純ココアの代わりにハイビターココアで痩せたっ - Take Action
ども٩( ᐛ )و 色々と無理しないダイエット方法や 健康になりながら 、、と思っております(^ ^) 生姜ココアは有名ですよね！？？ 生姜ココアダイエットって 最近TVでやってましたよね。 純ココアにすりおろした生姜を 割と多めに入れて飲む奴！！ 私は生姜が意外と苦手なので 未だ未経験ですが、、、。 しかしながら 純ココアがなかなか店頭に並んでいないのと、通販だと送料とかかかってかなり コストがかかるーっ！！ (大体100gで400円くらい) 純ココア値段さがれー！ これではミニファミコン買えないではないかー！！と思っていました、、、。 今はミニプレステかw で、なんか代替え品でいいのないかなーとスーパーをテクテク歩いていると デデーン！！ 森永のハイビターココアに エンカウントしました٩( ᐛ )و 森永さんさすが！ ハイビターココアってネーミングも いいし 200gで300円くらいで
時間がない朝に作るエナジー朝食：梅雨時期の広がりやすい髪をまとめる「ナッツと豆乳のチキンシチュー」 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、料理研究家のオガワチエコです。 春の爽やかな陽気に、どこか生暖かい湿った空気を感じるようになりました。6月といえば、梅雨入りの時期。これから天気の優れない日が続くようになります。 また、夏の暑さに備えて、徐々に体を慣らしていく時期でもあります。でも、ただ暑いだけならまだしも、嫌なのはジメっとした湿気。湿気はカビなどの原因になり、体に害を及ぼす可能性もあります。 毎日の生活で気になるのが、髪の毛への影響。湿気のせいで髪がまとまらず、いびつなヘアスタイルで出かけなくてはならない場合も。髪型が決まらないと、気分ものってきませんよね。今回ご紹介する「ナッツと豆乳のチキンシチュー」は、梅雨時期の広がりやすい髪の毛をしなやかにまとめてくれるメニューです。 ▼材料（2人分） 鶏もも肉(唐揚げ用)......150g 豆乳......1/2カップ 塩......小さじ1/2〜1 粗挽き黒胡椒.
ダイエットに最適！すぐにでも豆乳が飲みたくなる理由 - モデルプレス
【ダイエット／モデルプレス】ダイエットに豆乳が良いことは広く知られていますが、その効果をきちんと活かせていますか？今回は豆乳ダイエットの効果的な方法をご紹介します。 無調整豆乳がオススメ 豆乳にも調整したものと、無調整のものがあります。 より豆乳の栄養を取り入れたい場合は、無調整豆乳を飲むようにしましょう。 しかし、豆乳の風味が濃厚なので苦手と感じる人は調整豆乳でもOK。苦手なものを無理矢理飲んでストレスになるよりは美味しく飲んで、続けることが大切です。 カロリーなどは少し高くなりますが、フルーツテイストのものや様々なフレーバーのものも多く販売されているので、時々そういったものを取り入れてもいいですね。 豆乳は食前に飲む 豆乳は食前に飲むようにしましょう。 食事の30分前にコップ一杯分（150～200ml）飲むことによって、食事による血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。
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