ダイエットのお供、豆腐皮（トウフーピー）について - ドミナゴのブログ

どうも、ドミナゴです。 今回は、私が糖質制限を行っているときに食べている主食、豆腐皮（トウフーピー）についてご紹介できればと思います。 糖質制限しているときに食べている主食、豆腐皮（トウフーピー） 業務スーパーで買える豆腐皮 豆腐皮のレシピ 糖質制限しているときに食べている主食、豆腐皮（トウフーピー） 個人差はあると思いますが、50歳近くになってくると段々と代謝が衰えてきて、あまり食べていなくても、ちょっとした油断ですぐに太ってしまいます。 私も普通に3食、お米や小麦を中心としたものを食べてしまうと、すぐに体重が増えてしまいます。 よって、ジョギングと糖質制限を常日頃からやっています。 そのときに主食となるのがこの豆腐皮という食べ物です。 私が初めてこの食材に出会ったのは、2000年ごろに中国を旅行しているときでした。 調理された豆腐といえばサイコロ状に切ったものか、湯葉のようにトロトロに