くぼた・まさき／テレビ情報番組制作、週刊誌記者、新聞記者、月刊誌編集者を経て現在はノンフィクションライターとして週刊誌や月刊誌へ寄稿する傍ら、報道対策アドバイザーとしても活動。これまで200件以上の広報コンサルティングやメディアトレーニング（取材対応トレーニング）を行う。 著書は日本の政治や企業の広報戦略をテーマにした『スピンドクター "モミ消しのプロ"が駆使する「情報操作」の技術』（講談社α文庫）など。『14階段――検証 新潟少女9年2カ月監禁事件』（小学館）で第12回小学館ノンフィクション大賞優秀賞を受賞。 新刊『潜入 旧統一教会 「解散命令請求」 取材NG最深部の全貌』が発売中。 情報戦の裏側 できれば起きてほしくない「不祥事」だが、起きてしまった後でも正しい広報戦略さえ取れば、傷を最小限に済ませることができる。企業不祥事はもちろん、政治家の選挙戦略、芸能人の不倫ネタまで、あらゆる事
ドラッグストアで恥 モノの値上がりが著しいこの頃、私は洗剤の価格上昇に備えて、ドラッグストアでひとつ余分に買いました。 そして、いつまでも働くための体力作りに、スキマ時間で筋トレ。 ところが私のこの努力が夫にとても嫌がられたので、理由をお伝えします。 スポンサーリンク 体力 スキマ時間の筋トレ それでも筋トレ まとめ 体力 高タンパクの豆腐 私は40代の終盤まで、疲れやすく体力がありませんでした。 貧血だったのです。 子宮筋腫で貧血がひどいため、体に力が入りません。 ところが50代になって、活力がみなぎる気がする……。 なんと貧血が自然に改善して、赤血球が増えた。 www.tameyo.jp 血色素が高くなったのでしょう、体の隅々まで酸素が行き渡る。 そしてこの頃は、スクワットに励んでいるのです。 いつまでも働ける体づくりが、生活防衛になると信じています！ スキマ時間の筋トレ せっかちな性
肥満率を低く抑える日本の食文化についてのヨハン・ハリの取材記事（がなんだかなー） - YAMDAS現更新履歴
time.com 「オゼンピックが必要ない国」というタイトルになんじゃそりゃと思ったが、オゼンピックとは2型糖尿病の治療薬で、この記事は2023年3月に日本の医療当局が肥満症の治療薬ウゴービを認可した話から始まる。これはオゼンピックやウゴービを製造するノボ・ノルディスク社にとって、一見素晴らしいニュースに思えるが、実はあまり意味がないと書く。なぜか？ アメリカ人の42％が肥満であるのに対し、日本人の肥満率は4.5％に過ぎないからだ。つまり、「オゼンピックが必要ない国」というタイトルは日本を指してるんですね。 この記事の著者のヨハン・ハリは、『麻薬と人間 100年の物語』（asin:4861827922）、そして今年邦訳が出た『うつ病 隠された真実: 逃れるための本当の方法』（asin:4861828430）で知られる書き手だが、その彼自身数か月前からオゼンピックを服用しており、そして彼の先
下駄屋🪫げてぃ on Twitter: "トレンドの肥満改善薬 実は昔、個人輸入で試した事があるので個人的な感想を… ・トイレが油だらけになる（掃除大変） ・下痢不可避 油うんち出る（便秘は一発で治る） ・おなら＝死 ９０％身が出る （ボクは職場でやらかして早退したし、スラックス一本捨てる羽目になった）"
トレンドの肥満改善薬 実は昔、個人輸入で試した事があるので個人的な感想を… ・トイレが油だらけになる（掃除大変） ・下痢不可避 油うんち出る（便秘は一発で治る） ・おなら＝死 ９０％身が出る （ボクは職場でやらかして早退したし、スラックス一本捨てる羽目になった）
ちゃん社長 @Malaysiachansan 香港・マレーシアでコンテナリース会社を経営。マレーシア在住。主要な取引先は中東(主にサウジ)。世界の港へ出張し、年50回国際線ビジネスクラス搭乗。しかし贅沢を嫌い、田舎で清貧に暮らす変わり者。体型はモデル、頭髪はハゲ。40代前半の超就職氷河期世代。政治的には完全中立。仕事の詳細はnoteをご覧下さい👇 note.com/malaysiachansa… ちゃん社長 @Malaysiachansan マレーシアはアジアNo.1の肥満大国で、成人の5人に1人が糖尿病に罹患しています。思うに最大の要因がこのアイスコーヒー。砂糖だけでなく練乳がアホみたいに入っていて激甘、しかもたったRM2(約50円)でジョッキサイズ。これを1日に何杯も飲みます。でも暑い中、激辛料理との相性が最高なんですよ… pic.twitter.com/bgwN7D3C87 202
【ロンドン共同】新型コロナウイルスの感染者のうち、肥満の人ほど重症化するリスクが高い傾向にあることが、英国内での複数の調査で分かった。１５日付タイムズ紙によると、ジョンソン首相（５５）も、自らの肥満体質が重篤な症状に陥った一因と受け止め、国民の肥満対策を強化する構えだ。 ＢＢＣ放送などによると、英国で新型コロナウイルスに感染した入院患者について、リバプール大は約１万７千人を対象に調査。このうち、肥満度の目安となる体格指数（ＢＭＩ）で、肥満の程度が重いとされる３０超の人は３０以下の人に比べ、死亡するリスクが３割以上高まると分析した。
by Joenomias 過去の研究により「肉・乳製品など高タンパクな食事は心疾患のリスクを増加させる」ことや「砂糖を控えるとメタボが劇的に改善する」ことが判明していることから、肥満の原因は炭水化物や脂肪分の摂り過ぎだというのが一般的な常識となりつつあります。しかし、栄養学者のケビン・ホール氏は「炭水化物や脂質は肥満の直接の原因ではない」と主張し、「真の肥満の原因」について説明しています。 Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake: Cell Metabolism https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-
肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言う科学的理由
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世界の肥満人口が10億を突破。日本は女性だけ「低体重（痩せ）」が多い。背景に「望ましい体重」【調査結果】
デンマークの製薬会社ノボノルディスクが開発した肥満症治療薬「ウゴービ」が、国の承認を受けて日本国内での販売が開始された。ノボがアジアで最初の市場として日本を選んだ理由について、米メディアが日本法人の社長に聞いた。 実は高い日本の肥満率 肥満を病気と認識する人が少なく、肥満に対する偏見がある。それこそが、デンマークの製薬大手ノボノルディスクが、アジアで最初に肥満症治療薬「ウゴービ」を発売する市場として日本を選んだ理由だった。 「この先、人々の意識を変えるという大きな課題が待っています」と、日本のノボノルディスク ファーマ株式会社の代表取締役社長であるキャスパー・ブッカ・マイルヴァンは語る。 2020年の調査によると、日本人男性の肥満は増加傾向にあり、20代で肥満になる人の数は過去30年間で倍増している。肥満症治療薬の市場は世界中で拡大しており、ノボの株価は過去12ヵ月で約70％上昇した。ノボ
糖との激しい戦いが繰り広げられる中、多くの人が頭を悩ませているのが「糖分の多い果物の扱い方」についてではないでしょうか。 運動好きにとって果物は頼りにある間食であり、外出のときに手軽に携帯もでき、長い距離を走っている最中にも食べられることも魅力ではないでしょうか。 つい食べ過ぎてカロリー・糖分過多で太る 下痢や腹痛を引き起こす 無添加など商品によっては価格が高い 日本人が食べる果物の量は足りていない 認知機能の低下予防に野菜や果物が有効 ミカンやリンゴには脂質代謝を改善する成分が含まれる 果物を食べても糖尿病リスクは上昇しない ただし食べ過ぎには注意が必要 果物とお菓子に含まれる糖の違いとは？ つい食べ過ぎてカロリー・糖分過多で太る 果物を乾燥、もしくは加工を施したドライフルーツですが、生の果物に比べて水分量が少なく、質量が小さくなるため、いくらでも口に入れてしまいがちです。 つい食べ過ぎ
英国、肥満対策計画を発表へ コロナ感染の首相の経験踏まえ
英国のボリス・ジョンソン首相。ロンドンで（2020年7月22日撮影、資料写真）。(c)Tolga AKMEN / AFP 【7月27日 AFP】ボリス・ジョンソン（Boris Johnson）英首相は27日、自身が新型コロナウイルスに感染し生死をさまよった一因が肥満にあったとの考えから、ジャンクフードの広告禁止などを盛り込んだ1000万ポンド（約14億円）規模の肥満対策計画を公表する。 現地メディアによると、ジョンソン首相が発表予定の「健康増進」計画には、医師が肥満患者に「サイクリングの処方」を奨励することや、サイクリング専用道路の増設、午後9時前のジャンクフードのテレビCM放送禁止などが盛り込まれるとみられている。 政府報道官は26日、「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、私たち全員に肥満の即時・長期リスクに警鐘を鳴らしている。首相も、より健康で活動的になり食生活を改善するた
新型コロナウイルスの重症患者に肥満症患者が多いことが欧米各国の医療現場からの報告で次第に明らかになってきた。肥満症患者は普通の人に比べて免疫力が低いため、感染や重症化のリスクが高い可能性をもともと指摘されてきたが、データや治療に当たる医師らの証言で裏付けられた格好だ。肥満人口は世界的に増大しており、新型コロナの被害が各国で深刻化する一因となっている可能性もある。 重篤患者の３人に１人が糖尿病新型コロナの感染者数、死者数ともに世界最多となった米国では、重症の新型コロナ患者と肥満とを結びつけるデータが相次いでいる。 政府の疾病対策センター（CDC）が基礎疾患の有無も含めた基礎疾患情報を確認できた新型コロナ感染者7162人（3月28日時点）のデータを分析したところ、最も多かった基礎疾患は糖尿病の784人で全体の10.9％だった。次に多かったのが慢性肺疾患の656人（9.2％）、３番目が心血管疾患
タコスなどの料理で知られるメキシコ。実は国民の７割以上が太りすぎか肥満となっている肥満大国であることを知っているだろうか。政府も対策に乗り出すほど深刻化している肥満の解消に向けて、日本の企業が先月から現地で大量生産を始めたのが“太りにくい糖”希少糖だ。日本の企業が主導する希少糖ビジネスの最前線を取材するため、先月、メキシコを訪ねた。（高松放送局記者 池田昌平） 日本の企業がメキシコの肥満解消に向けて工場を建設したと聞いて、私たちは先月12日のしゅん工式に合わせて工場を訪ねた。メキシコの首都メキシコシティから北西に車で約３時間ほど、ケレタロ州サンフアンデルリオという町の一角にその工場はあった。 この工場でつくるのは自然界にわずかしか存在しない希少糖の一種「アルロース」だ。「Ｄープシコース」とも呼ばれているこの糖の最大の特長は甘いのに太りにくいこと。甘さは砂糖の７割ほどだが、カロリーは１グラム
猫は1歳になった頃の体重がベスト体重だといわれています。 もちろん、もともとの骨格や、猫種なども関係してくるので、一概に体重だけが目安になるわけではありません。 でもね、あんまり聞かないんですよ、メス猫の5kg超えって…。 獣医さんからは特に「肥満」と言われてはいませんが、どうみても、 「そろそろヤバいのでは？」 と思ってしまうのです。 そこで、我が家の姉妹猫、ななかまどが1歳の頃の写真と比較しながら検証してみます！ 【目次】 ななかまど、1歳になったときの写真と体重 ななかまど、2歳になったときの写真と体重 猫の肥満チェック法 1.肋骨の凹凸 2．腰のくびれ 3．お腹の膨らみ つまり、ぽっちゃり認定。 ななかまど、1歳になったときの写真と体重 まだ幼さが残る1歳時 ななとかまどは2017年5月産まれ。 これは、誕生日プレゼントにと、私の妹がニャンコロビーボックスを買ってくれたときに撮った
肥満がなぜ精子数の減少と性欲の低下につながるのかが判明
肥満は男性のテストステロンを低下させ、精子の数を減少させ性欲を低下させることが過去の研究で明らかになっています。肥満がなぜこのような変化をもたらすのかは完全に解明されていないのですが、マウスを使った研究により、その原因の一端が判明しました。 Obesity Alters POMC and Kisspeptin Neuron Cross Talk Leading to Reduced Luteinizing Hormone in Male Mice | Journal of Neuroscience https://www.jneurosci.org/content/44/28/e0222242024 Brain changes linked to obesity result in low sperm count, mouse study finds https://medicalxpre
食べる水が体を変える アメリカの医学博士ダナ･コーエンと文化人類学者ジーナ・ブリアが書いた本「食べる水が体を変える」を読みました。 「疲労の原因は隠れ脱水、水を飲むだけでは解決しません」と帯にあります。 私は実母が脱水が原因で、認知症を悪化したので、とても勉強になる一冊でした。 お金の掛らないセルフケアで、脱水を予防する方法が載っています。 本のレビューをお伝えします。 スポンサーリンク 水は命 失われる人体の水分 水分不足による病気 水分補給で集中力が増す 水分補給に役立つ食品 水分の多い野菜トップ12 オススメの水分補給は？ 運動 まとめ 水は命 私たちは知らず知らずに脱水になりやすい 学者のジーナは砂漠の民を調査して、ふと母国の介護施設に入所している母親を思います。 人工照明の下で長時間、体を動かさず、加工食品を食べ、薬を飲む母親は、新鮮な空気にほとんど触れないまま。 施設のスタッフ
体重計 2024年4月6日更新しました 春の健康教室で、体組織を測定してもらいました。 低身長なのに、体重は人並みなので肥満度3･5パーセントという結果に。 BMI値は22･8の標準内ですが、あと2キロやせたい。 断捨離したいのは、自分のお肉! やせるための努力をお伝えします。 スポンサーリンク 体組織の測定 適正体重 やせる努力 まとめ 体組織の測定 がっしりとした背中 若いときからぽっちゃり体型です。 身長は153センチ。 少しずつ縮んでいる身長なのに、体重は微増。 小デブの自覚あり。 体組織を測定してもらうと、自分の筋肉量がわかります。 体脂肪率 28･4パーセント 脂肪量 15.1パーセント 筋肉量 36キログラム 基礎代謝量 1094キロカロリー 内臓脂肪レベル 6 脚点 100点 BMI値 22･8 肥満度 3･5パーセント 私は筋肉量が同年代の女性・標準よりやや多く、基礎代
「全世界で年間18万人以上が糖分を含む飲み物の過剰摂取で死亡している」と報告されるなど、砂糖が入った飲み物は健康によくないことが知られています。しかし、2021年9月に米国医師会が発刊する医学雑誌・JAMA Network Openに掲載された研究により、砂糖が入っていないダイエット飲料にも、食欲をかきたてて体重の増加の一因になってしまう作用があることが分かりました。 Obesity and Sex-Related Associations With Differential Effects of Sucralose vs Sucrose on Appetite and Reward Processing: A Randomized Crossover Trial | Nutrition | JAMA Network Open | JAMA Network https://jamanetw
肥満の人の体重を平均で約15％も減少させる薬が発見される
肥満はさまざまな生活習慣病につながる可能性があるほか、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のリスクを高めると指摘されています。世界16カ国に住む肥満の人を対象にした研究で、すでに2型糖尿病の治療に用いられるセマグルチドという薬が体重を大幅に減少させるとの結果が報告されました。 Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity | NEJM https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183 'Gamechanger' drug for treating obesity cuts body weight by 20 percent -- ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/2102
新型コロナウイルス感染症に対する肥満のリスクが改めて浮き彫りになってきた。米大が世界約40万人の患者を調べたところ、肥満でない人に比べて感染するリスクが約1.5倍、重症化リスクは約1.7倍、死亡リスクは約1.5倍それぞれ高かった。専門家は長引く自粛生活は肥満につながる恐れがあり、食生活の改善や適度な運動が大切だとしている。米ノースカロライナ大学などは世界で1～6月に実施された75件の研究から肥
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【わが家の食育】結果、好き嫌いなし、虫歯なし、肥満なし、病気なし【メリットだらけ】 - ＩＴで転職３回！メダカ皇帝のクチコミ
カラダに良いか、食べた方が良いかで、食べるものを選ぶ 食育は超重要 わが家の食育の方針 『〇〇は嫌い』と言わせない 保護者も栄養や健康に関心を持つ 食育をしなかった時のデメリットを知る 食べるものだけでなく、飲みものも大切 【わが家の食育】の結果 まとめ おはようございます😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から２８３日目 投稿した記事は４８３記事目 毎日更新は１２０日目 昨日のアクセス数は３７２ 総アクセス数は５２１８７ となりました。 子どもの食育は超重要だから、食の判断基準を明確に。 ※好きかどうか、食べたいかどうかではない。 わが家の食育の方針 うちのプリンセス妃殿下は小学校１年生。食べ盛り、伸び盛り。だから、食育は超重要。 幸いなことにアレルギーもない、健康で元気。基本的には食べられないものが無い。この条件を満たしていれば、食育はしっかりして
「若年でも肥満と喫煙が重症化リスク」 死者の3割近くが50代以下 都と専門家が注意呼びかけ：東京新聞 TOKYO Web
東京都内の新型コロナウイルス新規感染者数が減少傾向にある中、死者の発表は連日１０人を超える状態が続いている。１１日は１７人の死亡が発表された。中でも５０代以下の比較的若い世代の死者が増えており、全体の３割近くを占める。基礎疾患がない人も多く、都や専門家は注意を呼びかけている。（原昌志） 都が毎日発表している感染状況の速報を集計すると、７日間平均の感染者数が減少し始めた８月２３日から、死者数は逆に増加傾向にある。同日から９月１１日までの発表死者は計２６６人。死者は新規感染者の増加から遅れて増える傾向があり、１日平均１３．３人の高水準が続いている。 年代別でみると、目立つのは５０代以下の比較的若い世代で、７４人と全体の２８％に上る。第３波の感染者数がピークだった１月の１カ月間では、５０代以下の死者は２５９人中１１人で４％にとどまっていた。５０代以下の死者の割合が上昇している背景には、感染力が強
2型糖尿病や心臓病など、さまざまな病気の原因となる肥満は爆発的に増加しており、WHOは「2016年には成人の40％が太りすぎ、13％が肥満だった」と報告しています。週1回の注射で体重を30％減らせる画期的な治療薬を始めとするさまざまな薬剤や、それにまつわる医療現場の議論について、科学誌のNatureがまとめました。 The ‘breakthrough’ obesity drugs that have stunned researchers https://doi.org/10.1038/d41586-022-04505-7 肥満を薬で治療するという考え方の先駆けとなったのは、ニューヨークにあるロックフェラー大学の分子遺伝子学者のジェフリー・フリードマン氏が1994年に発表した、レプチンというホルモンの研究です。その中でフリードマン氏は、満腹感をもたらす作用を持つレプチンを分泌できないように
世界的な問題となっている肥満を解決するため、ニュージーランドとイギリスの研究チームが「磁石で強制的に口を開かなくさせる肥満対策器具」を開発しました。ところが、口を閉じさせて流動食のみの生活を送らせるこの器具については、非人道的だと批判する声も挙がっています。 An intraoral device for weight loss: initial clinical findings | British Dental Journal https://doi.org/10.1038/s41415-021-3081-1 28 June 2021, Researchers develop world-first weight loss device, Media releases, University of Otago, New Zealand https://www.otago.ac.nz/n
視力が1.0に満たない子どもの割合は、小学生で37％余りと過去最多となったほか、肥満傾向の子どもも、特に男子で前年より増加したことが分かりました。調査した文部科学省は、コロナ禍で生活リズムが変わったことも背景にあると見ています。 文部科学省は、全国の国公私立の幼稚園や小中学校、それに、高校で行われる健康診断の結果を一部抽出し、発育状況などを調査していて、例年は4月から6月のところ昨年度は感染拡大の影響で、実施期間を1年に延長して行いました。 その結果、裸眼の視力が1.0未満だった子どもの割合は、 ▽小学生で37.5％と、前年より3ポイントほど増加し、過去最多となったほか、 ▽中学生も58.3％と、過去最多に、 ▽高校生は、前年より4ポイント余り減少したものの、63.2％と高い水準となっています。 また、肥満傾向の子どもの割合は、特に男子で増加傾向にあり、 ▽小学6年生が13.3％ ▽中学3
太るのは遺伝だよ！「肥満遺伝子」ってのがあるんだよ！
だから「これやれば痩せる」って言われても、太りやすい遺伝子持ってたら無理ゲーなんだよ！ カロリー減らせばいいって言うけど！あんなの平均値で、太りやすい人間は少し食べても太るんだよ！！ 運動しても筋肉つきにくかったりするんだよ！！ 分かるよね？持って生まれた体質で体格とか筋肉量とか変わるの、周りの人達見たら分かるよね？ 一般論で「糖質制限して筋トレして運動したら痩せる！」なんて言われてもさぁ！ あなたは太りやすい体質なの？どうなの？一緒にしないで！！！ こちとらハードモードなんだよ！ 両親も姉も太ってるよ！ なんならじいちゃんばあちゃんも太ってるよ！！ 頑張って痩せてもさぁ！すぐ元に戻るんだよ！！ 遺伝子のせいで！！！！ 親ガチャで太りにくい遺伝子もらえた人は、そこを考慮して！！！ うわーーーーーーーん！！！！！！
肥満の人は認知症になりやすい？ 体重と発症リスクの関係について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
肥満は生活習慣病などの疾患のリスクを高めることが知られています。では、肥満を含む体重の変化と認知機能にはどのような関係があるのでしょうか。肥満と認知症の関係や認知症発症リスク、肥満の予防について解説します。 目次 肥満の人は認知症になりやすい？ 肥満を予防し、認知症になりにくくする生活のコツとは 認知症の発症因子となりうる肥満を予防しよう （監修者）矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長 兼 認知症疾患医療センター 副センター長 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、新潟大学附属脳研究所で認知症の研究を行い、医学博士号を取得。現在は認知症や神経難病を中心に、リハビリテーションにも重点を置いた神経内科の臨床現場で活動中。認知症や神経難病などの治験も行うかたわら、講演や執筆にも精力的
僕はセブ島に住んで6年くらいになりますが、太ったフィリピン人も、痩せたフィリピン人も見かけることが多く、実際はどうなんだろうと思って調べてみました。 データとして世界の肥満率ランキング、BMIの平均ランキングがあったので、世界とフィリピンと日本を比べながら見てみようと思います。 BMIとは まずBMIについて説明しておきますが、Body Mass Index（ボディマス指数）と言って、体重（kg）÷身長（m）の二乗で表されます。 150cm、50kgならBMI22.22170cm、60kgならBMI20.76 WHOや日本肥満学会などが定めた基準はやや異なりますが、 18.5未満・低体重（痩せ）18.5～25未満・標準体重25～30未満・やや肥満（過体重）30以上・肥満 とされています。日本では25以上が肥満とされ、22が最も病気にかかりにくい理想的なBMIです。 ただし、体重が脂肪による
肥満対策と心疾患リスクを下げる「ビール」の力とは？
「ビール」のメタ分析研究とは？ 今回ご紹介する「ビール」のメタ分析研究は、2015年に発表された「Effects of moderate beer consumption on health and disease: A consensus document」です。 「メタ分析」とは、これまでの研究データを集めて、再度、それらのデータを再考して、研究結果を分析し、まとめ上げたものと考えてください。 今回のメタ分析では、「ビール」に含まれる成分を明らかにして、「ビール」を適量（女性の場合：１杯、男性の場合：２杯）に摂取した場合と過剰にビールを摂取した場合に分けて、その体への影響を発表しています。 ビールに含まれている一般成分 当研究では、ビールに含まれている成分を明らかにして、その中でも、他のアルコール飲料と比べて、特にビールに含まれている成分に焦点をあてて、１〜２杯のビールを飲むことでの体
アメリカにおいての肥満は『階級問題』だなと感じる「自炊よりもファストフードの方が何倍も安い」「ジムに通う費用も出せない」→様々な意見集まる
あんな anna @annaPHd9pj 日米ミックスのintersectional feminist. 全ての人が生きやすい社会の実現を目指しています。🏳️🌈🏳️⚧️ally. She/Her. ご質問ご依頼はgmailまで。 linktr.ee/annaPHd9pj あんな anna 在外選挙🗳 @annaPHd9pj アメリカに戻ってきて数ヶ月経つけど、やはり肥満は階級問題だなと肌で実感する。スーパーで野菜やお肉を買って家で調理するよりも、ファストフードのほうが何倍も安い。しかも時間がかからない。更にジムに通う費用も出せない。かといって街が公園などで運動できるような作りになっていない。 2022-07-22 03:49:02
「バランスのいい食生活」こそ肥満の原因に？糖質を摂らない方がいい理由を「ガチ速“脂”ダイエット」著者に聞いた【金森式】 | カラダチャンネル
――第1回、第2回とお話を聞いて、すごく極端……というと語弊があると思うのですが、始めるのには、正直少しハードルの高いダイエットだと思いました。なんと言っても、ご飯やパスタなど、糖質の誘惑を一切断つという点に、心理的抵抗を感じる方も多いかと思います。また一方で、金森さんのツイッターアカウントには12万人超のフォロワーがいらっしゃるわけですが、皆さん、成果をあげていらっしゃるのでしょうか。 金森重樹氏（以下金森）：僕の場合は2ヵ月で90kgから58kgまで激減しましたし、『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット』担当編集者の40代男性は4ヵ月で17kg減。ライターの30代女性は6ヵ月で10kg減。ツイッターのフォロワーさんもみな、それぞれ結果を出しています。 ――全員が10キロ以上減量って、だいぶすごいお話ですが、それくらい「断糖高脂質食ダイエット」は達成しやすいというこ
メタボ健診における保健指導は肥満を軽度改善させるものの、血圧・血糖・脂質を改善させる効果は認められず、医療費抑制効果もない
メタボ健診における保健指導は肥満を軽度改善させるものの、血圧・血糖・脂質を改善させる効果は認められず、医療費抑制効果もない このたび、日本の特定健診（メタボ健診）における「特定保健指導」が肥満および健康指標にどのような影響を与えるか検証した研究結果が、世界的に権威のある国際医学雑誌であるJAMA Internal Medicine 誌（米国医師会の公式学会誌）に掲載されました。福間真悟先生（京都大学大学院医学研究科 特定准教授）、飯塚敏晃先生（東京大学大学院経済学研究科 教授）との共同研究です。 メタボ健診は40歳以上の全成人を対象として日本全国で2008年に導入され、年間2,800万人以上の人が受診しています。メタボ健診で腹囲肥満による健康リスクがあると判断された場合、特定保健指導の対象となり、年間100万人以上の人が指導を受けています。メタボ健診・特定保健指導制度に関わる国家事業費は年
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オンラインゲーム「リーグ・オブ・レジェンド」世界選手権のトレーニング中にビタミン剤を飲む台湾のプレーヤー。中国・上海で（2017年9月20日撮影）。【翻訳編集】 AFPBB News 【AFP＝時事】対戦型競技ゲーム、eスポーツのプレーヤーらは手首の負傷をはじめ、肥満症、ストレス、糖尿病など、さまざまな症状や病気に悩まされており、eスポーツ業界の健康基準をめぐる懸念が増大している。こうした状況を受け、新たに設立された国際連盟がこの問題に対処することを約束した。 【写真】ベルリンにeスポーツエリート養成所、給料は「サッカー選手並み」の選手集結 eスポーツは成長が著しく、ゲーム市場調査会社ニューズー（NewZoo）によると、2020年の同業界の収益は11億ドル（約1200億円）に達すると予測されている。しかし今年6月、eスポーツの世界的プレーヤーで、本国の中国で絶大な人気を誇っていたUziこと
1971年から2000年にかけてのアメリカにおける肥満率の増加は、一日の摂取カロリーがおよそ200〜300キロカロリー増加したことと関係していると見られた（※1）が、ここで注意しなければならないのは、「相関関係は因果関係ではない」ということだ。 さらにいえば、体重の増加と摂取カロリーの増加の相関関係は、最近では見られなくなっている（※2）。 実際に、1990年から2010年にかけて行われた米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータでは、「摂取カロリー増加と体重の増加に相関関係はない」との結果が示された。肥満は一年ごとに0.37％増えたが、摂取カロリーはほぼ一定だったのだ。 女性のカロリー摂取量の平均は1761キロカロリーから1781キロカロリーへ若干の増加が見られたが、男性の場合はむしろ2616キロカロリーから2511キロカロリーへと減少している。 イギリスでも「因果関係なし」との結果に
飲み会が増えるシーズンですね、いつもより体型が気になっていませんか？ 体型は何歳になっても気になるもの。「最近、太ったかも…」と感じたら、アーユルヴェーダで日常の生活を工夫してみませんか。 ぽっこり肥満の原因は 肥満の原因はストレスによる食べ過ぎと運動不足と言われています。そのため身体の代謝より摂取エネルギーが上回り、余った分が脂肪として身体の中に蓄えられていきます。 肥満だけでは問題にならないのですが、メタボリックシンドロームの引き金となり、昔から肥満は「万病の元」と言われています。 肥満が悪化すると、糖尿病、高血圧、脂質異常症、睡眠時無呼吸症候群を引き起こすので、普段から気をつけていきたいですね。 アーユルヴェーダから見た肥満の症状 アーユルヴェーダでは肥満は、身体の経路である「スロータス」が詰まり、脂肪がたまると考えられています。 スロータスとは、サンスクリット語の「管」を示し、アー
私たちの腸内には100兆個ともされる細菌が共生し、心身の健康に重要な役割を担っています。 一方で、これらの中には死んだ後に「内毒素（エンドトキシン）」という有害物質を放出するものがいます。 この内毒素は、常に腸内に存在しているため少量なら健康に問題は起こしませんが、血液中に入ると何らかの健康被害を起こすことが以前から分かっていました。 特に肥満者の場合は、腸内の壁が損傷して内毒素が血液中に漏れやすいと言われます。 そして英ノッティンガム・トレント大学（NTU）はこのほど、腸から体内へ漏れ出た内毒素は脂肪細胞の正常な働きを妨げて、体重増加に拍車をかける可能性があることを発見したのです。 この結果は、脂肪細胞の機能不全が肥満を促進するメカニズムを理解する上で画期的なものだといいます。 研究の詳細は、2023年4月19日付で医学雑誌『BMC Medicine』に掲載されました。 Toxic Fr
東京医科歯科大学の西村栄美教授（東京大学教授兼任）と森永浩伸プロジェクト助教らのチームは、ミシガン大学や東京理科大学などとの共同研究により、肥満を引き起こす要因が毛包幹細胞に働きかけ脱毛を促進する仕組みを突き止めた。本研究は『Nature』誌にオンライン発表された。日本医療研究開発機構（AMED）とアデランス社の支援を受けている。 本研究では老若両方のマウスに高脂肪食を与えて検証。その結果、3ヶ月以上高脂肪食を摂取したマウスの毛包幹細胞に、酸化ストレス・脂肪滴（過剰な脂質を貯蔵する細胞小器官）・炎症性シグナルが段階的に発生し、幹細胞と毛を再生させる「ソニックヘッジホッグ（Shh）経路」が抑制された。これにより、成長期の毛包幹細胞の分裂時に表皮や脂腺へと分化することで幹細胞の枯渇が進行し、毛包の萎縮を生じて、毛の再生を担う細胞が供給されずに脱毛症が進むことが明らかになった。また、高脂肪食の開
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