今日は晴れ☀ 久々に旦那様と遠出のドライブです🚙 昨日のお昼はこちらです。 何故か11時からだっためん丸が、10時半開店でした。 その上、開店30分までトッピング2個サービスだそうで。。。 「一体、どこの店の影響でこんなサービスしてるんだ?」と、旦那様と考えてました。 元々、我が家の周りはラーメンと美容院の激戦区なんですがね。 サービスのお蔭で、食べるの大変だった。笑 さて、少し前にNHKでやってた「血管のトリセツ」 録画してたのを観ました。 なんと老化の原因は血管にある!という。 なので、見た目が若い人は血管年齢も若いという統計も出てました。 血管の柔らかさが重要みたいです。 結論から言いますと、30秒ストレッチを5種類30秒休憩しながら血管伸ばしをする! これがいいそうです。 これ、元々冷え症にもいいストレッチなので、昔から結構やってましたね。 www.youtube.com でも、