* ボクシングは有酸素運動と無酸素運動の両方を併せ持っているので、脂肪燃焼・適度な筋肉の増加が期待でき、綺麗に痩せることが可能です。 脂肪を燃焼しつつ、適度な筋肉が付くので美しい身体とリバウンドしにくい体質の両方を作る事ができ、ダイエットには最適です!
* ボクシングは有酸素運動と無酸素運動の両方を併せ持っているので、脂肪燃焼・適度な筋肉の増加が期待でき、綺麗に痩せることが可能です。 脂肪を燃焼しつつ、適度な筋肉が付くので美しい身体とリバウンドしにくい体質の両方を作る事ができ、ダイエットには最適です!
突然ですが、「マンガ」のあるシーン・ある言葉に、ハッと気づきを与えられたこと、勇気づけられたこと、ありますか? 普通に仕事をしているだけではなかなか気づくことのできなかった考え方など、「マンガから学べた!」ってこと、あると思います。そんな仕事に人生にジンジン効いてくるマンガの1フレーズを、筆者の独断と偏見で選定、解説までしてしまうこのコーナー。 今回は、絶大な人気を誇る野球マンガのひとつ『MAJOR』(©Takuya Mitsuda / 小学館)より、『努力』という言葉の定義を見事に言い表したシーンをご紹介します。 自分は「努力」している、そう言い切ることはできますか? 仕事でなかなかうまくいかないとき、「こんなに頑張っているのに」「こんなに努力しているのに」と思うことはありませんか?日々忙しく仕事をこなしていると、なんとなく自分は努力している風に思い込んでします。でもそれは、仕事をしては
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