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お彼岸になりましたね〜 父の仏壇のある 母のところへ行ってきました 父のお墓は 田舎にあるので お墓参りは ちょっと先ね、お父さん〜 とおしゃべり 父のことは 子供の頃は 嫌いだったし ずっと家を出たくて仕方なかったなぁ でも まあ 自分が大人になって いろいろ見えてくるものもある 母に対して とても支配的だと思っていて それが ものすごく嫌だった しかーーし 自分が大人になると 母のすっとぼけたところが だんだん判明し 実は 父がしっかり母を守っていたのだと 分かってきた 例えば 銀行のキャッシュカードは 父が持っていて お金を下ろす時は わざわざ 父から借りて銀行に行く母 信用してないわけ？ お母さんに渡しとけばいいじゃん と思ってたけど 実は お財布を失くすことが 多かった母 無くしたあとは あちこち電話をして 事後処理が大変なんですよね あの人とは あまり付き合わないほうがいい と

バイクのツーリング仲間探しで ジモティー に登録してます 定期的に 新しいツーリング仲間募集の 通知がくるので たまに ジモティーをのぞいてます 友達募集の中で 目に止まったのが FIRE勉強会 FIREを目標としての 情報交換や 早期リタイアを志す仲間を作ろう というコンセプトで わりと若い方たちが 友達を募集してます へぇ〜 なんて思って FIRE勉強会 でぐぐったら FIRE勉強会 FIRE研究会やセミナー などなどの会合が オンオフ問わず 開催されているんですね〜 お金や投資に関して 初心者向けにレクチャーしてくれるようで 単純にお友達作り程度なら 良いですけど なにかしらの 勧誘などの会でないといいな〜 と思う さて おこがましいですが 人生の先輩として FIRE達成者のひとりとして もし私が若い方達に講師として ひとつ伝えるとしたら？ を考えてみました うーんと考えた結果 若い

どうしてRiraさんは そんなに食べるのに 太らないの？ と聞かれることがよくあります そんな時だけ 私、食べても太らないんです と答えてます 自分から言うと 嫌味になるから 甘いものを食べる時は アタシ、甘いものたんまり食べても 絶対太らないんだよね〜 と言ってます うーん いつからか 分からないですけど 職場のお休み時間に 仕事の成功といいますか 区切りの時に みんなでケーキやお菓子を 食べることがありましたが 女性はあんまり食べないんですよね わたしはケーキなら10個でも 全然OKだし チョコレートも底なしなので ヘーキで人の分まで食べます 逆に 私が食べることで 自分が食べなくて済んだ なんて言う人もいます 職場の方には 真剣な顔で Ritaさん TVチャンピオンの甘味王 １回戦なら絶対突破できる！ って何人かに 以前に言われて 嬉しいんだかなんだか・・ そんな私が このままこのセ

なんでも がんばって ひとりで ちゃっちゃか やっちゃうタチの自分 でも 年令を重ねるにつれて そう言えば 職場でも 重たいものを運んでいると 若い男性が 僕が運びます！ と言ってくれて ありがとう〜！ お願いします！ と言えるようになってきたなあ〜 と思い出した 助かる！ と言われると 嬉しくなるのは 私も自分自身で感じますからね 素直に できる人に お願いしたほうが スムーズだし 見ていてスマートだなと思う でもねー 前夫には 甘えられなかったなぁ お買い物で どっさり重いものがあって 持つよ と言ってくれても 大丈夫！ と言って 頑なに自分で持つ 自分の弱いところをみせるが 嫌だった なんでも 自分でできる私を 私自身が好きだった そういう自分を 誇示してたのかもしれないな 昨日読んだ本の中で おもしろいなと思ったのが 浮気された女性について 彼女に悪いところがあったとすれば 「哀れ

昨日は 美容室に行って 数カ月ぶりに ウエーブパーマ をかけてきました もともとは 直毛ストレートですが もう30年以上 ふわっとした ウェービーヘアにしてます 3年前くらいの写真ですが 今も こんな感じです （以前にブログでUPした写真の使いまわし） 一度だけ 公務員に就職する時に ストレートパーマをかけて まっすぐにしたのですが 無理！！！ こんなのアタシじゃない！ というくらい あまりに似合わないので 翌日に パーマをかけ直したことがあり それ以来 ずーーーっと ウェービーヘアです 白髪染めもしているので 本当は髪のためには パーマをかけないほうが いいんでしょうけど ストレートは嫌 だから パーマと白髪染め どちらもやめられないので 髪はとってもとっても 大切にしてます いくつまで こんなふうな髪型ができるのか なんて考えないもん 今の女性は 昔と違って ずっとおばさんにならずに

2022年8月の家計簿です 2022年8月　女ひとりFIRE生活の家計簿 生活費です 2022年8月 家賃（管理費含） 62,000 食費 29,598 外食 0 日用品 8,685 医療費 4,320 雑費 16,526 衣料品 0 ガソリン代 903 交通費 0 娯楽費 5,435 美容室等 0 交際費 1,500 合　　計 128,968 【雑費】 雑多ものを購入したので高め 化粧品なども買いました 化粧品は 家計簿上の分類を どこに入れるか？ みんなそれぞれだと思います 日用品ともいえますが 私は 日用品は トイレットペーパーや洗剤など 日常的に使うもの の費目と捉えてます だいたい 日用品は 月にどのくらい使うのか を把握したいので 化粧品 例えばファンデーションなどの たまーに買うものは 雑費 に入れて まあ変動費的に捉えてます 2022年8月　食費の内訳 食費は 種別ごとに記

虫歯が6本もあって 歯医者通いをしてます 歯の治療中に 前にはこんなこと あんまり思わなかったんですけどね 治療うんぬんより アゴがぁぁ！痛い！ 虫歯はみんな奥歯で 大きくお口を開けなければならない もう アゴが痛くて辛い・・・ 痛さで開けていられなくて うっかりお口を すぼめちゃうので ドクターに はーい 口開けてください と何度も言われてしまう すいませ〜ん もしかして・・ と思ったのは 仕事を辞めて 1年半近く経ち 一人暮らしをしてもう7ヶ月くらい ひとりなので 日々しゃべることは皆無 これって 口周りの筋肉 全然使わないんじゃなの？ そのせいで あごの筋肉が 衰えた？！ 今ね ひとりごとをつぶやくと アゴが動く 口周りも動く 一人暮らしで 無職のFIRE生活は 声を発しても お店で 店員さんに ありがとうございます って言うくらいですもんね 女子的には 口周りの筋肉の衰え というポ

コトリーの書くカウンセリング 2週間終了しました その中で いろんな気づきがありましたが ひとつだけ自分で しっかりと決めたことがあります それは なぜ？どうして？ と考えることをやめること なぜ夫が浮気したのか？ なぜ浮気相手の女性はあんなことをしたのか？ なんで私がこんな思いをしなくちゃいけないの？ なぜ？どうして？ それは 私が考えても 答えは出ないし その答えが出たとしても 正しいとは限らない 前夫に 浮気の理由を尋ねて 答えたとして それさえも 正しいかどうかも 分からないんですよね 数学の問題のように 正しい答えがあるわけではない 嫌な上司が なんであんなこと言うんだろう なんであの店員さん あんなに愛想悪いんだろう って考えたところで どうにもならないことって 世の中には そこら中に溢れています 小さなことは その一瞬で忘れるんですけれども 今回の私のように 前夫に浮気され

Yahoo!ニュースで ダウン症の高校生がマクドナルドでバイト の記事を読みました news.yahoo.co.jp これを読んで思い出したのは 私の中学校時代の経験です 私の通った小学校・中学校は いわゆる今で言いますと 特別支援学級 当時は 普通学級に通えない生徒が在籍する 特殊学級 というものがありました その特殊学級に在籍する 中学1年生の女子生徒が 私が中学2年生の時に 剣道部に入部してきました 球技は ボールが飛んできた時に 彼女が避けられない可能性があるので 球技の部活は✕ またご両親の希望で しっかり礼儀作法を 身につけたいということで 剣道部に入ることになりました 私たちはみんな はじめはとても抵抗しました あんな子に 竹刀を持たせて大丈夫なのか 道着はちゃんと着られるのか 防具はつけられるのか ようは その特殊学級の女の子が 剣道をやることを 快く思わなかったんですよね

夜中に足がつって 痛たたたた！ と、目が覚めてしまう 私が下肢静脈瘤の手術をする前は 毎日そんな状態でした やっとそれから開放されたのは 2012年8月 41歳の時 大学病院で 下肢静脈瘤の手術をしたおかげ もう10年経過しました 下肢静脈瘤の手術 レーザー治療などもありましたが 私はけっこう重症で 入院が必要な 静脈を切除して引き抜く ストリッピング手術 を行いました 下肢静脈瘤とは 下肢の血管の静脈の弁がつまって コブのようになっていまう状態です www.nhk.or.jp 下肢静脈瘤の発症は20代 私は20代後半から 脚の血管が浮きだっていました ちょうどある部署に 異動した年だったので はっきり覚えているのですが 28歳の時 同僚から Ritaさんは ふくらはぎの血管がハッキリ見えますね と言われ 自分のふくらはぎを後ろから見た時に ハッキリ見えるというのは 控えめな表現で かなり

うつ病などの 精神的疾患って ストレスが大きな原因ですけど 遺伝的要因 ってあるのかなと思って 調べてみましたが やはり 多少は遺伝的なものも 関係があるようなんですよね そう思ったのは 近親者に けっこうメンタルがやられてる人が 多いことが気になったからです 私の叔父（現在60歳くらい） 母の弟にあたりますが 精神的に疾患があり 私もあまり詳しくは分からないのですが 施設のような所にいます 大人になってから その叔父について母に聞いたところ 大学進学のために九州から東京に上京し 一人暮らしをして 精神的に病んでしまったようです 叔父の上京の さかのぼって数年前には 同じように 私の母も東京で 一人暮らしを経験済みですし 叔父の父母（私の祖父母）は 仕事の関係で 東京にはよく行っていたので あまり心配せず 親元から送り出したことを ずっと悔やんでいたそうです 叔父は 東京から 九州に戻り

努力すればうまくいく これは本当に正しいのか？ 自分の努力によってすべて解決できる その考えはそもそもおかしいのでは？？ ブロガーのキートンさんのオススメから Kindleで購入して 何度も読んでます www.keaton3939.com 河合隼雄氏の著書 こころの処方箋 こころの処方箋（新潮文庫） 作者:河合 隼雄 新潮社 Amazon 本当に私の心の処方箋になり 55のタイトルすべてが 読み応えのある本でしたが その中で タイトル 「ものごとは努力によって解決しない」 の中の 努力ぐらいしかすることがないので やらせていただいている はずいぶん心を軽くしてくれました がんばってもがんばっても 解決しない場合 多くの人は 他人やまわりを責めたりする そして 不必要に自らを責めて苦しむ でも 逆に 努力なんてしたって しょせん無理無理！と 努力を放棄して平静でいられる人 は、それこそ飛び抜

久しぶりの投稿です〜 夫の浮気旅行から約8ヶ月 離婚して 約7ヶ月経過しましたが なかなか 気持ちが落ち着かず ここ１ヶ月くらい 気持ちの浮き沈みが激しかった 心療内科に行くことも考え 予約電話をかけると １〜２ヶ月先 と言われて じゃあ、いいや なんて避けてました なんとかしたいと ずっと 心理学の本や 心に関する書籍も たくさん読み 少しずつ上向きにはなってきています 時間が解決とは思いますけど 食べられなかったり 眠れなかったりと これだけ ストレスがかかった状態が続くのは 身体的にも良くないし・・ とあれこれ調べていたところ 書くカウンセリング というのを見つけました cotree.jp 話すのが嫌いなわけじゃないですけど 心療内科にしろ ビデオカウンセリングにしろ カウンセラーさんに 自分の話をするのは 話が話だけに ちゃんと 嗚咽せずに話せる自信がなかったんです でも この 書

先日 黒いアイツが現れて ヒヤヒヤした話をしました！！ vibrantactions.com 気休めかと その効果を疑問視しながら 噴射！！した KINCHO　ゴキブリ　ムエンダー 効きました！！！ 午前中 噴射して閉め切ったまま 1時間ほどの ウォーキングに 帰って来てから 40分ほど換気のため 暑い中エアコンを付けずに がまん〜 そして 翌日の朝 ふと玄関に行くと たたきに アイツがひっくり返っている！ 大きさ的に きっと アタシとシンクで対面した アイツに違いない！ 玄関だったので ほうきで ポイっ！て廊下に出しちゃった あー 部屋の中じゃなくて良かった！ その後 午後に また１匹！ 洗濯機の横に 黒くないヤツだけど なんか ひっくり返ってるのを発見！ 仕方ないから がんばって ティッシュ持って 手袋して ビニール袋に ギュウーーーてポイ！ ゴキブリムエンダー 80プッシュ 大日本除

引越して約5ヶ月 入居する前は いちお バルサン 炊いたのに！ 先日 シンクの中に 黒いアイツが！！ ぎゃぁぁぁ！ と心のなかで叫ぶ どうしよ どうしよ どうしよ コレは ひとり暮らしの試練ね 今までは 虫が出たら 夫に叫んで退治してもらったけど 自分でやらなきゃ でも 戦う勇気がないので 手を叩いて音を出して とりあえず 姿を消してもらった まだ 床に出現したなら 板状のもので叩けた？かもだけど シンクの中じゃ どうにもできない さっそく昨日 気休めかもしれないけど 対策物を買ってきた KINCHO ゴキブリ ムエンダ 噴射して 閉め切って30分放置する 噴射後にお部屋に居てもいいって 書いてあるけど ちょっとねぇ お散歩行く間にやってみよう〜 アイツが出てから キッチンに行くときは 手をたたき アタシが行くわよ！ と合図 小さな物音にも ビクッ！ と反応してしまう あーあ とりあえず

かんてんぱぱ（伊那食品工業）の わかめを 20年以上愛用してます かんてんぱぱ は長野県にある 伊那食品工業㈱のブランドです www.kantenpp.co.jp こちらの会社は 坂本光司氏の著書 日本でいちばん大切にしたい会社 でも紹介されている 社員を大切にする会社です 日本でいちばん大切にしたい会社 作者:坂本 光司 あさ出版 Amazon 初めて かんてんぱぱを利用したのは 25年以上前 職場の先輩のお子さんが 小児2型糖尿病になり 食生活を改善させる一環として かんてんのモトで 無糖コーヒーゼリーを作って 満腹感を持たせ こちらのわかめを食べて それだけのおかげではありませんが 見事に肥満解消し 病気も治りました それから私も かんてんのモトなどを購入 最初は 長野県で 三陸産のわかめ？？ と違和感がありましたが レッツトライ その後 他のわかめを購入したことも 何度もありますが

移住したのに 撤退してしまった長野県の蓼科を どうしてもレブル250で走りたい！ という強い思いがあります しかも 夏に走りたいのだ！！ そのために ずっと企んでいたプランがありまして 高速道路の本格デビュー を狙っていました 高速道路は 近場で2区間ほどは チャレンジ済ですが 私の住まいから 250キロ近くある 長野県まで 高速道路で 果たして私は行けるのだろうか？ そのための練習と ロングで高速道路を乗る感覚を 体感しようと 行ってきました！ がんばったね、アタシ！！！ 高速道路を含めて トータル 約300キロ 走ってきました 朝5時に出発 外環自動車道 圏央道 関越道 東北道 首都高 ぐるりと走破 バイクに関しては かなり心配性で 前日には 高速道路大丈夫かな？ 帰ってこれるかな？ と、ものすごく不安でした でも 圏央道以外は 車でなら 何度も走ったことがある道だし そこからやってみ

今はほとんどの病院が 院外処方せんですね 最近よく行くドラッグストアの クリエイトSD で 処方箋を スマホで撮影送付することで 薬を受け取りだけ 要は 一度だけ薬局に行けば良い アプリを使ってみて とっても楽ちんでした クリエイトSD薬局処方せんアプリ まずは クリエイトSDアプリをインストール 最初は 設定 をクリック ①利用者の管理 登録画面で 自分の情報を入力します ②お気に入り薬局 利用したいクリエイトの薬局を お気に入りに登録します これで 基本入力が済みました 今度は病院からもらった処方せんを クリエイトに アプリから送信します ホーム画面下の 処方せん送信 をタップ 処方せんを送る をタップ お気に入りから選ぶ もしくは 履歴から選ぶ をタップします お気に入りに登録している薬局を選ぶか 私はもう利用しているので 利用履歴から薬局を選ぶこともできます こうして お薬を受け取

約半年前 夫の浮気により 離婚しましたが 何度も夫は やり直したいと懇願してきました その中で 最後に彼が持ち出してきたカードは 浮気の話をしていた時に 言いたくないけど 若い頃 そういうことあったよね？ 君にも LINEでのやり取りでしたが 私は へえーー それですか！ と半分呆れて 返事をしていたら 事実だよね？ とたたみかけてきた 25年以上前の 独身時代の話です 浮気というより 私は本気で好きになって 当時の彼氏だった前夫と別れたんですよね その後 前夫が 私のマンションで待ち構えていたり 手紙を送ってきたりと ストーカーまがいの？？ことや なんだかんだあって 前夫とヨリを戻したという ことがありました 当時の手紙は 今でもまだ保管してます そろそろ 処分しようかと思っていたけど 証拠として 取っておこう 君の浮気を容認したんだから 自分の浮気も許してくれ 若い時の浮気は良くて 歳

今週末は とっても楽しみにしてた ツリーングクラブの仲間と 下道ツーリング 新型コロナの 第七波 を受けて 残念ながら中止になりました 土曜日はロングツーリングのクラブ 日曜日は下道ツーリングのクラブ がそれぞれ ツーリングを企画していましたが 土曜日のロングツーリングのクラブは 予定どおり 出かけるそうです どちらがいいとか悪いとか そういったことは 考えていません ツーリング中止を決めたクラブは メンバーの中で もともと不参加を表明していたのですが 親族が濃厚接触者となった方や ご本人が感染者となったりと ごく身近に コロナの接近を感じさせる事例が多かったことも 中止を決めた要因かと思います ツーリングに向けて ◯時起床 ◯時出発！ とメモって ワクワクして計画していただけに しょんぼり あまりあちこち寄らない ひとりツーリングに切り替えて さらに 私ひとりなら 平日にしよう！ と計画

先日 千葉に軽くツーリンに行きましたが 途中で パラパラと雨が 自分が濡れる うんぬんより やはり 路面が濡れて つるん！ が怖いですし 雨雲レーダーも 危険を示しているので 残念ながら 途中で引き返してきました せっかく出かけたので 道の駅に立ち寄り 初めて見た梨の品種 若光 というのを見つけたので 千葉お土産で購入しました 若光 平成４年に千葉で出来た品種だそうです 帰宅して調べてみたら わかひかり と読むようです さっそく 翌日の試食 ちょっぴり小ぶりです 梨といえば 幸水 豊水 新高 ぐらいしか知りませんので 初めてのお味にわくわく 梨らしく 水分いっぱいのみずみずしさ！ 歯ざわりは やや柔らかいかな 甘さはしっかりあって 美味しい〜です 豊水・幸水の 味の差は分からないぐらいの 味覚の私ですから あんまりアテになりません ま、とにかく 美味しくて幸せ〜な気分 果物全般が あまり得

はてなブログ 今週のお題「二軍のTシャツ」 で記事を書いてみました 今月 7月15日から オレゴンで開催されている 世界陸上 日本では 2007年に大阪で開催されました この世界陸上の観覧のため 初めて大阪に行ったのが もう15年前なんだな〜 大阪もむちゃくちゃ暑かった としみじみ その時に購入したTシャツ 私は 小学生の時 体育の成績は 5段階中 ２ を取ったことがあり 非常に運動は苦手 子供心に 一番 私のお目々にお星さまが光るのは かけっこが早い人！！ ですからよけい 運動が出来る人を 尊敬と憧れの きらきらビームで見てしまいます 世界一流の陸上選手を この目で見れる貴重な機会！ これは行かねば！！ とワクワクして大阪へ行きました 鍛え上げられた肉体と 信じられないくらいの早さで 目の前を疾走する姿を 目の当たりにし ホント ボキャブラリーないんですけど すごーい！ カッコいい！！

この記事で 500記事 到達しました！！ パフパフ！！ ふふふ〜 なんか 嬉しいですね！ 私の拙いブログを 読んでくださるみなさま 本当に ありがとうございます！ 公務員を退職する ちょっと前から はてなブログに登録し 自分の心と生活の動きを 綴っていこうと書き始めました 公務員早期退職 自宅持ち家売却 長野移住 夫の浮気 離婚 都会へ逆もどり とてつもなく 盛りだくさんのことがあり まだまだ 心は不安定ですが 毎日のんびり暮らしています 離婚の前後には はてなブログで たくさんのコメントや 励ましのお言葉をいただき 本当に本当に 嬉しかったし 自分の未来に 一筋の小さな光を 見つけることができたのは みなさんのおかげです あ、もう 思い出すだけで涙が出ちゃいます はてなブログは はてなスター機能 コメント ブックマーク機能 などがあり 誰かが 自分のブログを 読んでくださっていると感じら

yahooニュースで こんなトピックを見ました 離婚経験者1000人の「リアルな心情」 news.yahoo.co.jp 離婚経験者1,000人 ［離婚経験ありの30～60代の男女1,015人（男性509人、女性506人）］ ということで それほど大規模な調査とは言えませんが 自分自身が 離婚経験者ですので 興味深く記事を読みました 離婚して良かったと思いますか？ の問いに対して とても良かった まあ良かった を含めると 91％が 離婚してよかったと回答 （一般社団法人クオーレさんより画像お借りしました） 私は 離婚してよかったと思っていますが 今回の調査では 離婚経験者の方の実体験として その離婚してよかった理由の第1位が 自分の人生を楽しめるようになった！ であり 73％もの方が そう感じていることに これからの未来に期待がもてます まあ このyahooニュース記事のツボは 離婚するに

私の父は 71歳で胃がんで亡くなりました 胃がんが発見された時は すでにステージ４ 余命半年と宣告されました なんとか 抗がん剤治療で すこし体調を回復した時 父が何をしたかというと 仕事に復帰 したんですよね いくら 体調が上向いたとしても 自分の命の終わりは近づいていると 分かっているはずなのに 旅行をするとか 好きなことに没頭するとか そういったことには見向きもせず 仕事を再開した まわりは反対したし 逆に 痩せすぎて 体力はかなりダウンしているので みんなに迷惑かけちゃうのに それでも 歯を食いしばって仕事をしてた 父にとっては 仕事が自分のすべてだったのかもしれない 私は 死んじゃう時に やりたかったことを ぜーーんぶやれた！ って眠りにつきたいと思っているけど 父は 仕事しか なかったのだろうか？ と思うと なんだか 寂しい人生のような気がしていた でも もしかしたら 仕事を続

先日 仕事関係の友人２人と ランチをしてきました〜 ランチの時に その友人のひとりが 鼻息荒く 聞いてください！ 最近 ちょー損したんです！ と言う カードローンの 利息払ってたんです！ 知らないうちに！ 銀行の自動融資サービス 彼女は 公共料金の引落は よくシステムトラブルを起こす 某銀行を利用していて ずっと記帳はせずに ネットでもあまり出入金の履歴は 見ていなかったそうです ですが 6月末に期末勤勉手当（ボーナス） が入ったため 久しぶりに記帳したところ 自動融資 との記載が なんで？ しかも それに対して 利息がかかっている よくよく調べてみると 銀行のサービス として 公共料金の自動支払いや クレジットカードの決済等で 残高が足りない場合 ご親切に 自動的に融資してくれる んだそう もちろん 融資ですから 利息取られますよ、はい www.faq.mizuhobank.co.jp

先日 平日の昼間に お買い物から帰ってきたら マンションの 集合ポストのところに 15人くらいのひとだかり なんじゃ？ と思ったら いわゆる ポスティング チラシ配りですね それをしている集団は いわゆる 知的なり精神的なリの理由で 施設で暮らす グループホームの方々でした 世話人の方が １枚ずつ入れるんだよ〜 と教えながら チラシをポストに入れていました なるほど ポスティングなら やり方を教えれば しっかりこなすことができて 微々たるものですけど 収入になる ポストのチラシの多さには 正直 もうこんなに入ってる！ といつも不愉快に思ってましたが みんなで楽しそうに ポスティングしている様子を見て 誰かのお仕事なのね と思うと いちいち 気分を害することはないなぁ と少し反省しました 大量のチラシが 毎日入るということは コレによって メリットがあるから 配布する会社なり店舗が 減らない