知っておきたいLDLコレステロール - japan-eat’s blog

コレステロールでも悪玉と呼ばれる種類があることをご存知でしょうか。健康診断でも悪玉コレステロールの値が表示されることが多くなってきています。 LDLコレステロールってなに？ 血中脂質とは何か LDL(悪玉)コレステロールとHDL(善玉)コレステロールの違い LDL(悪玉)コレステロールは HDL(善玉)コレステロールは 血中脂質の診断基準 洋菓子やスナック菓子を控えよう！ 加工食品や洋食より和食を選ぼう！ 肉より魚を選ぼう！ コレステロールの吸収を抑える成分を含む食品をしっかり摂ろう！ ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 LDLコレステロールってなに？ コレステロールは、血中脂質のひとつで、私たちの体にとって必要不可欠なものです。LDLコレステロールは、肝臓で作られたコレステロールを全身へ運ぶ役割があり、増えすぎると動脈硬化を促進させるため悪玉コレステロールと呼ばれています。

[midnightexpresscrosscub]

ためになりました！！

[shiho196123]

癒やされました。 有り難うございました。 感謝してます。

[hahaha-ha-ohanashi]

健康診断で高いとなっておりますので、お魚を日本酒でいただきたいです。