レンドルミン錠のすべて
＊画像はレンドルミン錠0.25ｍｇになります。 特長 「レンドルミン」 という薬の名前を聞いた事がある方が多いのではないでしょうか。 規格は１種類で0.25mg錠のみになりますが、同じ規格で口中崩壊錠のレンドルミンD錠もあります。現在ではジェネリック医薬品も発売されている睡眠薬（睡眠導入剤）で内科などからもよく処方されているを目にします。 このレンドルミン錠は短時間型ベンゾジアゼピン系睡眠薬に分類されます。 催眠、抗不安、抗痙攣作用は強いのですが筋弛緩作用は比較的弱く高齢者への投与も一般的なBZ系睡眠薬の中ではおすすめ出来ます。 ＊筋弛緩作用が強いと転倒等の恐れがある為 短時間型になるので翌朝への持ち越し効果はあまりありません。ただし人によっては翌朝も眠気が残ってしまう方もいらっしゃいますが個人的にはそれほど起こる率は少ないかと思います。 ちなみにレンドルミンで眠気が翌朝に残ってしまう（ハ
うつ・ストレスとうまく付き合うために知っておくべき５つのこと ～本『「うつ」とよりそう仕事術』 - ライフハックブログKo's Style
実は昔、精神科に通院した経験があります。 幸い「うつ病」とは診断されませんでしたが、この話を人に話したことはほとんどありません。 他人に言うには少し気が引けるのです。 しかし、同じ苦しみを持つ人のために、「うつ病」である立場を公表して様々な情報発信をされている方がいます。 大好きなブログ Find the meaning of my life. の酒井一太さん（@kazumoto）です。 医者や学者からの「情報」よりも、当事者の「経験談」にはグっと重みがあります。 私たちは、身近なのに深刻な「うつ」という病について、あまりに知りません。 今日は@kazumotoさんが書かれた本『「うつ」とよりそう仕事術』から、自分のためにも、周りの大切な人のためにも知っておくべき、うつ・ストレスとうまく付き合う方法を紹介します。 「当たり前」であるがゆえに、我々は睡眠をおろそかにしがちです。 忙しいと睡眠
【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル
ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。 「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」 三島氏は最初に「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」と強調。日本人の約4、5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとし、日本人の20人に1人、65歳以上では8人に1人が睡眠薬を必要としていると説明した。背景には、高齢化・心理社会的ストレスがあり、三島氏は「眠れないのが一時的ならともかく、長期に続くと深刻な心身の問題が生じる」と話した。 三島氏によると、日本人の睡眠時間が一貫して短縮し続けており、日本人成人の1割が慢性的な強い眠気を自覚しているとのこと。特に、世界各国と比較しても日本人の短時間睡眠は突出しており、特に有職女性の睡眠が少ない状況にあるとした。
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