ジェフ千葉から消えた脂身と白米。監督が持ち込んだ食事革命が凄い。 - Jリーグ - Number Web - ナンバー

9年ぶりのJ1復帰を目指すジェフユナイテッド千葉は、今季、いままでにない大改革を進めている。 エスナイデル新監督が率いるチームは、極端なまでのハイラインで守り、猛烈なハイプレスをかけ続ける。前にも後ろにも、とにかく走るのだ。夏場でも、その運動量が落ちることはない。なぜ、そこまで走れるのか――。 監督は「そこにミステリーはない」と言葉に力を込める。厳しいフィジカルトレーニングを課しているのは想像に難くないが、それだけではない。強度の高い練習をこなす体作りから見直し、徹底して食事改善に取り組んでいるのだ。 現役時代、イタリアのユベントス、スペインのレアル・マドリーなど、欧州の名門クラブでプレーしてきた元アルゼンチン代表にとっては、当たり前のことを当たり前にしているだけだという。 脂身、濃い味、白米が並ぶ食事に監督があ然。 きっかけは、シーズン開幕前の沖縄キャンプだった。 「なぜこんなに味付けが

[babi1234567890]

ひどい煽りですね！「あとはピッチで結果を出すだけだ」

[tomoya5]

なお現在の順位は…

[small_tree]

食事の楽しみを無くして成績落としてるようにも見える。たまには和食入れてみるとかバリエーション増やせよ/典型的な栄養だけしか見てない栄養士を見てるようだ

[gomisute44]

今の順位表だけ見て「効果が無い」って言ってる人の浅さったらない。ジェフ千葉恒例の夏場のスタミナ大失速が明らかに無くなったのは毎年見続けてる人なら分かる。順位が中位に留まってるのは別の要因。

[u-chan]

高タンパク、低脂肪、高ミネラル(あ、納豆!!)。ベンゲルが名古屋時代に日本に持ち込んで、どこもマネするようになったというが、緩んでるクラブあんだな。で、この献立って40年前に広岡が導入したものそのまんま。

[type-100]

不味くて量が食えないから夏場に調子落としてるんじゃないのか？/パスタがOKで白米白パンNGというのもよく分からん。/栄養管理はもちろん必要だけど、不味いものを我慢して食ってればパフォーマンスにも悪影響だろう。

[YukeSkywalker]

「体は商売道具、ケアして当然」野球選手にも言ってやって下さい。

[redpants]

今スポナビのJのページを見るとこの記事がトップですぐ下にJ2順位表のリンクがあって容赦ない https://soccer.yahoo.co.jp/jleague/ | 別の記事に切り替わったら順位リンク消えた。ひどい

[timetrain]

食事の楽しみがなくなると士気が低下するとＷＷ２に聞いた

[blueboy]

昨年　J2 で 11位。　今年　J2 で 12位。　／　筋肉増強した藤浪と北條（阪神）は、今年の成績が低迷。

[solondproton]

ジェフ千葉から消えた脂身と白米。監督が持ち込んだ食事革命が凄い。 #numberweb #Jリーグ @numberwebさんから

[gui1]

ストイコビッチさんと対決させたい(´・ω・｀)

[kiyo560808]

最高のマシンでも悪いガソリンを入れれば、ベストパフォーマンスは発揮できない

[paravola]

（スポーツ選手以外にも参考になる）「味がしないし、肉は固すぎる」

[moccos_info]

どうなんだろ。結果で見せてもらおうｗ 監督の直接指示ではなく、専門のポスト置くべきではないか、という思いはある (恨まれ役としても…)

[khtokage]

まー日本はこの辺緩すぎるしなぁ。根本的には「体調管理は自己責任」で実質責任放棄の日本と「チームとして選手の体調ケアも専門家付けるのも当然」って欧米の違いだと思う。ブラック企業問題にも通じる話。

[bobcoffee]

あまり痩せすぎるのも免疫が落ちたり怪我につながりやすくなるけどね。何でもOKはあり得ないにしても運動量に対しての食事は取らないといけない。

[coolxcool99]

ほどほどが一番ですね！

[tamu2822]

これは燃えると思ったよwww

[itouhiro]

「味付けが濃くて脂っこくてアスリートの食事ではない。体脂肪率12％以下を徹底。肉の脂身を全てカット。調理法、分量、摂取時刻、回数も固定。味がしないし肉は固すぎる。体の変化を実感。食事もトレーニング」

[sorena]

こういう内側からの変化も本当に大事だと思う。やりすぎなければ。

[monopoo]

むしろ今までしてなかったんだという印象。

[Hiro0138]

健康面と精神面を考えられた海軍の食事って色々面白いな

[yuyol]

美味しい食事は心も体も癒やしてくれるので、調理法やバリエーション等満足のいく食事になると良いなと思うんだけど。いくら体に良くても美味しさ感じられないとなぁ。

[dande_camel]

この監督すごいね

[colic_ppp]

この監督になってから、いつぶりかってくらいでお犬様のサッカーが面白い。食事管理だけに絞っているから、サッカー見ない人はその他もろもろについて分からないんだから、簡単な批判は仕方ない。

[foobarchocobo]

高タンパク食は良いけど日本人はマズいもん食わされた恨みは忘れんよ

[ga_kun]

"「食事もトレーニング」として割り切っており、「それがプロ。カレーが好きだったけど、今年は1回も食べていない」と笑う。" 監督の言いつけ通りのメニュー食べてるだけではまだ意識が低いということに気づけてない

[Wafer]

まあブックマークつけてる人ってポテチとアイスを交互に口に運びながらバズった記事に悪口書き込んでなかなか痩せないわって言ってるイメージがあるので多少はね。野菜３５０ｇの人もいるけど例外だし。

[F-SQUARE]

で、結果は？

[kettkett]

イン中は管理するけどオフに一杯好きなもん食べていいぞって感じ？

[kasay106hate]

アスリートは大変ですね。

[fuktommy]

好きなもの食べられない職業は辛いな。 ジェフ千葉から消えた脂身と白米。監督が持ち込んだ食事革命が凄い。 #numberweb #Jリーグ @numberwebから

[augsUK]

強制されて美味しくないし味のないものを食わされ続けるメンタル面が影響してるんじゃないのか。それで結果も出てないのは相当に辛いだろうに。

[turanukimaru]

細かく読まないと見落とすが玄米や黒パン・全粒粉は有りだ。ただ日本人は汗をかきやすいので野菜と塩分を増やしたほうが良い気がするな。ちゃんこ食えちゃんこ。

[toksato]

素人か。ちょっとしたコンディションの差で結果が変わるサッカーなんだし、走行距離とかカウンターの位置とか、動き出しの速さとか、定量でも定性でも因果関係となるものを出さないと何の記事にもなってないじゃん

[godmiso]

脂身と白米を食べなければJ2に残留できるのか（混乱）／テニスのジョコビッチの食事よりはいくぶんかマシだよを

[takuya_1st]

栄養、、、ねぇ？経験則？

[odakaho]

ダルビッシュがやってたな

[saihateaxis]

こういう食事に対しての意識ってのは選手個々で差がありすぎる。吉野家やコンビニ弁当食べてる独身選手なんかもかなり多いですからね。