ダイエットカロリー計算表（標準体重、美容体重、モデル体重別）

標準体重とは、１番病気になりにくいといわれているBMI指数22で計算された体重です。 美容体重とは、見たときにほっそり見え、健康を害さない理想の美容体系のBMI指数20で計算された体重です。 モデル体重とは、一般的にモデルや女優のようなスリム体型の人の体重で、BMI指数18で計算されています。 脂肪1kgの燃焼に必要なカロリー数は8000kcalです。 ※ 数値は下記食品別カロリー表及び年齢・行動別カロリー消費量表をもとに算出されています。