｢人生が不安で､タバコとお酒が辞められない…｣40代男性の悩みを一気に解決した"たった1つの習慣" 子どもたちと一緒に楽しむ時間も確保できるように

人生にポジティブな連鎖を起こす方法 ・将来への漫然とした不安や焦燥感を感じる ・仕事に対して、人生全体に対して、毎日やっていることにあまり納得感がない ・自分で自分を認めることができず、自己肯定感が低い ・自分の才能や能力というものが見えてきて、やっていることに限界を感じる ・がんばっているのに、成果が伸びない現実を何とかしたい ・自分を取り巻く人間関係を何とかしたい みなさん、こんな思いはありませんか？ また、そんな現状にさらされ、悩んでいませんか？ 今の難しい現状を根本から打破するきっかけが、たった1つの習慣を始めることによって可能になるとしたら？ そして、そのたった1つの習慣が身に付くことで、ポジティブな連鎖を次々に起こし、自分の人生を変えていくことが可能になるとしたら？ 本書は、それが可能であるという事実を、実証ベースであなたにお伝えし、自分を変える習慣の身に付け方を具体的にお伝え