ノートを変えるだけで「集中力」「思考力」が上がる？作業効率が上がる選び方と見直しやすいメモの取り方｜FNNプライムオンライン

仕事や趣味で何気なく使っているノート。実は、綴（と）じ方や紙質によって使い勝手が大きく変わり、それが集中力や思考力に影響するという。 1930年創業のノートの製造・販売会社である大栗紙工で、Xでの広報活動を担当している今城さんに、ノートの選び方を教えてもらった。 ノートが原因で子供の学習の質が低下？記事はこちら 濡れたノートはこうすれば復活！記事はこちら 「綴じ方」と「行ピッチ」をチェック 「まず、重要なのが綴じ方です。仕事中や資格の勉強などで使う際は、できるだけフラットに開くノートを選ぶと集中しやすくなります」 例えば、背を糊（のり）で接着した「無線綴じ」は、ページの段差が小さく開きやすいのが特徴だ。一方、二つ折りにした紙の折り目を糸で綴じる「中綴じ」は、開くとカモメのような形状になり、開きづらさを感じる場合がある。 開くとカモメのような形状になる「中綴じ」（左）と、ページの段差が少ない

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メモを兼ねた日報をGoogleカレンダーに書いていたのを去年から紙の手帳への手書きに替え、更に今は大きいノートも追加して沢山書いています。アウトプット量はもちろん様々なネタも浮かぶと自身でも感じています。