放置するとヤバい認知症前段階の症状11 予防は「減塩」と「有酸素運動」

重要な約束を忘れる。ボーっとしている時間が長い……実家の親の様子がおかしいとき、認知症を疑うべきかもしれない。動揺しては、事態は好転しない。冷静に正しく対応するため、必要な知識をご紹介しよう。第4回は「効果的な予防法は」――。（全5回） これが軽度認知症チェックリスト11項目 最近、認知症予防のための取り組みとして提唱されるようになった概念がある。それが軽度認知障害（MCI：Mild Cognitive Impairment）だ。現段階では認知症とはいえないものの、放っておけば認知症になる確率が高い状態を表す。

[komz]

放置するとヤバい認知症前段階の症状11

[kiyo560808]

意外に大丈夫だった。でも認知症リスクを減らせるにこしたことはない。対策としては、週４以上の有酸素運動と減塩。

[tiran74198]

ﾔｳﾞｧｲ