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  • ここ最近「県庁所在地クラスの地方都市」が全部没落し始めてる謎現象の原因教えてやるわwwwwwww : 哲学ニュースnwk

    2023年08月08日23:30 ここ最近「県庁所在地クラスの地方都市」が全部没落し始めてる謎現象の原因教えてやるわwwwwwww Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/08/08(火) 21:56:40.400 ID:FGVXLZ4K00808 田舎県で、「県内全体で見れば終わってるけどこの都市だけは繁栄していた」県庁所在地やそれに匹敵する人口(具体的には20万以上)・経済規模のある拠点都市がここ数年で横並び一斉に同時多発でダメになっている 人口が減り始めている、市街地からデパートが全滅する、休日の昼間なのに街中に人がいない、路線バスにだれも乗っていないロードサイド店舗すらも安牌だった店が閉店して居ぬき状態だらけにない・・・ そういうこれまでなら過疎地の小都市・郡部でしか見られなかった現象が一斉に県庁所在地クラスの都市でも起きている。あなたが地方在住

      ここ最近「県庁所在地クラスの地方都市」が全部没落し始めてる謎現象の原因教えてやるわwwwwwww : 哲学ニュースnwk
    • なんでみんな港湾作業員にならんのか(6/29追記しました)

      身体が健康ならという但し書きつきだけど、40代未経験でも雇ってもらえて初年度でも年収600万くらいは貰える。 監督・管理者級まで上がれれば大手なら1000万超えるし中小でも1000万弱くらいはいく。 ぶっちゃけ特に学歴とかいらない現場仕事系として雇われでこれ以上の収入ある職種ってレアだと思う。 港湾作業員ってどんな仕事?超簡単に言うと 船から陸に荷物を揚げる陸から船に荷物を積む陸の倉庫付近(港湾エリア)で荷物をトラックに積む港湾エリアでトラックから荷物を下ろすのどれかをやる仕事。 一番メジャーな作業は、車両船に車を積むやつかなあ? 車を運転して車両船に乗り入れるあれ。 時々ニュースで流れたりする。 大半の作業はそんな難しくないけど難しいやつもある。でも難しい作業はやれる奴にしかやらせない。 港湾作業員のメリット1.給料が良い前述のとおり実質学歴不問の現場系でこんだけ貰える業界・職種ってなか

        なんでみんな港湾作業員にならんのか(6/29追記しました)
      • キャンプでめちゃくちゃ役立つ「マキタ製品」3つを、マキタ沼にハマった僕が語り尽くす #それどこ - ソレドコ

        筆者のマキタコレクション(2019年春) どうも、黒岩と申します。2019年3月まで某IT企業でデザイナーとして、Webデザインやキャラクターデザイン、UIデザインなどを担当していました。 会社を辞めてからは、軌道に乗ってきた実家のわさび園を継ぐために地元へリターン。農業とフリーランスのデザイン業という二足のわらじを履きながら、長野県安曇野市でスローライフを送っております。 そんな僕ですが、2017年ごろに電動工具メーカー「マキタ」の製品にハマってしまいました。 マキタのカタログより(2019年4月の情報) マキタの製品は、なんといっても1つのバッテリーをいろいろな工具に使いまわすことができるというのが特徴です。対応する製品の数は、18Vのバッテリーだけでなんと225種類!(18V+18Vの36Vで使用できる35種類を含む)単純に考えてすごい数です。 し

          キャンプでめちゃくちゃ役立つ「マキタ製品」3つを、マキタ沼にハマった僕が語り尽くす #それどこ - ソレドコ
        • 一弱者男性として言いたいことがある

          https://anond.hatelabo.jp/20210221004045を読んだ。URL先のnoteも読んだ。 俺は彼女いない歴=年齢で、年収は300万くらいチビでガリで声は変に高くておまけに絵にかいたようなチー牛顔だ。おそらく増田の考える弱者男性に該当するだろう。 学校のクラスの隅で深夜アニメの話をしたり、休み時間にカードゲームをしてる無駄に校則に準拠して学ランのボタンを上まで全部つけてる肌の荒れた奴がいたよな?そいつが俺だ。 そんな俺は増田を読んで、それからトップブコメが弱者男性を野良犬を棒で叩くみたいに叩いていて悲しくなったんだ。 俺が増田と増田に賛同するブコメに言いたいことというのはな、「弱者男性は女性を傷つけられるほど強くない」ってことなんだ。謝ってほしいわけじゃないんだ、ただ誤解していると思うんだ。だから増田達が誤解していると思う点を拙いながらに説明させてほしいだけなん

            一弱者男性として言いたいことがある
          • 調布市を胸に生きた20年間――オランダ少年がそば好きに成長する街(文・クラベ・エスラ) - SUUMOタウン

            著: クラベ・エスラ 2002年の夏休み、オランダ出身である僕は初めて日本を訪れた。夏だけの間の短期留学である。当時の僕は15歳で、日本が大好きな少年だった。東京の郊外に住むホストファミリーに迎え入れられ、その長女と一緒に自転車に乗って調布南高校に通った。蒸し暑い日本の夏は初めてで、30分近い自転車移動で汗だくになった。ホストファミリーの長女は何度も振り向いて「エスラ、大丈夫?」と優しそうに声をかけてくれた。彼女は美人で、僕よりもよほど体力があったらしい。 週末に深大寺のおそばを食べるのが、ホストファミリーにとって恒例の家族行事だった。僕もよくわからないなりに、5円玉を賽銭箱に投げ入れ、麺をつゆにかけて啜った。東京といえばネオンの看板が光る未来都市ばかり想像していた僕は、その平和な休日に面食らった。 おじさんになってしまう前の僕が食べる深大寺そば。深大寺の参道沿いには今も旨いおそばを食べさ

              調布市を胸に生きた20年間――オランダ少年がそば好きに成長する街(文・クラベ・エスラ) - SUUMOタウン
            • Colaboの「仕事ではなく活動」という価値観について|職無し子

              前回の記事で私は、 10/19にColabo副代表・稲葉氏に 「我々とは少し考えが違うかもしれない、そのような状態で採用をしてもお互いのためにならない、もう一度よく考えて」というようなことを言われた と書きました。 稲葉氏の主張をまとめると 「Colaboは『仕事』ではなく『活動』というスタンスでやっている。 『仕事の枠組みの中で』何かをしようという人は合わない可能性が高い」 というものでした。 そもそもなぜこのようなことを言われたのか、 また、こういった価値観の下行われているColaboの活動について、実際に見て気になった点 を、この記事でまとめていきます。 ■ 事の発端10/14にメールで送られてきた「活動契約書」ではわからなかったことを、10/18にメールで質問しました。 送った質問の一部(個人情報に関わる部分を隠し、部分的な公開とさせていただきます)↓ 公開していない部分も含め、す

                Colaboの「仕事ではなく活動」という価値観について|職無し子
              • 小岩のイトーヨーカドーで教わった、自分が大人になったこと|文・古賀及子 - SUUMOタウン

                写真・文: 古賀及子 埼玉の実家から東京の短大に通っていた私は、入学半年ほどで通学に音を上げた。 実家は大宮とか川口といった東京に近い都市ではない、もっとずっと奥、本気の埼玉だ。学校へは片道2時間。通えなくはない、でも正直かなり遠い。実家の最寄駅を走る路線の電車の本数が少ないのにも参った。帰宅時、うっかり1本逃がすと家に着くのが1時間遅くなってしまう。 幸いにして父方の祖父母が東京に暮らしていた。まだ元気だった祖父母は喜んで私を居候として受け入れると言ってくれたから、すぐに実家を出て転がり込んだ。品川区の街だった。 祖父母にかわいがられ、すっかり居心地よくぼんやり暮らしているうちに気づけば短大の卒業はすぐそこにやってきた。短大では軽音サークルに所属していた私は、本格的に音楽活動に打ち込むのだという先輩たちに流されて、なんと就職しなかった。先輩方と違い、私はバンドにも楽器にも本気で取り組んで

                  小岩のイトーヨーカドーで教わった、自分が大人になったこと|文・古賀及子 - SUUMOタウン
                • 「なぜ自転車が発明される時期はこんなにも遅かったのか」をエンジニアが考察

                  by Jordan Sanchez 乗り物の歴史において現代の自転車は1800年代後半、蒸気自動車の発明後に生まれました。「自動車に比べて単純な仕組みの自転車は、もっと早い時期に生まれていてもよかったのでは?」という疑問についてエンジニアのJason Crawfordさんが考察しています。 Why did we wait so long for the bicycle? https://rootsofprogress.org/why-did-we-wait-so-long-for-the-bicycle Crawfordさんは上記の疑問をTwitterにつぶやいたところ、周囲の人々からさまざまな仮説を受け取ることになりました。 Why wasn't the bicycle invented until like the late 1800s?— Jason Crawford (@jason

                    「なぜ自転車が発明される時期はこんなにも遅かったのか」をエンジニアが考察
                  • 日本社会では成果よりも「みんなと一緒に」という美徳が信頼の源泉になっている。

                    たとえば体育の授業で、ゴールネットとか重いものを運ぶときにみんなで運ぶんだけど人が多すぎて手を添えて持ってるフリするみたいなことがあると思うんだけど社会に出るとあのときみたいな気分が蘇る場面がある。 — 方便 (@ryohoben) June 30, 2016 日本人あるあるの一つ、「みんな一緒に重いものを運んでいる時には、実際には不要でも、手を添えて持っているフリをしなければならない」。 今から現場に加わっても負担が減らせるわけでも、効率が良くなるわけでもないのに、それでも現場に加わって”やっている感”を出さなければならない場面は、学校でも職場でも珍しいものではない。 あるいは、職場や現場で自分の仕事が先に終わった時にも、堂々と昼寝をしていたりソリティアをしていたりしたら色々まずい……と感じる場面もあるはずだ。 そういうシチュエーションでは、本当は手持無沙汰でも、仕事をやっているような体

                      日本社会では成果よりも「みんなと一緒に」という美徳が信頼の源泉になっている。
                    • 長距離トラックドライバーはどんなことに気を付けてる? 夜間や渋滞の高速道路を安全に運転するコツを聞いてきた #くるまも - くるまも|三井住友海上

                      高速道路でよく目にする大型トラック。長時間の長距離運転をするドライバーの皆さんは、遠方に荷物を届けるため安全運転に向き合い続けている「運転のプロ」です。 そんなトラックドライバーの方に安全運転の極意を聞いたら、休日のちょっと遠目のドライブ時に大いに参考になるのでは……? そこで今回は、この道一筋36年の大ベテラン、四国西濃運輸松山支店に勤務する松本幸弘さんにお話を伺いました。 出発前のコンディション調整、運転中の眠気対策、夜間や渋滞時の安全運転のコツ……。真似したいポイントがたくさんありました。 運転前に欠かせない“睡眠”と“道路の下調べ” 運転中の睡魔対策はラジオ、飴……最後の手段は長渕剛 夜間・渋滞はランプを注視、とにかく車間距離を維持 自動車教習所で教わる「基本」を忘れない 【お話を聞いた人】 松本幸弘さん:四国西濃運輸松山支店に勤務。トラックドライバーとしてのキャリアは35年を超え

                        長距離トラックドライバーはどんなことに気を付けてる? 夜間や渋滞の高速道路を安全に運転するコツを聞いてきた #くるまも - くるまも|三井住友海上
                      • お洒落なキャンプシューズを!コロンビア 919ミッド2オムニテック! - 格安^^キャンプへGO~!

                        皆さん、キャンプやアウトドアの際に、どんな靴を履けば良いのと悩んだ事はありませんか? キチンと整備されたキャンプ場なら、普通のスニーカーやサンダルでキャンプに行っている方も多いと思います。 お洒落なキャンプシューズを! キャンプシューズの欲しいと思った理由 THE NORTH FACE ヌプシ ブーティー ウール V ショート キャンプシューズが必要な理由 防水対策 汚れ対策 安全対策 コロンビア 919ミッド2オムニテック コロンビア 919ミッド2オムニテックの特徴 コロンビア 919ミッド2オムニテックのレビュー まとめ お洒落なキャンプシューズを! 我が家がキャンプを始めて10年以上は経ちますが、キャンプシューズの必要性は今まで感じた事がありませんでした。 何故かといえば、我が家のキャンプは子供の夏休みにするファミリーキャンプが長らくメインで、キャンプに行っても基本は設営&撤収が楽

                          お洒落なキャンプシューズを!コロンビア 919ミッド2オムニテック! - 格安^^キャンプへGO~!
                        • 「仕事猫」が農林水産省とコラボ……!?  「ネットミームが出世しすぎ」と話題 ポスターやステッカーの無料配布も

                          土木や工業の現場で、注意喚起のシンボルとして活躍する「仕事猫」が、農林水産省でも採用され話題を呼んでいます。農業や林業、漁業でも安全確認! さまざまな分野の危険な事例について、安全確認を呼びかけるステッカーやポスターを公式サイトで配信。二次利用や商用利用でない限り、自由に使用できます 「ヨシ!」のかけ声でおなじみの仕事猫は、イラストレーターのくまみね(@kumamine)さんが手がけるキャラクター。これまでも中央労働災害防止協会や国土交通省で、安全確認を呼びかけるポスターやグッズに採用されてきました(関連記事1/2)。 今回は農水省が取り組む「作業安全対策」の情報発信に採用。「作業中の熱中症」「機械点検前の電源オフ」「ライフジャケットの着用」など、分野別の注意点を表すステッカーやポスターが制作されています。 注意点をまとめたポスター 安全への備えを啓発するポスター ステッカーが農協や農機具

                            「仕事猫」が農林水産省とコラボ……!?  「ネットミームが出世しすぎ」と話題 ポスターやステッカーの無料配布も
                          • クジラの解体を見たくて千葉の和田まで行ってきた

                            変わった生き物や珍妙な風習など、気がついたら絶えてなくなってしまっていそうなものたちを愛す。アルコールより糖分が好き。 前の記事:HARIBOのアウトレットショップはグミ好きのユートピアだった > 個人サイト 海底クラブ クジラ肉を巡る思い出は悲喜こもごも これは、美味しかった方のクジラ 印象に残っているクジラ食い体験が二つある。 一つは、皮下脂肪つきのクジラの皮を鯨油で揚げた『コロ』と呼ばれるもので、和歌山を旅行した時に道の駅で買った。 持ち帰ったそれを自室で茹で始めたら、たちまち部屋中に古くなった揚げ油を濃縮させたような臭いが立ち込めた。臭いは、下茹での湯を捨てても、調味料で濃い目に味をつけても消えず、第一印象をほぼ維持した状態で食卓に到達した。 結局二切れほど食べてギブアップした。茹でられて1.5倍ほどに膨張した『コロ』の山が恨めしそうにこちらを見ているようで胸が痛んだ。 もう一つは

                              クジラの解体を見たくて千葉の和田まで行ってきた
                            • 【背信:中編】雑兵は転職しても道は同じ。織田信長、殺人事件の真相。NHK大河ドラマ『麒麟がくる』 - アメリッシュガーデン改

                              アメリッシュ渾身のイラスト画「雑兵」 雑兵の唄 あのな、これから語る話は、ここだけの話ってことな。 三郎のことについて語るつもりだけど、奴には内緒だよ。だって、あいつ神経がピリピリしててさ、そんなこと知れようもんなら即刻、首にされちまうし、そうなったら、俺の家族も困るしな。 ことによっちゃ、感情を爆発させて奴が心臓発作? 起こしちまったらまずいだろ。 あいつ、なんでも自分で決めなきゃ気のすまないタチだからさ、そこまでして働かなくてもって思うけどさ、性分ってことなんだろうな。だから、急に心臓とまっても、俺は驚かない。俺が奴だったら、とっくに倒れてるって話だ。 それによ、三郎って朝が弱いんだよ。 たいてい朝から昼頃までは機嫌が悪くて、午後3時くらいから元気になる。 だからな、朝に話しかけないほうがいいぞ。 ほら、いるだろ? 頭が回りすぎてさ、なんでも自分でやって、部下が同じようにできないとイラ

                                【背信:中編】雑兵は転職しても道は同じ。織田信長、殺人事件の真相。NHK大河ドラマ『麒麟がくる』 - アメリッシュガーデン改
                              • 未成線「大間鉄道」のタコ部屋 徴用工とは何か(1) | 47NEWS

                                Published 2019/09/18 08:00 (JST) Updated 2019/10/03 14:46 (JST) 日韓関係が悪化している。ことの発端は徴用工訴訟だという。日本の報道の多くは、1965年の日韓請求権協定で「決着済み」という日本政府の主張を当然とし、前提としているようだ。徴用工とは何か。それを知ることが、この問題を考える「初めの一歩」だと思うが、そんな記事もコメントもほとんど見ない。(47NEWS編集部、共同通信編集委員佐々木央) 私の故郷である青森県の下北半島には、未完成の大間鉄道のトンネルや橋梁がそこここに残る。津軽海峡に面した海岸線のほぼ中央、大畑駅までの鉄路を、半島の西北端・大間まで延ばす。それが大間鉄道だった。日中戦争さなかの1939年に着工、戦況が悪化して43年に建設中止となった。 ■捨てられた地域史 大間は今ではマグロで有名だが、北海道まで20キロ足

                                  未成線「大間鉄道」のタコ部屋 徴用工とは何か(1) | 47NEWS
                                • 留萌港 メガ風車 - かんちゃんの笑う門には福来る!!

                                  とうとう輸送が始まりました! こんにちは、かんちゃんです。 先週からメガ風車の輸送が始まりましたね。 リンク なんか1個づつ少なくなってるなぁ~~~なんて思ってたら(;^_^A 苫前町の上平地区への輸送が始まってたみたいですね。 このタワー部分のトップが7本になってて気が付きました(;^_^A そしてよく見ると、ほとんどの部材が7個になってました!!! タワー部分は全部7本になってます。 そしてナセルやブレード軸部分も全部7個になってます。 でも・・・・・ブレードだけ2本だけ輸送した感じでした。 ブレードは3本セットなので、あと1本は今週運ぶんでしょうかね? ただ、ブレード輸送の特殊トレーラーは全開に伸びたまま待機してましたね!(^^)! 見えずらいかもしれませんが、この様に真ん中の四角い筒だけが伸びる設計になってますよ。 後から見たらこんな感じです。 その他、タワー部分を運ぶ特殊トレーラ

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                                  • トーマス史上初の正式な自閉症キャラクター、ブルーノ - Z-KEN's Waste Dump

                                    2020年に公式の商標登録がされて2年が経ち、きかんしゃトーマスの2Dシリーズ『All Engines Go』(以下『AEG』)に登場するブレーキ車のブルーノについての詳細な情報が解禁となりました。 私の予想が当たりました。ブルーノはまさしく自閉症のキャラクターであることがマテルのプレスリリース、及びその他ニュースサイトで発表されました。(Yahoo!news), (Kidscreen), (Variety)など。 自閉スペクトラム症(ASD)というのは、対人関係や社会的なコミュニケーションに苦難を強く持続的に抱く先天性の発達障害の一つで、拘りが異常に強い、視線を合わせられない、表情が乏しい、一人遊びが多い、突然の予定変更が苦手、失敗に対する恐怖が強い、聴覚や嗅覚に敏感、特定のことだけに強い関心や興味を持つなどの特徴を持ち、生きていく上で生きづらさや支障が出る状況になります。 その特性は幅

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                                    • 私たちが考える朴鐘顕くんの裁判に関しての重要な問題点|朴鐘顕くんを支援する会

                                      はじめに この文章は、朴鐘顕(パクチョンヒョン)くんの大学時代の友人である私たちが、朴くんの担当弁護士(この文章の最後にコメントを掲載しています)・元同僚・お母様などに伺ったお話と、判決文などの公的記録に基づいて記載したものです。 どうか最後までお読みになり、私たちと同様この裁判が不当で納得のいかないものだとお感じになった際には、最高裁長官宛「私たちの友人に公正な裁判をお願いします!」の署名にご協力下さいますようお願い申し上げます。 *いただいた署名は、最高裁長官に提出されるのみで、どなたが署名されたかは一切公表されません。また、いただいた個人情報は、署名提出以外の目的では使用しません。 早川聡 佐野大輔 宮本昌和 署名の送付についてはホームページをご確認ください。:https://freepak3.wixsite.com/shomei Facebook公式アカウント Twitter公式ア

                                        私たちが考える朴鐘顕くんの裁判に関しての重要な問題点|朴鐘顕くんを支援する会
                                      • Toshi on Twitter: "登大路ホテル奈良かぁ。重い荷物を運ぶのにエレベータ使わせないで、客案内をする先輩は乗るんだから荷物だけでも載せてあげれば良いのに。 https://t.co/rBk1n4KroB"

                                        登大路ホテル奈良かぁ。重い荷物を運ぶのにエレベータ使わせないで、客案内をする先輩は乗るんだから荷物だけでも載せてあげれば良いのに。 https://t.co/rBk1n4KroB

                                          Toshi on Twitter: "登大路ホテル奈良かぁ。重い荷物を運ぶのにエレベータ使わせないで、客案内をする先輩は乗るんだから荷物だけでも載せてあげれば良いのに。 https://t.co/rBk1n4KroB"
                                        • マンションの断水、停電しても給水できます 北海道で学んだ対処法

                                          断水の続く千葉県東金市。猛暑の中、テントの下に給水を待つ人たちの列ができた=2019年9月10日午後3時17分、川村直子撮影 出典: 朝日新聞 実はマンションで水がくめた!? 知られていないことも知られていなかった 給水方式の情報、確認を 台風15号の影響で千葉県などで起きた停電は、今なお続いています。電気とともに、生活に欠かせない水。停電にともない、多くの中高層マンションで蛇口から水が出なくなりますが、実は1階や地下で水をくめることが多いのです。この停電時の水問題、1年前に発生した北海道胆振東部地震でも起きました。現地で全域停電(ブラックアウト)を経験し、飲料水を探しまわった記者が、意外と知られていない停電時の水問題の対処法について取材しました。(朝日新聞北海道報道センター記者・天野彩) 長蛇の列のコンビニで買えた1本のお茶 昨年の北海道地震では、私も被災者として避難所で一晩を明かしまし

                                            マンションの断水、停電しても給水できます 北海道で学んだ対処法
                                          • 【歩行補助具の基礎知識:その8】歩行器の種類と適応 …<後編>屋外用歩行器について - すなおのひろば

                                            歩行器シリーズ後編の今回は、高齢者のニーズが高い『屋外用歩行車』と『シルバーカー』について解説します。 これらは汎用性に優れており、私が勤めている老健・特養の利用者さんの所有率も高いですが、使用に際してはいくつかの注意点があります。 そのため、適応判断のアセスメントは重要です。 ※主に一般向けの基礎的な内容となりますが、医療・介護従事者の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 5.『屋外用歩行車』 1)長所 ①支持基底面内に身体の一部を収められる ②屋外の走破性に優れる ③動かし方が簡単 ④収納スペースがある ⑤簡易式の座面がある 2)短所 ①意図しない方向へ転がる危険性がある ②駐車ブレーキの操作が難しい 3)適応する身体状況 4)使用に適した住環境 6.『シルバーカー』 1)長所 ①構造が丈夫で、屋外の走破性にも優れる ②動かし方が簡単 ③収納スペースが大きい ④簡易式の

                                              【歩行補助具の基礎知識:その8】歩行器の種類と適応 …<後編>屋外用歩行器について - すなおのひろば
                                            • 【社民党常任幹事】障害者様・伊是名夏子さんの過去の名言打線(超重量級)のソースを集めてみたwwwwwwwww:ハムスター速報

                                              【社民党常任幹事】障害者様・伊是名夏子さんの過去の名言打線(超重量級)のソースを集めてみたwwwwwwwww Tweet カテゴリ話題 【社民党常任幹事】障害者様・伊是名夏子さんの過去の名言打線が強すぎると話題にwwwwwwwwww http://hamusoku.com/archives/10376624.html ソース見たいというリクエストが多数あったので、かなり大変でしたがまとめました。 1つ1つのソースで記事だせるレベルの重量ですね。(もったいない) 他にも打線に加えられそうなネタあれば教えてください。 0 :ハムスター速報2021年4月9日 11:06 ID:hamusoku 1(二) 電気の無駄だから高校生はエレベーター使うなよ。ハイヒールの女は健康の為にその靴脱いで歩けよ。メタボもな。 2(遊) おしゃれな店が地下2階とかありえない。車椅子で行ける場所に移転してよ。 3(一

                                                【社民党常任幹事】障害者様・伊是名夏子さんの過去の名言打線(超重量級)のソースを集めてみたwwwwwwwww:ハムスター速報
                                              • あなたの腕を太くする、週2・1日15分の腕トレ | Tarzan Web(ターザンウェブ)

                                                がっちり鍛えて、太くしよう。 まず、太い腕の象徴的な筋肉が上腕二頭筋。引き寄せる力を発揮するこの筋肉を鍛えることで、パワフルな力こぶをつくり上げることができる。 前腕をしっかり太く見せたいのであれば、主役となるのは、腕橈骨筋。親指側の前腕骨である橈骨の上を走るこの筋肉は素手で重い物を運んだりする際に発達する。しかしながら、重い荷物とは無縁の生活を送る人は、ダンベルカールでしっかり強化する必要がある。 さらに上腕三頭筋・広背筋を鍛えることで、肩幅が広くなった印象も演出できる。 以下に紹介するのは、A、B各6種目のトレーニング。週2のトレーニング日にA、Bいずれかの6種目をまとめて実施する(1日30分)。時間がない人は3種目の組み合わせにしてもOK(1日15分)。 全12種目。1日15分を週2日やればOK。 どのくらいやればいい?

                                                  あなたの腕を太くする、週2・1日15分の腕トレ | Tarzan Web(ターザンウェブ)
                                                • 母の料理63 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

                                                  ◆63◆ ◆母の料理◆ ◆まだまだ続きます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は母の料理です!まだ本調子じゃないですが、少しずつ元気になってます。 ●山芋とピーマンの炒め物 山芋がたくさん有るから作ったそうです。 ピーマン、山芋+ちくわですね。 やっぱりちくわ入れてくれると、パクパク食べちゃいますねぇ。 ●いつものカプレーゼ ホントに良く作ってくれます。 いつもよく食べるものって安心します。 定番の料理はやっぱりいいですね。 ●お造り 必ず用意してくれますねぇ。 おばけは父が好きなので、入ってることが多いです。 ●もつ鍋 姉がモツを買って持って来たらしく、もつ鍋を作ってくれました。 姉が持ってくるくらいだから、美味しい所のモツなんだと思います。 ◆リンツ◆ いつもお世話になってるので、ちょっとリンツチョコを持って行きました。 お花みたいな感じで可愛いので…ついつい買っちゃっ

                                                    母の料理63 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
                                                  • 「階段を上る」「家事をする」「バスの停留所まで歩く」など1日3~4分の日常的な運動でがんのリスクが減少する

                                                    定期的に運動することでさまざまな健康リスクを減らせることは多くの人が知っていますが、ランニングや筋トレのためにまとまった時間を確保するのが難しいという人は多いはず。オーストラリア・シドニー大学のエマニュエル・スタマタキス教授が主導した新たな研究では、まとまった運動をする余裕がなくても、「階段を上る」「バスの停留所まで歩く」といった日常的な活動でがんのリスクを軽減できることが判明しました。 Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity and Cancer Incidence Among Nonexercising Adults: The UK Biobank Accelerometry Study | Cancer Screening, Prevention, Control | JAMA Oncology | JAMA Network

                                                      「階段を上る」「家事をする」「バスの停留所まで歩く」など1日3~4分の日常的な運動でがんのリスクが減少する
                                                    • 在宅勤務を快適に遂行するために書斎を設けた - Studio3104::BLOG.new

                                                      もういつから出社していないかも忘れてしまった。2ヶ月くらい経ったんだろうか。 テレカンしてるときとオンライン英会話してるときは子どもたちは気を遣ってものすごく静かにしてくれる。カミさんはお構いなしで大音量で韓国ドラマ観てる。— Satoshi SUZUKI (@studio3104) April 16, 2020 つい数日前まではリビングのソファのサイドデスク(?)にラップトップを置いて地べたに座って仕事をしていた。テレカンするときは子供たちはテレビの音を小さくするなどして静かにしていてくれたがそれ以外のときはほぼアニメがつきっぱなしなので集中力を大きく削がれる。息子は一生 Dr. STONE を見続けている。そして天真爛漫な妻はテレカンもお構い無しでドデカ生活音を発してくるので寝室に退避することもしばしば。このような状況下では自分だけではなく家族にとっても無視できないストレスがあったはず

                                                        在宅勤務を快適に遂行するために書斎を設けた - Studio3104::BLOG.new
                                                      • 本当の男女平等とは男女とも同じ負担をすること - geopoliticsさんの日記(無回転思考)

                                                        女は男並みに働けない現実 男女格差の原因は労働時間と職種(福祉は安いなど)です。 この研究でわかったのは、男女の賃金差は労働時間の長さと職業選択の違いであるということです。女性の多くは、男性に比べて労働時間が少なく、ハードワークではない仕事に就いている傾向にありました。 男と女の賃金格差がなくならない意外な理由 | (3/3) | PRESIDENT WOMAN Online(プレジデント ウーマン オンライン) | “女性リーダーをつくる” 強調引用者付記 日本の男性は女性より有償労働時間が1.7倍多く、OECDで最大の差があるから。https://www.gender.go.jp/about_danjo/whitepaper/r02/zentai/html/column/clm_01.html [B! labor] 男女の賃金格差の話になるとこれ言っときゃ勝った気になれるんだろ? これ

                                                          本当の男女平等とは男女とも同じ負担をすること - geopoliticsさんの日記(無回転思考)
                                                        • LBP(腰痛) - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

                                                          ※3月も終わりですね。 ●腰痛予防● ★正しい理解が必要! 今回も訪問して頂きありがとうございます。 今回は、従来から提唱されてきた様々な腰痛予防・改善策について、僕なりに書いてみたいと思います。 中高年をはじめとした多くの方々にとって、悩みの種である慢性腰痛。 ※腰痛はLBP(Lumber Pain)と表記されることが多いです。 これはLow Back Painの略で使われている言葉で、背中が痛い場合はUBP(Upper Back Pain)と区別して表記します。 ●TVや雑誌で紹介されている腰痛対処法 自分に合っているとは限らない! 定説と言って良いものもあれば、いささか怪しげですよね。 科学的根拠に基づいているか? これは非常に重要です。 例えば、画家が絵を描くとします。 凄い評価を得た場合、その絵は二度と描けなくても良いです。 いや!むしろ描けない方がより価値が上がると思います。

                                                            LBP(腰痛) - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
                                                          • 【沖縄北部のホテル】また泊まりたい♡ 海・プール・大浴場・ラウンジ♪ 意外とリーズナブルなオクマプライベートビーチ&リゾートに家族で宿泊 - 🍀tue-noie

                                                            2023年春に、沖縄に3泊4日で家族旅行に行きました。 沖縄最後の夜に宿泊したオクマプライベートビーチ&リゾートが良かったので、ご紹介いたします♪ オクマプライベートビーチ&リゾートは⬇︎赤ピンの所にあります。見ての通り、沖縄本島の北部に位置しています。(画像はGoogleマップから拝借) 美ら海水族館からだと、約40km、車で50分ちょっとの距離です。 オクマプライベートビーチ&リゾート posted with トマレバ 沖縄県国頭郡国頭村字奥間913 [地図] 楽天トラベル じゃらん JTB knt るるぶ Yahoo!トラベル ホテル外観・フロント 建物・部屋の様子 プライベートビーチ ガーデンプール シーサイドサウナ(大浴場) 潮風のラウンジ 夕食 @サーフサイドカフェ 潮風の朝食 その他 何でも揃うショップ ハーブ園 ハンモック 那覇からの無料送迎 アクティビティ 周辺の観光地

                                                              【沖縄北部のホテル】また泊まりたい♡ 海・プール・大浴場・ラウンジ♪ 意外とリーズナブルなオクマプライベートビーチ&リゾートに家族で宿泊 - 🍀tue-noie
                                                            • 【マッスルスーツEvery(エブリー)】電気を使わない着る筋肉で腰痛持ちさんの重作業をサポート!介護も建設現場も農作業も助けてくれるアシストスーツ知っていますか? - ちょびちゃんねる

                                                              こんにちは、ちょびです。 みなさん腰痛持ちではありませんか? 日本人の5人に1人は腰痛持ちと言われるほど職場や日常の中で腰を痛めているようですね。 私のすぐ近くにも普通に生活しますが、重い物や中腰などが辛い人が3人います。 考えてみれば本当に多くの人が苦しんでいるのかも知れませんね。 仕事でも家でも腰に負担のある作業は本当にたくさんあります。 それを助けてくれるアシストスーツの存在は力の弱い女性や腰に負担の出る作業などの助けになるのではないでしょうか? アシストスーツとは? どんな環境の人が使うの? 使っている方の口コミ 普通に使ってみるとどうなのでしょうか? マッスルスーツEvery イノフィスマッスルスーツEvery ソフトフィットタイプ イノフィス マッスルスーツEvery タイトフィット まとめ アシストスーツとは? アシストスーツと言ってもあまりなじみが無いと思います。 こちらの

                                                                【マッスルスーツEvery(エブリー)】電気を使わない着る筋肉で腰痛持ちさんの重作業をサポート!介護も建設現場も農作業も助けてくれるアシストスーツ知っていますか? - ちょびちゃんねる
                                                              • ウッドカーペットを畳の部屋に敷くとフローリングの部屋になる

                                                                引っ越して5年、同じ部屋に飽きてきたけど気軽に引っ越しなんてできない。 気分をかえるために畳にカーペットを敷き詰めよう。畳に敷くカーペットを探していたとき、「フローリングカーペット」初めて知った。絨毯みたいにクルクル巻いてある、フローリングに見えるカーペット。 畳が一瞬でフローリングになるの最高!と、即決ネット注文した。 重さを気したことがなかった 注文した商品を男性2人が重そうに運んできて驚いた。注文したページをみたら35キロと書いてあった。ネット注文するとき、今まで重さの項目を気にしたことは一度もない。 江戸間6畳用約260x350cm 届いたウッドカーペットは想像以上に長いし何しろ重い。 エレベーターを利用できない場合1階でのお引渡しになります そんなこと書いてあった?と驚いたけど、もう1度みるとやっぱり書いてある。 部屋の家具や荷物を全部どけないと敷けないので、休みの日まで廊下に置

                                                                  ウッドカーペットを畳の部屋に敷くとフローリングの部屋になる
                                                                • 【オトナ女子】男性が愛してやまない♡本気で恋愛をしたくなる「お姉さん女子」の特徴とは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪

                                                                  お姉さん的な存在に、心を奪われてしまう男性は少なくありません。 さりげなくリードしてくれたり、褒め上手だったり…… 人気のポイントはいくつかありますが、今回はもう一歩踏み込んで、 本気で恋愛をしたくなる「お姉さん女子」の特徴について、 考えていきたいと思います。 年下男性との恋を考えているなら、必見です! ■目立たないところを褒めてくれる 男性は、数字や成果など、目に見えてわかるポイントを褒めてもらえることを好む傾向にあります。 しかし、ここを褒めるのでは男性の心には入り込めません。 一見地味で目立たないけど、継続するのがたいへんな努力に気づいて、そこに気づいてくれる。 ……そんなお姉さん女子なら、心をギュッと鷲掴みにすることができるはず。 こういった小さな努力は、ちゃんと男性を見ていないと評価できないもの。 努力を積み重ねてきたお姉さん女子こそが、男性に「僕のことを見てくれているんだな」

                                                                    【オトナ女子】男性が愛してやまない♡本気で恋愛をしたくなる「お姉さん女子」の特徴とは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
                                                                  • 「モンハン」好きなら絶対に行くべき『モンハン酒場』はメニューの再現度が尋常じゃなかった - メシ通 | ホットペッパーグルメ

                                                                    「モンハン」に登場するモンスターの肉を味わえる!? 「ひと狩り行こうぜ!」でお馴染み、ハンティングアクションゲーム「モンスターハンター」(本文以下、「モンハン」)。 携帯ゲーム機を持ち寄って友達と遊んだ思い出を持つ方も多いだろう。 ▲『モンハン酒場』はパセラリゾーツ新宿本店の1階に居を構えている ここ『モンハン酒場』では、「モンハン」の世界に登場するさまざまな食料や、モンスターを再現したメニューなどを楽しむことができるのだ。 ご飯モノからスイーツ、ソフトドリンクからアルコールまで、『モンハン酒場』のメニューの総数は約90種。「モンハン」のプレイ時間が1,500時間を越える筆者が気になるメニューを試食してみた。 ハンター経験者も納得の「あのメニュー」がずらり ▲飛竜の卵 「飛竜の卵」は、飛竜の巣を思わせる“もしゃもしゃ”に“飛竜の卵”が乗った品。 運搬クエストで必死になって運んだ卵が、ここ『

                                                                      「モンハン」好きなら絶対に行くべき『モンハン酒場』はメニューの再現度が尋常じゃなかった - メシ通 | ホットペッパーグルメ
                                                                    • 古代の人々が遠く離れた山から重い木材を車輪や動物を使わずに運んだ意外な方法とは?

                                                                      by Patrick Campbell/CU Boulder アメリカのニューメキシコ州にあるチャコ・キャニオンという古代遺跡は、900年~1150年頃にかけてプエブロ文化の中心地として栄えました。数千人の人々が住んでいたチャコ・キャニオンで、巨大建築物を作るための木材を輸送した意外な方法についての研究結果が報告されました。 Were timbers transported to Chaco using tumplines? A feasibility study - ScienceDirect https://doi.org/10.1016/j.jasrep.2023.103876 Scientists may have solved a Chaco Canyon mystery by hauling logs with their heads | CU Boulder Today |

                                                                        古代の人々が遠く離れた山から重い木材を車輪や動物を使わずに運んだ意外な方法とは?
                                                                      • お金がなくて「草を食べていた」 怪我で「使い捨て」にされる外国人労働者たち(今野晴貴) - エキスパート - Yahoo!ニュース

                                                                        7年で約2.5倍に膨れ上がった外国人労災 今年8月下旬、長野県小諸市で、激しい雷雨の中、野菜畑でサニーレタスの苗を植えていたスリランカ国籍の男性とタイ国籍とみられる女性が落雷を受け、男性1名が死亡、女性1名も日9月9日に亡くなった。事件当日、長野地方気象台は県内全域に雷注意報を発令し、同市周辺では事故前後の2時間で3000回近い落雷が相次いでおり、農家の多くは作業していなかったという。 本件については現在警察署や労働基準監督署が調査中であり、筆者も事実関係は報道でしかわからないが、労災と判断される可能性がある。彼らが立場の弱い外国人労働者であったことが、苗植えの繁忙期に、わざわざ危険な作業に従事せざるを得なかった原因の一つであった可能性もあるだろう。 外国人の労災事故が日本国内でニュースになることはあまりない。しかし、実はここ数年、日本国内での外国人の労災被害者数は劇的に増加している。厚労

                                                                          お金がなくて「草を食べていた」 怪我で「使い捨て」にされる外国人労働者たち(今野晴貴) - エキスパート - Yahoo!ニュース
                                                                        • スパイダーM545がカッコイイー!! - ゲーム好き主婦のひとりごと

                                                                          読者の皆様こんにちは。 この「スパイダーM545」を紹介したくて、 情報を集めようとしたのですが、情報が全然なくて・・・ なにせ、日本に2台しかない重機なので、仕方ないかな? と思います! 西日本豪雨で手つかずになっていた、 崩れたミカン畑の斜面の土砂を、取り除きたいのですが、 斜面で足場が悪いので、使える重機がない! そこで、依頼を受けた地元の建設会社が、YouTubeで見つけたのが、 このスイスのメンツィムック社の4輪関節型作業機械 「スパイダーM545」でした。 従業員の方がスイスで1週間研修を受け、 この度現場で作業できることになり、みんなが見守る中、 作業が始まりました。 タイヤにチェーンを巻いての登場です。 それくらいぬかるんでます! スパイダーM545の仕事っぷりは、鮮やかで着々と土砂を 削って取り除いていき・・・というのをニュースで見ました。 いやぁ~カッコイイです!どれく

                                                                            スパイダーM545がカッコイイー!! - ゲーム好き主婦のひとりごと
                                                                          • 【恋愛相談】彼氏への甘え方が分からない女性の特徴とお互いキュンとする甘えテクとは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪

                                                                            久々に彼に会えたときやちょっと疲れたとき、辛いことがあったときなど… 「彼に甘えたいな」と思うときがたびたびありますよね。でも甘えるのはなんだか恥ずかしいし、「どうやって甘えたらいいかわからない!」「彼をキュンとさせる甘え知りたい」と悩んでいる女性も多いと思います。 そこで今回は、「甘え方がわからない」と悩む女性向けて、上手に甘えられる「甘えテク」について、 考えていきたいと思います。 甘え上手になりたい女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね★ ■彼女から甘えられた男性心理は? まずは甘えられた男性の心理を考えてみましょう。男性の心理を理解しておくことで、甘えるときのハードルもグッと下がるはず。 ○「頼られるのは嬉しい」 男性は頼られたい生き物です。 頼られることで自分の力を実感し、自尊心が満たされるからです。また、自分の存在価値や必要とされていることも再確認できるので、彼の承認欲求も満たす

                                                                              【恋愛相談】彼氏への甘え方が分からない女性の特徴とお互いキュンとする甘えテクとは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
                                                                            • ポーランド旅行記③アウシュヴィッツ=ビルケナウ|深緑野分

                                                                              2020年1月5日に日本を発って、10日に戻るまでごく短い間ポーランド(クラクフとワルシャワ)に滞在した旅行記です。 目的はアウシュヴィッツ=ビルケナウ見学。 1月7日に向かいました。 「オシフィエンチム」行きのバス。 〝アウシュヴィッツ〟も〝ビルケナウ〟も、ドイツが侵略していた時代に名付けた名称で、ポーランド語の本当の名前はオシフィエンチム、ブジェジンカという。 ひとりで見学するのはなかなか難しいし、博物館内は専属のガイドを予約する必要もある。できれば、著名な日本語ガイドで唯一の外国人ガイドである中谷剛さん(御著書の『ホロコーストを次世代に伝える』は図面などもとても参考になる)にお願いできたらとは思ったけれど、旅行を決めてから当日まで二ヶ月を切っていたし、個人のアドレスを存じ上げなかったので、通常のルートを選びました。今回は大手のHISを使ってガイドと見学の予約をし、ホテルのロビーでポー

                                                                                ポーランド旅行記③アウシュヴィッツ=ビルケナウ|深緑野分
                                                                              • “比較的重い症状で入院の若者増” 都内の医療機関 警戒強める | NHKニュース

                                                                                新型コロナウイルスの感染が広がるなか、都内の医療機関では症状が比較的、重い状態で入院する若い世代が増えていて、警戒を強めています。 東京 北区の「東京北医療センター」は新型コロナの専用病床を30床確保し、主に中等症の患者を受け入れています。 22日時点で専用病床に24人が入院していて、このうち10才未満が1人、10代が1人、20代が6人、30代が4人、40代が3人、50代が3人と若い世代が75%を占めています。 患者の多くが、肺炎が悪化して酸素吸入が必要だったり高熱が何日間も続いたりするなど症状が比較的、重い状態で運ばれてくるということです。 また、退院の基準のひとつである10日間を過ぎても症状が治まらない人も多く、医療スタッフの負担感が増しているといいます。 さらに、感染者の増加は救急医療の現場でも見え始めています。 この病院では新型コロナに感染した疑いで救急搬送されてくるケースは先月は

                                                                                  “比較的重い症状で入院の若者増” 都内の医療機関 警戒強める | NHKニュース
                                                                                • 「みさこ」と「きょうこ」が主人公の『熱血硬派くにおくん外伝 River City Girls』9月5日に発売決定、公式サイトも公開 - AUTOMATON

                                                                                  アークシステムワークスは8月6日、『熱血硬派くにおくん外伝 River City Girls』を9月5日に発売すると発表した。プラットフォームはPC(Steam)/Nintendo Switch/PlayStation 4/Xbox Oneで、価格は2900円(税別)。なお、ゲーム内は日本語字幕/英語音声となる。 『熱血硬派くにおくん外伝 River City Girls』は、「くにおくん」シリーズの最新作だ。アークシステムワークス監修のもと、『シャンティ』や『魂斗羅 Dual Spirits』などで知られるアメリカのインディースタジオWayForwardが開発を担当する。本作の主人公となるのは、くにおの彼女「みさこ」と、りきの彼女「きょうこ」という喧嘩上等の最恐女子高生コンビ。くにおとりきが誘拐されたと聞き、ふたりは授業を抜け出して救出に向かう。 本作は、ソロもしくはローカルでの2人協力

                                                                                    「みさこ」と「きょうこ」が主人公の『熱血硬派くにおくん外伝 River City Girls』9月5日に発売決定、公式サイトも公開 - AUTOMATON