「足がつる」のはなぜ？ 医師に聞いた正しい予防法・対処法とは？〈dot.〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
スポーツで足を酷使した後、あるいは寝ているときなどに、突然「足がつる」という経験をしたことがある人は多いはずです。なかには、普段から足がつりやすくて悩んでいる人もいるかもしれません。自分の意識と無関係に起こる筋肉のけいれんは、いったいどのような原因で起こるのでしょうか？ 日本スポーツ医学財団理事長の松本秀男医師に、その医学的な原因や予防法などを聞きました。 【イラストで見る】首・肩・背中のコリがみるみるほぐれる「神動画」のヨガをご紹介！ ＊ ＊ ＊ 「足がつる」という事態は、けっして珍しいことではなく、ほとんどの人に起こりうることです。たとえばサッカーやテニスなどの選手が、試合の終盤になって足がつっている姿を、目にしたことがある人もいることでしょう。普段からトレーニングを重ね、コンディションを整えているはずのプロの選手でさえも、足がつることはあります。 足がつることが最も多く起こる部位
「足がつる」のはなぜ？ 医師に聞いた正しい予防法・対処法とは？〈dot.〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
夏に炎天下でスポーツをしていると、足がつることが多くなりますが、これは発汗による脱水と電解質の不足が起きているサインといえます。さらに進行すると熱中症となり、足だけでなく全身のけいれんがおこることもありますので、注意しましょう。 腓腹筋のけいれんの痛みは、一般にかなり激しいものですが、それは一過性の症状です。つったからと言って、筋肉が断裂するわけではありませんし、後遺症が残るわけでもありません。けいれんが治まれば、そのまま運動を続行できます。 腓腹筋けいれんが起きた場合の対処法としては、とにかく収縮した筋肉を伸展させることです。つま先を曲げて手前に引き寄せたり、立ったまま足を前後に広げてアキレス腱を伸ばすようにしたりして、縮こまっている腓腹筋を伸ばして10秒以上キープし、けいれんが治まるのを待ちます。筋肉の冷えや血液供給の低下があると、とくにつりやすくなるため、局所を温めたり血流をよくする
兵庫県知事 東京や大阪との往来自粛 県民に要請へ | NHKニュース
兵庫県の井戸知事は、新型コロナウイルスの感染が急速に拡大していることを受けて県民に対し、東京や大阪など感染が急拡大している地域との往来の自粛などを要請する考えを示しました。 兵庫県の井戸知事は、23日午前、全国知事会のテレビ会議に出席し「兵庫県もこの1週間の平均で感染者が1日100人を超える状況が続いている。ウイルスを家庭や職場に持ち込まないよう行動の自粛を要請しなければならない」と述べました。 そのうえで、県民に対し、不要不急の外出や東京や大阪など感染が急拡大する地域との往来の自粛、それに、テレワークなどの在宅勤務を呼びかける考えを示しました。 24日に自粛の呼びかけなどを決定する方針示す 会議のあと、井戸知事は記者団に対し「かなり思い切った対策をしないと地滑り的に感染者が増えるおそれがあり、協力をしっかり要請したい」と述べ、24日に県の対策本部会議を開いて自粛の呼びかけなどを決定する方
任天堂3代目｢娯楽は二番煎じではダメ｣の真意
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「古文や漢文よりプログラミングを教えるべき」という考えが実用的でない理由
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か
コロナ第3波に負けるな！外出自粛のコロナ太りを阻止する肥満予防の長寿スープとは？
1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。 専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で、日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。 おもな著書に、『50歳からは炭水化物をやめなさい』（大和書房）、『脳はバカ、腸はかしこい』（三笠書房知的生きかた文庫）、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が９割』『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！』『免疫力』（以上ワニブックスPLUS新書）などがある。 免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ 腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！ 心身の不調が
9割の人が知らない「過去に戻ってやり直したい」と思ったら読むべき5冊
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か
経営学者に哲学が必要な理由
1948年三重県生まれ。京都大学を卒業後、1972年に日本生命保険相互会社に入社。企画部や財務企画部にて経営企画を担当するとともに、生命保険協会の初代財務企画専門委員長として、金融制度改革・保険業法の改正に従事する。ロンドン現地法人社長、国際業務部長などを経て、同社を退職。2006年に生命保険準備会社を設立し、代表取締役社長に就任。2008年の生命保険業免許取得に伴い、ライフネット生命保険株式会社を開業。社長、会長を10年務めたのち、2018年より立命館アジア太平洋大学（APU）学長。2024年より現職。 哲学と宗教全史 世界1200都市を訪れ、1万冊超を読破した“現代の知の巨人”、 稀代の読書家として知られる出口治明APU（立命館アジア太平洋大学）学長。 歴史への造詣が深いことから、京都大学の「国際人のグローバル・リテラシー」特別講義では 世界史の講義を受け持った。 その出口学長が3年を
「この射的…俺が引き受けよう…」 大阪・新世界の射的場「秘宝館本店」が漫画『ゴルゴ13』とコラボ → 世界初の「ゴルゴ13公式射的場」に
大阪・新世界に先日オープンした大型射的場「秘宝館本店」が、漫画『ゴルゴ13』とのコラボにより、世界初の「ゴルゴ13公式射的場」に認定されました。どうやってゴルゴ13にコラボ依頼したんだ……。 9月にオープンした「秘宝館本店」（ザリガニ公式Twitterより） コラボは11月21日からスタートしており、コラボ中は店内のあちこちにゴルゴ13のイラストが掲示されるほか、Tシャツやキーホルダーなど各種グッズも販売。COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の影響もあり客足減少が続く新世界に少しでも人を呼び戻そうと、運営元の社長が秘密のルートからコラボを依頼し、企画実現に至ったのだそうです。 店内のいたるところにゴルゴ13が この射的…俺が引き受けよう… 「秘宝館本店」は、新世界では有名なゲームセンター「ザリガニ」の運営会社が9月に新しくオープンした“日本最大にして、戦後大阪府が公認した最初の射的
立憲民主党新潟県連が前知事の米山隆一氏の推薦を決定
立憲民主党新潟県連は２３日、設立大会後初めての常任幹事会を新潟ユニオンプラザで開催し、組織体制確立のための規則を制定したほか、次期衆院選の新潟５区からは前新潟県知事の米山隆一氏を推薦することを決定した。 県連会長の西村智奈美衆院議員は冒頭の挨拶で、「全国での新型コロナウイルス感染者が１日２，０００人を超える中で、菅内閣は後手に回っている。休業手当や休業支援金を受け取りながら『これからどうなるのだろう』と不安に思っている人は多く、我々はそうした生活者一人一人に寄り添った政治をやっていくことが重要だと考えている。過度な“自己責任”に頼るのではなく互いに協力していくことを地域での活動などを通して政策提言していきたい」と話した。 同様に菊田真紀子衆院議員も冒頭挨拶にて「菅政権はコロナ対策を自助に任せで、なんのために政府と政治が存在するのかが問われている。特に医療従事者にとって現在は絶望的な状況。私
【2020年新版】Excel パスワードを解除する裏ワザ
エクセル ファイルにパスワードを設定するのは便利ですが、パスワードを解除したい場合も時には出てきます。また、担当者が変わってパスワードがわからなくなったり、忘れてしまったりすることもありますので、パスワードがわからないと対処に困るかもしれませんが、実はパスワードがなくても簡単な手順で設定を解除できます。この記事では、エクセル パスワードの一般的な解除方法とパスワードがわからない場合の対処法を説明します。 Excel ファイルのパスワードを解除する一般的な方法 パスワードがなくてもExcel ファイルのパスワードを解除する裏ワザ Excel ファイルのパスワードを解除する一般的な方法 Excel ファイルに設定されているパスワードを解除するにはどうすればよいですか。それに、Excel パスワードには開くパスワード、読み取り専用パスワード、書き込みパスワードなど様々な種類のパスワードがあります
長崎へ - vol.3 - 旧香港上海銀行長崎支店記念館 祈りの丘絵本美術館 - 旅とカメラとわたしと。
こちらは福井は、昨日から小雨が降り続き、あいにくのお天気。 先程から雨が上がり、少し陽が指してきましたが、どんよりとした曇り空です。 どこかへお出かけしたいところですが、コロナもちょっと心配な状況なので、おとなしくお家で過ごしています。 浴室、換気扇など、少し早い大掃除に着手しました。 ピカピカになって、気分爽快です。 さてさて、10月30日から2泊3日で訪れた長崎旅、前回の続きです。 長崎旅の1日目。 久しぶりに飛行機に乗って、長崎に無事到着。 四海樓さんで、長崎ちゃんぽんをいただきまして、フル充電となりました。 それでは、大浦天主堂へGO！ と、その前に。 四海樓さんの本社兼本店のすぐお隣に、・・・ 日本ボウリング発祥の地の碑 「わが国 ボウリング発祥の地」の石碑が。 ボウリングのピンの形でカッティングされていて、面白いですね。 文久元年（1861年）、大浦居留地に外国人向けのボウリン
Go To トラベルは感染拡大の主要な要因ではない - 銀行員のための教科書
「Go Toトラベル」について政府は、新型コロナウィルスの感染拡大地域を目的地とする旅行の新規予約を一時停止するなどの措置を導入することになりました。 しかし、ここに素朴な疑問があります。 Go To トラベルは、新型コロナウィルスの新規感染者を本当に増加させているのでしょうか。Go To トラベルを一時停止する規模によっては、せっかく持ち直してきた宿泊業、飲食業等の事業者に大きなダメージを与えることになるのではないでしょうか。 今回は、Go To トラベルを一時停止する理由について、少し確認してみたいと思います。 感染拡大の原因 5つの場面 分科会からの提言 所見 感染拡大の原因 Go To トラベルは本当に感染者数拡大の要因なのでしょうか。 これが筆者にとっての最大の疑問です。 今まで報道されている限りではGo To トラベルが感染の要因となっていたようには思えません。 そこで、202
「つみたてNISA」がここにきて絶好調になっている - たぱぞうの米国株投資
つみたてNISAが始まって３年が過ぎました つみたてNISAが２０１８年１月に始まり、およそ３年が過ぎました。つみたて期間は２０年ですから、先はまだまだ長いですね。S&P500が最高値更新の勢いなので、あらためて振り返っておきます。 つみたてNISAは始まっていきなり調整があり、多くの人が気をもんだことと思います。その後、ITハイテク株を中心に株式相場は力強さを取り戻しています。ただ、株式相場に下落はつきもので、場合によっては１０年近く横ばいということもありえます。 つみたてNISAは完全に自動で積み立てられていきます。そのため、全くこの間取引値のチェックはしていませんでした。ちなみに、たぱぞうのつみたてNISA口座は以下の画のようになっています。 それぞれに割と好調なつみたて状況になっています。やはり、昨今の相場状況を受けて、米国一本のファンドは強いですね。際立っています。しかし一喜一憂
2020.11出雲・玉造温泉・境港 旅行記その２【松江 松江城編】 - Si-field Diary
出雲・玉造温泉・境港 旅行記その２【松江 松江城編】 【安来節演芸館】 足立美術館で心もお腹もいっぱいになって、次の目的地である松江市内へ移動しようとしました。 すると以前は、なかったと思うのですが、足立美術館駐車場のすぐ横に安来節演芸館がありました。 １日に何回か安来節の実演をしているようです。今回は、時間もなかったので見ることはできませんでしたが、お土産物屋さんやどじょう料理のお店も併設されていたりしていました。どじょう料理のどじょう亭はお昼時並んでいましたので美味しいのでしょうか？心惹かれましたが次の場所へ移動しました。 【松江城】 次の目的地は、松江城です。天守閣が現存する国内12のお城の一つで、国宝に指定されており、天守閣に登ることができます。 土日は無料開放されている県庁に車を停めて、松江城見学に行きました。 お城の周りにはお堀が掘られており、石垣や、その向こうに天守閣を望むこ
【新商品】気分は書道家？落款付きの筆ペン「筆印」に「メールオーダー式」が登場 - 気分はポレポレ よろず情報ブログ
今年も残り一ヶ月強となってきて、そろそろ年賀状のことも頭に浮かんできくる時期になってきた。最近では年賀状も手軽に宛名やコメントを印刷することができるようになったので、簡単な添え書きだけをすれば良い。せっかくの年賀状なので添え書きも筆文字で書いてみたいところだが、今月末にはシヤチハタから「好きな文字の落款を作ることのできる筆ペン」が発売される。 落款付きの筆ペン ネーム印で有名なシヤチハタが、筆ペンと一文字落款がひとつになった「シャチハタ 筆印」にメールオーダー式を発売する。発売開始は2020年11月25日、定価は1,300円(税別)。今までは10種類の文字から好きなものを選ぶ方式だったが、新たなメールオーダー式では好きな一文字を落款にすることができる。 「『筆印』メールオーダー式」は、本格的な毛筆タッチの筆ペンと一文字落款とがセットになった商品だ。今年春に「筆印」が発売されており、10種類
新型コロナウイルスと地球の自浄作用を勝手に考える - 非天マザー by B-CHAN
新型コロナウイルス 以前にも書いたと思いますが、日本では平均して1日あたり、3000人以上が亡くなります。 一方、新型コロナウイルスの死者は、これを書いている時点で2000人弱。1日平均では7人弱です。 普通に毎日3000人以上が亡くなる国で新型コロナウイルスによる死者数は7人弱なので、新型コロナウイルスによる死者数は誤差ですね。 自殺者数や交通事故死者、インフルエンザ死者数の方がずっと多いのはご存じのとおり。 ホントに多くの命を救いたいのであれば、最優先課題は新型コロナウイルスの感染防止では無いと言うコトです。 自殺者数なんて、たったの1ヶ月で、新型コロナウイルスのトータルの死者数をはるかに超えてしまいました。 マスコミによる新型コロナウイルス偏向報道に踊らされるコト無く、多くの命を守るための行動をしましょう。 と言うわけで、ボクは引き続き、自粛はしません。 地球の作用 話はコロッと変わ
しめじのフリットとチェダーチーズのマリネ - シェフガッキーの料理ブログ！
秋にピッタリ！「きのこの旨味」を凝縮したおつまみ 出張料理人・缶詰料理王のガッキーです。 ＞＞出張料理とは？詳細はこちら 「しめじフリットとチェダーチーズマリネ」の作り方 作り方 ①しめじを揚げ焼きにする ②チーズと和える 「しめじフリットとチーズのマリネ」のポイント 食べてみましょう まとめ 朝晩が涼しくなってきて、秋が深まってきたなと感じています。 今回は秋の慈悲深い味わいを感じる、きのこを使ったおつまみを紹介いたします。 きのこは、とある「工夫」でさらに美味しく食べられるんです！ さっそく作っていきましょう。 「しめじフリットとチェダーチーズマリネ」の作り方 材料(2人前) しめじ 1パック チェダーチーズ 90g オリーブオイル 30cc すだち 1個 塩 1g ブラックペッパー少々 オリーブオイル(揚げ焼き用) しめじが浸かるくらい 作り方 すだちがない場合はレモンで
旅行業界最大手JTBすら急激なリストラに追い込まれるコロナの怖ろしさ - 銀行員のための教科書
旅行業界最大手のJTBが2020年4～9月の決算を発表しました。 中間決算は驚くほどの巨額赤字となり、今年度の経常損益が過去最大の1,000億円の赤字となる見通しも公表しています。 加えて、早期退職の拡充等によって国内外で全社員の20％程度に当たる6,500人を削減する方針も発表しています。 JTBといえば大学生の就職人気ランキングの上位を維持してきた企業です。コロナはJTBにどのような影響を与えているのでしょうか。 今回はJTBの2021年3月期2Q決算の内容について見ていきます。 決算概要 資金繰り 今後の動向 決算概要 では、JTBの中間決算の概要を確認しましょう。以下が2020年上期（4～9月）の業績です。 （出所 JTBグループ 2020年4月～9月期 連結決算概要） 売上高は前期の2割弱です。2割「減」ではなく、「8割強減少」しています。 経営危機というレベルを超えているような
キャンプでメスティン「海南鶏飯（カオマンガイ）」を作ろう！＃005 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「海南鶏飯（カオマンガイ）」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）を作ろう！ メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）【食材】 メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）【作り方】 事前に米は水を量って持参しよう！ 合わせ調味料や出汁を加えよう！ 鶏モモ肉を載せよう！ 100均の固形燃料で炊飯しよう！ メスティンを蒸らそう！ 鶏モモ肉を切り分けよう！ 海南鶏飯（カオマンガイ）の完成！ メスティン飯のまとめ 海南鶏飯（カオマンガイ） メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロ
おいしい秋！岡山県 勝英地方のブランド黒豆「作州黒（さくしゅうぐろ）」の枝豆 - 登山やキャンプや日々のこと
毎年、丹波篠山（兵庫件）の枝豆を楽しみに「丹波篠山焼き物まつり」に出かけているのですが、今年は中止。 枝豆はもうお預けかなと思っていました。味わい濃厚で、粒がおおきくて大好きなんですけどね。。 お気に入りの産直市場で見つけたのは「作州黒（さくしゅうくろ）」の枝豆！岡山の勝央地方の名産です。 丹波篠山と同じ寒暖差が大きいことで、同じく良質な黒豆が取れることから「作州黒」のブランドで有名です。これは買わないわけにいきません。 時期は少し遅めですが、大ぶりの豆が十分ついています。 早速、家でパチンパチンとはさみで切り、塩ゆでに。ホクホクのまめとビールを温かい部屋でいただく、なによりの贅沢です。 ご近所の家庭農園から分けていただいた大根、ふろふき大根とともに晩秋を堪能しました。 収穫された作州黒の多くはこれから黒豆として乾燥し、お正月のおせちの黒豆や豆餅に使われるそうです。これもまた楽しみですね。
『サントリー 六 ROKU ジン』テイスティングレビューとおすすめの飲み方 | Yaffee’s whisky blog
本日もお越しいただきありがとうございます！！ 時々ジンが飲みたくなるウイスキーを愛する料理人Yaffeeです。 （@TW0GPYU3yMS7N3o） 今回のテーマは「サントリー 六 ROKU ジン」のテイスティングとおすすめの飲み方についてです！！ サントリーからリリースされているクラフトジンの中でも、プレミアムランクのジン！ 職人のこだわりが詰め込まれたクラフトジンを自分なりにテイスティング＋楽しんでみました！！ 製品紹介 日本の四季が生んだ代表的な6つの和素材を使ったクラフトジン！！ この6種類のボタニカルがメイン！ そのため、『六 ROKU』という名前にしたそう。 またボトルデザインも六角形にし、それぞれにボタニカルが描かれています。 そして力強さと趣を感じる「六 ROKU」の文字は、荻野丹雪さんが手掛けたそう。 荻野丹雪さんはサントリー「響」やNHK大河ドラマ「新選組！」などの文字
神経科学(脳科学)的に「頭をよくする方法」を書いた本おすすめ６冊！ - 生活百花
おはようござます！今回は脳科学(以下、神経科学と呼びます))的に効果がある「頭をよくする方法」を書いた本を紹介したいと思います。 書店に行くと「頭がよくなる」とか「脳を鍛える」と謳った本がたくさんあります。しかし、その中で本当に神経科学的に根拠のある本はどのぐらいあるでしょうか？ スポーツなど何でもそうですが、やはり科学的な根拠に基づいてトレーニングしなければ、なかなか成果は生まれにくいのかなと思います。 そこで今回は、しっかりと科学的なエビデンスを挙げながら脳の鍛え方を解説している本たちを紹介したいなと思います。 目次 １．科学的に幸せになれる脳磨き ２．最高の脳で働く方法 ３．脳を鍛えるには運動しかない! ４．脳と瞑想 ５．脳に悪い7つの習慣 ６．仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング ・まとめ １．科学的に幸せになれる脳磨き 脳の中でも「島皮質」という部位がありますが、ここを鍛える
【首都圏大手私鉄 2021年ダイヤ改正まとめ】JRに続いて大手私鉄各社・東京メトロも終電繰り上げへ！ 繰り上げ時間は10～30分程度！
2021年春のダイヤ改正、JR東日本に続いて、首都圏の大手私鉄各社も終電の繰り上げを実施します。JRにあわせる形で、おおむね10分～30分程度の繰り上げとなります。この記事では、2021年の首都圏大手私鉄各社のダイヤ改正に関する情報をまとめていきます。 ※2020.12.16更新 JR東日本に続いて首都圏の大手私鉄各社も終電繰り上げへ JR東日本が、2021年春のダイヤ改正で、首都圏の主要路線で終電の繰り上げを実施することを発表しています。 これに続き、首都圏の大手私鉄各社も、来春のダイヤ改正で終電の繰り上げを実施することを発表しています。 2020年11月30日現在、以下の大手私鉄各社終電の繰り上げを発表しています。 小田急電鉄 西武鉄道 東急電鉄 京王電鉄 相模鉄道 京成電鉄 京急電鉄 東武鉄道 東京メトロ 路線や区間で異なりますが、おおむね、主要ターミナル駅からの下り列車の終電が10
新型コロナに罹ったら永久に献血できなくなるという怪しい噂について - 事実を整える
新型コロナに罹ったら永久に献血できなくなるという怪しい噂について。 日本赤十字社：特定の病気に罹った場合には献血拒否されている 特定のウイルス感染症の場合、期間設定の上、献血拒否 新型コロナウイルス感染者、濃厚接触者は、現在は一律拒否 COVID19罹患者の献血は永久拒否という方針が決定しているわけではない 赤十字「可能な限り予約の上での献血を」 日本赤十字社：特定の病気に罹った場合には献血拒否されている 献血をご遠慮いただく場合（２０２０年１１月２２日魚拓） 特定の病気にかかったことのある方｜献血をご遠慮いただく場合｜献血の流れについて｜献血する｜日本赤十字社 今までに心筋梗塞、狭心症があった方、弁膜症、心筋症、治療を必要とする不整脈のある方、血友病、紫斑病などの出血性素因、再生不良性貧血、白血病、真性多血症等に該当する方、重症貧血にかかったことがある方、ぜんそく症状がある方や時々発作を
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