ぶっころすぞ

http://anond.hatelabo.jp/20150213000517 みな、どうやっているんだろう。どうやって、がんばっているんだろう。そういうことばかり気になってる。 今から書くことをやれ、絶対やれ 認知行動療法毎日自分の精神状態を数値化して記録するお前の問題はネガティブな思考をする癖がついていることだけだ これを改善できれば逃げ癖は確実に減る http://www.amazon.co.jp/dp/442211283Xhttp://www.amazon.co.jp/dp/4791108485このあたりの本を読めよ 認知行動療法を続けるだけで、調子はだんだん良くなっていく ただ本当に良くなっているのか、不安になることもある そのために、自分の精神状態を数値として記録しろ BDIなら毎日数分でできる http://www1.bbiq.jp/lion/bdi-2.htm はじめは20

[QJV97FCr]

一度自分が治した病気はみんな同じように治せると勘違いしやすい。ちゃんと病院行った方がいい。

[barelo]

すっころぶぞ

[whkr]

「命を大切にしない奴なんて大嫌いだ！　死ね！」

[north_god]

労働も結婚も人生で選択した先は真っ暗で何も見えない荒野だ。それでも我々は大事な人の「幸福」の為に痛みも恐怖も堪えて道を切り開くしかない。これは犠牲の心ではなく、「覚悟」だ

[Aodrey]

ツンデレととって茶化していいのか「あなたの病気は悪化しています」事案なのか、素人には区別つかない。

[n_pikarin7]

元増田の場合、甘えているようには見えなかったが。

[ninosan]

これ脅迫だと思うんだけどはてな運営はこれOKなんだ？自身にはカテゴリ変更しただけで「アカ停止するぞ」とか送ってきたくせに。（しかも自身にはあれは真面目な変更である）

[suna_kago]

ただのツンデレ表現なのかもしれないけれど、まだ危うさを感じる。昔の自分に説教系は勘違いの場合が多いし、揺らぎそうな自分に言い聞かせているケースがほとんどだ。

[n_knuu]

今週のツンデレ増田だ

[ueshin]

仕事で行きづまった人の考え方を認知療法で治す方法を教えているのに、タイトルがなぜこんなに極論思考?

[chanbara]

会社員やってる友人が「この人は内面化や自己抑圧に（一時的に）成功しているだけだね。"『メンタル疾患は甘え』と思ってるパワハラ上司"的な思考法が今はできてるけどいずれまた苦しむんじゃないかな」と。

[matagura]

■ぶっころすぞ http://ift.tt/1KNF4CX みな、どうやっているんだろう。どうやって、がんばっているんだろう。そういうことばかり気になってる。 今から書くことをやれ、絶対やれ 認知行動療法 毎日自分の精神状態を数値化し

[yomikodesign]

ぶっころされてもいいw

[kuzumaji]

人それぞれ

[repon]

「ビンタで治る」的な

[martaiX]

ぶっころすぞ

[point2000]

自分の特性や状態を認知してない状態で認知行動療法をやるのは危険だと思うけどなあ。そうでなくてもインターネットこじらせマンへの近道なのに。

[hidex7777]

CBTは（１）回復期に、（２）専門家の助言のもとで行わなければ効果ありません。とくに初期・中期のうつ病では禁忌です。

[brimley3]

きゃあこわい

[yukihiran]

紹介された本を読んだことがある。認知行動療法は今までの自分の考えがいけなかったという否定から入るので、合わない人は合わない。もしやってみたいなら病院で心理療法を受けると良い(認知行動療法は保険適用)。

[neruty4]

ぶっころすぞ

[karotousen58]

http://b.hatena.ne.jp/entry/www.asahi.com/articles/ASH1D6GW3H1DUEHF014.htmlの元記事を連想。リンク先のブコメは好意的だが、この増田のブコメには批判的なものも有。ひきこもりと会社員の違いで態度が変わるのか？過去の自分見下し臭有り

[ramensanst]

「１年前の俺は、仕事は辛いし、エンジニアの才能もないし、どんな仕事をしても自分は変わらないだろうと思いつつまた逃げるかと思って会社を辞めかけてた。上に書いたことはその後に始めたことだ」あ、いい人だ

[cider_kondo]

元増田と同一人物が書いてて本のステマじゃないかと勘ぐる心の狭いオレ。

[yz_s]

ああ、言いたいことを言ってくれた。

[kaz_the_scum]

やさしい増田だ。私もかなり該当するので、なんとか踏ん張りたい・・・

[yoiIT]

だから、カレー食って筋トレした方が簡単だって

[wwwkrt]

ぶっきらぼうでやさしい増田すき

[soluterf2334]

タイトルが好ましくない

[ko-kosan]

ぶっころすぞ

[yumirin0307]

精神状態の数値化バジル考えたことなかった

[chicken_geek]

やさしい世界

[wiz7]

いいね、支持。

[usausa1975]

認知行動療法のカウンセリングに通ったことがあるが、「やり方に性格による向き不向きがある」と言われたので専門家に相談してからの方がいいと

[Phenomenon]

偽悪的

[gnufrfr]

やってみる〜

[TM2501]

これが本当の「ぶっ生き返す」か…