適応障害は、仕事や生活上のストレスなどが原因で、心身の不調が起きる精神疾患です。適応障害と診断されたら、業務や働き方を変えたり、休職を考えたりしたほうがよいのでしょうか。ここでは、適応障害の特徴や疑問を踏まえた上で休職や復職のポイント、転職の際に利用できる支援制度などについて紹介します。 医学博士、日本産業衛生学会指導医、労働衛生コンサルタント、社会医学系指導医。 大手メーカーの専属産業医として勤務後、北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、認知行動療法、睡眠衛生に関する研究や教育に携わっている。