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FoodとPMSに関するyu76のブックマーク (1)

  • 生理周期と経血量が普段と違う?生理不順について知ろう|基礎体温でカラダと話そう 【テルモ】

    「私の経血量は多いのかな?」と感じても、「きっと、みんなもこれぐらいだろう」と思っていませんか?生理のことは話題にしづらく、また他の人と生理周期や経血量を比べる機会はほとんどないため、なかなか異常に気づきにくいものです。まずは、客観的な基準としての“正常範囲“を確認しておきましょう。 生理が始まった日を1日目として、次の生理が始まる前日までの期間を生理周期といいます。生理周期には個人差がありますが、正常な生理周期の日数は25~38日(変動は6日以内)で、この正常範囲から外れるのが「月経不順」であり、一般には「生理不順」と呼ばれる状態です。 生理不順のうち、生理周期が長く、39日以上もあいてしまう場合を「希発月経(きはつげっけい)」、24日以内と短い場合を「頻発月経(ひんぱつげっけい)」といいます【図1】。なお、生理が一定期間以上こない場合は「無月経」と呼んでいます。 →詳しくは、「生理がこ

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