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幸福を感じやすくする思考練習 -頭の中にひそむ「幸せ泥棒」撃退法【4】
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幸福を感じやすくする思考練習 -頭の中にひそむ「幸せ泥棒」撃退法【4】
幸福に近づくための思考訓練とは 前回の2つの課題(http://president.jp/articles/-/9944?page=4)は、... 幸福に近づくための思考訓練とは 前回の2つの課題(http://president.jp/articles/-/9944?page=4)は、基本的には各人がその意識を持ち、日々の思考を変えていくことで実現せねばならない。しかし、そう言われても、何をどう努力していいかわからないという人が多いと思う。 それぞれの思考の転換のあり方を、以下にざっと列挙してみたい。これを具体化した「練習問題」も付してあるので、これらを通じて、「なるほどこういうことか」という感覚を得ていただければと思う。 I.充足を得やすくする 「遍在型へのシフト」という観点から、より「欲求を満たしやすい状況」をつくるには、以下のような思考練習が望まれる。

