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  • 「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件

    Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP!」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。

      「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
    • 持たない暮らし : akiyan.com

      持たない暮らし 2007-03-19 原則を教えてくれる本は、スゴ本率が高いです。この「持たない暮らし」もそのひとつで、示唆に溢れた原則を教えてくれる本でした。さあ、長文いきますよ。 お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし このサイトから -人 が購入しました 全体で -人 がクリック posted with amazlet on 07.03.18 金子 由紀子 アスペクト (2006/12/01) 売り上げランキング: 6977 おすすめ度の平均: とってもよかったです すばらしい!! モノを持たない気持ちよさ Amazon.co.jp で詳細を見る 目次 モノの多さは豊かさをあらわさない モノのない時代は、「たくさんあること=豊かなこと」でした。 でも、モノが溢れている現代においては、たくさんあることは、むしろ暮らしの貧しさを表現している、といってもいいように思えます。モノがありすぎ

      • テレワーク、終了したい。

        昼休みに見たら500ブクマ超えててビビった。 反応読んでいろいろな考え方の人がいるんだなと思った。 勤務状況の事例を挙げてくれた人、具体例を読めて大変参考になる。 併せて追記書いたので目を通してもらえると嬉しい https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.orangeitems.com/entry/2020/08/25/111954 上記blog記事がブコメでえらく叩かれているが、個人的には賛同できるポイントが多々あったので、上記と合わせてn=2の体験談とすべく個人的な話を書きたい。 個人的にはテレワークという言葉に和製英語的な違和感を覚えるので、以下ではリモートワークと記述させてもらう。 増田スペック:地方出身アラサー独身都内賃貸ワンルームマンション住み技術職 勤務先にはもともとリモートワークの環境自体はあったのだが、産休・育休明けの女性社員や、両親の介護といっ

          テレワーク、終了したい。
        • 起業したい若者に対する大人の本音 - Willyの脳内日記

          先日 Chikirin さんへのラブレターの中で指摘した通り、 日本で起業しようという若者は非常に少ない。 終身雇用制、強い規制、様々な参入障壁といった複雑な要因が絡みあっているが 私は、起業をする人に対する世間の目が冷たいことも一つの障害 となっているような気がしてならない。 そこで保守的な日本人の本音を探るため、 インターネット掲示板「発言小町」を使って反応を見てみよう。 なお「発言小町」とは読売新聞が運営している作文投稿サイトで 全国の保守派のボランティアが審査員を務める。 800文字の字数制限と読売新聞社の検閲という 厳しい制約下でいかに人気を集めるかが競われる。 まず、私が投稿したサンプルは次のようなものだ: 「大学3年生ですが、就職活動を辞めようと思っています。」(OES) 都内の私大3年生(男)のOESと申します。世は就職氷河期真っ只中ですが、大学の就職説明会で「新卒は凡人が

          • 東京新聞:ワンダーコア使用中に窒息死 親族提訴「器具の欠陥が原因」:社会(TOKYO Web)

            腹筋を鍛える運動器具「ワンダーコア」を使用中に死亡したのは器具の欠陥が原因として、名古屋市の男性=当時(46)=の親族女性が、ワンダーコアの輸入販売会社「オークローンマーケティング」(同市)に七千万円の損害賠償を求め、名古屋地裁に提訴した。提訴は十四日付。 訴状によると、男性は昨年五月九日未明、自宅でワンダーコアを使用中、首につけていたネックレス二本が、器具のヘッドレストか背もたれ部分のピンに引っかかり、首を締め付けられて窒息死した。

              東京新聞:ワンダーコア使用中に窒息死 親族提訴「器具の欠陥が原因」:社会(TOKYO Web)
            • 経験談 - 医療保険は本当に必要な時役に立たない理由

              http://anond.hatelabo.jp/20130226135757 元増田は数字ベースでやっているので、俺は経験談ベースで行こう 医療保険は、後遺症が残る病気かかると、その後継続を拒否される事が多く、さらに支払いのタイミング歪んでいるから本当に必要な時まるで役に立たない。 医療保険が役に立たない理由日本人の死因第一位は癌、第二位は心臓だが、第三位は脳卒中(←肺炎に抜かれて死因では第四位になっていたようだ)三大疾患と言えば、癌、心臓病、脳卒中だ。この中で最新の厚生労働省患者統計によると、一番患者数が多いのが脳卒中(脳血管疾患)である。年間172万人が入院している。死因第一位だからといって癌がクローズアップされがちだが、癌の入院患者数はおよし151万人であり、癌よりも脳卒中の方が入院患者数は多い状況である。 この脳卒中と言う病気は恐ろしく金がかかる。癌より金がかかる。まず脳梗塞の場

                経験談 - 医療保険は本当に必要な時役に立たない理由
              • 宇宙飛行士は半年宇宙にいるだけで完全回復不可能なレベルの骨量減少に見舞われると判明

                6か月以上にわたって宇宙での任務に携わる宇宙飛行士は、長く微小重力下にいることでおよそ20年分の老化に相当する骨量減少に苦しみ、地上に戻っても半分ほどしか回復しないことが新しい研究で明らかとなりました。この発見は、将来的に行われる火星への有人飛行ミッションに深刻な問題をもたらす可能性があるとされています。 Incomplete recovery of bone strength and trabecular microarchitecture at the distal tibia 1 year after return from long duration spaceflight | Scientific Reports https://doi.org/10.1038/s41598-022-13461-1 Astronauts suffer decades of bone loss fr

                  宇宙飛行士は半年宇宙にいるだけで完全回復不可能なレベルの骨量減少に見舞われると判明
                • んにゃあああ! 家猫のあり余るエネルギーをハムスターみたいに発散させる回転ぐるまが登場

                  ネコ用の大きなホイール型運動器具「One Fast Cat - Exercise Wheel」が海外の出資募集サイト「Kickstarter」に登場し、600人以上のネコ愛好家たちから支援が殺到しており、目標額の1万ドルを大きく超えて、13万ドル以上(約1300万円)もの出資が集まっています。 ぐるぐるにゃー! ぐるぐるにゃー! ホイールの直径は48インチ(約1メートル20センチ)。ネコが運動しやすいようにゆとりのあるサイズになっており、足への負担を考慮して軽量で柔軟性のあるEVA(エチレン・ビニール・アセテート)材を使っているそうです。 水洗いが可能なので、ネコの吐しゃ物や毛などで汚れても安心 販売価格は199ドル(約2万円)を予定。現在は米国内でのみ販売される予定ですが、Q&Aによれば国外配送についても検討中としています。 advertisement 関連記事 なんて顔と姿勢してんだ 

                    んにゃあああ! 家猫のあり余るエネルギーをハムスターみたいに発散させる回転ぐるまが登場
                  • 部活は生き残れるか - 内田樹の研究室

                    『週刊金曜日』に部活の地域移管について書いた。 文科省とスポーツ庁が主導して、公立中学校での部活の「地域移管」が進められている。来年度からまず運動部の地域移管が始まり、文科系部活についても来月には提言がまとめられるという。 勝利至上主義に毒された指導者が生徒の人格を否定するような暴言を吐き、体調を崩すほどの長時間拘束を強いる「ブラック部活」はない方がましだと私は思う。 一方で、教員にとっての負荷も過大なものになっている。部活の顧問になって休日返上して指導に当たった教員が心身を病むという事例も報告されている。 生徒も苦しみ、教員も苦しんでるのだから、そんな部活はアウトソースすればいいというのがこのたびの「地域移管」の理由だ(と私は思っている)。 むろん文科省はそんなことは言わない。地域移管は「少子化による廃部で、子どもの選択肢が減っているので、もっと多様な選択肢を提供する」「専門家による指導

                    • 公園の真隣に住んでいるのでどういう感じなのか書いてみた

                      最初に公園と住んでる町の条件も書いておく 増田の居住地と公園の規模首都圏(駅から徒歩10分圏内)の住宅街、公園と住居の距離は道路を挟むだけなので5m 地域の住民は一人暮らしからファミリー層まで多様 公園の広さはサッカーコートで4個分程度 駐車場、子供向けの遊具、サッカー場(陸上トラック併設)、運動器具あり。サッカー場は予約貸出制 公園は木々が適度に植えられて芝生や丘などもある 公園内の球技はサッカー場内以外は原則禁止 管理人は昼間常駐、事務所あり 住んでいてわかった騒音や事例①子供の遊ぶ声 平日休日問わず発生する。時間帯は11時から17時位。泣き声とかも聞こえる。 たまに帰り際なのか道路で騒いでいる声が部屋まで聞こえてくるが癪になるほどでは無い。 サッカー場が公園の敷地の奥になっているのでボールが飛んでくる話は聞かない。 そこ以外でキャッチボールとかしていると管理人が注意するのもあるらしい

                        公園の真隣に住んでいるのでどういう感じなのか書いてみた
                      • 楽天、二子玉川に移転開始--新社屋は「楽天クリムゾンハウス」

                        楽天と楽天グループ各社は6月22日から、新本社となる二子玉川の新社屋(楽天クリムゾンハウス)に順次移転する。入居人数は約1万人で、9月下旬にはおおむね完了する見込み。登記上の正式な本社移転日は8月24日となる。創業当時に立ち返り、スタートアップの雰囲気があふれるオフィスに仕上げたという。 占有フロアは、地上30階・地下2階建てのオフィスホテル棟のうち地上2~27階、また、隣接する「楽天クリムゾンハウス アネックス」の3、4階。 新社屋では、ビデオカンファレンスシステムを全社的に拡充したほか、パーティション(間仕切り)の少ないオフィス空間にし、立ち話のできるスタンディングテーブルをオフィス各所に設置するなど、自由な意見交換を促進する仕組みを取り入れた。 社内のカフェテリアでは、これまでの朝食と昼食に加え、夕食も無料で提供する。また、宗教上の食事規定に対応したメニューを拡充した。さらに、育児を

                          楽天、二子玉川に移転開始--新社屋は「楽天クリムゾンハウス」
                        • 【オフィスデザイン100選】ハンモックにボルダリング!?誰もが驚くワンランク上のオフィス特集 | あしたのオフィス

                          オフィスは、会社の顔とも呼ばれ、企業の理念をあらわし社員のモチベーションにも繋がる重要な要素です。 オフィスのデザインがおしゃれなだけで、会社に行くのも楽しくなるものですよね。 「おしゃれなオフィスで働きたい」 「面白いオフィスデザインを見てみたい」 そんなオフィスデザインに関心のあるあなたのために、おしゃれで面白い、世界の最新オフィスデザインを画像でご紹介! 大企業や中小・ベンチャー企業のオフィスはもちろん、自宅を職場にするSOHOワーカーのデスク周りまで幅広くご紹介します。 おしゃれでユニークなオフィスで働きたい方、必見です。 <目次> 1.大企業編 2.中小企業編 3.Soho編 4.まとめ 1.大企業編世界の名だたる大企業は、オフィスのデザインも自社の理念やコーポレートイメージを大きく反映させています。 時代を引っ張る存在だけあって、見ているだけでも楽しい事例を集めました。 1.F

                            【オフィスデザイン100選】ハンモックにボルダリング!?誰もが驚くワンランク上のオフィス特集 | あしたのオフィス
                          • はあちゅうさん、息子の動画が虐待と通報され騒動に - 芸能 : 日刊スポーツ

                            人気ブロガーの作家はあちゅうさん(34)が、インスタグラムにアップした息子の写真や動画が一部で“児童虐待”だと受け取られ、通報されて自宅に警察官が来る騒ぎがあったことを明かし、あらためて虐待を否定した。 はあちゅうさんは、幼い息子が幼児の運動器具を使って遊ぶうちに“寝落ち”する愛くるしい姿を撮した動画や画像をインスタグラムで公開していたが、26日に「この、息子が寝落ちする瞬間の動画が虐待動画として拡散され、一部ツイッターユーザーの方たちの間で通報運動が行われているようなのですが」と、批判の声があがっていることに言及し、「眠そうなのに無理やり遊ばせている 何時間ものせている、のせたまま放置した 首が絞まっている のせたまま外食に行った などの事実はありませんので、こちらで否定させていただきますね…!」と釈明していた。 29日のブログでは、「息子が遊びながら寝落ちする瞬間の動画をアップしたとこ

                              はあちゅうさん、息子の動画が虐待と通報され騒動に - 芸能 : 日刊スポーツ
                            • 最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 - Freiheit

                              これまで幾つかのトレーニングプログラムをブログで紹介してきたが、少し趣向を変えて”部位別のオススメ種目”をテーマに書いてみたいと思う。今回はおそらく最も多くの人が気にしているであろう”腹筋”にフォーカスして、ぼくが選ぶオススメエクササイズを自重で出来る手軽なものから、器具を使ったトレーニングまでポイントを解説しながら紹介していく。 証拠と言う訳では無いが、自分のお腹の写真を撮って晒す。今は少し筋量を増やすために食事量を多くして脂肪が少し乗っているが、それなりに腹筋が割れている方だと思う。 コンテスト等に出ている人からしたら話にならないレベルだが、このくらいなら適切な栄養管理と運動で普通になることが出来ると理解して欲しい。 そもそも腹筋とは? 一般に腹筋と言うと”シックスパック”と呼ばれる、6つに分かれたお腹の筋肉をイメージすると思うが、それは”腹直筋”と言われる筋肉で実際には8つに分かれて

                                最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 - Freiheit
                              • 大阪府池田市長が役所内にサウナ持ち込み使用 「体調管理のため」 運動器具も | 毎日新聞

                                謝罪記者会見をする冨田裕樹・大阪府池田市長=池田市役所で2020年10月23日午後3時45分、平川義之撮影 大阪府池田市の冨田裕樹市長(44)が市役所の市長控室に、私物の簡易サウナや自転車型運動器具などを持ち込んで使用していたことが判明した。冨田市長は23日記者会見し、「体調管理のためだった」と釈明したうえで「法的に問題はないとはいえ、市民感覚を失っており、猛省している」と陳謝した。

                                  大阪府池田市長が役所内にサウナ持ち込み使用 「体調管理のため」 運動器具も | 毎日新聞
                                • 健康的に確実に三ヶ月で30キロ痩せる方法

                                  ※ただし100kg超のデブに限る そういう意味ではタイトルは釣りですよ。すいませんねどうも。でも130キロあった俺が、3ヶ月で100キロを切ったのでそれを記念して手法を増田に書いてみるぜ。いつもやってるブログじゃ私生活(笑)の事は書いてないのでね。すごく久しぶりに増田を利用するぜ。昔の空気しかしらんからズレているかもわからん。でもまぁ検索でもされて誰かの役に立てばいいと思って書いておくぜ。 道半ばだがね。 その手法とはすごく簡単だ。 強力な動機付けをしろ食うな動けこの三つだ。 強力な動機付けをしろ => 医者に行け中途半端な動機付けではとてもじゃないが100キロ超まで太らせた奴に決心させることは相当難しい。人によっては恋の力とかそういう途方も無いものをどこからともなく使うリア充もいるらしいがそんなもんがそこらに転がっていれば誰も苦労はしちゃいない。 だから誰にでもできる動機付けをやろう。そ

                                    健康的に確実に三ヶ月で30キロ痩せる方法
                                  • 運動不足は万病の元、休みの日に一日中家に引きこもる人の言い訳とその対処法

                                    by Furryscaly ゴールデンウィークが始まり、長期連休に突入した人も多いかと思いますが、休みだからといってついつい家の中に引きこもってダラダラと過ごしてはいないでしょうか。 日ごろの疲れを癒し、普段できないことをするための休日ですが、引きこもってばかりでは体がなまってしまい、休み明けに活動する気力や体力がかえって吸い取られてしまいます。引きこもり愛好家が口にしがちな言い訳を見て共感を覚えてしまう人は、ちょっとでも体を動かす努力をした方がよいでしょう。 運動をまったくしない人が口にしがちな言い訳と、運動不足を解消するためのアドバイスは以下から。Five Ridiculous Reasons Why You’re a Couch Potato - by Dumb Little Man 1:「時間が無くってさ」 平日にできないことを休みの日に片づけようとするとすぐに時間が過ぎてしまうの

                                      運動不足は万病の元、休みの日に一日中家に引きこもる人の言い訳とその対処法
                                    • 夢のグループ結成! 業界注目のアイドルにローラースケートを履かせたらナウでヤングでかわEかった☆【80's ver】 - ソレドコ

                                      みなさまこんにちは。アイドル大好き、KSDDモデル兼ライターの日笠麗奈です。 突然ですが皆さん「ローラースケート」をご存じですか? ……おっと、この質問は答えによって歳がバレてしまいますね。 バリバリ知ってる世代の皆さん失礼しました。 では皆さん、「ローラースケート」が今“キテる”のはご存じですか? 1970年から1980年代にかけて一大ブームを巻き起こした、靴底についた車輪で地面を滑走するあの運動器具が、実は今、なぜか、お洒落な若者たちの間で再び注目を集めているのだそう。 なんで流行ってるのかは知らん。知らんけど(たぶんリバイバルとかで時代の雰囲気に合っている)、それを聞いた私の頭の中は、こんな思いでいっぱいになりました。 「ローラースケートを現代のアイドルに履かせたら、絶対かわいいでしょ!履かせたい!!!!!お願いだから履かせて!!!!!!!!」 というわけでドルヲタの夢と欲望のつまっ

                                        夢のグループ結成! 業界注目のアイドルにローラースケートを履かせたらナウでヤングでかわEかった☆【80's ver】 - ソレドコ
                                      • すべきことと誘惑をセットにして、より良い習慣を確立しよう | ライフハッカー・ジャパン

                                        習慣の確立は、犬の訓練と同じようなもの。「いい行動」をしたあとのご褒美は言うまでもありませんが、もう1つ有効なテクニックが、「誘惑の抱き合わせ」です。この方法は、習慣を確立する過程でもご褒美を得られるのが特徴です。 誘惑の抱き合わせとは? 誘惑の抱き合わせとは、もっとやるべきと自分でわかっていることと、ちょっとした罪悪感を伴うインスタントな喜びをセットにすることです。ウォートンスクールのKatherine Milkman教授は、この方法を取り入れることで自身の人生に大きな変化があったと言います。 数年前、定期的にジムに通うことができずにいた女性が、エクササイズ中に限り、あまり知的とは言い難いオーディオブック『The Hunger Games』を聴くことを自分に許しました。その結果、週5回ペースでジムに通えるようになったのです。 Milkman教授は後に、研究とトライアルを実施して、その詳細

                                          すべきことと誘惑をセットにして、より良い習慣を確立しよう | ライフハッカー・ジャパン
                                        • 痛いニュース(ノ∀`):世界「最低」の車登場 車高わずか48センチ

                                          1 名前: 大阪白菜(埼玉県) 投稿日:2008/11/19(水) 12:17:00.56 ID:+0Mll83a ?PLT 世界「最低」の車に熱い視線=ドイツ 29日開幕する「エッセン・モーターショー」を前に公開された、 車高がわずか48.26センチの世界で最も平べったい自動車。 背後の乗用車との差は歴然だが、公道走行も可能で町中で熱い視線を浴びそうだ。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081119-00000007-jijp-int.view-000 4 名前: もやし(大阪府)[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 12:17:40.39 ID:ilFBbdl3 なんという生首 8 名前: カマス(アラバマ州)[] 投稿日:2008/11/19(水) 12:18:00.75 ID:IC2qv+Iz かわゆすなぁ 9

                                          • 秘密基地って憧れるけど…駅の地下に隠し部屋を作ってしまった3人の交通局職員、バレて逮捕(アメリカ)

                                            子供時代、秘密基地に憧れたことはないだろうか?私は穴窟みたいなところを秘密基地と決め、お菓子とか大事なものを持ち込んだところ、大雨が降って全てが台無しになってしまった記憶がある。 少数の仲間しか知らない、ミステリアスな秘密の場所は、大人になっても夢とロマンの象徴だ。だがそこに作っちゃまずいだろう。 世界最大の駅のひとつとして有名なアメリカのニューヨークにあるグランドセントラル駅。この駅のプラットフォーム下に、MTA(NY州都市交通局)職員3人が、秘密基地を作っていたことがバレて逮捕された。『New York Post』などが伝えている。 3 MTA Employees Suspended After Discovery Of Hidden ‘Mancave’ Under Grand Central Terminal グランドセントラル駅地下構内に隠し部屋を発見 9月24日、ニューヨークのグ

                                              秘密基地って憧れるけど…駅の地下に隠し部屋を作ってしまった3人の交通局職員、バレて逮捕(アメリカ)
                                            • コンプレックス産業 - Wikipedia

                                              コンプレックス産業(コンプレックスさんぎょう)とは、顧客の「劣等コンプレックス(→劣等感、外見・内面の問題)」を解決し、それに対する対価を得る産業。 以後、本項で「コンプレックス」とした場合は、主に劣等感を意味する和製英語の一種であるが、これらの産業ではしばしば、当人が普段意識していない劣等感を煽ることで市場の拡大を目指す業者も見られ、これら業態では、当人に内在する複合的な人格の構成要素を、劣等感と結びつける事で商業化しているともいえよう。(後述) ここでいうコンプレックスは厳密な心理学用語や『複合企業体』、石油コンビナート、シネマコンプレックスなどの概念とは異なる。 これに属する業態・職種は多岐に渡り、また取り扱う商品・サービスも多岐に渡る。これらでは利用者が「人には知られたくない」という強い欲求もあることから、顧客の情報は厳重に管理される事も多いが、その一方で「人の弱みに付け込む」よう

                                              • 『ためしてガッテン』がダイエット食品会社を潰しにかかってる件 - ガジェット通信

                                                今回はかん吉さんのブログ『わかったブログ』からご寄稿いただきました。 『ためしてガッテン』がダイエット食品会社を潰しにかかってる件 1月5日に放映された、“『ためしてガッテン』決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP!” の内容が、秀逸でした。ダイエットに必要なのは“正しい知識”です。ダイエット専用の運動器具や、ダイエット食品などは必要ないことがわかりました。 『ためしてガッテン』決定版!こんな簡単にやせちゃいましたSP! http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110105 ●食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとし

                                                • 科学的に誤りが証明された「エクササイズに関する10の迷信」 | ライフハッカー・ジャパン

                                                  「痛みなくして得るものなし!」「サプリメントなしでムキムキになれるわけがない」「割れた腹筋を手に入れる秘訣はクランチ(腹筋運動)だ!」など、健康のためのエクササイズ市場では、確実で信頼性の高い事実よりも、疑問が生じる主張や中途半端な真実のほうが幅を利かせているようです。 エクササイズ関連の産業は、アメリカだけでも数十億ドルを誇る規模であり、その一翼を担っているのは、「痩せたい」「魅力的なボディを手に入れたい」と必死の人たちが買い込むエクササイズ用ガジェットやDVDです。その宣伝文句は、とても大げさで、それに対して、正しいワークアウトプランや客観的な事実といったものは、陰に追いやられ、注目されるときを待っています。こうした事情から、エクササイズ全般に関する山のようなデマが生まれてきます。事情は人それぞれですが、米Lifehackerは今回、こうしたエクササイズにまつわる迷信を、裏づけとなる科

                                                    科学的に誤りが証明された「エクササイズに関する10の迷信」 | ライフハッカー・ジャパン
                                                  • チケットを忘れた30代ジャニヲタが「Withings」「ケトルベル」「鉄血のオルフェンズ」で13キロ痩せた話 - ジャニヲタ見聞録

                                                    はてなブログっぽいタイトルの記事を書こうと思ったけど果たしてこれがはてブロっぽいのか全然わからない…ご無沙汰しております。ご無沙汰してる間に何をしてたかというとひたすらダイエットに励んでおりました、という内容を凝縮したタイトルとなっております。が、このあまりに脈絡のないタイトルだけ見てもどんな話か全然わからないと思うので、順を追って書かせてください。 そもそも太っていた チケットを忘れてダイエットを決意する ダイエットに正解はない Withings ケトルベル 鉄血のオルフェンズ 食事制限について 結果報告~筋肉は裏切らない~ 参考にした本とか そもそも太っていた だいぶ前になりますが2013年、Hey!Say!JUMPツアー全ステしてたころ(いきなり大公開!「ツアー全ステ」のお値段とは - ジャニヲタ見聞録)にダイエットに励み、一回成功して48キロになったりしてました。身長は163センチ

                                                      チケットを忘れた30代ジャニヲタが「Withings」「ケトルベル」「鉄血のオルフェンズ」で13キロ痩せた話 - ジャニヲタ見聞録
                                                    • 東京都 家庭内感染防止へ 臨時の宿泊療養施設をあす立川に設置 | NHKニュース

                                                      東京都は、感染拡大にともなって増えている家庭内感染を防ごうと、無症状の人向けの臨時の宿泊療養施設を9日から立川市に新たに設けます。 立川市に新たに設けられる臨時の宿泊療養施設は、多摩モノレールの「立飛駅」の近くに都が作りました。 都内で2か所目、多摩地域では初めてです。 9日から65床でスタートして、原則、無症状の人を受け入れます。 今月下旬までには最大およそ350床まで増やす計画です。 入所の対象は、感染が確認された原則、無症状の人で、同居する家族などに感染が広がるのを防ぐ狙いがあります。 個人で入る場合は部屋が割り当てられるほか、家族数人でも療養ができるよう、キャンピングカーも用意されています。 また、共有スペースには電子書籍が読めるタブレットや大型のテレビがあるほか、運動器具も用意されていて、都は、できるかぎりストレスなく療養できるよう工夫したと説明しています。 都内では家庭内感染が

                                                        東京都 家庭内感染防止へ 臨時の宿泊療養施設をあす立川に設置 | NHKニュース
                                                      • フィットネスジム? いいえ「ヘルシーボディー教会」です コロナ規制で苦肉の策

                                                        ポーランドの首都ワルシャワで、政府の新型コロナウイルス規制強化を受けマスクを着用して歩く人々(2020年10月10日撮影)。(c)Wojtek RADWANSKI / AFP 【10月22日 AFP】ポーランド南部クラクフ(Krakow)のフィットネスジムが、新型コロナウイルス対策の規制強化を受け、営業を続行するため「教会」を自称し始めた。 ポーランド政府は新型コロナの感染者急増に伴い、先週末から国内のプールやジムの大半を閉鎖すると決定した。フィットネス業界が新規制の抜け穴を見つけようと試行錯誤する中、クラクフのジム「アトランティック・スポーツ(Atlantic Sports)」は17日、フェイスブック(Facebook)にこんな投稿をした。 「フィットネス教室は認められていないため、本日より『ヘルシーボディー教会』の信者向けに宗教集会を開催します」 「信じられませんか? この世界では、ど

                                                          フィットネスジム? いいえ「ヘルシーボディー教会」です コロナ規制で苦肉の策
                                                        • 合理的配慮が学校を変える! - うちの子流~発達障害と生きる

                                                          平成28年4月1日より「障害者差別解消法」が施行されます。 この中にある「合理的配慮」は、障害を持つ人々に対して必要な環境整備などの配慮を行うということ。 それにより、発達障害児をとりまく学校環境が大きく変えられるのではないか、その他多くの子供たちにとっても変化をもたらすのではないかということについて書きたいと思います。 簡単に言えば今まで配慮を求めても「前例がない、特別扱いできない」などと断られていたことが、配慮しないのは法律違反ということになりかねないのです。 「合理的配慮」の否定は障害を理由とする差別になるのです。 ただし、均衡を失した又は過度の負担を課さないものという条件があります。 法律のことなので難しい文言が並びますが、来年度よりお子さんにとってよりよい学校環境を求める上で非常に大切なこととなってきます。 この新しい法律が施行されても、こちらから意思表示がないことには勝手に変わ

                                                            合理的配慮が学校を変える! - うちの子流~発達障害と生きる
                                                          • 大使館にこもって7年、記者が語るアサンジ容疑者の「変貌」

                                                            (CNN) 内部告発サイト「ウィキリークス」の創設者、ジュリアン・アサンジ容疑者がロンドンで逮捕された。多くの人と同様、記者が逮捕時の動画を最初に目にしたのはツイッターを通じてだった。 衝撃を受けたのは、すっかり年を取ったその風貌(ふうぼう)だ。長身を警察官に折り曲げられるようにして、7年間滞在したエクアドル大使館から引きずり出されていく。打ちひしがれ、進退きわまったようなその表情は、かつて見られた自信や大胆さ――そしてしばしば感じさせた抜け目のなさ――とは程遠い。記者の知る活動家の姿はそこにはなかった。 ただ外見はともかく、一筋縄ではいかない本人の性格は今も変わらないのではないだろうか。記者はそれを2010年に行ったインタビューで目の当たりにした。スウェーデンでの性的暴行疑惑について質問した際、アサンジ容疑者は不快感をあらわにし、ピンマイクを外して立ち去ってしまったのだ。 記者が最後にア

                                                              大使館にこもって7年、記者が語るアサンジ容疑者の「変貌」
                                                            • エアロバイクの記事で別の運動を勧めてくるブクマカ

                                                              やめろ!!!!!! 帰れ!!!!!!!!! 運動できるマウントハラスメントは回れ右して帰れ!!!!!!!!! 私は先日ブラックフライデーにエアロバイク買った増田です。話題入りしていたエアロバイクの記事の書き手ではありません。ゲームと動画視聴が趣味です。以上身分。 あのな、あのな、あのな、 なんなん?まじでなんなん? あのな、あー↑あー→あー↓言葉にできない、まじで 「エアロバイクはいいのだが、汗だくになるよね」はわかる。 「置く場所がない」「その為にジム行くのもなあ…」も、わかる。 「漕いでる時間が非生産的」も良い。 だけどな、だけどな、お前だよおまえ!!!!! 「ステッパーのほうがいいよ!」「掃除の方がいいよね」「買い物に出かけた方が欲しいもの帰るし…」とか!!!!! てめーの話は聞いてねえんだよエアロバイクについて語れ!!!!!!!てめーの話はまじで聞いてないんだ、帰れ!!!!!!!百

                                                                エアロバイクの記事で別の運動を勧めてくるブクマカ
                                                              • ジャニヲタ見聞録

                                                                ヤッホーお待たせ!一億年ぶりのはてなブログだよ! というわけで、最近ソレドコでばっか記事書いてたんですが、偏愛するレスポートサックのひとりっぷコラボモデルが一年ぶりに販売されるということで、マジでこのシリーズを愛しているので、ただ最高なんだぜ…というだけのPRでもなんでもない記事を書きに来ました。 spur.hpplus.jp shop.lesportsac.co.jp shop.lesportsac.co.jp 元々レスポートサックが好きなんですが、「軽くて便利だけど…ダサくない?」ってイメージの人も多いと思うんですが、今のレスポ(特にコラボモデル)は違うんです、特にひとりっぷコラボモデルはもともと女性の一人旅を想定してデザインされてるだけあって、遠征にもめちゃくちゃ便利なんだ!!!ということを語りたいというだけの記事です。 荷物を入れた感じもお見せしたいので、以下、遠征用と現場用の荷物

                                                                  ジャニヲタ見聞録
                                                                • ジムのプールで見てしまった同僚の本当の姿 - ヒロニャン情報局

                                                                  私は体を動かすことが好きですので、今までに幾つかのジムに通ったり、ヨガスタジオに通って来ました。 そして引っ越しをするたびに新しいジムを探して通ってきたのですが、その新しいジムを選ぶ条件はいつも「職場から離れた場所にある」という事でした。 なぜならジムで体を鍛えたり、汗びっしょりになっている姿を同僚に見られるのは嫌でしたし、仕事とプライベートは分けたいからです。 そして数年前まで働いていていた職場から離れた場所にあるジムは、同じビルの中に様々な施設があったのでとても気に入っていました。 例えば、チムジルバンという韓国式の岩盤浴があってジムのメンバーだと無料で利用することが出来ましたし、体を鍛えるための運動器具の種類も豊富でした。 またヨガやハワイアンダンスなどのクラスにも無料で参加することが出来たので、色んなクラスに参加して楽しみました。 そしてそのジムには大きな室内プールもありました。

                                                                    ジムのプールで見てしまった同僚の本当の姿 - ヒロニャン情報局
                                                                  • 快糖茶の成分や効果を徹底解説|最安値サイトも比較して紹介

                                                                    タグ HMBカルシウムお肉お茶きな粉しらたきしらたきご飯イワシの缶詰ウィルキソンエクストラコンビニコーヒーサバの缶詰サプリメントジビエ肉タンパク質ダイエットダイエット効果チャコールチョコレートツナの缶詰トクホプロテインペットボトルランキングランニングランニングマシンルームランナー下処理便秘解消健康内臓脂肪初心者厚揚げ基礎代謝快糖茶有酸素運動炭炭酸水痩せる白筋筋トレ筋力アップ緑茶美容脂肪燃焼腸内フローラ自宅で出来る筋トレダイエット自宅で運動赤筋運動運動器具難消化性デキストリン食品魚

                                                                    • 「Meta Quest 3」でフィットネスアプリ「Supernatural」を試す--退屈な運動が一変

                                                                      前の週末に大手家電量販店のBest Buyに行ったところ、これまで見たことのない光景を目にした。仮想現実(VR)ヘッドセットの「Meta Quest 3」を試すために家族連れが列を作っていたのだ。「Meta Quest」の売り場にはBest Buyの店員2人が常駐し、それぞれがデモの合間にヘッドセットを拭いたり、列に並ぶ家族連れを誘導したりしていた。その間、店員は保護者らに10〜15歳の子がVRでどんなことを体験できるかを説明し、その傍らでは子どもたちが熱心にヘッドセットを試していた。 行列していた家族連れは、Quest 3を試してみて、今年のホリデーシーズンの買い物リストに入れるかどうかを検討していた可能性が高い。そしてそこでは、Quest 3がほぼゲーム機とみなされているように見えた。しかし、Questには大人にとってもキラーアプリがあることに、本人たちが気付いているかどうかは分からな

                                                                        「Meta Quest 3」でフィットネスアプリ「Supernatural」を試す--退屈な運動が一変
                                                                      • Amazonプライムデー2020 注目の目玉商品おすすめランキング・買うべきセール品 攻略方法

                                                                        好評なため、毎日更新中! 2021年6月21日(月曜)0時~22日23時59分まで開催されるAmazonプライムデー2021では、普段の販売価格から1割~3割引きになる目玉セール品が多数あります。 安いセール品だと、8割引き以上になっている目玉商品もあります! 普段でさえ、街中の店舗の特価・特売価格より安い商品も多いネット通販なのに、そこから更に値引きだなんて、本当にお買い得ですよね♪♪ 毎年のAmazonプライムデーで、皆が注目しているの人気商品や、2021年の目玉商品・おすすめセール品を紹介します。 また、お得な買い方ができる攻略方法や事前準備なども解説しています♪♪ 目次(タップで下の本文へ自動移動もできます) Amazonプライムデー2021 お得な買い方で攻略! Amazonプライムデー2021 参加方法・条件 お得なセールの種類は3つ 目玉商品が見つからない・検索方法 開催予定

                                                                          Amazonプライムデー2020 注目の目玉商品おすすめランキング・買うべきセール品 攻略方法
                                                                        • ブログがなかなか更新できなかったのは、引越し準備をしていたからです。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

                                                                          一ヶ月近くブログを更新していません。その理由は簡単でして、とにかく引越し準備に忙しかったからです。 今のマンションの大規模修繕が始まって、ちょっとマンションがうるさくなったのと、子どもたちの住居や勤め先の都合の関係で、今の家よりも違う場所に行った方が良いなと思ったので、15年ぶりの引っ越しを遂行中です。 あと、なんといっても、あおちゃんがいないリビングにどうも慣れなくて、ちょっと環境を変えたいな、というのもあります。 もろもろ引っ越し理由が重なったので、とりあえず、引っ越すことにしたのですが、家の大きさが縮むので、とにかく、物を捨てる、捨てる、捨てる、捨てる、捨てるでした。3週間近く、そればかりしています。 車とバイクは1つずつ売って1台ずつにします。 自転車もかなり絞って、3つだけ持っていくことにしました。 紙の本は一部捨てられない物を貸倉庫に送って、原則処分します。 運動器具はすべて処

                                                                            ブログがなかなか更新できなかったのは、引越し準備をしていたからです。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
                                                                          • 生活保護受給者囲い込みの病院「彼らは上客」 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

                                                                            全額が公費から支出される生活保護受給者の医療費を巡り、日課のように受診を繰り返す「頻回通院者」の存在が明らかになった。 「暇だから」「親切にしてもらえる」。病院通いを続ける理由を、彼らはそんな風に漏らす。そして医療機関側も、車での送迎など手厚いサービスで、取りはぐれのない“上客”の囲い込みに懸命だ。 ◆5年前から毎日 12月中旬の朝、大阪市西成区の診療所。玄関のシャッターが開くと同時に、中年男性たちが次々と吸い込まれていった。診察を終えた十数人に聞くと、全員が受給者。半数以上は週4日以上通っているという。 「5年前から毎日、点滴とマッサージに来ている」という男性の病名は、「腰痛」。「足の関節が痛む」と連日、電気マッサージに通う別の60歳代の男性は「先生が優しいし、マッサージも気持ちいい。どうせタダやし」と満足そうに言う。 厚生労働省の調査で判明した同市の頻回通院者は、全国最多の4179人で

                                                                            • ピチカート・ファイヴ - Wikipedia

                                                                              1984年、小西康陽、高浪慶太郎、鴨宮諒、佐々木麻美子の4人をオリジナルメンバーとして結成[3]。当初、ドラマーの宮田繁男(後のオリジナル・ラヴメンバー→ファースト・インプレッション)を加えた5人の予定だったが、4人で「ピチカート・ファイヴ」を名乗ることとなった。 1985年、細野晴臣プロデュースで8月21日に12インチ・シングル「オードリィ・ヘプバーン・コンプレックス」でテイチク/ノン・スタンダードレーベルよりデビュー[3]。12インチ・シングル2枚を残す[3]。 1986年、CBS・ソニーへ移籍。 1987年、ファースト・アルバム『couples』をリリースするが全く売れず、CBS・ソニー側から「ライヴの出来るボーカリストと交代」を要求される等の事情もあり同年、鴨宮と佐々木の2人が脱退。当時、既にORIGINAL LOVEでの活動を開始していた田島貴男を2代目ボーカルに迎える。 198

                                                                              • 自閉症に似た症状 運動すると改善か マウスで実験 | NHKニュース

                                                                                発達障害の一つ、「自閉症スペクトラム障害」に似た症状が出るマウスに運動をさせると症状が改善した、とする研究成果を東京大学のグループがまとめ、新たな治療法の開発につなげたいとしています。 東京大学大学院の小山隆太准教授らのグループは、毛繕いを何度も繰り返すといった自閉症に似た症状が出るマウスを、1か月の間、運動器具で自由に運動させました。 そして運動をさせていないマウスと比較したところ、毛繕いを繰り返す時間はおよそ半分となっていて、症状の改善が確認できたということです。 脳を調べたところ、「シナプス」と呼ばれる神経細胞のつなぎ目のうち、活動が弱いつなぎ目を脳内の免疫細胞が取り除くメカニズムが正常化していたということです。 グループは、運動によってメカニズムが働くようになり、症状の改善につながった可能性があるとしています。 小山准教授は「運動が有効である可能性を示すことができた。将来的に新しい

                                                                                  自閉症に似た症状 運動すると改善か マウスで実験 | NHKニュース
                                                                                • kdreakのブログ

                                                                                  Adobe Creative Cloud コンプリート 動画 / 写真 / イラスト 編集ソフト 【12ヵ月】 オンラインコード版 Windows / Mac 対応 | 動画 8K 4K VR 画像 写真 イラスト デザイン フォント アドビ Amazon WEBデザインの世界では、イラストレーターやフォトショップなどが当たり前のように使われていますが、自分で勉強するとなると、ソフトを用意しなければなりません。 まずは、Amazonで価格を見ると、65,097円でした。 Amazonは、セールがあると安くなりますので、その期間に購入すると割引価格で買えます。 が、今は、その時期ではありませんでした。 次に学生価格で買えると安くなります。 Adobe Creative Cloud コンプリート | 12か月版 | Windows / Mac 対応 | 学生・教職員個人版 | パッケージコード

                                                                                    kdreakのブログ