血圧が下がってきた - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 健康診断で高血圧を指摘されて先月から通院を開始しましたが、さっそく血圧が改善してきました。 下がってきた血圧 忘れずに服用できた 毎日測定できた お医者さんからのアドバイス まとめ 下がってきた血圧 病院に行き始めた頃は1週間の平均が147/108でしたが、最近は平均136/97に下がりました。 下の血圧は相変わらず高めですが、上が下がれば下も下がってくるので、あせらず気長にいきましょうとのこと。 忘れずに服用できた 薬を飲み忘れてしまわないか心配でしたが、毎日ちゃんと服用することができました。 全国の薬局・病院で使える無料のおくすり手帳アプリ【EPARKお薬手帳】 毎日測定できた 朝晩にそれぞれ2回ずつ、血圧を測定することができました。たまに夜の測定を忘れてしまう事がありましたが、ほぼ習