「常にインフルエンサーの成功を見せつけられている」10代女子の精神的不調が激増中…世界的精神科医が指摘する“SNSの問題点” | 文春オンライン

女子を襲うデジタルライフの問題点 あなたが大人なら、1日に平均3～4時間をスマホに費やしているはずだ。ティーンエイジャーならば5～6時間。つまり起きている時間から学校を除いたほぼ半分だ。デジタル化は人間の歴史において最速の行動変容だった。それが精神の健康にどのような影響を与えるかは重大な問いだ。中でも大きな影響を理解するために、今書いた数字以上のものは必要ないだろう。1日は24時間しかないのに画面の前にいる時間が何時間も延びるということは、その分だけ他のことをする時間が失われる。 実際に人と会ったり、運動をしたり、睡眠をとったりする時間も減る。だから14歳の1日平均歩数が今世紀の初めに比べて男子で30％、女子で24％減ったのは驚くことではない。同期間に、不眠で受診し睡眠薬を処方されたティーンエイジャーが10倍近くに増えたのが現実だ。 精神の健康を考えると、一番問題なのはスマホではなく、他の

[soramimi_cake]

自分の半径数mしか見ない(or見せない)より、自分が及びがつく範囲の才能も努力もほぼ無価値であると学んで、早い時期から楽(安楽と怠惰と快楽)に生きる道を探る人が増えた方が良い。

[akoakoty]

自分も子供の頃は、芸能人とかお金持ちが幸せそうに見えたなぁ。息子には虚構と現実を教えていこうと思います。

[touri208]

10代女子だけだろうか。

[sutannex]

お山の大将になり難い時代になったなーって思う。自分より上の人が簡単に見つかる。