早寝早起きは科学的には何の意味もない事が判明した

早寝はまだマシだけど、早起きは科学的には効果ないよ。 まず、夜更かしすると、体が眠気と戦うためにカフェトリンっていう脳内物質を出して、これにより集中力が増す。寝る前3時間が実は一番集中できる時間帯なんだ。それに、寝る前の記憶が一番定着しやすい。次の日に覚えている確率があがるんだ。なので、眠くなってから寝るまでの時間は、なるべく長くとるべき。そうすることで仕事能率は格段にあがる。 次に、早起きだけど、これが良くない。早く起きても、遅く起きても、脳が覚醒する時間は一緒なんだ。人によって異なるけど基本的には10時くらいからかな。だから、それまでは起きていても寝ていても同じ。脳が働かないから、家事みたいな単純作業ならいいけど、仕事や勉強には向いていない。それなら、寝ている方が記憶を整理できていい。寝ている時も人間の脳は仕事しているからね。 よく早朝に起きたけど特にヤル気が出ず爽やかだなーってボーッ

[pakila]

全くのでたらめで「カフェトリン」とかいう脳内物質もでっちあげなんだけど，こう書くとなんかそれっぽく見えてしまう．

[nikokapu]

早起きして早めに家でたら登校中のJKたくさんいて得した。

[haruways]

カフェトリン検索したら渋谷の占いカフェだった[人間]

[terada_beta]

最後の「俺の中ではね」が効いてるね！非科学的な話を、論理的構造らしき文章でもっともらしく読ませる良い例文。

[bkyo]

もしかして、お名前が「科学」さん？

[BIFF]

増田は最後の一行を確認してから読むようにしてます。

[narwhal]

意味がないに決まっている。中近東に住んでたら常識の範囲の生活だし、欧州に住んでたらす立派な早寝早起きだし、米国に住んでたら既知の外な早寝早起きであることに意味があってたまるかよ。

[nisatta]

偽科学の伝播実験かな。体質的に夜ふかしできる人できない人いるし、早起きの方は必要な人以外はやらなくていいと思うけど。

[tenjin68k]

何を信じるかはその人次第だからね。これはこれでいいんじゃなかろうか？いや、俺は違うんだけどさw

[houyhnhm]

増田のエントリが何の意味もないことはよく分かるけど。

[tenebi23]

バカにはコメントが必要だ。ホイホイ騙されてしまう

[PROOF]

お前がそう思うんならそうなんだろう、お前ん中ではな。

[kefi3104]

これが本当ならもっと遅く起きたい…(^^;;

[daybeforeyesterday]

知っているのか雷電

[nomitori]

人は自分の信じたいもの都合のいいものをを信じる。だから俺これを信じようと思うんだ。エビデンスもソースもなしで

[mujisoshina]

オレ的科学速報@増田

[sekiyado]

嘘を嘘と見抜けない人ははてなを使わない方がいい（真顔

[konekonekoneko]

カフェトリンで検索しちゃったじゃない。

[yP0hKHY1zj]

とにかく寝たいらしい。

[src256]

自己啓発書書けそう

[north_korea]

実際寝る５時間くらい前が一番パフォーマンス良い。

[aont]

この人素質ありそう

[jeffwayne]

せめて引用元を明らかにしてもらえたら。

[tohima]

科学感のなさが好感もてる良エントリ。このダルさが増田の魅力すわ。

[awatanabe1]

カフェトリン、なにそれおいしい占いカフェ？ （検索

[sisya]

そんな奴ぁいねえを思い出した

[nemuibayashi]

「寝る前の記憶が一番定着しやすい」みたいな定説を交えて他のデタラメな事柄も本当に見せかける手法って、疑似科学を信じさせる時に有用な手法だと割と真面目に思う

[htnmiki]

読んでたら眠くなってきた

[world3]

これ面白い。

[kiyo_hiko]

おもしろい。お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな (褒め言葉

[straychef]

あたりまえだろ

[posmoda]

僕もカフェトリン出てるよ！