なぜもっと早く買わなかったのか……悩んだ末に手に入れた「せいろ」で食生活のレベルが半端なく向上した話 #ソレドコ - ソレドコ
夏バテ気味で食欲が落ちてきた、という方にオススメなのがサッパリと食べられる蒸し料理。長年憧れていたせいろを買って、すっかり蒸し物の魅力にハマってしまったというノンちゃんさんに、せいろの使い方やサイズ感、野菜やお肉の蒸し方をご紹介いただきました。 紹介した人：ノンちゃん コロナ禍で現場を失い、マンションを買ったオタクです。 SNS：@shigoubana_kome／Blog：Süßwasserfische わたしにはいつか絶対手に入れたい憧れの調理器具がありました。それはズバリせいろ！！ 蚤の市やボロ市に出かけるたびに手に取っては「手入れが難しそう」「サイズ感とか素材を調べてからにしよう」と悩み続け、結局買わずに月日が流れ早数年。しかし、ある日Xでせいろをおすすめするポストを見かけ、購入欲が一気に加速しました。 蒸したい！！ 野菜を！！ 肉を！ ウインナーを！！！ ……と、いうことで手に入れ
マライ・メントライン＠職業はドイツ人 @marei_de_pon そして！ クリスマスイブにこれをメインに食する人が居るかどうかは謎だが、ドイツ製のクリスマス寿司なのだ！ 単にツリーの形をした器に入れているだけとはいえ、わりと人気らしい。 というか、そもそもSushiってやっぱ人気よね。ドイツの田舎でも、すでに日常の定番フードとなっている感があります。 pic.x.com/1pbXWdwzPj 2024-12-24 12:08:05 マライ・メントライン＠職業はドイツ人 @marei_de_pon Marei Mentlein 職業はドイツ人。文芸レビュー、エッセイの執筆 onl.la/5Tf5QTR とか onl.la/PBhRRpj や、ノイエ銀英伝などのドイツ語監修をやったり。お仕事のご連絡はこちらまで：inoshishi_days-marei@yahoo.co.jp
糖尿病・内分泌専門医の立場から『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』の食生活を解説する同人誌が出ることに→第10話の頭痛の話も必読
ドカ食いダイスキ！ もちづきさん公式 @dokaguidaisuki おはようございます！ 第10話もトレンド入り、ありがとうございます🎊🎊 バレンタインデーがきっかけで始まる「甘活」回🍫✨ #ドカ食いダイスキ #もちづきさん pic.x.com/x5xn63DX2U x.com/dokaguidaisuki… 2025-02-14 08:11:44 ドカ食いダイスキ！ もちづきさん公式 @dokaguidaisuki 「#ドカ食いダイスキ！ #もちづきさん」 第10話😋🍫 ヤングアニマルWebにて公開されました！ 何杯でもどうぞ！👇 younganimal.com/episodes/13a47… ━━━━━━━━━━━━━━━━ コミックス第②巻…… 4/28（月）発売決定！！！！！！！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 2025-02-14 00:07:11 リンク yo
『戦時中の食生活を体験してみよう』って具沢山でちゃんとダシも醤油も使ったすいとん食った子供たちが『なんだ、わりと美味いじゃん』とか感想を。
射的屋 @syatekiya931 「戦時中の食生活を体験してみよう」って具沢山でちゃんとダシも醤油も使ったすいとん食った子供達が「なんだ、わりと美味いじゃん」とか感想を。 2025-03-25 19:06:10
糖尿病内科医が特別に健康的な食生活を送っているかと言われると全然そんなことはないんだけど、同科の医師数人でご飯食べに行ったら全員同じ事してて草生えた
内科医トワ @DrTowa108 糖尿病内科医が特別に健康的な食生活を送っているかと言われると全然そんなことはないんだけど、この間同科の医師5〜6人でご飯食べてたとき、全員必ず最初野菜から食べてて草でした。 2024-06-15 15:30:21 内科医トワ @DrTowa108 謎にプチバズってて勘違いしてる方も多そうなので一応言っておきます。 これは「医学的に効果が証明されているからやっている」とかじゃなく、 たぶんみんな「効くのか効かんのか知らんけど、なんとなくおまじない程度にやっている」から草なんです。 医師といえどそんな生き物です。 2024-06-16 06:55:37
なか憲人先生の「22日間の入院食生活のあと何を食べるかについて悩む漫画」で触れられた”何かを選ぶことって生きることと密接すぎる”が真理
オモコロ @omocoro 平日お昼12時にレポート記事やマンガを公開するお笑いWebメディア「オモコロ」です。小さい頃、目が疲れると「遠くの緑を見なさい」と言われたことのあるライターが多数所属しています。オモコロチャンネル（YouTube）→bit.ly/2FT1OXl omocoro.jp
｢インフルエンザにかかった人の食生活を調べたら1位は米食でした｣という一文を見て、米食だとインフルエンザに罹りやすいのか！と思った人は気を付けて
馬渕まり🏯歴女医 @rekijoymary インフルエンザにかかった人の食生活を調べると米食が1位でした。 …たぶんそうだけど、上の文をみて「米食だとインフルエンザにかかりやすいのか！」って思った人は気をつけて。 2024-11-29 08:31:48
加工食品まみれの生活 米国のドナルド・トランプ次期大統領の「偏食ぶり」は有名で、厚生長官に指名されたロバート・F・ケネディ・ジュニアが「彼の食べているものは、本当に悪いものだ」とコメントしたことは国内外で報じられている。 では、実際にトランプの食生活はどれぐらい身体に悪いのか？ 自らの身体で実験をしたのが英紙「テレグラフ」の記者ギャレス・デイビスだ。彼は１週間、トランプと同じような食生活を真似したのだが、そのなかで不快な症状の数々を体験したと明かしている。 デイビスが実践した「トランプ流の食生活」は次のとおりだ。 1日のメニュー 朝食：何も食べない 昼食：何も食べない 夕食：マクドナルド、ケンタッキー・フライドチキン、またはよく焼いたステーキ 間食：ドリトスとダイエット・コーラ12本。たまに、ミートローフ・サンドイッチ トランプは基本的に朝食をとらない。もしとるとしてもベーコンと目玉焼きだ
グルテンを一定レベルで含まないという意味で、一般にはグルテンを含む食品を摂取しない食生活のことをいいます。 - japan-eat’s blog
専門店やカフェなど、日常的に目にする機会が増えてきた「グルテンフリー」というキーワード。 芸能人やモデルの中でも実践している人は少なくないことは知ってるけど、グルテンフリーのことはそもそもよくわからない。 グルテンフリーとは なぜグルテンフリーが注目されているの？ グルテンフリーのメリット 「グルテンフリーは日本人には意味がない」と言われる背景 日本では 日本人がグルテンフリーを実践する意味はある？ グルテンの成分が原因 グルテンフリーのデメリット パンやピザ、ケーキなどのおいしさの源は！？ 日本の市販品・飲食店で参考にできるグルテンの表示 グルテンフリーとは グルテンフリーとは、グルテンを含む食品を摂取しないようにするライフスタイルのこと。 私たちが普段よく口にするパンやパスタなどは、小麦粉が主原料です。小麦粉には「グルテニン」と「グリアジン」というたんぱく質が含まれているのですが、小麦
｢日本と並ぶ長寿国｣の不都合な真実…｢野菜と果物生活｣をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの 食生活が激変しても､寿命は延び続けた
無制限の肉食vs.純粋なビーガン 長生きするには、何を食べるべきか？ 現代の食生活に関する主張や反論がやたらに飛び交うなかでは、これは答えるのが不可能な質問、あるいは少なくとも、答えるのが非常に難しい質問に思えるかもしれない。無制限の肉食から純粋な完全菜食主義まで、さまざまな食事法の1つひとつの長所と短所をどのように検討すればいいのか？ 「旧石器時代（パレオ）ダイエット」という謳い文句で推奨されている無制限の肉食は、食物エネルギーの3分の1以上を肉のタンパク質から供給する。反対に純粋なビーガンは、動物性のものは1マイクログラムさえ口にしないだけでなく、革靴を履いたり、羊毛を編んだセーターやシルクのブラウスを着たりすることもない。無制限の肉食は、私たちの遠い祖先が抱いていた肉食に対する憧れの権化のような人の心に訴える。完全な菜食は、長年痛めつけられてきた生物圏を維持するための最も確実な道を提
皆さん、こんにちは！ 毎週火曜日更新しますので宜しくお願い致します！たまに不定期です・・・ 兼業主夫が楽しく暮らす為の情報を発信していきます。まだまだ不確定な部分は多いが、計画は立ててPDCAを回していきます！ このサイトにはアフィリエイト広告が含まれています。 プロフィールはこちら このサイトは老後の生活を考えつつ現在の生活も快適にしたいと思い始めました。 老後の資産形成とライフスタイルの記録サイトです。 因みに私は兼業主夫です。世間的には男女で大体の分業が決められていますよね、ところが一人ひとり「向き」、「不向き」が有りまして、主夫的な役割を果たしています。 ノンフライヤー調理器とは？ 最近、健康診断の結果が出まして、脂肪の数値が基準値を超えていまして、精密検査に行って来ました。 ところが、治療という治療はなく日々の生活習慣の改善がメインなんですよね、もう50歳も過ぎているので健康に中
リンク younganimal.com ドカ食いダイスキ！ もちづきさん・第8話 ドカ食いダイスキ！ もちづきさん・第8話 【更新頻度：月1回 更新曜日：不定期】 望月美琴、21歳・営業事務！ おっとり・ほんわかな彼女の幸せは……【ドカ食い】!?!? ガッツリ・コッテリ・山盛りの食べ物をひたすらに食す♪ 血糖値の爆アゲでしか得られない…悪魔の快楽★ カロリーのオーバードーズで""至る""、限界突破の禁断グルメギャグ！！ まるよのかもめ 先生 X（旧Twitter）： @maruyono_kamome 261 users 35
① ダシ汁の作り置きで、毎日美味しい味噌汁を食す。② 通販のお取り寄せだとキムチがバカ高い謎。③ お米はなぜ1.5倍にも値上がりしたのか。④ 節約しすぎて貧乏臭くならない。以上、食に関する小話を4つお送りします。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1. 一杯分だけ、美味しい味噌汁の作り方 2. キ、キムチ、この値段は高過ぎでしょ 3. お米の値段が2.5倍になった理由 4. 節約しすぎて、貧乏臭くならない 1. 一杯分だけ、美味しい味噌汁の作り方 この寒い冬、温かい味噌汁を自分で作って飲むだけでも、わたしはささやかな幸せを感じています。 その味噌汁、これまでの数年間ほんと試行錯誤を重ね、お味噌は地元（単身赴任先）のメーカーが作っているこの商品を愛用しています。 井筒屋セレクト リンク お値段は、￥2,339 / ￥1,950（2025年3月9日現在） まぁ、どうで
腎臓に良い食事・悪い食事とは？ 食生活で気をつけるポイントを解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の機能を良好に保つためには、どのような食事を心がければ良いのでしょうか。本記事では、腎臓の健康を維持するために推奨される食事と、避けるべき食事について詳しく解説します。腎臓疾患の対策をしたい方、そして腎臓の健康を維持したい方はぜひ参考にしてみてください。 目次 腎臓の働きを助ける食事とは？ 逆に、腎臓に悪影響を及ぼす食事とは？ バランスの良い食生活を心がけよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテ
糖質は「悪」なのか? 年を取っても肉は控えめ、野菜はしっかり? 管理栄養士が考え続けてきた「本当にバランスの取れた食生活」について | 健康をつくる栄養学のキホン | 成田崇信 | 毎日新聞「医療プレミア」
糖質は「悪」なのか? 年を取っても肉は控えめ、野菜はしっかり? 管理栄養士が考え続けてきた「本当にバランスの取れた食生活」について 2017年に連載を開始した「健康をつくる栄養学のキホン」は、この記事で最後となります。原稿を書くにあたり常に意識していたのが、食事と栄養素の望ましいバランスについてです。 たとえば近年、糖質制限食が糖尿病の血糖コントロールだけでなく減量にも効果が期待できると話題になり、糖質が悪者扱いされるようになりました。その結果、病気のない人でも糖質を避ける風潮が広まっています。しかし糖質は、普段の食事から摂取できる最も身近な栄養素の一つで、よい悪いという指標で評価される類いのものではありません。反対に、糖質による体のサビ予防には抗酸化成分がよいと、「リコピンやポリフェノールが豊富な食品をたくさん食べましょう」と勧められることもあります。果たして、これが理想的な食生活といえ
９月２日、経済が低迷する中国では、今後国民の間に肥満が急増して医療費が膨らむ可能性があり、新たな財政的課題として浮上している。深センの飲食店街で２０２２年５月撮影（２０２４年 ロイター/David Kirton） ［香港／上海 ２日 ロイター］ - 経済が低迷する中国では、今後国民の間に肥満が急増して医療費が膨らむ可能性があり、新たな財政的課題として浮上している。背景にあるのは経済問題や都市化、雇用構造の変化だ。 中国の肥満問題には、双子の課題がある。まず、長引く低成長で消費者はより安価だが不健康な食べ物に依存せざるを得なくなってきている。そして、技術革新を通じた近代化・自動化の取り組みに伴い、運動量が乏しいデスクワークなどの仕事に従事する人が増えている。
たべる生活 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4500万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 隙間時間でゆる学習:隙間時間の学習でTOEIC650点超えの勉強法 作者:伊藤ゆりあ Amazon 毎日が輝く！ワンオペワーママのための時間革命 作者:伊藤ゆりあ Amazon 貧乏脳から脱出！4000万円以上貯めた主婦が考えるよいお金の減らし方 作者:伊藤ゆりあ Amazon シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日
高野紗希役のソニンが痩せていたのは驚きの食生活が関係！ドラマ『特捜9 season7 第5話』 - AKIRAの映画・ドラマブログ
引用：https://www.tv-asahi.co.jp/tokusou9_07/ ドラマ『特捜9 season7 第5話』では、高野紗希役のソニンさんが凄く痩せていましたが、それはある食生活が関係していました。 そこで、ソニンさんは、どんな食生活をして痩せたのか？詳しく紹介しましょう。 ドラマ『特捜9 season7 第5話』のキャスト 監督 登場人物＆俳優 ドラマ『特捜9 season7 第5話』のストーリー 『高野紗希役のソニンが痩せていたのは驚きの食生活が関係』 ドラマ『特捜9 season7 第5話』の見所とまとめ ドラマ『特捜9 season7 第5話』のキャスト 特捜9 season6は、テレビ朝日系で、2024年4月3日から放送開始される予定です。 監督 杉村六郎 吉田啓一郎 細川光信 田村孝蔵 鈴木浩介 豊島圭介 上堀内佳寿也 長谷川康 田村直己 登場人物＆俳優 高尾由
健康を意識した食事はとっていますか？ 日清食品の「完全メシ」について、その活動から「江崎グリコ」の冷凍食品について報告します。 【完全メシ】 お試し5品セット カレーメシ欧風カレー カレーメシキーマカレー ハヤシメシデミグラス U.F.O. 汁なし担々麺 U.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば 各1食 たんぱく質 PFCバランス 食物繊維 日清食品は、５月から３３種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求した「完全メシDELI」を、設置型の社食として「完全メシスタンド」の展開をスタートさせました。 イメージは、人間の栄養素を補給する「ガソリンスタンド」みたいな感じでしょうかね。 ご存じの「完全メシ」の展開は常温家庭用から始め、昨年から冷凍食品を追加いています。 ＣＭも積極的に展開しており、２，３００万食を超える販売数になっているという事です。この話題性をもって設置型の社食に進出しだしました。
実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目 糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる
老いの兆しを感じたら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」で 食事は「腹八分目」を心がける。これは成長期を除いて、年代を問わない健康の鉄則です。 厚生労働省の「年齢別基礎代謝基準値と基礎代謝量（平均値）」によると、50～69歳の1日の基礎代謝量は男性で1400kcal、女性で1100kcal。70歳以上になると男性は1290kcal、女性は1020kcal。ちなみに30～49歳では男性は1530kcal、女性は1150kcalです。 シニア世代からは「若い頃のように食べられなくなった」という声をよく聞きますが、基礎代謝量の低下にともなって、体が自然に働かせる調節機能の結果といえるでしょう。いってみれば自然現象です。食べる量が激減でもしない限りは、特段、心配することではありません。 さらにいえば、運動量も減ってくるのですから、老いの兆しを感じる年代になったら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」
まずは体重の変化からですが、1週間で0.2kg減量できました。……ご、誤差じゃないです！ちゃんと減量に成功してるんです！目標までにはまだ距離がありますが、確実に前進している証拠だと思って、これからも前向きに進めていこうと思います(๑•̀ •́)و✧ ひとまず、5月中にBMIが標準になるぐらいのところを目標にしてみようかなあというところ。 食生活の記録についてレコーディングダイエットで取り組むことは、自分の食生活を記録することです。朝食、昼食、夕食、間食と都度都度記録をつけていきました。すると不思議なことに、書くだけで意識が変わってきました。自然とお菓子を控えめにしたり、ヘルシーな食べ物を選んだりするようになりました。とはいえ、育児のストレスでおかしくなって、白米ドカ食いした日もありましたが(笑)。 記録を見返してみると、食生活の改善点が見えてきました。 2週目から気をつけたい食事の改善点1
食生活チェックリスト いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 子どもの幸せを考える教育方針と環境の選び方 作者:伊藤ゆりあ Amazon 30代で3000万円貯めたアラ
粗食・蜂蜜中心の効率的な食生活｜少食傾向で食を考え直す
後期高齢者、あまり量が食べられなくなっています。調理も億劫で、〇〇が食べたい、という食い気も失せています。消化能力も落ちているのかもしれません。「年齢なりに食を考え直さないといかんわ。」と、あれこれネットを眺めています。…
20代女子「ホテル暮らし」は4年目に…“自炊ゼロ”で気になる食生活と健康状態、年間住居費は？｜日刊ゲンダイDIGITAL
20代会社員のイワタリサさんが転職を機に、2021年12月からスタートさせたホテル暮らしは、昨年末で丸3年が経過した。 だが、コロナ禍で安く設定されていたホテル料金も、“ボーナスタイム”はとっくに終了。急激な円安とインバウンド復活で観光業が活況を取り戻し、料金は軒並み高騰している。その上、予約がしづらい状況に苦戦しながらも、イワタさんのホテル暮らしは4年目に突入した――。 ◇ ◇ ◇ 今やホテル暮らしのベテランとなったイワタさんだが、多くの人から「住民票はどこに置いている？」「年間いくらかかるの？」「洋服や家財道具などの荷物は？」「食事はどうしてるの。食費は？」といった質問を受けることが相変わらず多いという。 まず気になるのが、1年間の住居費（ホテル代）。 昨年は135万6060円（月平均11万3005円）で、一昨年の23年（141万3300円）より4％強削減できていて、22年（135
いつも読んで頂きありがとうございます。 現在、嫁と二人の生活ですが食生活に変化が出てきました。 息子がいないと 今は野菜も多い たまに外食も 最後に 息子がいないと 子供達が居なくなって食事も大分変りました。 息子がいた頃は肉料理が多く魚料理は少なかったです。まあ、息子は友達と夜釣りしてから夜中に帰ってきて勝手に捌いて自分一人で食べていましたけどね。 嫁と二人きりになって一番食べなくなったのはファーストフードです。マックやピザなどはほとんど食べなくなりました。特にマックは息子がいた頃は月に数回ドライブスルーで買っていましたが最近は息子が帰省した時に食べたくらいなので5か月ぶりでした。でも、食べると美味しいんですよね。 今は野菜も多い 嫁の実家が農家なのと我が家の畑でもナス、キュウリ、ピーマンなど育てているので今の時期は野菜も多いです。ただ二人なのでキュウリは食べきれないほど出来るので困って
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます。本日は、妊娠約30週目の日記を記録します。 ・1日目 今週いっぱいをもって、会社をしばらくお休みするため、身の回りの整理をした。長いようであっという間だったなあ。 ・2日目 病院で妊娠糖尿病の検査をした。結果、数値がひっかかってしまい、私は妊娠糖尿病と診断された。将来的に糖尿病になる可能性のある人は妊娠時に一時的に妊娠糖尿病になってしまうことがあるようだ。ショックだったけど、今はベビーのおかげで将来のリスクがわかって良かった、と思うようにしている。これを機に食生活を全面的に見直して甘いものも控えていこうと思う。来週は1週間入院し、治療を受けることになった。 ・3日目 今日はお休みをいただいている。オンラインヨガを30分やっただけで、汗だくになった。身体に効いている証拠だ。ヨガをやっている最中も、ててちゃんはこちらを時
貧乏だった時期の食生活とは - ヒロニャン情報局
応援クリックお願いします。 ヾ(*´∀`*)ﾉ 日記・雑談(50歳代)ランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 私が一番貧乏だな、お金がないなと思ったときの食生活の話です。 高校の頃、家庭の事情で一人で都内で生活することに、昼は運送会社でアルバイトをして、月に何度か通信制高校に通っていた頃の話です。 本当にお金がなくて、将来も不安でした。 電気代などの光熱費は勿論、交際費は極力抑えていました。 貧乏すぎて自分が惨めだなと思っていたので、人づきあいも全くしませんでした。 お金がないと言っても、人間生きていく上で食事は絶対にしないといけない。 栄養などは若かったころもあり、そこまで苦労しなかったのですが、食べられるだけでありがたいなと思っていました。 一番ありがたかったのは、もやしです。安い。 20円しないもやしですが、夕方に行くと見切り値段になっていて、さらに10円以下でし
日本人の食生活に入り込む｢海の奴隷労働｣の実態
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
夏休み期間中の子どもたちの食生活を支援するため、東京・品川区は小中学生に１人あたり２キロの米を配付する方針です。 品川区は、学校給食がなくなる夏休み期間中は食事が不規則になったり栄養が偏ったりする子どもも見られるとして、規則正しい食生活のきっかけにしてほしいと小中学生に米を支援する方針をこのほど固めました。 区内に住むおよそ３万人の児童生徒が対象で、１人あたり２キロの米を配付します。 米は、品川区と連携協定を結ぶ福井県坂井市産だということです。 配付を受けるには事前の電子申請が必要で、今月中旬ごろから受け付けを始めることにしていて、所得制限はありません。 来月上旬以降、区内の児童センターで直接、配るということです。 品川区は、関連の経費８３０万円を盛り込んだ今年度の補正予算案を開会中の区議会に提出しています。 区の担当者は「児童センターで直接、配ることで、健康状態なども確認し、より支援を必
おにぎりや味噌のルーツも、平安時代の食事平安貴族の食事、主菜や白米の存在感に対し野菜の存在感が薄い / credit:刀剣ワールド 日本人の主食として親しまれている米ですが、平安貴族たちはこの時代から白いご飯を食べていました。 平安貴族たちが食べていたご飯の種類は大きく分けて２つであり、それは強飯（こわめし）と姫飯（ひめいい）です。 強飯は高く盛られた固いご飯のことであり、それに対して姫飯は柔らかいご飯のことをいいます。またこれらのご飯以外にもお粥が食卓に上がることも多く、夏には冷水をご飯にかけ、冬にはお湯をご飯にかけて食べていました。 さらに貴族の使用人たちは訪問先でも主人へのもてなしが終わるまで食事なしで待たされるということがありましたが、訪問先の人はそういった使用人たちを気の毒に思い、白米を葉っぱなどで包んだものをしばしば振舞ったりしました。 これは屯食（とんじき）と呼ばれており、現
ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活【2024上半期BEST5】 ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化
ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活【2024上半期BEST5】 ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化
【「習慣」は才能を超える】たった１つ、いい習慣を始めたら、働き方、食生活、体型、心の余裕、すべてが変わった！『改訂新版 自分を変える習慣力』8月23日発売 20万部超のベストセラーがリニューアルして再登場！ | book紹介
ビジネス書や実用書を中心に出版する株式会社クロスメディア・パブリッシング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：小早川幸一郎）は、2024年8月23日に書籍『改訂版 自分を変える習慣力』を刊行いたします。本書の著者は、著書累計30万部以上を誇るコーチング界のトップランナー、三浦将氏です。「資格の勉強が続かない」「怠惰な生活から抜け出したい」と悩む方々に向けて、潜在意識を味方につけ、続けたいことを習慣化する方法を指南します。スイッチとなる習慣の身に付け方から、デジタル時代をすこやかに生きる力を養う方法まで、生活を抜本的に変える秘訣が詰まった一冊です。 こんな人におすすめ ・何かを続けたいが、三日坊主で続かない ・やりたいことがあるが、日々やらなければならないことに追われる ・将来への漫然とした不安や焦燥感を感じる たった1つの習慣が、仕事、勉強、体型、心の余裕、……すべてを変える！ 『改訂新版
糖尿病の90％以上を占めている2型糖尿病は、自己免疫の問題で発症する1型糖尿病とは異なり、遺伝的要因に加えて生活習慣も発症リスクに関わっているとされています。実際に、2型糖尿病の予備軍である人々を対象に行った実験で、「2型糖尿病の遺伝的要因を持っている人でも、生活習慣を改善することで発症リスクを軽減できる」ことがわかりました。 Effects of Genetic Risk on Incident Type 2 Diabetes and Glycemia: The T2D-GENE Lifestyle Intervention Trial | The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism | Oxford Academic https://academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.121
食生活をよりシンプルに（大谷選手をちょっと見習う） - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ
大谷選手の食事内容が良くネットや動画に上がってますが、とにかくいいパフォーマンスをするための食事という感じですごい。 そこには美味しさとか見た目の美しさとか皆無なんだろうなと。 全ては真似できないけど（特に量は） 大谷翔平の言葉 posted with ヨメレバ 桑原晃弥 リベラル社 2024年01月19日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 本当にすごい人ではあるけれど、小さい頃からのちょっとしたことや日々の積み重ねで今の偉業を成し遂げているんだなあと改めて思ったりします。(食生活含め） 以前書いた野生化計画にも通づるところがあるので私も最近ちょっとずつ変更していることがあります。 夏になるとアイスをしょっちゅう買ってたのをやめて、冷やし焼き芋を作る 食事が物足りないときは胡瓜を味噌マヨで食べる 加工品はどうしても欲しい時以外は買わない 卵を摂取 魚を積極的に摂取 調味料やパスタ
【健康への投資】食生活の改善とサプリを飲み始めて変わったこと｜2024年健康診断の結果 - インデックス投資と配当金でFIREするブログ
2023年の目標は、目に見える健康診断の数値を改善することで健康な体になることでした。 2023年に入ってから健康診断の数値を参考にして食生活の改善とサプリでの栄養補給を心掛けており、2024年の健康診断はかなり改善されたかなと思います。 私は健康診断の基準値は参考程度にしか見ておらず、分子栄養学での理想値を目標にしています。 基準値内でも低すぎる数値は理想値に近づけるように改善していこうと思っています。 ※本記事の理想値は個人的な見解です！ 食生活 ご飯はもち麦ご飯 朝食はしっかり摂る 昼食はお弁当 夕食も自炊 間食はフルーツを摂りたい グルテンとカゼイン 現在飲んでいるサプリ 健康診断の結果 肝機能ーASTとALTがほぼ正常になった 肝機能ーALPがついに理想値に！ グルコース（空腹時血糖）が正常になった コレステロールと中性脂肪 まとめ｜飽食の時代に栄養不足 食生活 ご飯はもち麦ご飯
“100円朝食”で食生活を改善 物価高を実感する学生たちは「100円朝食は救世主」「早起きのきっかけになる」（中京テレビＮＥＷＳ） - Yahoo!ニュース
愛知県名古屋市の『名城大学』にて、13日から「100 円朝食」がスタートした。「100円朝食」は、“朝食を食べない”学生たちの食習慣を改善するべく始まった試みで、2016年から実施されている。 『名城大学』によると、2023 年度の「100円朝食」利用者数は、前期（35日）11,753 人、後期（14日）5,493 人。1 日平均約352 人が利用するなど、利用する学生数は年々増加している。利用者数の増加をふまえ、広報担当者は「（学生たちに）朝ごはんを食べる習慣がついたのではないかと思う」と“100円朝食”の成果を話す。
JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）において、トップクラスの高齢ビルダーである金澤利翼（かなざわ・としすけ）、87歳。 20代で2度の日本選手権王者（ミスター日本）に輝き、一度現役を離れるも50歳でカムバック。その後も40歳以上を対象とした日本マスターズ選手権で通算14回優勝するなど活躍している。今年の目標はマスターズ15回目の優勝、ミスター日本の実績と合わせて17回目の日本一をつかむことだ。 一度現役を離れ、50歳から競技に復帰するのは容易ではなかった。その中で彼は、衰えた体をつくり直すためのキーになったのが食事だったと振り返る。そんな鉄人にこだわりの食生活について語ってもらった。 【フォトギャラリー】衰え知らずの肉体が集結 日本マスターズ選手権の激闘 胃腸の調子を整えることが一番 ――食生活に注力されているとのことですが、日頃の取り組みを教えてください。 「基本的には50歳から
最近 MOURI が凝っているものがコチラ 箱買いしている (;・∀・) 袋麺は軽く湯がいて、付属のスープを入れるだけで簡単らしい。 ⤴ 私は作ったことがない。 簡単だけど、スープが抜群に美味しいから、箱買いするのもわかるわ。 お昼は作ってもらってるから、夜は私が腕まくり といっても・・・雑だな 三品盛は美味しいお取り寄せ三つだし、 エイヒレは焦がすし、 サラダはレタスにトマトを入れてリアルマヨネーズを和えただけだし・・・・ハハハ 因みに、昨日はそのまま食べたキムチが美味しかったので、 ラベルをメモしておきます。 黄さんの手造りキムチ、えーーっと、どこで買ったんだっけ なんか、〆にこれ食べたいというしとがいたもんで 少しだけお裾分けいただきました
1日3食とっているのに栄養失調？うつ病リスク高める「危険な食生活」とは
せいだんしゃ／紙媒体、WEBメディアの企画、編集、原稿執筆などを手がける編集プロダクション。特徴はオフィスに猫が4匹いること。http://seidansha.com ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。そうしたニュースや出来事の中から、ＤＯＬ編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。 バックナンバー一覧 忙しい毎日を送るなかで“食事は作業”と考えているビジネスパーソンもいるかもしれない。手早く腹を満たすことのみが目的になってしまい、口に入れた食品にどんな栄養があるのか、心身にどんな影響があるのか、までは意識していない人もいるだろう。しかし、乱れた食生活は体の健康を害するだけでなく、仕事のパフォーマンスやメンタルヘルスにも悪影響が及ぶ可能性があるという。（清談社 真島加
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
フィンランドでなぜか『クリスマスの定番料理』の地位を獲得しつつある寿司→食生活の変化や特別感が理由かも
トランプの食生活を実践した記者が唖然「彼が生きているのは不思議だ」 | コーラは1日12缶… 英紙記者が１週間チャレンジ
お腹周りが気になるあなたへ！ノンフライヤーでヘルシーな食生活を始めませんか？
「ドカ食いダイスキ！もちづきさん」８話は食生活以外の死の危険にドキドキ、”メルヘンじゃないマッチ売りの少女”の例えも
単身赴任の爺、食生活について考える - 一人暮らし、はじめますか？
中国にのしかかる「肥満問題」、経済低迷で食生活悪化 財政負担増も
衝撃を受けた鳥肌が立つほど恐ろしい食生活事情 - 貧しくても豊かになりたい
いま、社食が進化してきている。社員の食生活に貢献する意識の表れか？これも健康経営
【ダイエット1週間目】レコーディングで気付いた食生活の改善点
食生活チェックリストで食生活見直しが必要か確認 - 貧しくても豊かになりたい
嫁と二人、食生活の変化 - のんべえの気まぐれ
妊娠30週目の挑戦！食生活改善へ👊 - うえはるだいありー
東京 品川区 小中学生に米配付へ 夏休み期間中の食生活支援｜NHK 首都圏のニュース
糖尿病に悩む人が多かった！実は不健康な平安貴族の食生活 - ナゾロジー
遺伝的に2型糖尿病のリスクが高い人でも食生活の改善と運動でリスクを軽減できると実験で確かめられる
肉・魚は摂らず、玄米・納豆・味噌汁のみ マスターズ14回優勝の87歳ボディビルダーが徹底的にこだわる食生活 | Web Magazine VITUP! ［ヴィタップ］
Xユーザーの深谷市さん: 「【野菜あらいのお水べジセーフ無料配布イベント開催！】（産業ブランド推進室）野菜を皮ごと食べる、新しい食生活へ！ベジセーフ無料配布イベント開催！ベジセーフで野菜を洗い、皮ごと食べよう！無料配布は100名様限定、深谷市役所でお待ちしています！#fukaya #野菜をまるごと食べよう #べジセーフ https://t.co/jWpDMgRT1F」 / X
お取り寄せで賄われてる食生活 - Garadanikki