トータルワークアウトでSLACKLINE（スラックライン） - おにぎりだもの
トータルワークアウトでSLACKLINE（スラックライン）のトレーニングをうけてきました。 トータルワークアウトのチラシ 一本のラインに「カラダを預ける」だけですが、足元が不安定な状態で全身の筋肉を使用することから、下半身のシェイプアップ・体幹部の持久力向上・軸の安定性を鍛える事ができます。 なぜ今回この SLACKLINE を受けることにしたかというと、前回フルマラソンを走ってみて体幹の重要性に気づいたからです。トレーナーさんに相談すると ↓ とアドバイスいただきました。 静止している状態だとある程度使えているから、動いている状態でのトレーニングをしたほうがいいですね。やるならストラークアーツとかピラティスとかスラックラインですかね。 ストライクアーツは人を殴るとか無理だからパス。ピラティスはバレエの準備運動みたいでつまんなそうだからパス。のこったのが SLACKLINE でした。どんな
2017年 アスタナ -料理編- - 物書きのリハビリ
今年の8月に行ったカザフスタンはアスタナ。 万博も無事9/10に閉幕しました。 www.meti.go.jp 今回のエントリーでは、もうひとつの来訪テーマであったカザフスタン料理、中央アジアについて、滞在中に食べたものを中心に備忘録を残そうと思います。 ラグマン（Лагман） ラグマンと呼ばれる、日本で言うところのうどん。 中央アジア全域で食べられていて、国によっても、同じ国内でも地域によって風味が異なる。 使用されているのは羊肉。基本的にカザフスタンで提供される肉は羊か馬であることが多い。 日本にも中央アジア料理を食べられるお店はたくさんあって、その多くでラグマンはメニューにあるので比較的、日本にいながら体験できる料理だと思います。 ちなみに通常、円形もしく楕円形のお皿に盛りつけられることが多いラグマン、写真のような四角いお皿（容器）に盛られているのは珍しいです。 プロフ（Плов）
フィリップ・K・ディックのおすすめ短編 - AYUTANINATUYA
大森望の編纂によるフィリップ・K・ディック短篇傑作選（全6弾）を読み終えたので、その紹介とおすすめ短篇を綴ります。 Philip Kindred Dick SF小説家。「高い城の男」ヒューゴー賞（1962）、「流れよ我が涙、と警官は言った」ジョン・W・キャンベル記念賞（1975）、「高い城の男」ローカス賞（1975）などの受賞歴がある。53歳の時に脳卒中で生涯を終えた後も、「ブレードランナー」（原題・アンドロイドは電気羊の夢を見るか？）、「トータル・リコール」（原題・追憶売ります）、「マイノリティ・リポート」（原題・少数報告）、「スキャナー・ダークリー」（原題・暗闇のスキャナー）など多数の作品が映画化される。1983年には、SF作品を対象としたフィリップ・K・ディック記念賞が創設される。 （「TSUTAYA・フィリップ・K・ディック のプロフィール」より引用） 映画・映像原作としてアメリカ
『やりたいことリスト』の振り返りと、10月の目標について - 世界のねじを巻くブログ
【バケットリストの進捗報告】 2017年も残るところあと二ヶ月。 しばらくブログで触れていなかった「やりたいことリスト」の達成状況を書いてみたいと思います。 また、ある程度「いつまでにやるか」を決めておかないと放置してしまいがちなので、 毎月3~5個ぐらいを目標に、やりたいことリストを達成していくことにしました。 【9月までの振り返り】 まずは9月までの振り返りから。 ラフティングを体験する →台風で荒れ狂う吉野川を激流ラフティング。これは楽しかった!水は恐ろしい。 ブログでリアルな友達を作り、会ってみる バケットリスト繋がりで、とあるブロガーの方と交流。 目標達成に向けて燃える、紳士な方でした。ぜひまた会いましょう！ この方の下記記事が、今回の振り返りと目標を書くきっかけにもなりました。 U2のコンサートに行く 夢であったU2のコンサートに行ってきました。しかもヨーロッパで。 人生のハイ
MagentaとSessionするためのStepByStep - Qiita
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アイデア畑！Evernoteのノートがボロボロになるまで使い倒してみよう - うさぼうの人生ダッシュボード化計画
うさぼう（@usabo_tweet）です。 今日はEvernoteを整備して何を実現しようとしているのかを考えてみます。 簡単にいうと、ノートを移動して検索しまくって使い倒す、そんな感じです。 はじめに Evernoteのノートブックを見直したのは1週間前のことです。 usabo.hatenadiary.jp そして先週末のClass jでEvernoteを活用したアウトプットについて学びました。ここで最も参考になったアウトプットフローがご紹介できないのが非常に残念でした。 usabo.hatenadiary.jp なので私自身のアウトプットについて考えてみました。最初に書いた落書きの左部分を拡大し、さらに思いついたコメントをつけています。 アウトプットの量：ブログ1000記事を目指してみる 量については、今日時点で私のブログは402記事あります。これを早く1000記事に到達させたいです。
鶏の出汁を取るときは、お酢やワインをちょっと加えるだけでコクと旨味が増す | ライフハッカー・ジャパン
秋は家で料理するのにピッタリの季節。家の中が、美味しそうなスープや出汁の香りでいっぱいになるのは最高です。新鮮な食材から出汁を取るにしても、食材の無駄を減らすにしても、鶏の出汁を取っておけば、料理にコクと旨味を加える隠し味になります。 「The Kitchn」によると、出汁が沸騰し始める時に大さじ数杯の酸味を加えると、鶏の骨や組織の中にあるコラーゲンが分解されて、ゼラチン成分が出るそうです。その結果、出汁をさらに冷蔵庫で冷やすとゼラチン質になり、温めた後の質感や味も明らかにリッチになります。 加える酸味は料理に使えるものであれば何でもいいです。レモン汁だと鶏の出汁に柑橘系の風味が加わりますが、酢やワインであれば、調理した後はそこまで気になりません。気になる場合は、バルサミコや赤ワインではなく、色の薄い酢か白ワインを使うのがおすすめです。
初めてのKindle出版で、役に立った書籍・記事まとめ：教育ICT研究室：オルタナティブ・ブログ
グローバル化する中で日本人はどのようにサバイバルすればよいのか。子ども×ICT教育×発達心理をキーワードに考えます。 『18才のためのキャリア・デザイン準備』のKindle本を作成 2015年5月16日に初めてのKindle本を出版します。キャリアに関する本です。題名の通り、これから社会人になる皆さまを想定して、書きました。高校を卒業して、大学、短大、専門学校、高専などに在学している皆さまをイメージしました。18歳前後で、不登校の方に役立つかもしれない話題も盛り込みました。 『18才のためのキャリア・デザイン準備』の内容は、発売後（5/16以降）に補足の説明をしますね。 ※上記書籍のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 さて、Kindle本をAmazonに提出するまでだけでも、さまざまな困難がありました。今回は、初めてのKindle本を作成して困った時、解決のヒ
Kindleダイレクトパブリッシングで電子書籍を出版するときの注意点まとめ-Six Apart ブログ｜オウンドメディア運営者のための実践的情報とコミュニティ
先日、Kindleダイレクトパブリシング（以下KDP）で小説を出版しました。 KDPはAmazonで電子書籍の自費出版ができるサービス。簡単な操作で、すぐに電子書籍を売ることができます。 なんて軽く書きましたが、実際は、試行錯誤、悪戦苦闘の連続。 マップは全部見えているのに細かい罠だらけで全く前に進めないダンジョンみたいです。あらゆるステップで引っかかりました。 こんな苦労を他の人は味わいませんように！ ということで、ここに、自分が引っかかったところ一覧をシェアさせていただきます。 目次は以下の通りです。 大まかな作業の流れはどんななの？ 適切な文章量や価格は？ 縦書きで書く時の注意点 表紙画像を作るときの注意点 便利すぎて神！ でんでんコンバーター Kindleプレビューツールで実際の見た目を確認 iPhoneやKindle Paperwhite実機で確認するときの注意点 米国での源泉徴
シンプル・イズ・ベストの演出術『ノー・カントリー』『HUNGER／ハンガー 静かなる抵抗』 ─『名作映画は何が名作なのか』その4 | THE RIVER
シンプル・イズ・ベストの演出術『ノー・カントリー』『HUNGER／ハンガー 静かなる抵抗』 ─『名作映画は何が名作なのか』その4 技術をあえて制限する映画たち この連載「名作映画は何が名作なのか」では名作映画がいかに技巧的に、内容的に工夫がこらされているのかを解説しています。ただし、私も勘違いしそうになることは多いのですが「技術的に優れた映画」と「面白い映画」は必ずしも一致しません。決して「技術よりも心が大事」と言いたいわけではなく、高度で複雑な技術をはりめぐらせなくても人の心をつかむ映画はできるのではないでしょうか。 たとえば、現在のハリウッド映画を見ていると「技術」は確かに進歩しています。ドローンやクレーンを駆使して撮影が行われ、めまぐるしい量のカットが割られ、CGで画面を補整して派手なアクションシーンが完成します。しかし、だからといって、『駅馬車』（1939）のように、戦前の西部劇が
アマゾン電子書籍「最優遇契約」見直しの影響は？
【読売新聞】 公正取引委員会が８月、アマゾンの電子書籍ストア「Ｋｉｎｄｌｅ（キンドル）ストア」と契約する出版社などに義務付けてきた「同等性条件」を、アマゾンが自主的に見直したと明らかにした。アマゾンの見直しによって、今後、電子出版市
【衝撃】帰国子女のネット民が教える英語上達法がマジで効果ありそう！これでエングリッシュ喋れる！？ｗｗｗｗｗ｜オタクニュース
【衝撃】帰国子女のネット民が教える英語上達法がマジで効果ありそう！これでエングリッシュ喋れる！？ｗｗｗｗｗ 2017年09月30日日常 26 Tweet 帰国子女だがわりと真剣に英語が上達する方法を教える 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/22(月) 22:34:33.97 ID:JniGsD8r0 需要があれば 4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/22(月) 22:35:29.42 ID:/Dq8qUWg0 おながいします 6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/22(月) 22:35:41.05 ID:o6BLJmXT0 どうやったらスピーキングうまくなるの？ あと話す時は瞬間に英作文的なことをしてるの？ 17: ◆O8.zCkE7/A 2012/10/22(月) 22:39:06.84
女性だからという理由で 基準を下げた結果・・・ 性差を理由に崩した結果
某国の整備兵@スクラップポーン @kazoosky 博物館ガイドの元海軍航空隊の教官Pがお話ししてくれたこと。 初めて女性が海軍のPになる事を認められ、最初の女性達が飛行学校に来た時のこと。彼の同僚は飛行隊唯一の女性に頑なにソロの許可を出さなかった。 彼女はこれを差別だと主張したが同僚は「まだ早い」で譲らない。 続く 2017-09-30 00:47:02 某国の整備兵@スクラップポーン @kazoosky 彼らの上司は彼女のスコアを見てこの決定を覆す事をしなかった。 幾度と飛行を重ねても彼女がソロで飛ぶことはなかった。彼女の部隊の男性はもちろん他の部隊の女性達もどんどんソロでのフライトタイムを重ねていく。軍は抗議に取り合ってくれない。 ついに彼女は軍人がとれる最強の講義手段に出た。 2017-09-30 00:49:55 某国の整備兵@スクラップポーン @kazoosky ある日彼女は現
ゲームショウの目玉にもなった「eスポーツ」、日本での現状(中田博昭) - 個人 - Yahoo!ニュース
東京ゲームショウ2017、ストリートファイターVでの対戦シーン（写真：Rodrigo Reyes Marin/アフロ） 9月21日から4日間にかけて国内最大級のゲームイベント「東京ゲームショウ2017」が開催された。様々なゲーム関連企業約600社が出展したゲームショウだが、今年の目玉は「eスポーツ」だった。eスポーツ向けタイトルやゲーミングデバイスを提供する企業が多く参加していたことはもちろん、特設ステージにて「e-Sports X」という大会企画も開催された。 東京ゲームショウ2017 会場MAP画像：http://expo.nikkeibp.co.jp/tgs/2017/public/map/index.html#map9_11 マップの通り、かなり大きなステージ2つに各500席ずつの観戦席が用意され、FPSや格闘ゲーム、スポーツ・アクションの他、スマホゲームを含め8タイトルで競技が行
年間たった80記事でも劇的な成果を！「量より質」を追求するウェブライダーの制作体制 | SELECK [セレック]
〜Webライティング本のベストセラーとなっている「沈黙のWebライティング」の制作を支えたのは、徹底したフィードバック体制。年間80本、徹底的に考え抜いたコンテンツだけを配信する、ウェブライダーの制作フローを公開〜 「沈黙のWebマーケティング」「沈黙のWebライティング」「ナースが教える仕事術」で知られる、株式会社ウェブライダー。 前回の記事では、その魅力的なコンテンツの根底を支える、「伝わるコンテンツ」の作り方を伺った。 だが、同社が魅力的なコンテンツを発信し続けられるその裏には、コンテンツに対する思想だけではない、徹底して質にこだわる制作プロセスがある。 読者の「なぜ？」を徹底的になくすためのマインドマップや、スタッフ全員で行われる細やかなフィードバックなど、最高のコンテンツを作るために「考え尽くす」制作現場について、代表の松尾 茂起さんに詳しく伺った。 「月間6本」のコンテンツに全
![年間たった80記事でも劇的な成果を！「量より質」を追求するウェブライダーの制作体制 | SELECK [セレック]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/ac0dd9051a60c54488262ee5d9b9d495e4f54258/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdpd29bjwmgbr8.cloudfront.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F22115242%2F2171.jpg)
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ポッドキャストの日なので、Podcastの未来を考えてみた - 世界のねじを巻くブログ
【Podcastの日】 本日2017年9月30日は「ポッドキャストの日」です。 「ポッドキャストの日とは？」「そんな記念日初めて聞いた！」 という人も安心してください。僕も昨日初めて知りました。 もうこの際、何日か覚えてしまいましょう。(2020年も9月30日！) 日本だけで無理やり流行させようとした感じかな？と思いましたが、 どうやら世界的に「Podcast day」として祝われているようです。 毎年9月の30日に、ポッドキャストの知名度を高めよう、 そしてポッドキャスト配信者とリスナーの交流を深めよう、 という目的で制定された日だそうです。 2014年に制定されたので、まだ歴史は浅いのですが、 アメリカではわりと活気よく祝っているそうです。 iPhoneやiPodをお持ちの方はおそらく一度は目にしたことがある「ポッドキャスト」というワード。 日本ではあまり人気ないですが、海外では"ニッ
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『セッション』原題『Whiplash』レビュー ～天才の完成 最終場面の解釈を巡って～ - 愚直な奴の一点突破
10月の目標と新しい取り組みについて - NOW UPDATING...
JAMPA | Japanese Australian Medical Professionals Association
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【人間の五感とは】「五感で感じる」ことがコンピューターにより代替される未来 | 20代で退職してゆるりと生きたい
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