喪男のまとめ切れない事。―普段動いていない人のための筋トレ講座 その３ の詳細表示
208 名前： 筋肉さん 投稿日： 2008/07/29(火) 14:06:42.33 ID:Fj2PJXFm0 やぁ！ お待たせ！ キムチチャーハン失敗したよ。 ただ辛いチャーハンになったｗｗ 214 名前： 筋肉さん 投稿日： 2008/07/29(火) 14:10:37.12 ID:Fj2PJXFm0 さて、じゃあ講座モードに・・・・・・ ちなみに筋肉さんは男。親しみを込めて「筋肉さん」なんてつけたけど、けっこう名前負けしてる。 217 名前： 筋肉さん 投稿日： 2008/07/29(火) 14:12:12.42 ID:Fj2PJXFm0 >>209 アキレス腱伸びない気がするけど、 ふくらはぎを鍛えるのには効果的なんで続けてみよう 222 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 14:17:28.10 ID:q6pvasxW
喪男のまとめ切れない事。―普段動いていない人のための筋トレ講座 その２ の詳細表示
119 名前： 筋肉さん 投稿日： 2008/07/29(火) 12:04:03.44 ID:Fj2PJXFm0 筋肉さんがこーむらがえったっ♪ ヒギィ！ ってことで手伝い終了。顔面がなんかナイアガラの滝みたいに汗だくです。 でもじきに昼飯なのでまた休講するかも 120 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 12:05:05.45 ID:3vsB6esl0 >>119 おかえりｗ なんやねんｗｗ 84 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 11:08:50.22 ID:/g1UNC4GO >>1 腹筋とクランチどっちが効果的？ 100 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 11:20:10.76 ID:uZlvKo6iQ
喪男のまとめ切れない事。―普段動いていない人のための筋トレ講座 その１ の詳細表示
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