【話し方＆聞き方】『もう初対面でも会話に困らない! 口ベタのための「話し方」「聞き方」 』佐野剛平 : マインドマップ的読書感想文
もう初対面でも会話に困らない! 口ベタのための「話し方」「聞き方」 (講談社+α新書) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、2月末の未読本記事にて注目を浴びていた1冊。 元NHKのベテランアナウンサーである佐野剛平さんが、話し方と聞き方を指南して下さっています。 アマゾンの内容紹介から。200万人の聴取者を癒やしてきたNHK『ラジオ深夜便』の名インタビュアーが教える、自分も相手も「心地よい」会話のシンプルなヒント!あがり症、口ベタだからこそ、心に響く会話ができます。取引先で、プレゼンで、趣味の集まりで、明日から役立つ「話し方」と「聞き方」。 まだ中古が定価を上回っていますから、「19％OFF」のKindle版がお買い得です！ Governor is Interviewed by Gus Prager / MDGovpics 【ポイント】■1.「ラ」の音から話しはじめよう 人は誰でも興奮すると
『嫌われない努力よりも好かれる努力』
おう。お疲れ。俺だ。 今日のお題は皆さんのストレスの根源、人間関係だ。 「自分は周りに嫌われてるんじゃないか。。。」 「他人から嫌われることが我慢できない」 と思っている人に是非読んでほしい内容だ。 「筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ育成講座」という僕の著書より、一部抜粋した内容を公開しよう。 前後の文章がなくて若干分かり辛いかもしれないが、そこは持ち前の想像力でカバーしてくれ！ ----------------------------------------------------------------------------- 「嫌われない努力」よりも「好かれる努力」をしよう 多くの人が、悪口や批判を言われると誤解を解いたり、説明しようとする。だが、これは実にムダな作業だ。なぜそいつが悪口や批判を言うかというと、十中八九君の気分を害そうとしているからだ。そもそも、君の気分
眠気に襲われたら5秒だけ腰を少し上げると効果的 - ネタフル
電車の運転士が仕事中に眠気に襲われた際に行っている“眠気覚まし”のツイートが話題になっていました。曰く、眠気襲われたら「5秒だけ腰を少し上げるというのを3回ほど繰り返す」のだそう。 眠気覚ましには腰を上げる？ こちらがそのツイートです。 運転中に寝てはいけない電車の運転士。眠気に襲われたら5秒だけ腰を少し上げるというのを3回ほど繰り返すそうです。踏ん張ることで足に力を入れて、血液を脳に押し上げて眠気が飛ぶとのこと。この程度の動きなら授業中も会議中もバレずに出来るので、眠気に困ったら実践してみる価値があると思います。 — Childish Teacher (@TeacherChildish) 2018年3月3日 5秒だけ腰を少し上げるというのを3回ほど繰り返すことで、足を踏ん張って血液を脳に押し上げて眠気が飛ぶのだとか。 実際に試してみると、血液が脳に押し上がるのかどうかは分かりませんが、足
ネット上で嫌がらせを受けた時の証拠の取り方｜みみ(Anemone)
※2/20追記致しました。 初めまして、みみと申します。普段、同人活動をしております。 Twitterや匿名掲示板などネットで嫌がらせを受けている方が多く見受けられます。中にはあまりの酷さに耐えかねていつか自殺でもしてしまうのではと心配になるようなものまであります。かくいう私も夏から嫌がらせを受けており、同じような悩みを持つ方へ向けてこちらを書いております。当方、年末にこういったツイートをさせていただきました。 ネットで嫌がらせを受けておられる方で法的対処（具体的には書き込んだ相手のIPアドレスの開示請求をして、プロバイダに相手の住所氏名を開示請求し、その後損害賠償請求などを行うといったことです）を検討されておられる方に、裁判で有効な証拠の取り方をnoteに残しておきます。同人活動だけでなくあらゆるネット上での嫌がらせについて共通のものです。スマホでのスクリーンショットのみという方が多くお
継続するコツ - 水島雄太のブログ
継続 ≒ 能力 個人の能力という意味でいうと、本当にトップレベルの人以外は、継続しているかどうかがその人の能力を現す一番の指標になると思います。 逆に言えば大抵のことは継続すれば誰でも高い能力を発揮できるということになりますが、その継続こそが一番難しいので結局継続も才能ではないのか、と悲観するかもしれません。 しかし、大それた目標でなく、適切な目標と環境さえあれば勝手に継続してしまう、というのが人間の習性でもああるので、継続自体は誰でも出来ることだと思います。 継続するには とりあえず自分がやっている継続するコツを列挙してみようと思います。 この列挙している項目は独自に編み出したわけでもなく、タスク管理術などにはたいてい乗っている普遍的なことです。 ただし、それを自分流にアレンジすることが難しい、と読むたびに思っており、自分にあったやり方は長年インプットとアウトプットをしないと、身につかな
【集中力】『ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力』ポール・ハマーネス,マーガレット・ムーア : マインドマップ的読書感想文
ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日ではなく11月初旬の「未読本・気になる本」の記事にて人気だった1冊。 その時はKindle化されていなかったのですが、いつの間にかKindle版が配信されていたので、あわてて読んでみました。 アマゾンの内容紹介から。世界トップレベルの研究が行われているハーバード大学医学大学校で解明された脳をコントロールする法則！高度で複雑な脳の力を１００％引き出すきっかけは、実は「単純な行動」だった！ すぐにスマホを見てしまい気が散る、大事な仕事に集中できない、そそっかしいミスをするなど、「注意散漫の病」に侵されていませんか？ どんな人でも脳を使いこなせば、本質に集中でき、仕事も私生活もうまくいく人に変われます。 なお、中古にプレミアが付いている以上、160円ほどですが、Kindle版の方がお買い得となります！ co
意外と知られてない、おっさんでも頭のキレと集中力が一日中続くようにする方法 - ふろむだ＠分裂勘違い君劇場
「年をとって、頭のキレと集中力が続かなくなってきた」と言う人は、集中力の投資戦略を間違えていることが多い。 一番まずいのは、なけなしの集中力を、仕事や勉強に使い果たしてしまうことだ。 仕事や勉強で集中力を使い果たしてしまうから、「集中力を上げること」に投資すべき集中力が残っていない。 これでは、集中力は、経年劣化で低下していくばかりだ。 これを避けるためには、手持ちの集中力を「集中力を上げること」に最優先に投資するようにする。 もちろん、ただ漫然と、運動、瞑想、睡眠、野菜をやっても、集中力は上がらない。 重要なのは、「具体的には、どうすれば集中力が上がるか？」だ。 おっさんは眠りの質が悪い もちろん、頭のキレと集中力を上げるのに、一番投資効果が高いのは、「睡眠の質と量を上げる」ことだとは分かっているが、 話はそんなに簡単ではない。 なぜなら、おっさんになってくると、「深く長く眠る能力」がど
新幹線移動にはお得で便利なネット予約（エクスプレス予約・スマートEX）を利用しよう - Dr.ちゅり男のインデックス投資
おはようございます。 今日は趣向を変えて、新幹線をお得に利用するための方法についてです。 私は学会などの移動のため新幹線を利用することが多いです。 一定の回数までは出張費として病院から支給されますが、それ以上になると自腹で行かなければならないのが問題です。 そこで、私が実際に利用している「エクスプレス予約」を含め、新幹線をお得に利用するための制度をまとめてみました。 新幹線移動にはお得で便利なネット予約（エクスプレス予約・スマートEX）を利用しよう エクスプレス予約とスマートEXの2つがある 新幹線をお得に利用するための制度には、「エクスプレス予約」と「スマートEX」の2つがあります。 下の図が両者の要点になります。 http://jr-central.co.jp/news/release/_pdf/000034869.pdf から引用 両者に共通するメリット：ネットで新幹線のチケットが購
プラスEXがエクスプレス予約に統合！改悪と改善あり！既存サービスとの違いと比較まとめ
携帯電話、パソコン、スマートフォンから、東海道新幹線（東京～新大阪）の指定席が予約できる「プラスEX」というサービスがあります。JRグループのクレジットカードがなくても使えるのが特徴です。 2017年9月2日(土)からプラスEXは、JR東海の「エクスプレス予約」になります。料金は既存のエクスプレス予約と同一です。 年会費がアップする点が改悪、大幅な割引となる点が改善点です。新幹線を頻繁に利用する場合はお得になります。 ただし、グリーンプログラムが利用できないのがデメリットです。現在のエクスプレス予約も存在価値が残ります。 プラスEXがエクスプレス予約になるにあたる変更点、既存サービスとの違い・比較について徹底的に解説します。
スマートEXの料金は安い？メリット・デメリット・エクスプレス予約との比較
スマートEXとはスマートEXはJR東海とJR西日本が運営する新しいチケットレスサービスです。「スマート・イーエックス」と呼びます。 利用に際しては会員登録が必要でとなっており、初回登録時にクレジットカード・交通系ICカードを登録する流れとなります。 スマートEXの概要をまとめると以下の通りです。 年会費は無料既存の交通系ICカードをそのまま使用可能登録できるクレジットカードは五大国際ブランド（VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブ)通常価格から200円OFF！往復割引・早特もあり対象は東海道・山陽新幹線(東京～博多間)旅先でお得なチケットを利用可能ネットからの予約変更は何回でも無料予約変更の際には変更可能期間に注意 年会費は無料スマートEXの年会費は無料なので、誰でもお手軽に使うことが可能です。 有料だと利用のハードルが一気にGU(ギャップ・アップ)となるので
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「いろいろ考えるようになったんだね」これだけで十分です。 子どもの考えを批評したり非難したり、そんな口うるさい態度は取らずに、子どもの考える力だけ認める気持ちになってください。 それだけで子どもはうれしくなります。 考えることが楽しいことだと気がつきます。 自分の考えていることを誰かに話すのも気持ちのいいことだと思うでしょう。
就寝前のストレッチは正直しんどい時もある。でも、寝る前に体をほぐす事は回復力と代謝を上げる近道で、次の日の体の軽さが変わり、体の軽さは『メンタルの軽さ』に直結する。ほんの1分だけ我慢して『屈伸5回、背伸び10秒、腕を5回回して、お腹を5回捻れば』朝、心地良い目覚めになるでしょう。
仕事が速いというのはプロフェッショナルの価値の一つ。それは、仮説立ててー形にしてー見てーまた仮説作って、の回数が、プロジェクト期間／スピード、で決まるから。で、そのスピン回数とアウトプットのクオリティには強い相関がある。つまりクオリティとスピードは相関する。 スピードを上げよう。
人生を変える方法は三つしかないといわれる。まず、住む場所を変えること。次に、付き合う人を変えること。最後に、人生の、今の生きている時間配分を変えることだという。 実は、この中で最も効果的で簡単な方法は、住む場所を変えることだ。
これは当たり前のことなんだけどね この人、なんか楽しそう この人、なんか幸せそう この人、なんか面白そう という人には、ちょっと近づきたくなる。 この人、なんかこわそう この人、なんか怒りそう この人、なんか面倒臭そう という人には、ちょっと遠ざかりたくなる。 つまり、自分がほのぼのと明るく ゆるゆると楽しそうにしていることが、 大切だよね。 ぽぉっとやさしい光のように 自分で自分を照らしていると、 それは人の心もやさしく照らして、 人の心をほぐして、 気持ちのよい人が集まって、 楽しいことが始まるよ。
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この実験によって明らかになったことは、やる気を失わせるには単にそのひとの仕事を無視し、徒労に終わらせればよくて、やる気を出させるにはそのひとの仕事を認め「よく頑張ったね、ありがとう！」の一言をかければよい、ということだ。