いよいよ寒さがしみる季節になってきました。事前にしっかりとした冷え対策をしておくにこしたことはありませんが、出先で急な冷えを感じたときにも、近くにコンビニさえあれば一安心です。今回は「コンビニで買える冷え対策アイテム」をピックアップしてみました。 温め効果の高い飲み物 ココア・酒粕の甘酒・生姜入りドリンク 森永製菓の報告によれば、ココアには冷え改善効果があることが分かっています。とくにココアには冷えを抑制する効果が長く続く特徴があります。また、甘酒などに使われる酒粕にも、体を温める効果があるといわれているので、ぜひ酒粕入りの甘酒を選んでみましょう。生姜も体を温めるので、生姜紅茶などの生姜入りドリンクを選ぶのもいいでしょう。 参考:■ココアの冷え性改善効果(森永製菓)□https://www.morinaga.co.jp/cocoareport/hiesyo/■ 身体を温める食べ物 おでん