腰痛はアタマで治す (集英社新書) 作者: 伊藤和磨出版社/メーカー: 集英社発売日: 2010/08/17メディア: 新書購入: 5人 クリック: 47回この商品を含むブログ (16件) を見る (2011-01-03読了) 本棚に入っていて読んでいなかった本.もっと早く読むべきだった…. 著者は「ぎっくり腰」が原因で引退に追い込まれた元プロサッカー選手.最初の方に書かれているが,激しいトレーニングに耐えられたにも関わらず,ふとした瞬間に起こるぎっくり腰が定期的に起こり,その都度リハビリから開始するという症状に悩まされて引退したのだという.単純な筋力増加やスポーツのためのトレーニングでは,腰痛予防にはならないということを示唆している.年初めにトレーニングとかいっていたけれど,ノーぎっくり腰のためにはちゃんと考えなければと思った. 簡単にいうと「腰痛の真の原因を特定するのは難しいし,また,