夏に食べたい台湾スイーツ：緑豆薏仁湯(緑豆ハトムギぜんざい) - 食いしん坊くまのゆるゆる食べ歩き+α

6月も中盤ということで、そろそろ本格的に夏がやってきますね！ 昨年に引き続き今年もコロナ禍ということもあり、運動不足って方、多いのではないでしょうか？ くまも基礎代謝が落ちてきていることもあり、ここ最近は足の浮腫みが気になってきました。・・・ご飯食べた後に速攻横たわるのがいけないってわかってはいるんですけどね😅 運動したくないけど変わらず食べたい！でも痩せたい！となると、カロリーコントロールか食材の力に頼るしかないですよねｗ 今日は、夏にピッタリの女性には嬉しい美肌効果やむくみ解消が期待できる台湾スイーツの1つ、緑豆薏仁湯(緑豆ハトムギぜんざい)のレシピをご紹介させて下さい。 夏バテ防止にピッタリな台湾スイーツ 緑豆とハトムギの効能 緑豆薏仁湯(緑豆ハトムギぜんざい)のレシピ 緑豆ハトムギぜんざい (汁ありver.) 緑豆ハトムギぜんざい (汁なしver.) 美味しい緑豆ハトムギぜんざい

[yagine]

缶詰の緑豆湯は以前食べました。やっぱり缶詰よりも作りたてのほうがずっとずっと美味しそうに見えます(*´ω｀*)

[lepommier8161014]

ハト麦をお料理で使いたいとずっと思っていて、まだ使えれていなかったので、レシピすごくうれしいです♪美肌アトピーによいので、定期的に取り入れたいです♪美味しそう～♪

[A-hanoi]

ハトムギを使いこなすくまさんすごいです。台湾スイーツって大好きですが、買ったりお店で食べるイメージで家で作るっていう発想がありませんでした。さすがです^^!!美容にも健康にも良さそうですね♡

[ayamintaiwan]

台湾スイーツは、体に良いものも多いので嬉しいですね☆

[hotaru_spitz]

台湾スイーツ！味わってみたいです😋

[ot_nail]

美味しそうーーー😆😆😆お砂糖の量を自分で調節できるし、めちゃくちゃヘルシーデザートですねー。これがあれば、罪悪感なく楽しめるなー。材料を揃えるのが難しそうですが、他の材料で代用も出来そうですよね😃

[mrespresso]

緑豆ハトムギぜんざい、初めて知りました😅寒天とかいれても美味しそうですね♪

[tomatonojikan]

身体に良くて美味しいなんて素敵です✨自分で作ると甘さもお好みで出来ていいですね🥰

[yasumarutaiwan]

おいしそうです〜😋💕 我が家に電鍋はありますが温め専用になっているので電鍋を使ったレシピにも挑戦したいです！

[Lovechan]

女子には最高な食材じゃないですか～。台湾スイーツ恐るべし。😁コンビニで売ってないですよね～😅

[Megumi_Shida]

スイーツを食べているのに健康に良いって素晴らしいですね。