先回りして気持ちが暗くなるのは損…｢予期不安｣から自由になるための3つのアプローチ ｢最悪でもこの程度で済みそうだ｣と想定しておく

本稿では、このふたつの要因を中心として、「どうすればネガティブにならずにいられるのか？」をお伝えしていきます。 私たち日本人には、物ごとをつい悪い方向に考えてしまう傾向があります。 先々のことを心配して不安になり、気分が落ち込み、暗くなってしまうのです。 何ごとにも楽天的なラテン系の人たちとは対象的な国民性といえますが、その原因のひとつが、「予期不安が強い」という日本人の特徴にあります。 「がんになったらどうしよう？」 「この仕事は失敗するのではないか？」 「このままずっと独身かもしれない」 老若男女を問わず、世の中には考え始めたらキリがないほどの不安材料があります。 日ごろから「どうして暗くなってしまうのだろう」と自分の性格に悩んでいる人は、予期不安に振り回されて、先回りして暗くなっている可能性があります。

[magnitude99]

高齢者が第一当事者（加害側）になる割合は自己統計上で実際に低く、例え運転免許証を奪おうとも車を現に保有する限りボケジジイは無免許で運転しますので（笑）国民総背番号カードを強要する為の老害論工作は破綻。

[relaxing_jazz]

「世界中で高齢者に免許を返納しろと騒いでいるのは、日本だけです。高齢者が1万人にひとり死亡事故を起こすからといって、全員に免許を返納させたら、要介護率は現在の2.2倍に増える」