緊急事態宣言中、日本人の睡眠時間は世界最下位 データで判明

ヘルスケアデバイスを手掛けるフランスのWithings（ウィジングズ）は、新型コロナウイルスの感染拡大による外出規制時に、各国の生活スタイルがどのように変化したかをまとめたレポートを発表した。 データは同社のデバイスで計測されたユーザーの体重、睡眠など活動のデータをまとめ、集計したもの。ユーザーデータの調査対象国は日本、オーストラリア、中国、フランス、スペイン、イタリア、米国、スイス、ドイツ、英国、アイルランドの11カ国。各国それぞれの緊急事態宣言、またはロックダウン期間中に集計した。期間が不明または継続中の場合、フランスのロックダウン期間を使用した。 新型コロナウイルスの感染拡大による外出規制時に、各国の生活スタイルがどのように変化したかをまとめたレポートが発表（以下、Withingsのプレスリリースより） 調査によると、通勤がなくなったせいか、今回集計した全ての国において睡眠時間が伸び

[KAN3]

日本の自殺率が高いのって睡眠時間が少ないせいなんじゃない？

[pazl]

それでも世界トップクラスに寿命長いんだから睡眠体に悪いんじゃね？

[by-king]

睡眠時間が世界最短で寿命が世界最長という事は生きてる間の活動時間は世界の人々の中でダントツに長い事になるから日本人むしろ究極進化体じゃん

[raimon49]

＞11カ国中、最も睡眠時間が長かったのがフランスで、平均睡眠時間は17分以上伸び、7時間54分に達した。最下位は日本で、平均睡眠時間は8分34秒しか伸びなかった。

[kamiokando]

宣言前から最下位では？

[NOV1975]

絶対値の基準とかスタート地点が違うのに絶対値だけで比べてるのどうなの？増えた割合とかがほしいよ。

[nakakzs]

リングフィットやりはじめたせいで、むしろ増えてしまった睡眠時間。

[Lat]

緊急事態宣言はロックダウンとは違うので、出勤して仕事をしていた人が多いのでは？シェアを握っていない製品なのでどうしてもデータの偏りはあるよね。昔Withingsを使っていたので睡眠データが正確なのはわかるけどさ

[BRITAN]

“日本人の睡眠は質・長さともに世界最低レベルであることが浮き彫りになった”

[kniphofia]

睡眠が短いから健康なのか、健康だから睡眠を短くしちゃうのか。因果関係は無いのか有るのか。

[privates]

で、数字見て何すれば良いの？因果関係の提示無し。数字遊び。

[natu3kan]

通勤時間が長くても睡眠時間が犠牲になりがち。関連：第85回　一目瞭然！ 通勤時間と睡眠時間を比べて分かること | ナショナルジオグラフィック日本版サイト(https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/)

[laislanopira]

自分も夜更かしした

[mahal]

通勤時間消えてる筈なのに、何か同居人に合わせてると結局定時ギリまで寝て過ごすこと自体が難しいので、そこに関しては実際あんまメリットねぇよなとは思う

[chuukai]

コロナ前から睡眠時間は世界最低でしたよhttps://brain-sleep.com/sleep-deviation/research2/

[remoteworker]

fitbit のデータ Google が公開しないなかな

[and_hyphen]

おれは早寝になったが最近はストレスか中途覚醒がひどい