落ち込んだって大丈夫。ストレスは健康に悪影響ではないと研究結果
｢ストレスをなくす方法｣や｢幸せになる方法｣。ウェブや雑誌でそんなタイトルの記事をよく目にします。ストレス社会と言われる現代、私たちの関心はいかにストレスをなくして健康に生きるかにフォーカスしがち。 でも、ストレスや落ち込みが、じつは健康に悪影響を及ぼしていないとしたら......。｢ストレス＝悪者｣という通説をくつがえす、驚きの調査結果を、｢The New York Times｣の記事から紹介します。 ｢幸せ＝長寿｣とは言い切れない？オックスフォード大学のリチャード・ピトー教授らは、約100万人もの中年女性のデータを長期間にわたって追い、女性たちの心理状態と病院での死因の関連について調査しました。 その結果、 幸せや、幸福と紐づけられるような健康状態は、寿命には何も影響を与えない。 ｢The New York Times｣より意訳引用 と結論づけたのです。 ストレスや落ち込みを感じて生き
40歳を過ぎて気づいた。藤原美智子さん流、心地よさを叶える秘訣
ファッション、メイク、香りといった身にまとうものから、目にするもの、口にするものに至るまで、すべてに"心地よさ"を求める女性が増えています。｢なんだか心地いい。この漠然としながらも確固たる感覚は、豊かな生き方を叶えてくれる手段｣。――ヘアメイクアップアーティストの第一人者である藤原美智子さんの言葉です。 そんな話が繰り広げられたのは、10月某日、藤原美智子さんをゲストに招き、カフェグローブ主催のトークショーが開催されたときのこと。 テーマは、｢心地よさは、ワガママに叶える｣。五感のセンサーをフル稼働して"自分なりの心地よさ"を見つける方法について、藤原さんが自身の体験を交えて熱く語ってくださいました。イベントの進行役は、FMラジオ・J-WAVEの番組｢GRATITUDE｣でナビゲーターを務めるレイチェル・チャンさんです。 身体がラクになると、心まで軽くなる ヘアメイクアップアーティストにな
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