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90年代洋楽の名曲おすすめランキングBEST20
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元FBI女性捜査官が教える「折れない心のつくり方」
元FBIおとり捜査官という異色の肩書きを持つLaRae Quy氏。捜査官時代に経験した訓練施設での体験を通して、成功のためのプロセスをどう自分自身で描いていくか、その秘訣を紹介しています。いずれも、どんな職種にも活かされる仕事への姿勢。必見です！ 01. 目標から目を背けず 常にゴールを見定めること まず、自分の意志を駆り立てるには、なぜそれが自分にとって重要なのかの原点に立ち返ることです。必要のない仕事やタスクに翻弄されているようでは、意志の力があなたを救うことは絶対にありません。 なぜ、それに時間がかかるかといえば、そこを本気で追求できるか否かに、全てがかかっているからなのです。 私の場合、「FBI捜査官になる」という明確でブレない目標がありました。それが自分の最終目的であり、そのために日々をどう生きるべきかを逆算して追求するいくことで、現実に近づいていったのです。 02. 自分に楽を
これは試したい！Twitterで話題の「肩こりによく効く体操」 | TABI LABO
この「肩こり体操」は、漫画家@aka_aofさんが重度の肩こりに耐えかね、訪れた病院で教わったストレッチ法。首から上に血がほとんどのぼらず、寝ていてもめまいを覚えるほど酷かったそうです。 肩こりは「絵描きの悩みの種」と、同業仲間に向けて自作のイラストを添えて体操を伝授。これがすでに28,000リツイート超え！効果のほどは…自身でお試しあれ。 重度の肩こりから漫画家を救った 「肩こりによく効く体操」 ①両手を組み、手のひらを上に向け両腕を頭上に目一杯伸ばす。この姿勢のまま10秒間キープ。 ②同じように両手を組んで、今度は体の前方へと目一杯伸ばす。この姿勢のまま10秒間キープ。 ③両腕を背中に回し、右手で左手首をつかみ、正面を向いたまま首を右側に傾け、左腕を下方に目一杯伸ばす（※首筋と組んだ左腕をよく伸ばすイメージで）。同じく10秒間。 ④今度は左手で右手首をつかみ、③と同様に正面を向いたま
ぐにゃぐにゃ柔らかくなる「股関節ストレッチ」
医師、その他専門家 「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、メディカル・ヘルスケアQ&Aサービスです。また、医師をはじめとする専門家が執筆・監修する人気コラム、病気・症状の体験談等を配信しています。 Doctors Me 股関節は色々な動作を支える大きな関節で、体重を支える、起立する、歩行する、昇り降りする、飛ぶ、など移動の要になります。しかし、180度の開脚は憧れるものの、実際はなかなか難しいですよね。今回は股関節の柔軟の重要性とストレッチについて、医師に解説していただきました。 お相撲さんの基礎訓練の中に「股割り」というものがあります。文字通り、開脚を訓練するためのものです。 股関節を一度痛めると、以下のような健康被害が現れます。 ・長時間の歩行が難しくなる ・階段の昇り降りが難しくなる ・重いものを持つような力仕事がしにくくな
ハサミがなくても大丈夫。いざというときにロープをカットする裏技
面接官「今朝の朝食は？」に対する模範回答がこれらしいのだが 上司「新入り もうすぐボーナスだな ほらこれ」 僕「なんですか？」 上司「高給腕時計のカタログだよ」 【画像】 このドレス、「青と黒」もしくは「白と金」に見える人がいるらしい 【閲覧注意】日本三大未解決事件が怖すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(画像あり) 【映像】怒っていた猫が急に話しかけてきたけどネコ語だから分からない。誰か分かる奴いる？ アメリカ人の愛国心の強さｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 血液型の話で科学的根拠ないって言う奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 海外「誇り高い民族だ！」 日本人がチップを受け取らない理由に外国人が感銘 海外「日本に泥棒はいないの？」日本の街中で外国人が財布を落とした結果・・・ 「日本人はこのアンドロイド美少女を何に使う気だよだよ‥」 韓国人「日本人が開発したリアルな美少女型アンドロイドロボットをご覧下さい」 【動画
x86/x86-64/ARM/AArch64/PowerPC/PowerPC64のアセンブリコードを読んでみる - ももいろテクノロジー
簡単なC言語コードを各アーキテクチャ向けにコンパイルした結果のメモを兼ねて、アセンブリコードを読んでみる。 環境 Ubuntu 14.04.2 LTS 64bit版 $ uname -a Linux vm-ubuntu64 3.13.0-48-generic #80-Ubuntu SMP Thu Mar 12 11:16:15 UTC 2015 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux $ lsb_release -a No LSB modules are available. Distributor ID: Ubuntu Description: Ubuntu 14.04.2 LTS Release: 14.04 Codename: trusty $ gcc --version gcc (Ubuntu 4.8.4-2ubuntu1~14.04) 4.8.4 $ arm
JITコンパイル
概要 C# の実行方法の1つに、JIT (Just-In-Time: ちょうど必要になったときに)コンパイルという方式があります。 C# が登場して以来長らくの間、主流の実行方式はJITコンパイルでした。現在でも、デスクトップPCなどではこの実行方式をとります。C#※1の他では、Java※2もJIT方式です※3。JITコンパイルとまではいわないものの、スクリプト言語と呼ばれるようなプログラミング言語も、内部実装的にJITコンパイルに似たような仕組みを使っていたりもします。 ※1 正確にはC#に加え、Visual BasicやF#など、.NETランタイム上で動かすプログラミング言語も ※2 こちらも正確にはJava仮想マシン上で動かすScalaなどの言語も ※3 Javaは、登場初期にはインタープリター方式という別の方式も使っていましたが、現在ではあまり使われません。 ここでは、JITコンパ
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