昨日、ブログでダイエット宣言したので少しだけ、意識が変わったような気がしてます😊 ダイエットしたい!始めたい!でも、続かんやろなー。 これが、本音でした💦 ダイエットをブログで公表しない限り、勝手に始めて勝手に辞めてもいいわけですよ。 自分は、有名人じゃないので公表もなにも、ほとんどの人が興味ないと思いますが(笑) ブログで糖質制限始めますって宣言したら、何か気合の入れ方も継続具合も変わるかもと思いつつ、なかなか踏み出せず、やっと重い足を一歩進めたところです。 外出すると、なんやかんやでコンビニ寄りますよね。とりあえずブラックコーヒーを選びました☕️ この日は訪問看護のバイトで、お昼ご飯時は家に帰ったので、糖質制限食を簡単に作ってみました🍽 糖質制限は数年前に仕事場の主任さんから、教えてもらいました。 精神科専門看護師をしている人で、 本を書いたり、本をよく読む人だから情報も信用でき