巷に溢れる「日本の食はすごい」説 ありがたがる根拠はどこに……？（朝日新聞デジタル＆［アンド］） - Yahoo!ニュース
「日本の食はすごい」説はどこから来たのか？ この素朴な疑問に真っ向から答えられる人はほとんどいないだろう。 7月に出版された『〈メイド・イン・ジャパン〉の食文化史』（春秋社）は、いつしか日本を取り巻くようになった食の“日本礼賛”の出どころを探るため、明治以降の日本の食文化の足跡を丁寧にたどった力作。著者は＆Mで「大御所シェフのいつものごはん」を連載中の編集者・食文化研究家の畑中三応子さんだ。 畑中さんは執筆中、調べれば調べるほど、日本の食料事情の脆弱（ぜいじゃく）さや、日本人の情けなさを思い知らされたという。それにもかかわらず、なぜ「日本の食はすごい」と思われているのか？ 本書の中身をたどりながら、畑中さんと読み解いていく。 カイコのさなぎをベースにしたしょうゆも 衝撃の食事情「当店で使用している米はすべて国産米です」。飲食店でそんな但（ただ）し書きを見て、なんとなく安心してしまう人は多い
男子児童らに提供された2月26日の給食の献立。メニューはごはん、牛乳、みそおでん、海藻サラダで、おでんの具材としてウズラの卵が入っていた=福岡県みやま市提供 福岡県みやま市教育委員会は26日、市内の小学1年生の男子児童（7）が給食をのどに詰まらせ、死亡したと発表した。献立のおでんに入っていたウズラの卵を詰まらせ、窒息したとみられるという。 【一覧】小さな子どもの誤嚥（ごえん）・窒息につながりやすい主な食べ物 市教委によると、26日昼に教室で給食を食べていた男児が吐きそうなそぶりをみせたため、担任の教員が背中をたたいたが、吐くことができず、自分で立っていられない状態となったという。隣の教室の教員らとともに心臓マッサージや人工呼吸を実施し、ドクターヘリで病院に運ばれたものの、死亡が確認された。 ウズラの卵は長さ3センチ、直径2センチで、これまでも給食でたびたび使われていた。市教委は当面、給食で
マロニーちゃんからのマロニーさんからの葛切り 春雨とマロニーちゃんと葛切りの違いとは - 真っ当な料理ブログ
マロニーちゃん tontun.hatenablog.com マロニーちゃんには、マロニーとマロニーちゃんがいると分かりました 間を取って、マロニーさんと呼ぶことにしましょう そんなマロニーさん記事を書いたらば、葛切りコメントを頂きまして 葛切りコメント、日本語は変ですね 白い食べ物たくさんあれど 春雨 緑豆や芋から取ったでんぷん マロニーさん ジャガイモでんぷんに、コーンスターチ配合 葛切り くずの根からとったデンプン 春雨 緑豆や芋から取ったでんぷん 鍋といえばの春雨でしょうか もっさり大袋か、使いやすい小分けタイプか迷う所よの 一番細いですね マロニーさん ジャガイモでんぷんに、コーンスターチ配合 初めて食べたマロニーさん 春雨より太く、食感よいですな マロってます 葛切り くずの根からとったデンプン 葛切りの名を出しておいて、写真撮れてません マロニーさん寄りですね ふむ とりあえず
秋が深まり朝晩の冷え込みも強くなってきました。急激な気温の変化は頭痛を誘引する原因の1つ。そういえば、最近頭痛が起きやすいという人もいるのではないでしょうか？ 規則正しい生活リズムで頭痛を防ごう！ １つ目のポイント ２つ目のポイント ３つ目のポイント 食事で頭痛予防!?頭痛を防ぐ食材とは？ 頭痛が起こるのはどんな時？自分に合った予防法を見つけよう！ 青菜（葉物野菜類） サーモン キノコ サツマイモ バナナ コーヒー ダークチョコレート 規則正しい生活リズムで頭痛を防ごう！ 普段の生活を振り返ってみてください。寝不足の日や寝過ぎの日が多かったり、朝食や昼食を抜いたりする日が多かったりしませんか？こうした生活リズムの乱れは頭痛の引き金になってしまいます。 頭痛を防ぐライフスタイルのポイントは３つあります。 １つ目のポイント 「毎朝決まった時間に起きること」。毎日同じ時間に起床して朝日を浴びるこ
斉藤一人さん 心をプラスに保つ - コンクラーベ
これはメンタルヘルスの問題もあるけれど、実は体にミネラルが足りているかどうかに大いに関係があると思います。 温泉やアロマセラピーの効用 ストレスをためない秘訣とは 気持ちをプラスに保つ秘訣 農薬の功罪 追伸 不機嫌に玄米菜食するなら何でも感謝して食べて「上気元」がいい 温泉やアロマセラピーの効用 私は温泉が大好きです。 私にとって温泉の効用は数え切れないほどあります。 神経痛や筋肉痛にはもちろんいいわけですが、それよりも心の部分での効用が大きいと思います。 温泉に行くことで気分転換ができ、新たなアイデアが湧く私のようなタイプの人はきっと多いのでしょう。 「やりたいことは今やった方がいい」 一人さんはそれが健康と長生きのコツだとずっと言い続けています。 ですから、私もそうしていますし、「温泉に行きたくて行ける人は、今、行った方がいいですよ」と周りの人にもそう勧めています。 眠かったら寝た方が
【医師監修】便秘と下痢を繰り返すのはなぜ？考えられる原因と対策法を解説 ｜ コラム ｜ 便秘解消！｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.65 【医師監修】便秘と下痢を繰り返すのはなぜ？考えられる原因と対策法を解説 この記事では、便秘と下痢のつらい症状を繰り返している方に向けて、考えられる原因と対策法を解説します。重症化する前に改善することが大切なので、原因を把握して早めに対処しましょう。 便秘と下痢を繰り返す原因は？ 検査を行っても大腸がんやその他の病気が見つからず、腹痛や便秘、下痢などの便通異常の症状が慢性的に繰り返される状態のことを「過敏性腸症候群」といいます。先進国に多く、日本人の約10〜15％が過敏性腸症候群であると推定されています。 過敏性腸症候群の発症には遺伝的要因に加えて、ストレスが深く関わっていることがわかっています。例えば「職場や学校に行こうとすると、お腹が痛くなる」「試験や会議の前になると、お腹が痛くなり下痢をする」など、ストレスを感じた時の反応として、腹痛や便通異常の症状が現れるというものです
石川県輪島市中心部から北方約50キロ先に浮かぶ舳倉島。能登半島地震が発生した1月1日は3人が生活したが、2週間後のヘリコプター救助まで外部から閉ざされて島で過ごした。そのうち、坂口剛さん（58）と妻の幸子さん（56）は「とにかく寒くて、悲惨やった」と振り返った。 【メモ】舳倉島 輪島市中心部から北方約50キロに位置し、周囲約5キロで総面積60万平方メートル。溶岩が冷え固まってできたとされる島。1日1往復の定期便で行くことができる。アワビやサザエ、海藻類などが取れ、海女漁も盛ん。 電気設備の保守点検をする剛さんと海女漁をする幸子さんは、1日午前に島の奥津比咩（おきつひめ）神社で初詣を終えた。「晩ご飯はどうしようか」と家にいたとき、地震が発生。大きな2度目の揺れが起こると、テレビに「大津波警報」の文字が。別の海女の女性と一緒に、3人そろって高さ4～5メートルの高台へ急いで逃げた。
伊勢海老釣り、よく釣れる新仕掛け #伊勢海老釣り #仕掛け# ポイント 伊勢海老釣り、よく釣れる新仕掛け ポイント、海藻のある場所、海底に割れ目のある場所が伊勢海老の隠れ場所ポイントです。気に入ったら下記をクリックしはてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒ http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると伊勢海老釣りを見ることが出来ます、見たら釣れる伊勢海老釣り、よかったらクリックしてしてみて下さい。 ●為せば成る、為さねばならぬ何事も、やらずして出来ることは何もない。 ●人は好き嫌いよりもどれだけ相性が合うか助け合えるかが問題なんだ。 ●成功者は目的に向かい努力する努力家は希望を語り怠け者は不平不満を語る。
こんにゃくには主に、こんにゃく芋を乾燥させて出来た精粉で作った白こんにゃく、生芋由来で、生芋の皮が含まれてるものや精粉に海藻の粉末を混ぜて作った黒こんにゃくがあります。 どちらも原料は異なるため詳細に見ると栄養の違いはありますが、生の状態ですと大まかには同じと思っていただいてかまいません。 ちなみにこんにゃくの原料は芋ですが、ほとんど水分で出来ているため、カロリーと糖質が低いこともポイントです。なのでダイエットや糖質制限にも向いているといえます。 こんにゃくは「おなかの砂おろし」・「胃のほうき」 昔の人たちは！ こんにゃくは大腸疾患リスクを軽減させる こんにゃくの主な栄養素と効能 食物繊維 カルシウム カリウム こんにゃくの健康効果 腸内環境を整える ダイエットに最適 骨や歯を強くする 生活習慣病の予防 動脈硬化のリスクを下げる こんにゃくの色による栄養の違い こんにゃくは「おなかの砂おろ
個人的にこの頃、近くの文字が見づらい、ピントが合いにくくなってきた…、そう感じた！ あれ？それは「老眼」の始まりかもしれません。老眼は老化現象のひとつだからと諦めていませんか？ 老眼の原因は「老化」だけじゃないらしい! 腎は目だけでなく！？ 漢方では 漢方では？ 老眼の進行を緩やかに！ 老眼対策には食事の彩りが重要!? 健康なカラダを維持するためには 食事と抗酸化物質と目の健康 飽和脂肪や糖分の多い食事は 健康的な食事には 老眼対策のおやつはドライフルーツがおすすめ！ 赤黒食材の中でも！ クコの実 竜眼肉（りゅうがんにく） 老眼対策におすすめ目の周りのツボ押し 栄養素別！眼の健康をサポートする食べ物 アントシアニン アスタキサンチン ルテイン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンE ベータカロテン カルシウム タウリン マグネシウム D
海の幸の見つけ方。そして美味しい食べ方。
親父の記憶 VOL.6 潮干狩り とれる貝の種類も変わってきたが・・ 実家から車で３０分も走れば、海がある。 海は美味しい食べ物の宝庫であった。 昔は潮干狩りも入場料などは必要なかったのだが、今は入場料をとられるもんな・・・。 世知辛い世の中になったものだ。 アサリ貝なんかは、掘ればいくらでもとれた。 親父に連れられて、よくとりに行っていたのは『キヌガイ』という二枚貝。 関東方面では『アオヤギ』と言ったほうがわかりやすいのかな。 正式名称は『バカガイ』というらしい。知らなかった・・・。 下の写真の貝（市場魚介類図鑑より引用させていただいた）なのだが、こいつが美味しかった。 足を砂の中に埋めながら、指先で探っていくと、貝を見つけることができる。 バケツいっぱいにとれていたものだ。 市場魚介類図鑑より キヌガイを持って帰り、殻を開いて中身を取り出す。 流水で綺麗に洗ったあとに、その身を刺身で食
佐賀県唐津市肥前町、晴気の磯はどうかな・・・。
釣友W氏からの釣果情報。 春がきた♬春がき～た♬チヌもきた～♬ 天気が良ければ我慢はできぬ。 それが釣師の心情である。 W氏も天気が良ければ、我慢できないんだな（笑）。そりゃそうさ、釣りに行くさー！ ということで、ホームグラウンドである佐賀県唐津市肥前町の晴気へ向かったW氏。 晴気の磯は熟知しているので、好釣果が期待できるぞ。 狙いはチヌ。 さてさて、どうですかな・・・。 上がったところは、『小飛島』の地磯。 チヌ釣りには定評がある磯である。 海水が透き通っていて、とても綺麗だな。 さあ、チヌ狙いのW氏、どうですかーー。 おおお！！ 竿が曲がっとりまんがな～。 しかも、大曲り！！ ？？？しかし・・・この姿は・・・W氏ではないな・・・。 お連れの弁当屋さんかな？？ とにかく、竿がぶち曲がりである。 ここまで曲がったら気持ちがいいってもんさ。 良い、良い。 良いが、晴気の磯では気をつけねばなら
【キットオイシックス】ミールキット30食分のレシピメニュー・値段をブログで公開！ - 東京都下で子育て×飲食店情報サイト！
※写真の無断使用は著作権侵害にて法的措置を取ります※ 2023/03/02更新 こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 2021年2月10日放送のTBSテレビ「Nスタ」のオイシックス ミールキット特集で、我が家に取材が入り放送されました！！！！！ ☑︎夫がオイシックスのミールキット(キットオイシックス)を作っているところ ☑︎家族で、オイシックスのミールキット(キットオイシックス)を食べているところ ☑︎家族（夫・当時5歳の息子・私）へのインタビュー 以上が、テレビで放送されました♪ テレビに映るのは初めてでしたので、とても嬉しく良い記念になりました！！！！！ 夫が作っていた、オイシックスのミールキット(キットオイシックス)ですが… 現在、キャンペーン中にてお試しセットで3セット食べることができますよ♡ 通常ですと2セット（私も申込した時は2セットでした）なので、大変お得
気候変動によって、ムラサキウニが大量発生し「紫の絨毯」と化したカリフォルニア州沿岸。「ウニ」がたくさん採れるなら嬉しい悲鳴かと思いきや、このムラサキウニの中身は貧相で商品価値を持たない。さらに、「海の肺」とも呼ばれる海藻ケルプの森が壊滅的な状態にまで追いやられているのだ。 10年前、ゲイリー・トランパーがカリフォルニア州アルビオンでウニの潜水漁をしていたころ、港は商業漁船でいっぱいだった。トランパーと彼のパートナー潜水漁師バイロン・コーラーは、コンブの一種であるジャイアントケルプ（オオウキモ）がもつれ合うなかを縫うようにして、全長約8メートルの小型漁船を進ませるのが常だった。 コーラーによれば、数時間の漁を終えるとアカウニの重みで船が沈むほどだったという。 けれど、それも昔の話。現在、カリフォルニア州沿岸に自生するケルプの95％が消滅している。この7年で爆発的に増えたムラサキウニが、ケルプ
スーパーの刺身切り落としセットとナムルを合体「刺身ビビンバ丼」にしたらウマすぎた【魚屋三代目】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 スーパーなどで「お買い得」なんてシールが貼られた刺身切り落としセット。彩りもよく、いろいろな種類の刺身がお得に食べられるこのセットを使って「刺身ビビンバ丼」を作ってみました。（刺身を使ったビビンバ、韓国では「フェビビンバ」というらしいです） 刺身セットと一緒に、ナムル盛り合わせセットも1パック買っておくのを忘れずに。これがあるのとないのとでは全然違います。 ビビンバのタレを作ってかければ、わさびじょうゆで食べる海鮮丼とはまったく違う一杯に。タレは多めに作っておけばサラダにかけたり、焼肉やチャーハンの味つけに使えたりと重宝しますよ。 魚屋三代目の「刺身ビビンバ丼」 【材料】2人前 刺身切り落としセット お好きな量（今回は200gくらいのもの） ナムル盛り合わせセット（市販品） お好きな量（今回は150gくらいのもの） きゅうり 1/3
スコットランドのウイスキー老舗、ザ・グレンリベットが限定リリースした、グラスの要らない食べるカクテル「グレンリベット・カプセルコレクション」が話題となっています。 まるで宝石のよう ザ・グレンリベットが自慢のウイスキーをベースとしたカクテルを、一口サイズのソフトカプセルの中に閉じ込めたカプセルコレクションは、食べる水を開発して話題となったNotplaのソフトカプセルの技術を取り入れて開発されました。 カクテルが一口サイズのカプセルに 本格的なカクテルの味が楽しめる グラス不要でそのままカクテルを手にとって口に運びます。まるで宝石のようにも見えるため、目で楽しみながら食感と味を堪能できそうです。もちろんアルコール成分が入っているので未成年が口にすることはできません。 美しさに目を奪われそう そのまま口の中に…… このソフトカプセルは海藻をベースとしたもので作られているため口に入れても安全で、
最近体力が落ちてきた人や、肥満が気になり始めた人は、日々の生活習慣を見直しましてみましょう。健康生活を維持するためには、食事・運動・睡眠の3つが大切です。健康維持は、ベジ・ファーストで食生活を改善したり、運動不足解消のために毎日10分余分に歩いたりといった方法があります。 そもそも健康維持ってなに？ 「健康的なからだづくり」と生活習慣 ベジ・ファーストで食生活を改善する 毎日10分程度余分に歩いて運動不足を改善する 定期的に健診を受け、健康状態をチェックする 「おうち時間」を健康維持に活かそう 健康維持のポイントは食事・運動・睡眠の3つ！ 食事での心がけ 1. ときどきは食べたものをチェックする 2. 外食が続くときは、前後の食事で調節する 3. 食べ過ぎを招く環境をつくらない 運動での心がけ 1. ときどきは歩数計、活動量計などで運動・活動量のチェックをする 2. 有酸素運動、筋力トレー
ア au PAY（コード支払い）、d払い、PayPay、楽天ペイのいずれかのQRコード決済手段を導入していること。 イ 都内の店舗であること。 ウ 水産物を消費者に提供するすし店（※1）又は鮮魚小売店（※2）であること。 ※1 すし店とは、主として、すしなどの食事を提供する店舗をいいます。 すしを提供し、かつ魚介類を使用した料理がメニュー（ドリンクを除く）の半数以上を占めるなどの店舗を対象とします。 持ち帰り店舗や配達店舗も対象とします。 ※2 鮮魚小売店とは、主として、各種鮮魚及び貝類等を小売する店舗（魚屋及び鮮魚、貝類、かき、川魚、冷凍魚、海藻（生のもの）等の小売業）をいいます。 各種鮮魚及び貝類等の小売が商品の半数以上を占めるなどの店舗を対象とします。
おにぎりや寿司にも欠かせない海苔は、日本人なら誰しもが日常的に食べているだろう。近頃では、さまざまな商品がスーパーに並んでいる。そのひとつが、韓国海苔。ごま油の風味と塩味がちょうどよく、ご飯におつまみにと幅広く使うことができる。そもそも、日本で“韓国のり”と呼ばれている海苔は、韓国で食べられている、食塩やゴマ油などで味付けされた、味付け海苔のこと。原材料はオニアマノリなどの「岩海苔」とされています。ちなみに、日本で良く食べられている「焼き海苔」の材料は、アサクサノリやスサビノリ。 日本の海苔の歴史 海苔と韓国海苔 日本と海苔 海苔の製造方法 海苔と韓国海苔の違い 海苔の種類 味の違い 作り方の違い 用途の違い 海苔と韓国海苔の使い道 海苔は揚げ物に 韓国海苔は調味料的に 日本の海苔の歴史 まずは、日本における海苔の歴史を見てみましょう。縄文時代の遺跡からアラメやホンダワラの海藻が発見されて
米西海岸からアワビが消える？ ケルプの森に異変
アカネアワビと言われても、食べたことはもとより、聞いたこともないという人が多いかもしれない。このアワビは米カリフォルニア州北部に多く生息する巻貝の仲間で、岩にくっついてケルプ（海藻）を食べている。食材としても人気で、ホタテにも似た甘みのある繊細な味わいと言われる。（参考記事：「海藻は「温暖化対策のカリスマ」、最新研究」） 「食べたら、その美味に驚きますよ。魚は好きでないという人が口にしたとき、目を輝かせて『すごくおいしい』というのですから」。サンフランシスコの少し北に住むダイビング愛好家、ジョー・クレサリア氏はそう話す。「口に運ぶのもおそるおそるだったのに」 しかし、海洋熱波、海水の酸性化、生息地の喪失、乱獲などが原因で、アカネアワビの漁場は減少している。このままでは、アカネアワビは食料源であるケルプの森を永久に失ってしまうかもしれない。（参考記事：「海のシステムを支える生き物たち」） 「
ウミウシ、頭から胴体再生 自ら切断後―寄生動物排除が目的か・奈良女子大 2021年03月09日01時08分 ウミウシの一種「コノハミドリガイ」が頭部から胴体を自ら切り離した様子。頭部から胴体が再生することが分かった（奈良女子大大学院生三藤清香さん提供） 貝殻のない貝の仲間ウミウシで、頭部から胴体を自ら切断した後、胴体が再生する種が発見された。奈良女子大の大学院生三藤清香さんが鹿児島市の海岸で採集し、代々飼育している「コノハミドリガイ」と広島県尾道市の向島で採集した「クロミドリガイ」で再生を確認。遊佐陽一教授と共に論文を８日付の米科学誌カレント・バイオロジーに発表した。 〔写真特集〕突然変異グランプリ 動物が尾や足を自ら切断する「自切」は、トカゲのしっぽ切りが有名。ウミウシも体の一部を切断、再生する種がいるが、心臓がある胴体の再生が報告されたのは初めて。敵から逃げるため切断するのではなく、胴
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【金城 炭焼珈琲ゼリー】 をレビューしていきます。 商品紹介 金城の炭焼珈琲ゼリーは、海藻でつくられた寒天を使用し、コーヒー豆の香りと深い味わいを生かした寒天ゼリーです。 引用元：商品パッケージより 製造者の金城製菓は愛知県にある昭和21年創設のかなりの老舗メーカーです。 愛くるしいパッケージのプチ白くまくんゼリーという商品もありますよ。 出典：金城製菓HP それでは早速ですがレビューしていきます。 外装開封。 12個入とシャアしやすい数量になっています。 開封。 甘い香りにほんのりとコーヒーも感じられます。 キューブ型のフォルムが可愛らしいですね。 大きさは500円玉ほど。 やさ～しくオブラートに包まれております。 それでは頂いてみましょう。 実食 甘さ ★★★☆☆ 苦味 ★☆☆☆☆ 珈琲感 ★☆☆☆☆ 食感はそこそこ固め。 甘さは
●メンズ弁当● ★今回の弁当はこんな感じ 今回も遠いところから来て下さりありがとうございます。 今日はお弁当紹介です。ですが…ここに来てくれる方が食べない甘いもの紹介が面白いなんて言ってくれるので…頑張ってケーキ描きてみますねぇ〜［ワハハ］ 〇冗談でCAKE描いてみましたぁ～↑↑ CAKE チョコレートケーキ.レアチーズケーキ.大人のイチゴショートのつもりです。 こんな感じですかぁ？ 想像で描いてまーす（ワハハ…） 食べないんですけどね。 昔は良くケーキの絵を描いてたんですよぉ～。 ●豆苗に？ なーんで？こんなもの乗ってるのぉ？ 豆苗カットした後になんだかのんびりしてる人居ますねぇ〜。 豆苗は3回くらい使えますね。 ●厚焼き卵ドーン ふわふわ厚焼き玉子をご飯の上にドーン ブロッコリーとソーセージを添えました。 厚焼き玉子にはトマト、カニカマ、バジル、チーズを入れてみましたぁ〜。 なんだかイ
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記事にはしなかった料理や食べ物の写真の寄せ集め。 ごく一般の家庭の料理写真です。 和食、洋食、中華からデザート、盛れてる写真から盛れてない写真まで幅広くございます(笑)。 前回までは「単品で記事にできなかった映えない料理や食物たち」というタイトルで記事にしていましたが、今回から心機一転タイトルを変更させていただきました。 欲を言えば、これを見てくださる方の日々の献立の参考になればとても嬉しいです。 それではご覧下さい！ おうちごはん 毎日の献立 朝食編 鶏のささみフライトースト トマトとモッツァレラチーズトースト 目玉焼きトースト ハムとたまごのロールパン アボカドハムたまホットサンド 昼食編 大葉のせ焼きそば ワンプレート 餃子プレート 晩御飯編 焼きそば カツオのたたき カツオのたたき2 ナポリタン 鮭のホイル焼き 豚キムチ ワンプレート マグロのカルパッチョ風サラダ 餃子 海藻サラダ
Vol.32 【医師監修】便秘の解消方法は？おすすめの運動やマッサージなども紹介 ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.32 【医師監修】便秘の解消方法は？おすすめの運動やマッサージなども紹介 「便秘」という言葉はよく耳にしますが、便秘とはいったいどのような症状のことを指すのでしょうか。 便秘治療ガイドラインでは「来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。他にも、便の回数や量が少ない、便の水分量が少なく硬い、排便しても残便感がある場合なども便秘と言われます。同じ「便秘」という言葉で表していても、その症状はさまざまなのです。 そこで今回は、便秘の原因とその解消方法まで詳しくご紹介します。 便秘の原因は？ 便秘の原因にはさまざまな要因があります。そのため便秘を解消するには、まずご自身の便秘の原因をきちんと知ることが大切です。 主な便秘の原因として考えられるのは、以下の5つです。 ・食生活の乱れ、水分不足・ストレスによる自律神経の乱れ・腸運動・排便反射の低下・消化器、内
ほっともっとチキンバラエティパックとリニューアルしたサラダ
ほっともっとで7月1日から新メニュー、チキンバラエティパックが販売されています。 チキンバラエティパックは、シングル、ダブル、トリプル、クワトロの4種類です。 そして、同じ日にサラダもリニューアルしました。 そういう訳でサラダ全品とチキンバラエティパックを購入してきました。 チキンバラエティパック(クワトロ) 値段は890円、カロリーは1096kcalです。 はにお 全部食べたいのでクワトロにしました。 クワトロ内容 南蛮ナゲット 6個から揚げ4個手羽から揚げ 6個フライドポテト 南蛮ナゲットだけ食べたこと無かったのですがほんのり甘酸っぱくて美味しいです。 ただフライドポテトはイマイチ。次回頼むとしたらダブルかトリプルにしたいと思います。 チキンバラエティパック(トリプル) 値段は980円、カロリーは1196kcalです。 トリプル内容 から揚げ 8個南蛮ナゲット 6個手羽から揚げ 6個
Dear Prudence (The Beatles) ミア・ファローの妹【歌詞の意味・和訳】イエロー上下比較 /ブレイン・ルール7 脳機能を高める食事と運動 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
名曲ですDear Prudence (The Beatles) youtu.be ビートルズ ディア・プルーデンス Dear Prudence (Remastered 2009) - YouTube さてさて、 ビートルズの「ホワイトアルバム」の2曲めです 「バックインザUSSR」の飛行機の音の終わりとともに、この曲になだれ込みますよね^_^ この曲が好きで好きで、 女の子が生まれたら「プルーデンス♪」という名前にしようと思っていた小学生でしたｗ プルーデンスって、音の響きが可愛い！ カバーと英語の歌詞の意味(和訳) いや、まずいよ、その名前！ 英語には意味があるんだよ！と思ったのは、 中学生の時でしょうか youtu.be やあ、「慎重」ちゃん と、呼ばれているんだと思いました 何かの本で、ジョンが仲間内の1人の妹を、 みんなと誘い出す歌だというようなことを読み、 いや、「慎重な君」だと
甘いものや脂っこいものなどを食べ過ぎるとニキビができやすいなど、食べ物と因果のあるニキビ。 今回のコラムでは、ニキビができる原因をはじめ、ニキビ改善におすすめしたい食べ物と控えた方が良いものを紹介します。色々な食べ物をピックアップしているので、ぜひ参考にしてみてください。 ニキビができる原因 ニキビは「尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)」が正式名称で、皮膚の病気の一種です。ニキビができる原因は様々で、主な原因を以下で説明していきます。 食べ物や栄養バランスの偏り 好きなものばかりを食べたり、ダイエットなどで食べる量を極端に減らすと、栄養バランスが偏ったり、肌を健やかに保つための栄養が不足したりします。 睡眠不足やストレス 睡眠中に肌の修正を促す成長ホルモンが分泌されますが、睡眠不足になると、肌の再生機能が低下しニキビができやすくなります。ストレスも角質肥厚の原因になると言われており、ニキビ
体臭の原因のひとつに挙げられるのが、欧米化が指摘されている現代の食生活です。特に肉類や乳製品、油もの、お酒などの刺激物を好む人は、体臭を発生させやすいといわれています。 体臭は自分では気付きにくく、相手に一度自分のニオイを不快と感じさせてしまうと、その印象はなかなか拭い去ることができません。したがって日頃からエチケットとしてニオイを防ぐための体臭対策を行っていきたいですね。 体臭の原因になる汗には2種類ある エクリン汗腺から出る汗 アポクリン汗腺から出る汗 主な体臭の種類と発生する原因 汗臭 加齢臭・ミドル脂臭 腸内細菌がつくる臭いガス 体臭を引き起こす食べ物 動物性のタンパク質と脂質を含む食べ物 にんにく 辛い食べ物 アルコール 体臭を抑える食べ物 抗酸化食品 ◾️抗酸化力バッチリ！ゴーヤとツナのごま和え ◾️ほうれん草と豆腐のスープ 腸内環境を整える食品 ・プロバイオティクス ・プレバ
はじめに 巻き貝の分泌腺からわずかに採れる #貝紫。シーザーが身につけ、クレオパトラの船の帆に使われました。そんな超希少カラーを #伊勢志摩の海女さん たちは #ドーマンセーマン の護符に使ってきました 目次 隠れドーマンセーマンを探す 海女さんの貝紫（かいむらさき） 海女さんの職場 本文 www.zero-position.com 隠れドーマンセーマンを探す 先日紹介した相差（おうさつ）の石神さんへの参道に、こんな看板。 海女のまち相差 まちあるきのススメ 街中の「隠れドーマンセーマン」を探そう。 隠れドーマンセーマンを探そう ひとつ見つけました。 ドーマンセーマンの印 「隠れ」かどうかわかりませんが…😀 石神さんのドーマンセーマンの絵馬 目に優しい 紫色 ですね。 相差の石神さん（神明神社境内） www.zero-position.com 海女さんの貝紫（かいむらさき） 相差漁港の海
子沢山家族で寿司レストランへ行くとこんな感じになる話し。 - ykDonutsのイラスト倉庫 ～アメリカ東海岸から愛2019～
寿司レストランの様子のイラスト。 週末は14歳の誕生日を迎えた三男のお祝いに、彼のリクエストによる日本食バフェのランチに行ってきました。 昔は子供の誕生日ごとにお友達を家によんでパーティをしていたものですが、最近は小学生の娘達にはクラスにカップケーキを届けて先生とクラスメイトに祝ってもらうだけで、本番は家族で当人の希望のレストランに出かけるのみにしています。 今回は家から東へ40分くらい高速道路で行った所にある、「Sushi Palace」という名の中国人が経営する始めて行くバフェで、紙にプリントされたメニューに個数を書いて渡すと、作りたてをサーブしてくれるシステムになっています。 ということで席に着くと各自がまず好きな飲み物(別料金）を注文し、早速渡されたメニューの紙に真剣に目を通します。 紙は2種類あり、1枚は刺身や握りずし、巻きずしのメニュー表、もう一枚はアペタイザーで、焼き鳥や揚げ
◎前回の記事はこちら 【種蒔き】買ってきた野菜の種が赤・緑などカラフルなのはなぜ？ - アタマの中は花畑 昨シーズンは種まきの時期が遅れたためにあまり成長しなかったほうれん草ですが、今シーズンは幾分マシな大きさに成長しました。葉は縮れていますが、大きさだけなら市販のほうれん草と同じくらいになりました。 ▲昨シーズンのほうれん草(2020年3月上旬撮影) さて、ほうれん草といえば栄養価の高い野菜としても有名で、特に鉄分を多く含む野菜として知られています。ほうれん草＝鉄分のイメージが強いですが、実際のところ鉄分を最も多く含む野菜はほうれん草なのでしょうか？ ほうれん草の概要 鉄分の含有量が最も多い野菜は？ 鉄分を多く含む野菜を育てるためには？ ほうれん草の概要 科・属名：アカザ科ホウレンソウ属 種別：一年草 収穫期：4〜6月、10〜2月 原産：西アジア 別名：赤根草など 花言葉：活力、健康など
伊勢海老釣り大漁 - 海釣（ｶｲﾁｮｳ）倶楽部
伊勢海老釣り大漁 #伊勢海老 #仕掛け #釣り方 伊勢海老釣り大漁 海藻の生えている伊勢海老の巣、割れ目にやれば誰にでも簡単に釣れる伊勢海老釣れり、気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒ http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると伊勢海老釣りを見ることが出来ます、見たら釣れる伊勢海老釣り、よかったらクリックしてしてみて下さい。 ★親切な行いは決して無駄にはならない★誰にでも良い時もあれば悪い時もある、敵も おれば見方もいることが当たり前だと思えば心配する事は何もない ★お早うございますで始まり有難うございましたで終わる一日。言葉による慈しみは自 信を生む
体を酸性から守れ(｀・ω・´)ゞ（おやじの恋快適化計画）
ここ数日は函館も暑かったが、散歩へは行っていた。 今日はパラパラ雨がたまに降るが散歩ができない程ではない。 と言って歩き出したのはいいが、少し雨粒が大きくなり、しかも数が増えてきた(*´Д｀) なるべく木の葉が覆ってくれるコースを選んだが、全ての道沿いに木が生えていないため、途切れる所があるのはお約束だｗ それでもポケモンジム攻略を２か所済ませる事が出来たのも、東屋がそれぞれ完備されていたからである。 しかし喉が渇く(*´Д｀) 昨晩と言うか朝方までアニメを見ながら芋焼酎を飲んでいたのだが、調子にのって飲みすぎたみたいである。 ダイエットの補助的に散歩をしているのだが、酒を断ってまで痩せたくはないので、酒量を減らす事を心掛けていたのに残念なおやじである(/ω＼) それに焼酎は酸性なので、飲んだ量分、酸性色に染まっていくのも困った問題である。 アルカリ性食品を大食いか？ ガン予防とかで、アル
Vol.51 【医師監修】便秘になる食べ物は？排便を促す効果に期待ができる食材を紹介 ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.51 【医師監修】便秘になる食べ物は？排便を促す効果に期待ができる食材を紹介 不規則な食生活を送っていると、体のリズムが乱れてしまうので、腸の動きも悪くなり、便秘を招く原因にもなります。便秘を訴える人には、これでは“便秘になって当たり前”という食生活を送っていることが少なくありません。ここでは、便秘の原因や排便を促す効果に期待ができる食材を紹介します。 便秘の原因は？ 夜型で遅寝遅起きの睡眠リズム、運動不足、ストレス過多など、現代生活は不健全な生活になりがちです。排便リズムや便意はデリケートなので、こうした乱れた生活習慣を続けていると、たちまち便秘になってしまいます。 ●食生活の乱れや低栄養 幼少期の孤食の影響による偏食、ダイエットのための無理な食事制限、インスタント食品やジャンクフードが中心の食事など、不健全な食生活を送っている人が増えています。こうした栄養バランスの悪い食生活は
伊勢海老釣り・よく釣れる新仕掛け2 #伊勢海老釣り #仕掛け #釣り方 伊勢海老釣り2・よく釣れる新仕掛け・キス釣りをやっていても釣れて来る伊勢海老、海藻の生えている穴の中に伊勢海老が居るのでやれば釣れてきます。よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒ http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックするとおすすめ動画を見ることが出来ます、よかったらクリックしてしてみて下さい。 ●為せば成るなさねば゜成らぬ何事も、やらずして出来ることは何もない。 ●人は好き嫌いよりもどれだけ相性が合うか助け合えるかが問題なんです。 ●18歳と81歳の違い、道路を暴走するのが18歳、道路をUターン、逆走するのが81歳・心がもろい18歳、骨がもろいのが81歳 偏差値が気にな
はじめに 播磨灘を見晴るかす丘の上に #平林貴船神社。毎年十月、出雲に旅立ちまた帰省する産土の神が立ち寄ったところから #寄神様 と云われたそう。浜辺に近いところに弥生時代以来 #塩づくり のムラがありました #藻塩 目次 平林貴船神社（兵庫県淡路市野島平林） 弥生以来の塩づくり（藻塩）のムラ 貴船神社遺跡 本文 平林貴船神社（兵庫県淡路市野島平林） 平林貴船神社 （34.58471506949314, 134.96656388378327）／兵庫県淡路市野島平林２０６／貴船神社遺跡駐車場あり 御祭神：貴船神（クラオカミの神、タカオカミの神） 平林貴船神社 由緒 平林貴船神社縁起）当社は昔から通称、寄神様 と呼ばれて来たが、祭神は貴船神である。ところが貴船神とは実はクラオカミの神、タカオカミの神である。寄神神社は一国に一社祭られたものでしかも国の北から北東の位置に鎮座したものである。古来、
「東京湾がおかしい…。サンゴがすごいペースで増えてきている」。 教えてくれたのは、東京湾で50年以上潜り続けているダイビングのガイドでした。 東京湾の入り口、千葉県鋸南町沖の海では5年前から本格的な調査が始まり、おもに沖縄や九州など南の海に生息するテーブルサンゴが年々生息範囲を広げていることが分かってきました。 黒潮に運ばれ東京湾に流れ着いたサンゴが、冬でも死なずに越冬するようになったと考えられています。 一方で、もともとあったワカメなどの海藻類は激減。温暖化による海水温の上昇などの影響で東京湾に大きな変化が起こっています。 海の中はどうなっているのか、11月中旬、潜って撮影してきました。 （動画リポートは5分27秒です。データ放送ではご覧になれません）
肌から消えず、黒ずんで見えるニキビ痕。お化粧でも隠しきれず、悩んでいる方は多いかもしれません。今回は色素沈着したニキビ痕のケア方法や、日ごろの生活で気を付けたい点をまとめたので、ニキビ痕の悩みがある方は参考にご覧ください。 ニキビ痕の色素沈着とは？ ニキビ痕とは、ニキビが治った後にシミのように茶色い跡が残った状態を指します。炎症を伴うニキビで肌がダメージを受けると、メラノサイトが活性化してメラニンが大量に生成されることが原因で、ニキビ痕が色素沈着します。 メラノサイトとメラニンの違いは以下のとおりです。 メラノサイト：表皮の基底層にあるメラニンを生成する細胞メラニン：シミのもとにもなる黒色の色素 色素沈着したニキビ痕を消す方法は？ 色素沈着したニキビ痕をセルフケアで消すことは難しいです。長年、色素沈着したニキビ痕を消したいのであれば、医療機関に相談することをおすすめします。 ニキビ痕を残さ
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