うつ病から回復したので経過を記録しておく - backyard of 伊勢的新常識

2017年8月頃から2018年11月頃まで、うつ病の治療をしていた。 インターネットで検索したときに、病気で通い始めた後治ったところまで書かれている記事があまり見つからず、どんどんきつい薬になっていったり自暴自棄になったり、薬ソムリエと化しているものがよく見つかった。僕自身もそのような記事を多く見て「このまま良くならないんじゃないだろうか」と辛い気分になったことがあった。 あまりおおっぴらにいうのもちょっと気が引けたが、「ちゃんと病院に通い続けて、言われた薬をきっちり飲んで、回復した記録」を残すことで、何かの役に立てればと思って書いておきたいと思う。 免責事項 ：あくまで僕のケースについて書かれています。ご自身の健康上の問題は医師などの専門家にご相談ください。 なんでうつ病になったのか これはあくまで僕の見解で、そういう診断がついたわけではないのだが、転勤後にうまくストレスのはけ口を見つけ

[Imamura]

「きっとまた発症する」なんて本人に向かって絶対に言わないで。メンタルは腰痛と同じで、一度やってしまうと再発を恐れて慎重にならざるを得ない。以前と同じには戻れないけれど生きていかざるを得ないんだよ

[ch3cooh393]

“「ちゃんと病院に通い続けて、言われた薬をきっちり飲んで、回復した記録」を残すことで、何かの役に立てればと思って書いておきたいと思う。”

[benridane111]

実薬もいるけど、診断書と休息と手当てが最高の薬なんじゃないかと思うね。

[emt0]

休職できる職場と手当が大きいね。結局は鬱病も企業で変わるか。大手ならへっちゃら、中小は悪化。

[alovesun]

休みと薬で治るうちに治す（休む）のが良いですね。こじらすと精神のスリップダメージが自然回復量を上回って、スリップダメージ軽減の為に認知行動療法とかやらんとおさまらんくなる。

[n_pikarin7]

運も、条件も、判断も良かったと思う。それが困難な人の方が多い。医者は基本的に投薬治療で、それだけでは整わず、悪化、長期化を招いているのが実情と思う。精神保健福祉士が中心となるべきと思うがどうか。

[electrolite]

そう「余韻」、言い換えれば物事の連続性を感じられなくなるのが鬱系の病気。全てが無味乾燥になってしまう。一時的にセロトニンを増やしだだけでしっとりするので、人間は脳内物質の奴隷だと痛感する。

[mventura]

ああ...“「やりたくなくてもとにかく自分が動かなければ進まない」という変な驕りから”

[iliorz419]

さやかちゃんと自分を重ねるのあるある

[white_cake]

治療に真面目に向き合い、賢く病と付き合えたという印象。お疲れ様でした。これからもご自愛ください。無理はなさらないで。

[color-hiyoko]

治るけど、一生ある種の感覚は残る。元の自分じゃないというか 🐤

[cruller]

治るんだ

[natu3kan]

薬物療法とストレスの原因の環境から離れて休養って刺さると1-2年で寛解するよね。でもそこそこの確率で、金銭や家庭の事情でストレスの原因の環境から離れられないとか体に合う薬がないとかで、寛解しない場合も。

[augsUK]

回復記録としてすばらしいと思うのは、自分が実際にその期間を経験してないからだろうか。職場と仕事から離れられる環境にいるのがいいよね。フリーランス含め、そうでない環境もあるわけで

[kmoca]

やっぱりうつ症状が出てしまうと、本人はもちろん身近な人も辛いから、どう対応したらいいかわからない…。この方のように、ちゃんと通院するように進めてみよう。

[naari_3]

あ

[brows]

この診断によりしばらく保険に入ることができなくなってしまった*7。医療保険など、健康が条件になるものは健康なうちに検討を進めて固めてしまった方が良い。

[zakusun]

うつ病は投資家、資本家が作っている。

[trollvinter]

合う薬のチョイス、理解のある職場環境（ご本人の実力が会社に認められていたからかも）が合わさって生じた良い結果。親戚は症状重くて入院してそのまま…だったのでこういう成功例もあると知れて嬉しくなった

[ichi88]

パニック障害なんだけど、周りに話すと「実は私も鬱病だった」という人ばかりで、人間は目指す方向間違えちゃったんじゃないかと思う。コミュニケーションの生き物なのに、仲間内でも競争しすぎ。

[rgfx]

わあ、このガジェット系ブロガーの方、ちょいエラいことになってたのか。お疲れ様です。。

[tailtame]

回復した話はいいなぁ。

[shueila]

回復すごい👏！1年以上通院した上、半年以上ニート生活で休息があったにも関わらず回復の兆しが見えず諦めた自分からしたら羨ましい限りです…

[quick_past]

でもまあ、病気療養一ヶ月を額面通り許してくれる会社ってなかなか無い世の中だし、おめーはいいよな。って言えてしまう心理も分かる気はする。たださ。もっと労働者の権利を真面目に考えないとさ。

[tsundenai]

理想的な回復すげー

[k_ume75]

何年も薬を調整してるので、一発で相性合ったのめっちゃスゴイ！/心配な回復についてや金銭面などがまとめられててありがたい。

[WALKING43]

うつから回復した人に「お前は余裕のある企業に勤めてるからいいよな」的なこと言える人はすごい。図太い。

[edechang]

インターネット上にはネガティブな情報が出回りがちだから、こうやって回復した経過を書いてくださるのはとてもありがたい

[netsekai]

ストレスの原因となった同じ職場に復帰できるのは珍しい。

[khtokage]

良い記事だ。回復されたようでよかった。　重いやつは将棋のプロ棋士、先崎学先生の「うつ病九段」がおすすめ。社会的な面では一般人とはだいぶ違うが、重い鬱の回復過程等はよくわかる。

[kakkunpakkun]

今の楽しみ / “休職にあたっては健康保険の傷病手当金をもらった*6。この制度は「給料の2/3が支給される」制度だが、税引き前の2/3なので、入ってくる金額は普段の税引き後の金額に近い金額が振り込まれてきた。”

[YokoChan]

どんな薬を服薬していて、そこからどのような減薬方法で断薬するのかの成功例としてのデータは患者のみならず医者にとっても重要。有難う。

[ho4ryouiti]

そうそう、回復した記事を読みたいんです。ありがとう

[timetosay]

読めてよかった。　真面目すぎてちょっとびびった。　もっとダラダラくらすとよいですぞ。　オバタリアンとか、岡崎に捧ぐとかを「まぁ！」って憤慨するサイドじゃなくて、あれらをライフハック本をするスタンス。

[sakura99]

治療の経過を書き連ねられるまで回復された事がすでに凄い事だと思います。

[miyake652]

回復して本当に良かった

[tomoko27ya]

回復おめでとう

[Rinta]

復帰おめでとう。断薬できたのは素晴らしいよ。無理しないのがいちばんの薬なので、これは続けるといいと思う。

[MyPLB]

「「この先生ダメなんじゃないか」というようなことが書かれている記事も結構あり、僕自身もそういう心情を体験したが、結果そのままお願いしていてきちんと治療終了となったので、判断はかなり慎重にしなければ」