2016年05月07日 「減塩で健康」は本当なのか? 制限し過ぎで「不健康」にも… 引用元:【健康】「減塩で健康」は本当なのか? 制限し過ぎで「不健康」にも… http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1462354767 1:2016/05/04(水) 18:39:27.33 ID:CAP_USER*.net http://www.sankei.com/premium/news/160504/prm1605040027-n1.html 2016.5.4 17:00 世界的な減塩運動が進む中、海外で「過度な減塩はかえって健康に悪い」とする論文も出てきた。確かにWHO(世界保健機関)基準の食塩1日5グラム未満だとラーメンやすき焼きも1食分でさえ食べられず、大方の日本人としては精神的な健康によろしくない。ただし、日本人の塩分摂取量は世界的にも高水準で、高血