鍛える47日目 サラダパスタにサラダチキンは合う - はるのセリフ台本- セリフ＆台本＆演技-

3/2 あと3日分リンクをつなげる作業などをして、最終日50日目まで投稿していこうと思います 前の記事はこちら 次の記事はこちら 目次 朝の合計摂取カロリーは 620kcal 昼の合計摂取カロリーは580kcal 夜の合計摂取カロリーは800kcal 今日合計摂取カロリーは...2100kcal ちなみに今日の体重は...78.8 朝の合計摂取カロリーは 620kcal おにぎりツナ330kcal おにぎり梅290kcal 昼の合計摂取カロリーは580kcal パスタサラダ280kcal サラダチキン300kcal パスタサラダにサラダチキンを入れて食べるととても美味しいです 味はバジルがおすすめです 夜の合計摂取カロリーは800kcal 肉まん２個800kcal 今日合計摂取カロリーは...2100kcal 結構食べてしまいました ここには飲み物入れてないので、もうちょっとカロリ