運動神経は年齢とともに変化しますが、運動を継続的に行うことで年齢に関係なく維持したり、向上させたりすることができます - japan-eat’s blog

「運動神経」とは、体を動かすための神経の働きや能力を指します。特に、運動をする際に必要な筋肉を効率よく動かしたり、運動をスムーズに行ったりするための神経系の機能を意味します。運動神経が良い人は、身体の動きがスムーズで、反応も早く、運動やスポーツを得意とすることが多いです。 運動神経の特徴 筋肉と神経の連携 協調性とバランス 反応速度 運動の学習能力 運動神経の発展 運動神経を鍛える方法 バランスの取れた運動 反射神経を鍛えるトレーニング 柔軟性や筋力トレーニング 注意力と集中力の向上 運動神経と心の関係 運動神経は！ 年齢と運動神経の変化 子供と若年層（10代～20代） 成人期（20代後半～30代） 中年期（40代～50代） 高齢期（60代以降） 運動神経を年齢に関係なく維持・向上させる方法 定期的な運動 バランス運動と協調性トレーニング 脳を活性化するトレーニング 健康的な食事 休養とリ

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衰えはかなり以前から感じています。運動自体が得意ではないですが、歩いたり自転車に乗ったり、階段を登ったりは意識的にしているつもりです。それでも衰えますね。

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癒やされました。 有り難うございました。 感謝してます。