「餃子」と「から揚げ」ってどっちがヘルシーなん？

から揚げは揚げ物なのでたくさん食べたらあんまりよくないのは分かるけど、 餃子は焼いてるからから揚げとは違ってその分やっぱり野菜も入ってるしヘルシーなんだろうか？ から揚げは食べ過ぎはダメだけど、餃子はたくさん食べてもヘルシーなんだろうか？ よくよく考えてみると、 ああいうおかず系から揚げとか焼き物とかの類いの中で 餃子が一番ヘルシーってことにならない？ となると餃子ならたくさん食べても太らない、いや太りにくいのではないだろうか？と思う。

[PikaCycling]

餃子は自分で作ってみると分かるけど、中身はほとんど野菜で肉はつなぎ。皮が炭水化物だからロカボには向かないけれど、唐揚げよりかはかなりヘルシー。

[nicoyou]

ふるさと納税で各地の餃子取り寄せまくってほぼ毎日食べてたけど体重変わらなかったよ。唐揚げマイブームの時はかなり重くなったので餃子の方が大分ヘルシーとは思う

[mutinomuti]

油脂の多さを考えると焼餃子じゃなく水餃子がいいのではなかろうか(´･_･`)皮は炭水化物だからなくすべき。すると茹で肉野菜団子が

[dc42jk]

味の素の冷凍餃子は100gで約174kcal、冷凍唐揚げは100gで211kcal。

[ippeichangg]

餃子なら皮を作るところから全工程をやっていくことでちょうど摂取カロリーと釣り合うのできっとヘルシー。唐揚げなら鶏飼育からスタートすればワンチャン。知らんけど。

[demcoe]

単に餃子が食べたいだけなのでは……

[arvardan1984]

から揚げは「空（から）」を揚げた料理なので0カロリー。

[nmcli]

ストーンコーティングのフライパン使って、スーパーで売ってるチルド餃子を油ひかずに蒸し焼きする、これがとてもヘルシーでうまい。

[c_shiika]

水餃子は油がお湯に溶けるので0カロリー（ガバ理論）

[washable-mikan]

餃子は主食にできるが、唐揚げは主食にすると結石ができる

[lbtmplz]

餃子は野菜が入っているからカロリーゼロ

[SndOp]

餃子は主食。唐揚げは主菜。

[y-kawaz]

餃子の具とかほぼ野菜じゃん。

[yetch]

一個に対して3km走ればヘルシー

[yada-akira]

皮をぶ厚く作った水餃子は主食。「鍋に白米合わねえなシメの雑炊にすっか」っていう脂肪フラグを回避できる。

[shikiarai]

餃子の方が野菜が多いからヘルシーだよ。

[masao_hg]

水餃子ならええんとちゃうか。

[zeromoon0]

唐揚げはタンパク質と脂質が豊富で健康的！ヘルシー！

[kuzudokuzu]

仙人が食うという霞を餃子で包んだり唐揚げにしたりすると普通のよりカロリーは減るよ。素材そのままの方がカロリーは低いので、油使った調理方法はカロリー高くなるだろうけど。

[mur2]

？？？「美味しいから大丈夫だよ」

[hatebooon]

餃子は肉・野菜・穀物、全て揃った完全栄養食。知らんけど。

[keren71]

餃子食べるならご飯抜いたらいいのでは

[JunkSystem]

から揚げはどこの肉使うかで変わるんじゃないのか？

[sugachannel]

両方ヘルシーだよ？要は食べ合わせだよ。多分。

[nomitori]

ホワイト餃子を持ち帰りで家で作ると使う油の量にドン引きする…

[meishijia]

どっちもビールがすいすい入るから1000Cal余裕で超えてくるんだよな。唐揚げは揚げながらハイボールをグッとあおるのがいいんだよな！な！

[doycuesalgoza]

どっちも「たくさん食べる」が前提になってるのがおもろいｗ

[katsyoshi]

そんな健康きにするなら揚餃子がいいですよ

[dusttrail]

ぎょうざはやさいだよ。

[ryokuchan]

餃子は完全食と山岡さんが言ってた

[htnmiki]

餃子は完全食なんだっけ