夏バテや胃もたれを解消 “食欲がないとき”でも食べられるレシピ - はてなブックマークニュース

「暑くて何も食べる気がしない」「前日に食べ過ぎて胃がもたれてしまった」――暑さや体調不良で食欲が湧かないとき、サラッと食べられるおかずがあるとうれしいですよね。さっぱり食べられて栄養もたっぷり、食欲がないときにオススメのレシピを集めました。 ■ 「お茶漬け」はこんな食べ方もアリ？ お酒を飲んだあとのシメに、時間がないときの朝ごはんに、サラサラッとかき込めるお茶漬けはいかがですか？ ▽ 食欲がないときにもオススメ さっぱり食べられる「お茶漬け」レシピ - はてなニュース 漬け物やつくだ煮といった定番のトッピング以外に、コロッケやチーズを乗せるというちょっと意外なアイデアも。熱いお茶をかけるのが一般的ですが、夏場はウーロン茶や麦茶など冷たいお茶をかけて食べるのもいいですね。トッピング次第で、お茶漬けが立派なメイン料理になります。 ■ 毎日食べたくなる「お粥」 消化も腹持ちもいいお粥は、体調がす

[pennywiselike5]

夏バテで痩せれるかもねｗ

[tweakk]

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[sippu]

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ - はてなブックマークニュース

[tamokiy587]

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ

[bombhead768]

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ

[bobcoffee]

胃もたれは食べ過ぎや消化不良で起きるからまず食べ過ぎない、冷やしすぎない、消化の良い物、よく噛めるものということでカレーチャーハンをオススメする。大豆ご飯をチャーハンにしてカレーパウダーを使う。ルー×

[YMZ]

"作る気がないとき"でも食べられるレシピを誰か教えてください！

[sheepelectric78]

こんどつくる

[taiyousunsun]

食欲が湧かない時に

[Teri-m]

さっぱりレシピ

[SHIN-PON]

寝苦しい夜に。

[shyunnoji]

@myen

[uemura10]

おかゆ、豆腐、夏バテ対策の定番、「ネバネバレシピ」

[ohana-aloha]

ぜひ作ってみよう！！！

[kenbiz]

冷や汁が美味い季節になりましたね。

[ken5chi]

夏は優作鍋の出番が増える。①蒸篭にもやしを敷き詰める②豚ばら肉を敷き詰める③塩胡椒をふる（①～③を繰り返す）④フライパンに乗せ酒をふる⑤蒸す～ポン酢等で食う。簡単でうまい！ベストもやし素晴らしい。

[Moodykajigaya]

豆腐に薬味の組み合わせ最強。ダイエットにもなるし

[shortcut3]

メモ

[hhcfipls]

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ

[hiroomi]

漬物とカレーか。少食にして（歯ごたえあるものを）、量少な目に満足するのもありかな。困ったらすき家牛皿持ち帰りで。ごはんさえあれは、手間かからず。

[sukank]

今年の夏はコレで乗り切る！

[adsty]

食べたくない時に食べるオススメレシピ。

[nekoaqua]

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ - はてなブックマークニュース

[taketo29]

夏に向けて対策しよう

[myama02]

まさに今～。。食欲ない(T ^ T)

[legacybh]

豆腐まいう～

[youkey1027]

φ(..)メモメモ

[dondonfun]

今日の夕食の参考にシマーす

[bluecat485]

一年中これでいいよ