座りっぱ女子に肥満警報！「オフィス内ぜい肉」はこれで撃退一日冷房のきいたオフィスにいると、酷暑とはいっても涼しい顔をしていられますよね。 そんな余裕のアナタ！ 先日イギリスの情報サイト『MailOnline』で発表されたレポートを見てみると、みるみる顔が青ざめていくに違いありません。 同レポートによると、「仕事で座りっぱなしになっていると、“ぷにぷに肉”を招きやすい」ことが科学的に分かってきたとのこと。いったいどういうことなのか詳しく見ていきましょう。 ■現代人についてまわる「オフィス内ぜい肉」 イギリスのフェントン博士によると、オフィスで6～7時間座って過ごすことは、健康に有害であることを警告しています。座り続けることが原因で循環機能に影響を及ぼし、肥満や心臓病などのリスクを高めるそうです。 30分程度の軽い運動を週5回行うことが推奨されていますが、こういったデスクワークの過多なども相まって、イギリスでは40％以上の女性が軽い運動すらできてい
