『Kitchen Safe』レビュー：もうゲームや漫画は捨てなくてOK！時間泥棒をご褒美に変える魔法の箱
さて、この『続ける技術』という本。 書かれてあること自体はごもっともなのですが、具体的な行動に落とし込もうとする過程で結局 "元々持っている自己管理能力で何とか切り抜けざるを得ない" ような対処法が出てくるのです。 禁煙したい → タバコ・ライター・灰皿を捨てる 甘いものを控えたい → 甘いものを捨てる この耐え難い究極の決断に対し、"捨てる or 捨てない" という２択に加え "捨てずに共存する" という第３の選択肢を作ってくれるのが、今回ご紹介する『Kitchen Safe』です。 『Kitchen Safe』を開封してみる では実際に『Kitchen Safe』本体を触ってみましょう。 ※Amazonアウトレットで安く出品されていたものを買いました。 同梱されていたのは、単３乾電池・ユーザーガイド・開発者の方からのお手紙の３点。 見ての通り、プラスチック製のとてもシンプルな箱です。
時間に余裕がある時こそ「ポモドーロ・テクニック」で仕事をするべき理由
HAGANEYA（@imech_jp）です。 ポモドーロ・テクニックとは「短期集中 → 休憩 → 短期集中…を繰り返すことで、面倒な作業を達成する」仕事術のことです。 よく「面倒な作業は、”細かく切り分けていく”ことによって敷居が下がる」と言われていますが、それの「時間」バージョンと言っても良いと思います。 ポモドーロ・テクニックの始め方 やることはとってもシンプルです。 キッチンタイマーを用意する キッチンタイマーを「25分」に設定して、作業を始める 時間になったら作業をやめ、キッチンタイマーを「５分」に設定して休憩する ５分経ったら、再びキッチンタイマーを「25分」に設定して、作業を再開する・・・を繰り返す キッチンタイマーは、100円ショップで売っているようなものでも構いません。ですが、可能であれば「テンキー（数字ボタン）」タイプのものを導入することをオススメします。 理由は「ボタン
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