※2020.8.13 1部加筆修正しております。 生活習慣病のひとつ、糖尿病。 文字通り、尿の中に糖が出る病気です。 では、ここで問題です。 尿の中に糖が出たら なにが問題なんでしょうか？ ほとんどの人がこの病気を知っているはずですが、理解している人は少ないように思います。上記の質問に答えられる人も、きっと多くはないでしょう。 というわけで、今日は糖尿病の話。 一般の人が思い浮かべる糖尿病の重症例って、太っていて汗っかきでインスリンの注射が手放せないって感じでしょうか…？ そういう人はここから先を読むと、びっくりするかもしれません。 残念ながら、上記の例は中等度。 ここからちょっとグロテスクな表現が出てくるので、苦手な人は気をつけてください。 わたしが病棟でみてきた重症例は ・網膜がやられて失明寸前 ・腎臓がやられて人工透析中 ・手足がやられて壊死、そして切断という人たちです。 見事この3
増田は元々「市販のペペロンチーノソース、味が濃すぎるからパスタ二人前が丁度良い」とか言いながらドカ食い糖尿病寸前まで行っていた馬鹿なデブである。 齢30を過ぎ、尿に変な泡が立ち始めていよいよこれはヤバいと一念発起し、30kg痩せた過去を持つ。 そのとき、健康的に痩せるために血糖値とインスリンの関係については大分勉強したので、「ドカ食い気絶」に関する雑な言葉が踊りがちな昨今、自分の知る限りの知識をこのタイミングでまとめておく。 間違っていること、曖昧な部分あるかも知れないが、それは本職の医クラさんがはてブにもいるので頑張って補足していただきたい。 そもそも血糖値は何故上がるのか そもそも我々素人が勘違いしがちなところとして、「血糖値が何故上がるのか」についてのメカニズムそのものがある。 血糖とは、食事で摂取した糖が直接出てくるものではない。 食後血糖値というものは30分もせずに上がり始めるも
【インスリンと肥満の大事な話】「日本人で体重100キロ超えるのは才能ないと無理」というツイートに、専門医が解説！【追加その２あり】
糖尿病予防にも、ダイエットにも、参考になるお話しだと思います。 後半には、食後の血糖値の上昇とインスリンと肥満・糖尿病の関係についての解説ツイートをまとめました。
若い頃からずーっと高脂血症に悩んでいた。20代後半からLDLコレステロール値、いわゆる悪玉コレステロールの数値が高く、健康診断で「要精検」マークがつき始めた。 行く先々の医師から「運動するように」という助言を繰り返し受け、「それができたら苦労しねーよ」と、やさぐれながら生きてきたのだが、最近まったく別の病気がわかるという出来事があった。その体験談である。 ・自尊心をむしばむLDLコレステロール値 LDLコレステロールそのものが自覚症状をもたらすことはないが、増えすぎると血管に蓄積し、動脈硬化を起こして心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めるとされる。 しかし動脈硬化を加速させる加齢や高血圧、肥満などは、若年の患者ではあまり問題とならない。なんなら筆者は血圧が低いくらいだ。 そのため医師も筆者もなんとなく本気で取り組む雰囲気にならず、「魚卵食べるな」「運動するように」という程度の一般的な助言で終わる
【速報】患者死亡相次ぐ神戸徳洲会病院に改善命令 糖尿病患者がインスリン投与受けられず死亡など 02月20日 12:10 神戸徳洲会病院で患者が適切な治療を受けられずに死亡するなど問題が相次いでいることを受け、神戸市は病院に医療法に基づく改善命令を出しました。 ■糖尿病患者がインスリン投与受けられず死亡 遺族に死因を「肺炎」と説明神戸市によると、神戸徳洲会病院に新型コロナの感染で入院していた70代の男性患者が、去年9月、糖尿病であることを見落とされ、数日間インスリンを投与されず、入院から10日後に死亡しました。 男性の主治医は院長で、亡くなる直前にカルテに記載された持病の糖尿病を見落としていたことに気づいたものの、遺族には死因を「肺炎」と説明していました。 院内では医療事故の疑いがあるとして調査委員会が開かれましたが、結論は出されず、十分な検証も行われていませんでした。 ■カテーテル処置の後
九龍 ku-ron@冒険組合 @kuron79178701 @masaki_sakura コマの展開やおとんとおかんが田丸浩史みあって読みやすいです😊 続きがすごく気になります！どうかお父様はご自愛して下さい… 2021-05-23 14:56:50
自由診療"やせ薬"の乱発で糖尿病患者が悲鳴
「認知症状が進む糖尿病の患者さんに、週に1度の投与でよい糖尿病薬『トルリシティ』を処方していた。だが供給が不安定になり、毎日服用が必要な別の薬に切り替えざるをえなかった」 そう嘆くのは東京都内で薬局を営む薬剤師だ。飲み忘れがちな患者には、訪問サービスで服薬を手伝うこともある。ところが週に1回の訪問で処方していた糖尿病薬が手に入らなくなったのだ。 糖尿病は、血糖をコントロールするインスリンというホルモンに異常が起こり、血糖値の高い状態が続く病気。患者は全国に1000万人いるともいわれ、うち9割を占める2型糖尿病は、遺伝的要因に食生活など環境要因が加わり発症する。網膜症などの合併症や、脳卒中などを引き起こす動脈硬化のリスクを高めるため、薬で血糖値を調節することが重要となる。 効果の高い新薬が供給不安に しかしこれまでの薬は、毎日の投与が必要で患者の負担が大きく、効果が不十分なことも多かった。そ
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糖尿病の原因は細胞内の「輸送タンパク質」の枯渇にあった糖尿病の原因は細胞内の「輸送タンパク質」の枯渇にあった / Credit:Canva . ナゾロジー編集部2型糖尿病は主に生活習慣などによって慢性的に体内に糖分が蓄積することからはじまると考えられています。 常に体内に糖分が存在する状況になると、糖分を回収するために必要なインスリンの需要が慢性的に増加し、やがてインスリン生産細胞（β細胞）に機能不全を起こしてしまいます。 結果インスリンの供給が滞り、糖尿病に陥ります。 もし適切な治療を行わない場合、インスリン生産細胞はどんどん数を減らし、血糖値がさらに上昇していきます。 また血液中に糖分が蓄積すると、腎臓などの繊細な毛細血管を傷つけやすくなり、糖尿病発症から10～20年を経ると腎機能が急激に低下しはじめ、体内に老廃物が蓄積し、心筋梗塞や脳梗塞などを発症して死につながります。 この負の連鎖
たぬきち@大学院がんばる編 @tanukichiBOM 田舎の外科医です。たくさんの方と繋がり成長したいです。ご指導の程よろしくお願いします！無言フォロー失礼します。つまらぬ人生経験を書いております（働き方や受験戦争など）→ note.com/tanukichibom たぬきち@限界大学院編 @tanukichiBOM 離島でバイトした時に、仲良くなった島民10人くらいに話を聞いたことがあるんです ワイ「ここにいたら、冬に心筋梗塞になるとまず助からないと思います」 びっくりでしたが、100%で「その時が寿命。島で生きて、島で死ぬ」という意味合いの回答 僕が知らない日本が、そこにはありました twitter.com/xjpvy2qxqk2tdo… 2022-05-07 00:11:41
｢朝食を食べない派の人｣が招く超危険の正体
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Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 イタリアのサンターナ大学院大学とピサ大学、香港中文大学の研究チームが開発した「A fully implantable device for intraperitoneal drug delivery refilled by ingestible capsules」は、糖尿病患者の体内に埋め込んだロボットを無線操作し、ロボットの輸液ポンプでインスリンを注入するシステムだ。ロボット内のインスリンが少なくなると、薬剤を含む磁気カプセル人が飲み込むことで、体内のロボットにインスリンを補充する。 1型糖尿病患者は、1日に何度もインスリンを体内に注射しなければならない。インスリンを持続的に注入するコン
クイーンの曲でインスリン分泌誘発 新たな糖尿病コントロール法を開発 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
糖尿病患者が血中のインスリン濃度を調節するのを助ける新しい方法を模索するスイスの研究チームが、英ロックバンド「クイーン」の代表曲「ウィ・ウィル・ロック・ユー」を流すことでデザイン細胞からインスリンを分泌させる手法を開発した。 糖尿病の人は、食事で摂取したブドウ糖を血液中から細胞に取り込むのに必要なホルモンであるインスリンが体内で不足しているため、一般的な治療法として、インスリンの投与を受ける。従来の投与法は注射だが、必要に応じてインスリン濃度を上昇させられるもっと簡単な方法を探して研究が続けられている。 解決策の1つが、インスリンを生成・分泌させるよう作られたデザイン細胞をカプセルに入れ、体内に埋め込むという手法だ。だが、生成されたインスリンをいつ分泌させるのか、そのコントロール方法が課題となっている。 スイス連邦工科大学チューリヒ校（ETH Zurich）のマルティン・フッセネガー教授が
食事の後に血糖値が上昇すると、糖分を脂肪などに取り込む作用を持つホルモンであるインスリンが分泌されて血糖値が一定に保たれますが、その働きが過剰になると肥満を招いてしまうともいわれています。こうした食後のインスリンレベルの上昇が健康に悪いという概念を覆し、健康の指標となる可能性があるとの研究結果が報告されました。 Future cardiometabolic implications of insulin hypersecretion in response to oral glucose: a prospective cohort study - eClinicalMedicine https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(23)00540-0/fulltext Post-meal insulin sur
テレビアニメ『ドラえもん』の初代ドラえもんや、『平成天才バカボン』のバカボンのパパの声を務めた声優・富田耕生（とみた・こうせい）さんが9月27日、脳卒中のため死去した。84歳。所属事務所の公式サイトで訃報が伝えられた。
｢イスに長時間座る人｣が知るべき甚大な健康被害
筋トレが「糖尿病」予防につながる医学的理由 2000年まで、運動は健康によいもの、やったほうがよいものという捉えられ方だった。しかし、ここ20年の医学的研究により、運動不足は、慢性疾患や死亡の実際の原因である、と分類されるようになった。それは運動不足が、喫煙やアルコール、悪い食習慣と同じく病気の原因であるという意味だ。 「健康」と「運動」に関する10万件以上の論文が発表され、心臓病、認知症、乳がん、大腸がんなど35もの疾患の原因と定義された。そして、「運動」はこれらの病気のリスクを低減することがわかってきた。 2000年に、運動刺激で筋肉が、「インターロイキン6」というホルモンを分泌し、筋肉以外の場所で働くことが発見された。運動をすると、筋肉から分泌されたこの物質が脳に働いて食欲を落とす。そして脂肪を分解するのだ。 筋肉が収縮する間に分泌されるため、筋トレはホルモンの強力な誘発剤だ。分泌に
【ニューヨーク=吉田圭織】米医薬品大手イーライ・リリーは1日、米国で糖尿病患者向けインスリン製剤を値下げし、新たな低価格品の販売も始めると発表した。主力製品の価格を7割下げる。患者団体や政界から価格が高すぎると批判を浴びていたのに対応する。インスリンを使う民間保険加入者の自己負担額を月間上限35ドル（約4770円）に抑える販売措置を導入した。米国内で1日から適用する。これにあわせ、主力の「ヒュ
健康診断では「血糖値は正常」と言われたのに、知らないうちに体中の大事な血管が痛めつけられ、突然死やがん、認知症まで招いてしまう――。そんな恐ろしい「血糖値の異常」がいま日本人に蔓延しているという事実が、最新研究によって明らかになってきました。名付けて“血糖値スパイク”（食後高血糖）。その知られざる実態と、超簡単な撃退法を大特集！ 健康診断では見つかりにくい「血糖値の異常」 「血糖値」とは血液中を流れる糖分の量を示すもので、一般的な健康診断の検査項目にも入っています。これが一定値より高い状態が続くと「糖尿病」と診断されます。 ところが最近の研究で、糖尿病ではない人の中に、「普段は正常だが、“食後の短時間だけ”血糖値が急上昇する」という現象が起きていることがわかってきました。それこそが、今回取り上げた「血糖値スパイク」。番組の調査では、健康診断で正常と言われていた働き盛りの世代６５人のうち、２
テレビアニメ「ドラえもん」の初代ドラえもん役を務めた声優の富田耕生（とみた・こうせい、本名耕吉＝こうきち）さんが9月27日、脳卒中のため自宅で死去したことが1日分かった。84歳。東京都出身。葬儀・告別式は近親者で行った。 1973年に日本テレビで放送されたアニメ「ドラえもん」でドラえもんの初代の声を務めたほか、「平成天才バカボン」のバカボンのパパや「名探偵コナン」の鈴木次郎吉、手塚治虫作品に登場するヒゲオヤジなどを担当。洋画の吹き替えやバラエティー番組のナレーションでも活躍した。
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筑紫次郎が糖尿病により心筋梗塞を発症した原因！ドラマ『にじいろカルテ 第2話』 - WワーカーAKIRAの映画・ドラマブログ
出典：木曜ドラマ『にじいろカルテ』｜テレビ朝日 ドラマ『にじいろカルテ 第2話』では、筑紫次郎が糖尿病により心筋梗塞を発症してしまうので、その原因について詳しく紹介しましょう。 ドラマ『にじいろカルテ』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『にじいろカルテ』の全話のストーリー ドラマ『にじいろカルテ 第2話』のストーリー 『筑紫次郎が糖尿病により心筋梗塞を発症した原因』 ドラマ『にじいろカルテ 第2話』のまとめ ドラマ『にじいろカルテ』のキャスト 医療ドラマ『にじいろカルテ』は、2020年1月21日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：岡田惠和 演出：深川栄洋 女優＆男優＆声優 紅野真空（演：高畑充希）病が原因で叡智東病院を辞めた元女医 浅黄朔（演：井浦新）サングラスをかけた外科医 蒼山太陽（演：北村匠海）看護師だが短気な性格 橙田晴信（演：眞島秀和）にじいろ商店の
2カ月で約30kg痩せた男が白米のかわりにたっぷり食べていたもの【2020年BEST5】 旧石器時代の食事にヒントがあった (5ページ目)
糖質中毒から脂質依存にアップデートせよ 先に触れたように、糖には強烈な依存性があります。その強さはラットの実験でコカイン以上と言われるほど。糖を摂ると血糖値が急激に上がり、ハッピーな気分になります。いわゆる「シュガーハイ」と言われるものですね。しかし、幸せな気分になるのは一瞬。その後、すぐに血糖値が落ち込み、猛烈な渇望感が生じてくる。この繰り返しによって糖への依存性が高まって、ますますやめられなくなるのです。 そこで糖への依存を断つために僕が考えたのは、「新たな依存先」を作ることでした。依存の対象先を糖から脂にシフトさせる。糖質中毒から脂質依存になるのです。なぜなら、旨味では糖質に勝つだけの依存性としては弱く、脂のほうが依存性としてはより強力だからです。 特に僕のダイエット法では、動物性脂質やMCTオイル、魚油等を使って脂質依存に移行させるのが肝。中毒性の高い糖に中毒性の高い脂質をあてる。
報道ステーション＋土日ステ on Twitter: "【コロナ患者 搬送先見つからず…】 都内在住の男性(55歳)は、糖尿病との合併症で危機的な状態に 救急搬送も断られ続け、翌日入院できましたが、23日に亡くなったということです ▼遺族は「こんな異常なことが日本で起きるなんて」と辛い心境を語りました #報ステ"
【コロナ患者 搬送先見つからず…】 都内在住の男性(55歳)は、糖尿病との合併症で危機的な状態に 救急搬送も断られ続け、翌日入院できましたが、23日に亡くなったということです ▼遺族は「こんな異常なことが日本で起きるなんて」と辛い心境を語りました #報ステ
亜鉛の働きと１日の摂取量 | 健康長寿ネット
健康長寿ネットは高齢期を前向きに生活するための情報を提供し、健康長寿社会の発展を目的に作られた公益財団法人長寿科学振興財団が運営しているウェブサイトです。 亜鉛の働きと１日の摂取量 公開日：2016年7月25日 21時37分 更新日：2023年11月17日 12時02分 亜鉛とは 亜鉛は成人の体内に約2g含まれます。成人ではそのほとんどは筋肉と骨中に含まれますが、皮膚、肝臓、膵臓、前立腺などの多くの臓器に存在し、さまざまな酵素の構成要素となっています。 亜鉛の吸収と働き1) 亜鉛の吸収量は、摂取量や一緒に存在する他の成分により変動しますが、一般的には、約30%と推定されています。 亜鉛は数百におよぶ酵素たんぱく質の構成要素として、さまざまな生体内の反応に関与しています。アミノ酸からのたんぱく質の再合成、DNAの合成にも必要なので、胎児や乳児の発育や生命維持に非常に重要な役割を果たしているほ
「もうダメだ〜」「これ早く終わりたい…」などと弱音を延々吐きながら手術をする先生がいるが、その先生が1番手術が早いし合併症も少ない
せいけ医 @seikeigekadr 上司の1人に「もうダメだ〜」「これ早く終わりたい…」などと弱音を延々吐きながら手術をする先生がいて、入る助手は「まだまだイケます！」「イイ感じです！」と応援するのが仕事とされている。ちなみに手術はその先生が1番早いし合併症も少ない気がする。 2022-07-10 17:01:28
ロトリガ粒状カプセルの成分とは
ロトリガ粒状カプセルは、有効成分としてＥＰＡとＤＨＡを含有しています。 日本では、高脂血症治療薬として2012 年9 月に承認されました。 オメガ3脂肪酸とは 脂肪酸はグリセロールに炭素鎖（たくさんの炭素がつながったもの）がくっついた構造をしています。すべての炭素には水素がくっついています。 飽和脂肪酸 飽和脂肪酸とは、すべての炭素に水素が２個ずつくっついているもののことです。水素がいっぱいにくっついている、つまり水素が飽和状態のものを飽和脂肪酸を呼んでいます。 不飽和脂肪酸 オレイン酸は、グリセロールから数えて18番目の炭素の部分で水素が外れたものです。 リノール酸は、さらに６番目の炭素の部分からも水素が外れたものです。 α―リノレン酸は、さらに３番目の炭素の部分からも水素が外れたものです。 これらは、飽和脂肪酸から水素が減ったもので、水素が飽和状態になっていないので不飽和脂肪酸といいま
糖尿病の名称にどんなイメージをお持ちですか。 実はこの名前、症状を正確に表しておらず、イメージも良くないことから、 「日本糖尿病協会」は病名の変更を求める方針を決めました。 糖尿病の名前は、病気の実態を示していない。 糖尿病はすい臓から出るホルモンのインスリンが不足するなどして血糖値が高い状態が続き、腎臓病や失明、神経障害などの合併症につながる病気です。 免疫の異常や食べ過ぎ、運動不足などが関係して起きるとされています。 糖尿病という病名はもともと患者の尿に糖が混じることから名づけられましたが、尿に糖が混じるというのは、糖尿病の中でもほんの一部の特徴にすぎません。 また、高血糖で尿に糖が出ない患者も多く、症状を正確に表していないといいます。 糖尿病の名前が、偏見や差別を生んでいる。 糖尿病の「尿」ということばのイメージもあまりよくありません。 欧米では「尿」という名のついた病名を患者につけ
「銀河鉄道999」「宇宙海賊キャプテンハーロック」などで知られる、漫画家の松本零士氏（本名・晟あきら＝81）が15日、渡航先のイタリア・トリノで倒れ、病院に搬送されたとイタリアメディアが報じた。脳卒中で重体だという。 松本さんは、「宇宙海賊キャプテンハーロック」のアニメ放送40周年を記念し、トリノで開催されるイベントのため14日に現地に入り、幾つかのイベントに出席。イタリア紙「ラ・レプブリカ」や地元紙「トリノ・トゥデイ」電子版によると、松本氏は市内のマッシモ映画館で行われた「銀河鉄道999」の上映会に登壇し、市民とのティーチインなどを行う予定だったが、映画館に到着した数分後に体調を崩し、ホテルに戻った後、容体が悪化し、救急車で市内のモリネット病院に救急搬送されたという。「トリノ・トゥデイ」電子版は「すぐにCTスキャンを受けたが、非常に深刻な状態」と報じた。 松本氏の「宇宙海賊キャプテンハー
米カリフォルニア州サンタモニカのビーチで、用具を使って運動する人々。年齢を重ねつつ良好な脳機能を維持するうえで、運動が不可欠な要素であることを示す研究結果が増えている。（PHOTOGRAPH BY DAVID GUTTENFELDER, NAT GEO IMAGE COLLECTION） 携帯電話が見つからず必死に探していたのに、実はずっと自分の手に持っていた――あなたにもそんな経験はないだろうか。ほかにも、単語が出てこなかったり約束を忘れたりするのは、確かに恥ずかしい思いはするものの、認知症の前兆というわけではない。実際のところ、中年を過ぎると記憶力はひたすら低下を続けるという説をそのまま受け入れる必要はない。なぜなら、多くの調査がこれを否定する結果を示しているからだ。 記憶に関しては、自分ではどうしようもない部分（たとえば遺伝的性質や加齢など）も少なくないが、どのようなライフスタイルを
フィアスプ注フレックスタッチは新しいインスリン製剤です。すばやく吸収されて、食後の血糖値の上昇を抑えます。 食後の血糖値を抑える、自然なインスリン分泌に近い働きをします。 ・フィアスプ注フレックスタッチは血糖降下作用が速く出るように改良された超即効型インスリン製剤です。 ・有効成分はインスリンアスパルトという人口のインスリンです。 ・この成分はノボラピッドと同じですが、より速く吸収されるように添加物を調整してあります。
血液検査「フォーネスビジュアス」は、少量の血液から約7000種類のタンパク質を一度に測定し、AI技術を組み合わせて、4年以内の心筋梗塞・脳卒中発症リスクを予測する検査法。「コロナ禍で運動不足になって健康データが急激に悪化した人が多い」という。 「心筋梗塞や脳卒中のリスクを指摘されてしまいました」 都内の会社勤務、福島浩二さん（仮名＝50代）は、日頃から自分は健康体と思っていた。しかし、NECグループのフォーネスライフ（東京都）による血液検査「フォーネスビジュアス」を2021年受け、その検査結果にショックを隠せない様子だった。 少量の血液を採取するこの検査は、約7000種類のタンパク質を一度に測定し、AI（人工知能）技術を組み合わせて、4年以内の心筋梗塞・脳卒中発症リスクを予測する。心血管や脳血管疾患は、がんを含めて三大疾病と呼び、七大生活習慣病は心血管や脳血管疾患、がんの他、高血圧、糖尿病
肥満や過体重の2型糖尿病患者は、体重をコントロールすることで、「糖尿病が治った状態」を維持できる可能性がある。専門家は無理のない減量を勧めている。 「肥満や過体重のある糖尿病患者は、体重を5%以上減らせば“糖尿病が治ったのに近い状態”を維持できることが多いのです。ただし、いったん体重を減らしても、元の状態にリバウンドしてしまう人も少なくありません。適正な体重をずっと守る必要があります」と、ニューキャッスル大学のロイ テイラー教授は説明する。 英国のニューキャッスル大学が行った研究に、11人の体格指数(BMI)が30を超える肥満の2型糖尿病患者が参加した。参加者は3ヵ月で15kgの減量を達成した。6ヵ月後に体重は平均して6kg戻っていたが、多くの患者は減量後にHbA1c6%未満を維持できるようになり、飲み薬の種類と量を減らすことができた。 別の研究では、糖尿病を発症して4年以上たつ人でも体重
運動をすると脳のインスリン抵抗性が改善 糖尿病や肥満の人で効果 | ニュース | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
ドイツのテュービンゲン大学の研究で、肥満や過体重のある人が運動を続けると、脳機能を向上できることが明らかになった。そうした人は脳内でインスリン抵抗性が起こりがちだが、運動により改善できるという。 「運動による脳機能の改善のメカニズムを解明できたことは重要です。運動は、ドーパミンが関連する脳領域で、インスリン感受性の増加されます。さらには、気分障害や認知能力の改善にもつながります。運動療法は2型糖尿病を改善するために必須ですが、脳の健康にとってもなくてはならないものです」と、テュービンゲン大学医療心理学・行動神経学研究所の神経内科医であるステファニー クルマン氏は言う。 研究チームは、インスリン抵抗性がみられる、体格指数(BMI)の平均が31の過体重あるいは肥満の成人22人を対象に、ウォーキングやサイクリングなどの運動に8週間取り組んでもらった。 参加者の脳のインスリン感受性を調べるために、
生活習慣病について学ぶシリーズ、9回目は「動脈硬化の早期発見」についてです。 症状のないまま進行する動脈硬化を見つけるには、検査で血管の状態を把握することが大切です。 血圧脈波検査で自分の血管年齢を知ろう。 動脈硬化の有無を調べる検査には、血管の形を見る超音波検査などと、血管の機能を見る血圧脈波検査があります。 ここでは、身近にできて、自分の「推定血管年齢」を算出できる血圧脈波検査を紹介します。 ＜血圧脈波検査で調べること＞ ■手と足の血圧の比較（ABI） 上腕と足首の血圧を測定し、その比率から動脈の狭窄の有無を調べます。動脈硬化があると、足首血圧が上腕の血圧より低くなります。 ■脈波の伝わり方（PWV） 心臓から拍出された血液により生じた拍動(脈波)が手足に伝わる速さを測定し、動脈硬化の程度を調べます。 動脈硬化の発症リスクを予測してみよう。 検査を受ける前に、動脈硬化の発症リスクを知り
生活習慣病について学ぶシリーズ、8回目は「動脈硬化の基礎知識」についてです。 健康は血管から始まる、ともいわれます。自分の血管についてちょっと考えてみませんか。 動脈硬化はどんな病気？ 動脈は、心臓から送り出した血液を体のすみずみへと運ぶ血管です。 健康な動脈には十分な太さやしなやかさがありますが、血管に脂状の蓄積物（プラーク）がたまると、血管が狭くなったり、硬く変化していきます。 これが動脈硬化の状態です。 動脈硬化が進行すると、命に関わる病気に。 動脈硬化が進行すると、体のすみずみに血液が届かなくなります。 さらに、血管のプラークが破裂して血栓ができると、命に関わるさまざまな病気を引き起こします。 日本人のおよそ5人に1人は、動脈硬化による心臓や脳の病気で亡くなる(※)といわれており、十分な注意が必要です。 ※平成29年（2017）人口動態統計（確定数）の概況（厚生労働省）より ＜動脈
↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『お腹がすくと脂肪が燃えるのはなぜなのか～糖新生と中性脂肪～』より ※今回は記事本文がちょっと長くなってしまいました… 「お腹がすくと体脂肪が燃えるから痩せる」と言いますが、体脂肪が燃えるというのはいったいどういうことが起こっているのでしょうか？ 体内では、糖は「グリコーゲン」という形で肝臓や筋肉に蓄えられています。血糖値が下がってくると肝臓でグリコーゲンがブドウ糖に分解されるのですぐには低血糖にはなりません。 ただ、貯めておけるグリコーゲンの量はそれほど大量ではありません。長時間何も食べられないような状況や激しい運動をした時などはグリコーゲンは大量に消費されてしまいます。 グリコーゲンの分解だけでは足りそうにないな～という時、体は中性脂肪をまずグリセロールと脂肪酸に分解します。 グリセロールは肝臓で「糖新生
体内では、血液にのってブドウ糖が全身をめぐり、全身の細胞に取り込まれ、エネルギー源として使われています。血液中のブドウ糖は、食事をすると増えますが、その多くはすい臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きによって肝臓・筋肉・脂肪組織に蓄えられます。その結果、血液中のブドウ糖が減ります。 ところが、インスリンの仕組みがうまく働かないために、ブドウ糖が肝臓などに取り込まれず、血液中に増えてしまうことがあります。このような原因で慢性的に「血糖値が高い」状態を糖尿病といいます。血糖値が高い状態が続くと、ブドウ糖が全身の血管を傷つけてしまいます。 細胞にブドウ糖を取り込むインスリンの仕組みがうまく働かなくなる原因は2つあります。 1つはインスリンの効きが悪くなることで、これをインスリン抵抗性といいます。多くの場合、肥満がその要因です。肥満になると、インスリンが多く分泌されても、脂肪組織から出る悪
現代人を蝕む恐ろしい病気、脳梗塞。 「自分はまだ倒れていないから大丈夫だ」と思っているそこのあなた！ 症状が表れない「隠れ脳梗塞」になっているかもしれませんよ……！ オリジナルサイトはこちら 高齢者だけじゃない！ 気づかない間に脳梗塞？ 超高齢社会のいま、よく話題になる病気のひとつに脳梗塞があります。 脳梗塞は、脳卒中や脳血管性認知症の原因にもなるため、高齢者にとって避けたいものです。脳梗塞の症状としては、左右の半身マヒや言語障害などが知られています。これに加えて、近年、こうした症状が見られないのに脳では梗塞が起きている「無症候性脳梗塞」の事例が多く報告されるようになっています。 無症候性脳梗塞は「隠れ脳梗塞」とも呼ばれ、その名称通り、脳梗塞特有の症状があらわれないのが大きな特徴ですが、もうひとつ注目するべき点があります。 それは、高齢者だけではなく、若い世代にも発症例が見られることです。
血糖値を下げたいなら食後に「かかと落とし」！ 骨ホルモンがインスリン分泌を促進｜糖尿病専門医 監修（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース
血糖値を下げるために不可欠なのが適度な運動。糖尿病専門医として治療にあたる泰江慎太郎先生は、運動はやみくもに行うものではなく、タイミングが大切とのことで、食事終了後5分以内に行うことを推奨している。紹介するエクササイズはかかとを上げ下げするだけで運動になる「かかと落とし」。座ったままでもOKで、簡単に実践できるから、食後でも気軽に取り入れられる健康法になっている。 血糖値を下げるなら、食事終了後5分以内の運動を推奨血糖値を下げるためには、適度な運動が必要不可欠だ。しかし、運動をする時間帯によっては、その効果が薄れる可能性がある。 従来の定説だと、糖尿病の人は食後1時間ほど経ってから開始するのがいいとされてきた。しかし、新型の血糖値測定器が開発され、以前よりも血糖値の変動を正確に調べられるようになった。 これにより、食事を開始してから15分ほどで血糖値が上がり始めることが判明した。そのため、
ヒトの心臓。心臓の筋肉に血液を送る動脈と静脈が見える。血管に色素を注入したため、心臓に張り巡らされた最も細い毛細血管まではっきりと見ることができる。（PHOTOGRAPH BY SCIENCE PHOTO LIBRARY） 新型コロナウイルスが深刻な心血管系の問題を引き起こす場合があることは、これまでの研究で示されている。特に、血管に脂肪物質が蓄積している高齢者では、そのリスクが高い。このほど、それがどのようにして起こるのかを示した研究結果が発表された。 2023年9月28日付けで医学誌「Nature Cardiovascular Research」に発表された論文は、新型コロナウイルスが心臓の動脈に直接感染することや、プラークをつくる細胞のなかでウイルスが生き残り、増殖することを明らかにした。プラークは、脂質を取り込んだ細胞が動脈の壁に蓄積したもので、動脈が狭くなったり硬くなったりする動
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