夏までに痩せろ!!はてブで人気のあったダイエット法を難易度別で分けてみた【まとめ】 - はてブのまとめ
はじめに そろそろ夏に向けて薄着になるためにも体を絞りたい時期ですね。 人によって効くダイエット法は千差万別ですし、楽に痩せたいという方もいらっしゃいます。 そこではてなブックマークで人気のあったダイエット法を難易度で振り分けてみました。 当然難易度の高いほうが効果があります。 おのおのどれぐらい痩せたいのか決めて自分にあったダイエット法を選んでもらえればと思います。 三段階で★で分けてあります。 それではどうぞー 難易度★☆☆ちょー簡単ダイエット こちらでは普段からの食事の心構えや、生活に取り入れることのできるダイエット法を紹介します。 座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法｜ダイエット成功検証講座 ★口コミで評判のダイエット方法について体を張って効果を評価・検証レビューします たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法 : ライフハッカー［
女子大生でも分かる、3年間の育児休暇が最悪な結果をもたらす理由。 : アゴラ - ライブドアブログ
経済 女子大生でも分かる、3年間の育児休暇が最悪な結果をもたらす理由。 「城さんの記事読みましたか？ 女性差別ってまだあるんですね……」 先日、知人の女子大学生からこんなメールが届いた。城さんとはもちろん、城繁幸氏の事だ。 ●優秀な女性が雇われない理由 彼女は城氏がJキャストに連載している記事を偶然読んだらしく、「女性が優秀にも関わらず採用されない理由」の内容について、いまだに就職で女性が冷遇されている事に呆れているようだった。しかもその理由が妊娠出産による一時的な戦線離脱というのだから、自分のせいじゃない！と思うのも当然だろう。そしてその後、現在話題になっている育児休暇延長に関する案を総理が発表した。 これから就職活動を始める女子大生にとってはこれほど切実な問題も無い。その学生に育児休暇延長についてどう思うか聞いてみた所、悪い方針ではないと考えているようだった。そこで「自分が経営者
ビタミン｜栄養素116
このサイトでは、私達の健康や美容に、とても大切なビタミンや栄養素について、わかりやすく解説しています♪ ビタミンという栄養素は、私達の日常に深く関わっています。健康な方はその健康を維持するために、また、体調に悩みのある方はその改善や解消のために、お役立てください！ ビタミンの基礎知識 ・ビタミンとは ・種類 ・特徴 ・働き・作用 ・性質 ・・・他 栄養素の基礎知識 ・三大栄養素とは ・五大栄養素とは ・たんぱく質｜栄養素 ・たんぱく質の消化と代謝 ・・・他 食品の栄養素・ビタミン ・アスパラガス＿栄養・ビタミン ・枝豆＿栄養・ビタミン ・イチゴ＿栄養・ビタミン ・いちじく＿栄養・ビタミン ・・・他 症状、悩みに効果的な栄養素・ビタミン 病気の症状や日頃の悩みを解消するための、効果的な栄養素、ビタミンを取り上げています。 ・便秘 ・貧血 ・生理痛・生理不順 ・骨
革命の日々！ mallocの発音について
すごい昔に glibc mallocの内部実装についての解説をGoogle Videoにアップロードしたことがあるんだけど（＊）、そのときにmallocを「まろっく」と発音していたらすごい勢いでツッコミをもらった。エムアロック派とメイロック派の両方に怒られた。 ところで、先週 glibcのメンテナと一緒に食事をする機会があり、glibcの今後の開発について相談をしたりしてたのだけど、がんばって「めいろっく」「めいろっく」言ってたら、「まろっくね」とやんわり否定されて、恥ずかしさマックスだった。はー、まともに英語が喋れるようになりたいわ。 （＊）正確には「されたことがある」だけど。わたしはしてない。あの動画はアップロード者によって削除されてしまったので、もうインターネット上では見れない。知り合いに見られないのはいいことだが、自分がオリジナルをもってないので、たまにコピーをくれと言われると困っ
「人類史において最重要な『５つの出来事』は何なのか外国人が議論するスレ」海外の反応 : 暇は無味無臭の劇薬
Comment by sexygorilla 人類の歴史上最も重要な５つの出来事って君たちは何だと思う？ reddit.com/r/AskReddit/comments/1cswtt/what_would_you_say_are_the_5_most_significant/ Comment by Espaniel 2492 ポイント 誰もガラスの発明に言及していないってことに驚いた。 ガラスって言うのは化学反応を起こさないから実験をすることが出来るんだ（ガラスなしでどうやって化学があると？） そしてガラスを加工することによって望遠鏡なんかが作れるから人類は宇宙や物理学を理解できてそれによって新世界を発見するための航路も算出できるようになった。 ガラスを活用することによって顕微鏡を作り今まで見ることが出来なかったバクテリアの世界を見ることも出来るようになったし医学や病気の役にも立った。 ガ
タヌキの一般的な認識が現実とかけ離れているのはなぜだろう : Plum Heart
タヌキの一般的な認識が現実とかけ離れているのはなぜだろう Tweet Follow @plum_heart コメント（ 18 ） ｜ イラスト , 動物・植物・生物 20130424 タグ ：タヌキ動物知識イラスト 間違ったタヌキの認識 ・耳が丸い ・鼻が丸い ・足が黒くない ・尾に縞模様 ・なぜかデベソ ・目の周りの黒い模様は左右つながっている ・やたら太っている 正しいタヌキ ・耳は丸みのある三角 ・鼻面が長い ・足が黒い ・尾に縞模様はない ・ヘソは出ていない ・顔の黒い模様は目頭からはつながっていない ・普通は太っていない タヌキの置物からして現実とはずいぶん違いますよね。 東京タヌキ探検隊！様からイラストの使用許可をいただきました。 東京タヌキ探検隊！ タヌキ？それともハクビシン？アライグマ？ 東京タヌキ探検隊！はタヌキ、ハクビシン、アライグマなどの情報を収集しているサイトです。
八王子Pが断言!?「楽器が弾けなくても、音楽は作れる！」｜DTMステーション
いつかはメジャーデビュー。そんな夢を持ってDTMに取り組んでいる人も少なくないと思いますが、2年前にボーカロイドPとしてメジャーデビューした八王子Pさんは、多くの人にとっても憧れの的なのではないでしょうか？先日、その八王子Pさんの自宅スタジオに行って、制作環境などをいろいろと伺ってきたのですが、話を聞いていて、とっても親近感を持ったのは、八王子Pさん、実は楽器が弾けなかったということです。 「楽器は弾けないけど音楽を作りたい」、「演奏は全然上手じゃないけれど曲作りをしてみたい」、という思いからDTMを始めた人は少なくないはず。八王子Pさんもまさにそんな一人だったそうですが、今も曲制作はSONARのピアノロール画面を使ってマウスで1つ1つ音符を入力していくのだとか……。その辺の詳細や、実際に使っている機材や音源などについて、いろいろと聞いてみました。 八王子Pさんの自宅スタジオにお邪魔しまし
知って損なし！洗濯術の基本から応用まで！【買った家電をフル活用】 | リサイクルジャパン
最近の家電製品は本当に性能が良くなってきました。せっかく高いお金を出して買った家電製品も使い方を間違えると全然役にたたなくなるものです。今回は洗濯機の使い方・・・・ではなく「洗濯術」について説明してみたいと思います。知っているようでしらない洗濯方法など基本から応用までできる限り書いていきます。またおすすめのサイトも紹介させて頂いておりますので活用いただければうれしいです。 洗濯表示を見分ける 最近は、ドライマークがついていても、家庭で洗えるものもありますが、それでも洗い方の違うものを一緒に洗濯するのは厳禁。洗濯前に、衣類についている洗い方の絵表示をチェックしましょう。 ”ドライマークについての注意点” ドライマークがついているからといって「ドライクリーニングしかできない」わけではありません。ドライマークはあくまで「ドライクリーニング可能」という意味。ドライマークと一緒に、表にあるような水洗
コンビニ出金手数料無料！お得なインターネット銀行口座8社まとめ - My Linux Diary
インターネット銀行開設のメリット １．インターネットバンキングで自宅にいながら振込＆入金確認可能 ２．安価な振込手数料 ３．土日もコンビニで出金手数料無料（条件付。SBI、ジャパンネットのみ） 口座開設をおすすめするインターネット銀行は以下。下記比較表にまとめます。
1日中座って過ごす危険性と、リスクを防ぐためのたった2つのこと | ライフハッカー・ジャパン
あなたは1日に6時間以上、オフィスのイスや家のソファに座りっぱなしですか？ そうであれば、心臓病の危険性が64％以上高まり、寿命が7年縮まるそうです。また、がんになる危険性も上がります。 簡単に言うと、座ることで命が短くなるのです。怖いですね。けれども、どんなになまけものな人でもできる対策があります。 基本的な話から始めましょう。子どものころから座ってばかりいるとダメだと言われてきましたよね。なぜでしょう？ 私たちの体は１日中座るようにできていないからです。エクササイズをしている人でも、１日中座っていると体に悪いのです。中には1日15時間以上座り続けている人もいます。起きている間、オフィスのイス、ソファ、あるいは車の座席で大半を過ごしているようです。 1日中座ることによる弊害を和らげるのは難しくありません。日中の活動と、座っている時間に注目してください。まず、どのような悪影響があるのか見て
捨て去るべき、8つの「安月給の人」の考え方 | ライフハッカー・ジャパン
『ずっと「安月給」の人の思考法』（木暮太一著、アスコム）とはいささか刺激的なタイトルですが、これは決して冗談のたぐいではありません。 先行きの見えない時代だからこそ、ルールを知らずに戦ったとしても負けるだけ。そこで、「どうすればこの社会で収入を増やすことができるか、生き残ることができるか」について考えた内容です。間違った考え方から本質へと斬り込んだ、第3章「なぜかお金が増えない『安月給』の人の思考法」に目を向けてみましょう。 1．「社員食堂が安い！」と喜ぶ（140ページより） 労働者が働くために必要な経費が少なくなれば、労働力の価値が下がり、給料を下げることができる。会社が食事を用意すれば食費が減るので、労働者は給料が安くなっても生きていける。つまり、「食事を安く提供するから、給料を安く抑えることができる」というわけです。 2．「家族を大切にする会社です」にグッとくる（144ページより）
<ruby>関連要素って駄目駄目 - WebStudio
もずはっく日記(2013年4月) 2013年4月24日 <ruby>関連要素って駄目駄目 初回投稿日時: 2013年04月24日08時50分50秒 最終更新日時: 2015年02月21日15時45分29秒 カテゴリ: HTML XHTML 雑談 SNS: Tweet (list) <ruby>関連要素の仕様について色々と思うところが多いので、この日記にまとめておこうと思います。 私の結論を先に述べておくと、一言、酷い仕様、です。 まず、<ruby>関連要素の歴史を振り返ってみましょう。 まず、<ruby>関連要素はIE5で独自拡張として実装されました。ルビを振りたい日本人に一定の支持を受けていた印象があります。ですが、独自に暴走して仕様を決めてしまっているため、他のブラウザベンダ等との協議を経て、ブラッシュアップされたものでないのは当然と言えます。これが第一の不幸です。 そして、Mic
「地獄の温度が5000度なら、人は2.1秒で燃え尽きます」NZ同性婚賛成派議員が名スピーチ - みやきち日記
（※4月24日追記：一部誤訳を修正しました） 2013年4月17日、ニュージーランドで同性婚が法制化されました。評決前に同性婚賛成派のモーリス・ウィリアムスン（Maurice Williamson）議員がおこなったスピーチがあまりにもすばらしかったので、ちょっとだけ訳してみましたよ。 スピーチの動画はこちらです。 何がすばらしいって、まずはこのユーモアのセンスです。口調と間の取り方が最高なので、できれば動画の音声を聞きながら読んでみてください（0.29〜）。 わたしの地元選挙区の聖職者に言われたことがあるんですよ。「この法律が通過した日から、ゲイの総攻撃が始まる」と。ええと、わたしたちはゲイの総攻撃とはいったいどんなものなのか知りたくて本当に一生懸命がんばってるんですが、それってひと連なりの軍隊としてパクランガ・ハイウェイをやってくるんでしょうか。それとも、選挙区じゅうに流れ込んでわたした
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