独学での韓国語を断念した。 テキストを開いた瞬間に眠れるので、不眠に悩む方へお勧め。 これではいかんので、英会話と同様にオンライン韓国語会話を始めた。 懐は痛むがこれで眠気も覚めるだろう。 昨日の授業で「寝室＝안방（あんぱん）」という言葉を習った。 「奥さんはどこにいますか？」と聞かれたので「寝室です。」と答えると、「寝室は안방（あんぱん）です。」と教えてくれた。 アンパンは好きだ。覚えやすい。 今日はさっさと退社してまっすぐ家路についた。特にやることは無いが。 家に帰ると嫁が寝室でゴロゴロしながら映画を観ていた。 안방（あんぱん）안방（あんぱん）。いつもあんぱんで寝てんな。 と思っていると、嫁が言った。 「붕어빵（プンオパン）持ってきて！中ふわ外サクで。」 プンオパンとは何ぞ？と聞くと、タイ焼きのことだと。なるほど。 冷凍プンオパンをチンして。 ホットサンドメーカーで外をカリカリにする。

みなさん こんばんは！😃 今日も良い天気… いや… 暑かったですね！😓💦 この時期は もう残暑というらしいです…💦 残暑… ちょっと調べて見ると☝️ 今年の日付で 立秋8/7を過ぎてから 秋分9/22までの気温の高い状態を 残暑と呼ぶそうです😆 立秋から8月末までの なかなか終わらない暑さを…😓 つまり もうしばらく 暑いのですね…😭っと ため息をついている こ〜たろ〜です！😆 今日も "畑からこんにちは！"を ご覧いただき 本当にありがとうございます！😃 みなさん 暑さで溶けていませんか？☝️💦 午後からの訪問… 私は腹をくくりました😭 さて 今朝も畑へ 行ってきました！😁👍 畑へ到着した時です… (んっ？あれっ？)🤔 少し いつもと違う 涼しさを感じました🤔 季節も少しずつ 変化しているのかな？と 感じた朝でした☝️😆 今日は タイトルからです！😆 "

体調の アップダウンが激しくとも。 そんな事は 日常生活には関係ありません。 家族の、壊れたパソコンを なんとかしようと あれこれいじっていたものの とうとう電源が入らなくなり…💦 自力ではどうする事も出来ない事に気づき （システムじゃなく、物質的破損だと予測💦） メーカー修理に出そうと調べたら ５万円はかかるみたいで…💦 きのこは、その事に頭を悩ましておりました。 が、当の持ち主は 今すぐにでも パソコンを使いたい一心。 「それなら安いパソコンを買う！」と 意気揚々と色々チラシを見ては 「これなら今までと同じように使えるかな⁉️」 などなど、きのこに質問を投げかける… 「その内容を…店員さんに聞いてみたら？💦」 と家電量販店への下見を促してみるものの、 口ばかりでイマイチ行動にうつさない💧 買い物に付き合って欲しいのだろうけど、 きのこの体調がそれどころでは無い…⤵︎ （それ以

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ 太陽BOSS 新型コロナウイルスの第2波がピークを終え下り坂に向かっています。 第1波と比べるとコロナのエネルギーが十分の一に弱ってきています。 第1波と第2波を比べると死んだ人の数が十分の一にへってきているからです。 しかしまだ油断をせずにしっかりとマスクをして手を洗って3蜜を避けましょう。 水星 金星 ミファ 眼科の定期健診に行ってきた。 緑内障初期段階の左目が少し進行していた。 このところ、眼の調子がすこぶる悪く、パソコンやスマホ画面を見る時間を制限している。 眼は大切にしなければと、改めて思いました。 若いうちからのスマホやPCの見過ぎは要注意です。 小学生のうちから画面見続けている子どもたちは、老

今年の夏は、暑かった・・ これからは、これが新しい日常になるのだろう 毎年、35℃が連日続く これが、これからの日本 昔に比べたら、減ったテレビ番組がある それは・・ 心霊番組 今年の夏 私は、いまのところ ひとつも心霊番組を見てません てか・・ 全然やってないよね 時代なのか 流行らないのか 心霊番組減ったよな 昔は、この時期 週に１、2本 心霊番組やってた気がするが あれか！！ youtubeで見てるのか テレビの予算がないのも あるかもしれない 一番思うのは・・ スマホにカメラがついて カメラを撮影する機会が増えたのに 心霊写真が減ったというのか キレイな形だと幽霊が 映らないという・・ やはり、あれは・・ たんなるバッグ？？ デジカメなどの画質のいい 心霊写真・・ 見たことない 映像も撮影する機会が増えたから キレイな画質で なにか映りこんでもいいのに・・ それも見ないもんね 夏の

こんにちはふぁそらです♪ まだまだ暑いですね。 北の大地は朝晩は涼しくて過ごしやすいです。 日中は３０度前後の暑い気温です。 今週もまだまだ暑さが続くようで体調管理には気をつけます。 むぎゅ もちもち むっちり ベーグルの最大の魅力はやっぱりこの食感ですよね。 引きの強いベーグルを目指します！ 材料（２個分） 作り方 捏ね 分割・ベンチタイム 成形 ２次発酵 ケトリング 焼成 材料（２個分） 強力粉　　　　　１００ｇ 水　　　　　　　　５５ｇ 砂糖　　　　　　　　６ｇ 塩　　　　　　　　　２ｇ ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ　　　１ｇ ｹﾄﾘﾝｸﾞ用砂糖 　　　　大１ 作り方 捏ね 水以外の材料をボールに入れて真ん中に穴をあけます。 穴にに水を入れます。 最初は指２本で真ん中から混ぜていきます。 粉けがなくなってきたらひとまとめにするようにします。 ひとまとめになったら台に出します。 手のひ

(↑母の入院した病院からの景色です) 以前から、母はヒザ(膝)の調子が悪く、足が急に動かなく事があったして。 病院の先生には手術をススメられはいた母。 ここにきて、膝の手術の日程が明日(8月26日)に決まり。 手術やリハビリの付き添いをしたりする為。 家に居てパソコンに触る事が出来るかどうかさえ分からなくなった事から。 潔く、数か月になると思いますが、ブログの更新などを休止させて頂きたいと思います。 楽しみな皆様のブログへの訪問もできなくなり、本当にスミマセン<(_ _)>。 祖母・父・母のために頑張りたいと思います。 皆様のご健康とご多幸を願っています。 それでは、良い日々を…。

最新の栄養学では、炭水化物をしっかり食べないと、体に大きな負担がかかること、体調が悪化し、体重まで増加してしまう可能性などが指摘されている。 そもそも炭水化物＝糖質＋食物繊維 私たち日本人は主にお米から食部繊維を摂取しているのです。 ですから、糖質制限ダイエットでご飯を減らすと、食物繊維の摂取も減ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットは認知症まで一直線。 脳の栄養源は糖質のみ。更に、糖質が不足すると、エネルギーを得るためにタンパク質が分解されるため筋肉量が減り、基礎代謝が落ち、痩せにくい体になるばかりか命の危険性さえあります。 gendai.ismedia.jp 炭水化物は冷ますとハイパー食物繊維になる 炭水化物は冷ますとレジスタントスターチに変化します。このレジスタントスターチは腸の隅々まできれいにしてくれるそうです。 レジスタントスターチがダイエットに良い理由 １、レジスタントスター

海とは思えない透明度✨ 潜りたいっ🌊けど何にも持ってきてない😢 ■たきびとうさぎ ゆるく好きに生きることを夢見るサラリーマン。 ブログで 【ゆるく好きに生きる情報】を発信してます！ 人生の目標は 【世界中の絶景を求めて旅をしながら生きる】こと。 絶景旅実現に向けて一歩一歩前進中！ 人生ゆるログ https://yululog.net #伊豆 #海 #海が好き #綺麗な海 #透明 #波勝崎 #限りなく透明に近いブルー #シュノーケリング #ダイビング #カメラのある生活 #カメラ女子 #カメラ男子 #カメラ初心者 #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラ #カメラ好き #写真好き #写真 #写真好きな人と繋がりたい #絶景 #日本の絶景

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 私、一週間、無事に乗り切りました！ （写真は先日見た不思議な雲で、本文とは全くもって関係ありませ〜ん） 何を？(ですよね) 先週月曜から突如始まった、真夏のエアコン無し生活を、無事に乗り切りました（涙） お盆休みを終えて大阪に戻り、さて、今日からまた一週間頑張るぞー！と起きた朝から、リビングのエアコンがうんともすんとも言わなくなりました(；▽；) Oh no...(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 今のエアコンは７年前、前のものがやはりお盆休み明けにダメになって急遽買い替えたものでした。 （お盆って、もしかして、一年で一番気温が高い時期なんですかね？） 前回は修理もできず、痛い出費となりましたが、今回は幸い、まだ部品があり、修理していただけることに♡ さて、修理可能と判って喜んだのも束の間。 「今からですと、おうかがいできるのが

コロナ禍で夏休み期間は10日ほどと短いので、我が家で行く夏場のファミリーキャンプは今回だけになります。 初日は青木湖湖畔にある青木荘キャンプ場に到着し、日中は存分に青木湖でスタンドアップパドルボートで遊びまわしました。 標高2,000ｍ栂池高原で夏でも快適トレッキング！ 青木荘キャンプ場（二日目） オイルサーディン御飯を作ろう！ ユニフレーム ツインバーナー US-1900 ユニフレーム fan5DX 朝の青木湖で湖面散歩を楽しもう！ スタンドアップボードで緑のトンネルをくぐろう！ 夏の栂池高原へ行こう！ 栂池高原駅（標高831ｍ）へ！ 栂池ロープウェイ（標高1,560ｍ）へ！ 自然園駅（標高1,829ｍ）へ！ 栂池ビジターセンターから栂池高原に入場！ 栂池自然園は大自然の大パノラマ！ ミズバショウ湿原（標高1,860ｍ）へ！ 風穴は天然のエアコン！ ワタスゲ湿原（標高1,870ｍ）へ！

こんにちは。まめみそです。 ドラマで英語学習、第６回目。 Amazonプライムビデオで観られる、アメリカの子ども向けドラマ「Just Add Magic（邦題：まほうのレシピ）」に出てくる英語表現から、気になるものをピックアップしてみました。 このドラマの良いところは ① Amazon Japanはもちろん、Amazon USAでも日本語字幕あり ② 子ども向けなので、英語が難しくない ③ １エピソード約２５分と短時間 今回はシーズン１のエピソード６（s1e6）から、気になった英語表現を備忘録としてまとめます。 Just Add Magic (ep.6) "Just Add Birthdays"あらすじ 気になる英語表現 it's my job to spoil you　（0'41"） My lips are sealed　（5'14"） I'd kill for a latte　（10'

〈青森県おいらせ町〉 今日はキッチン山海の山海ラーメンを食べて来ました。 場所は キッチン山海 〒039-2224 青森県上北郡おいらせ町 下明堂６−６ 藤沢ビル1F 090-9539-0819 https://goo.gl/maps/3sZSQNoccJbQyzQSA メニューは 山海ラーメン（800円） メニューに具増量！のコメントがあったので、即決しました。 具の量は普通でしたが、具の種類が凄かったです。山海ラーメンと言うだけあって、山の幸、海の幸が豊富。 エビ、イカ、カニカマ、ホタテ、ねりもの、 もやし、白菜、ピーマン、ニンジン、きくらげ、豚肉、チャーシュー、ゆで卵 スープはやや濃い目ですが、いろんな旨味が出ている塩スープでした。麺は中太になるのかな？ エビフライ定食（1400円）を注文してる人がいましたが、大きく美味しそうでした。 ランキングアップの為に無料応援のクリックをお願い

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人が面談を通して、どう乗り越えられたか参考になれば嬉しいです。 自分はこれが好きなんだ！と 好きなことをやっているはずなのに、何かシックリこない。 そんなことはありませんか？ 私もゲームが大好きで、ゲーム開発を仕事にしていました。 が、30代になった時になぜかシックリ来なくなりました。 だから、毎日これでいいのかな～？ と好きなことをやっているはずなのに、 自分に自信が持てないのです。 今日は、そんな方のヒントになりそうな感想記事です。 写真を撮るということを仕事にしていきたい。 そんな方から頂いた感想です。 まずは、頂いた感想抜粋 。 “瞬間が大事”　“想いや感覚を伝える”　“組織や個人の想いを発信”といった、自分にとって大切な価値観やキーワードが明確になっ

今週のお題「暑すぎる」 暑いこの時期、思い出すのは、旅行中の台風経験。 台風シーズンの到来 会社員時代の出張も何度も台風のあおりを受けましたが、やはり大変だったのは息子を連れての夏休み旅行。　幼児の時の和歌山、中学生の時のサイパン、台湾etc、移動中の予定変更はとても大変でした。 (c)KT_infinity - 画像素材 PIXTA - （PIXTA素材番号：67179739） 上記は台風時の写真ではありません。上海滞在中、凄く水嵩が増していた為、驚いて撮影しただけです。　川を行く大きな船を観ながら水量を想像すると結構凄いものがあります。　この状態で台風が来たら...と想像すると恐ろしいです。 *:;;;:*:;;;:*＜＜ 目次 ＞＞*:;;;:*:;;;:* 台風シーズンの到来 家族旅行中の台風 ビリヤードで国際交流？ 旅行中の台風の心得 メディアを利用した情報収集 食料品や日用品の

あおむらさき みなさま　献血ってしますか。 わたし　数年前は　まめにしていました。 腕のうら一面　あおむらさきの内出血ができるまでは。 …………。 血が漏れたみたいです。 それ以来　怖くなって　献血はご無沙汰なんですが、２年前　おそるおそる　やって大丈夫だったので　また　たまーに　やりはじめました。 ８月１４日　銀行帰り。 市役所を通りかかったら　献血車が止まっていました。 なんでしんないけど　あ、献血しよ　と　こころがなり　駐車場に車を止めました。 この日は　いろいろありました。 まさかの 献血をするのに　受付をします。 わたしは　無計画で特高したのですが、献血カードは常備していました。 そして　気づきます。 ＂アレ　めっちゃ混んでね＂ そう　椅子は　密を避けるため　間隔があいていますが、献血待ちの人が多かった。 お盆休みだから　かしら。 わたしは　呆然と思います。 どっかのじいちゃんは

失敗しました こんばんは。家事を手抜きして、宿題に没頭中の　あやのんです。 朝、お弁当を作って、洗い物をして掃除機をかけて終了〜！ と言うのも、金曜日だと思い込んでた授業が木曜日だったんです（笑） そんな合間に、慣れない和菓子を作ってみました・・・が、 結果、大失敗でした。本当に、ごめんなさい。 食べられるけど、とてもじゃないけど、ご紹介出来ないので、 今日はレシピ、お休みします。やっぱり気持ちに余裕がないと駄目ですね・・・ そんなわけで、今日は、ある出会いについて書いてみます。 私は歴史を求めて九州へ通い詰めていた時期がありました。 いつも機内では爆睡（列車の時はキョロキョロしてます） 体内時計で、福岡へ着く時間に、ちょうど目が覚めるのです。 いつものごとく爆睡し、目覚めたけど、まだ空の上。 あらら？時計を見ると、やっぱり到着５分前。変だなぁと思っていたら、 隣に座っていた男性が「バード

夏にマスクをつけて過ごすのは暑いし蒸れるしすごく不快！！！ しかし、新型コロナウイルス対策としてマスク着用が必須ですよね。 そんな中、様々なメーカーが夏用のマスクを発売しています。 素材やデザインも様々で、安いものから高いものまで、たくさんの夏用マスクが販売されていますが、どれがいいのかよくわかりませんよね。 ということで、実際に1か月間使ってみて良かった『３COINS（スリーコインズ）』の「冷感マスク」を紹介します！ どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ スリーコインズ「冷感マスク」 素材 サイズ、カラー お気に入りポイント メッシュ素材 接触冷感素材 アジャスター付き 洗える まとめ おすすめの記事です！ 1か月前、使い捨てマスクの不快感を解消すべく「冷感マスク」を買いました。 はじめは発売前から話題となっていた『ユニクロ』の「エアリズムマスク」を買う予定だったんですが手に入らず、どの

色々と家の物を処分しているのですが ずっと買い替えようと思っていた米びつをようやく購入しました。 そんなわけで数十年使い続けた米びつを 粗大ごみへ。 ついでにコタツの天板やらプラスチックの 衣装ケースなども処分できました。 でも まだまだ要らない物だらけなんですよね～^^； 手織りもボチボチやっているのですが 暑いやら忙しいやらでなかなか進まず・・・ コースターを織っています このポコポコした糸がかわいい！ と思っていたのですが コースターに使うときもしかして邪魔？？ と気づいたときにはもう遅かった・・・ 試しに自分用で使ってみます イベントも徐々にできるようになってきたので そのうち販売などもできるようになるかな～ と。 商品になるようなものも作っていきたいと思います。 なんだか毎日があっという間で 仕事して帰ってきて寝る・・・ お休みの日は掃除してAmazonプライムで映画とかドラマ見

マダイと大アジ釣り爆釣 #大アジ釣り爆釣エサコマセ共にオキアミ#天秤フカセ３本針仕掛け絶好調#伊勢志摩の釣り 気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

断食も行いながら、体重の減少にこだわったダイエットに挑み、過去に2ヶ月で8キロ削減しました しかし、必ずしも自分が望んだような成果は得られませんでした 体重は減少したものの、脂肪よりもむしろ、筋肉から落ちてしまっていたのだと思います その後、栄養素に気を付けながら、筋トレも継続しながら実感したのは、少しずつ身体の線が変わってきたことです 肩幅がダイエット前の水準に戻った 大胸筋が大きくなってきた なんとなく、上半身が厚くなってきた など 体重については、かつて８キロ減量していたものを、逆に5キロ増量しました 自分は何を目指していたのか？ ボディビルダー？違うな 最近よく聞くやせマッチョ？うーん、健康的でスッキリとした身体が欲しいとは思う ただ、これだけは分かりました ダイエットを体重からの一側面だけで判断するのは良くない 体脂肪率とかも気を付ければいいけど、なによりも鏡で自分の身体をチェッ

ドイツ、バーデン・ウィッテンベルク州にあるマウルブロン修道院です。 この回ではマウルブロン修道院内部を見学したいと思います。 教会堂玄関ホール「パラディース」（Paradies）、教会堂へ通じる扉。 扉の美しい装飾だけでなく、本来は天井アーチなどホール全体に装飾がされていましたが、今はほんのわずかしか残っていません。 修道院内部へはこのホールの北側に入り口があります。 通常は無人で、自動改札機を通って入場しますので、広場にあるインフォメーションセンターでチケット購入を済ませて来てください。 私が行った時は、コロナ対策の為に修道院入り口に職員がいて、申告書の記入とマスクの装着を促されました。 12世紀から建設の始まったマウルブロン修道院はロマネスク様式からゴシック様式までの建築様式の移行が見られます。 カトリック教会の厳しい戒律で知られるシトー会によって建てられたマウルブロン修道院は、自給自

現代の日本人は、ストレスや刺激、加齢により、交感神経優位の状態が続いてしまうことが多いらしいのです。交感神経が優位の興奮状態が続くと、身体がしっかりと休まずに、不調の原因になります。今回は、副交感神経を刺激して身体をリラックスさせるための方法についてを学びたいと思います。 今回は、私たちの日々の行動を意識していくことで、副交感神経を活性化できることを学びました。 自律神経を整える本で学び改善をしたこと 私は自律神経の本を読んで、いくつか行動を変えるようになりました。 ①ゆっくりを意識して動くようになった 最近は、ゆっくりと動き、ゆっくりと話すことを意識しています。そうすることで、早口のときよりも落ち着いて過ごすことができるようになりました。 また私は今まで、ギリギリに家を出発して、焦って電車に乗っていたのですが、まずは家を出る時間に余裕を持つようにしました。そうすることで、焦って電車に飛び

どうも　おでん鍋です 昨日の話なのですが 晴れていたので布団を外に干して　バイトへ 日中は働いて　夕方帰ってきたら　布団を部屋に戻す このローテーションをよく晴れた日はしているのでその日も実行 すると帰る１時間前くらいから　雲行きが怪しくなって でもその時は布団を干していることは頭にないので普通に働いて 事務所から出た瞬間に雨が急に降りだして ずぶれになりながら家について 服濡れたから服脱いでベランダに洗濯機があるタイプの家なので 着替えてベランダで選択しようとした瞬間 ぎゃーーーー布団がーーーーーーー 家に入れるわけにもいかず そのまま取り込んで直で洗濯機に入れ乾燥するはめに、、 濡れた服はすぐに洗濯できず、、、 朝天気予報を観なかったことをかなり公開した日でした、、

またまたビーレジェンドから春の限定商品が発売ました。 今回は一挙に2つの商品をご紹介します。 1. 商品概要 1-1. どんな商品か？｜春らしいフレーバーの季節限定商品です 1-2． 到着した商品の様子 実食レポート｜春の到来を感じるほっこり美味しいプロテインでした！ まとめ｜限定商品なので、早めのご検討を！ 1. 商品概要 real-style.co.jp real-style.co.jp 1-1. どんな商品か？｜春らしいフレーバーの季節限定商品です ビーレジェンドは、私の大のお気に入りのプロテインで、このブログでこれまで一番多くの商品をご紹介しています。 プロテイン実食レポート（７）ビーレジェンドWPI バナナんバナナんバーナーナ♪風味 1kg - おいしくて楽しい健康生活！ プロテイン実食レポート（６）ビーレジェンド プロテイン ハローキティ ママの作ったアップルパイ風味 スプーン

昨年の誕生日に500円玉貯金をはじめました。 本来なら、この貯金箱がいっぱいになるまで500円玉を貯めるのでしょうが、年齢の都合によりそんなに待ってはいられません。(^_^;) だから私は1年ごとに開けると決めて、500円玉貯金をはじめたのです。 そしてまた1年間、貯めるのです。 続けてみて、だいたい4、5万円は貯めれるとわかりました。 500円玉貯金をはじめた時は、はっきりと使いみちは決まっていませんでした。 でも、今は欲しい物がはっきりと決まっています。 （もうすでにひとつは、誕生日前に買ってしまいました。^^;） 500円玉貯金は、はじめは思っているよりなかなか貯めれないと感じましたが、続けているとやる気になってきました。 今では、ずっと続けようと思っています。 実際に、500円玉貯金を開けた様子をお伝えします。 500円玉貯金は1年でどのくらい貯まった？ 開ける前に重さで予測してみ

本日は、５のつく日。 エントリー＆楽天カード決済でポイント５倍です！ エントリーはこちらからできます▽ 楽天カードのご入会はこちらです▽ 本日のお買い得商品をご紹介いたします！ ダイソン、お買い得です！→追記：売り切れ 【在庫限り】25日00:00-23:59まで！ダイソン Dyson V7 サイクロン式 コードレス掃除機 dyson SV11FFOLB 2018年モデル 価格：29800円（税別、送料別)(2020/8/25時点) リファカラットが、ポイント２０倍です！ MTG 【ポイント20倍】PEC-L1706 プラチナ電子ローラー ReFaCARAT（リファカラット）[美顔器 美顔ローラー リファ カラット ] 価格：12980円（税別、送料別)(2020/8/25時点) Huawei、全額返金保証あります！ 【ファーウェイ公式】HUAWEI P40 Pro 5G （ブラック） 約

色々と… 追いついていない毎日です💦 自分と向き合って、ゆっくり ブログにしたためたいものの… 覚書のような文字だけを残し 絵を描くことが追いついていなかったり、 ブログの返答が追いついていなかったり、 ブログの訪問が追いついていなかったり、 日常の雑務が追いついていなかったり、 身体のチューニングが追いついていなかったり、 調子の悪さと 日々の作業に 追われている感じです💦 …を、認めざるを得ない⤵︎ 休んでも、休んでいる気がしない⤵︎ 肋骨が、こわばってます。 なるべく ポジティブに捉えようと 何度もスイッチを切り替えたけど 気持ちだけでは どうにもならないのだ… と、 今、振り返られているので 少しだけ 自分を取り戻せている… 気がします。 （今日もステロイド2mgにしたから） あとは体調の回復を 取り戻すばかりなのですが… ステロイド恐るべし。 1mgの増減に、日々 こんなにも

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腹筋運動が腰痛を引き起こすのではないかというお話についてかいていきたいと思います。実際に腹筋をして腰を痛める人もいます。そんな人の特徴と傷めにくい腹筋の鍛え方について解説していきますので宜しくお願いします！ 腹筋運動の記事はこちら↓↓ バイシクルクランチと腹筋運動の違い！ クランチと普通の腹筋運動との違いとは？効果とやり方について！ ではどうぞ！ 腹筋と腰痛 腹筋で腰痛になる人の特徴 腰痛持ちの人の為の腰を痛めない腹筋運動 腰痛持ちの人が腹筋を鍛えるおすすめのメニュー 最後に 腹筋と腰痛 腹筋と腰痛との関係ですが、アメリカの陸軍や海兵のトレーニングでは、腹筋運動（クランチ）が腰を痛める原因としてプランクに切り替えられていると言われています。 プランク（ヨガの板のポーズ）の解説はこちら 腹筋で腰痛になる人の特徴 腹筋

ベランダで履くサンダル、出しっぱなしですか？毎回片付けていますか？ 雨で濡れちゃうかも…と思いつつ、ついつい面倒で出しっぱなしになりがちですよね。 そこで、サンダルの上にちょこんとかぶせる、こんなサンダルカバーを発見しました！ 雨や土埃、落ち葉、虫、紫外線を防ぎつつ、使いたい時はいつでも、ササッとサンダルを履くことができます。 ベランダサンダルカバーフタバ［蝶プラ工業］ 紫外線予防 UVカット 言われてみれば、サンダルにカバーをかければ解決したんですね。 「出しっぱなしか、毎回片付けるか」の二択だと思い込んでいました。 サンダルがすっぽり入るサイズのカバーに、葉っぱの形の持ち手がついています。 カバーは紫外線95％カット機能がついているので、紫外線での劣化や退色も防ぐことができます。 これは便利！ ちょっとした雨なら、外に出しっぱなしでも全然問題なさそうです。 もちろん台風や大風の時は、ち

体重は３kg減ったか？ 2020年8月25日 hi、獰猛です。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 体重は３kg減ったか？ 序 ダイエット 目標３kg 破 なぜ太ったかの言いわけ なぜ太るのか？ 太る原因！ 急 8月8日 8月25日 序 ダイエット 2020年7月26日の朝の Twitter で、ねこせんにんさんのダイエットについてのツイートがあった。 それでお互いにとりあえず3 kg を目標に、ライバルとして頑張ってみないかという申し出を出してみた。 そんなわけで一か月後の8月25日に公開されるようにこの記事を作成した。と言っても途中経過で何か変化があれば記事を追加していきたいと思う。 まずは Twitter のツイートをご覧ください。 本を読んでのダイエットは成功しないよ。 自分を追い込むしか成功の道はない。 これは禁煙も同じ。 自分は禁煙に10数年前に成功してい

昨日書いた「糖質ゼロ麺」食べたことある方も、見たことあっても食べたことない方結構いらっしゃいましたね^^ 今、ストックを冷凍してるので本物のパスタに近付くか近日中に試してみます^^♪(笑) 一昨日は、　結婚記念日　でした。 ﾟ.+:｡.+:｡3周年記念日です^^｡.+:｡ﾟ.+:｡.+:｡ 結婚記念日はいつも特に何もしないので、今年も特に変わらず普通の１日でした^^ 一緒に過ごせない以外は(^-^; 健康で生きてくれてるだけで充分です^^ 皆さんは結婚記念日って何かされますか？♡どんなことするか教えてください♪.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ そしてわたしは今日も変わらずいつもの豆腐スイーツを作りました♡↓ ◆ホットケーキミックス　200g ◆絹豆腐  150g ◆無塩バター　20p ◆おからパウダー　20g をボウルに入れて手でひとまとめにします↓ 適当な大きさに丸めたら、包丁で縦横に線

そろそろプランターの野菜の収穫も終わりです。 どれだけ収穫できたかまとめてみます。 ミニトマト イエローアイコとサントリー本気野菜純あまを植えました。 アイコは約90個、純あまはほとんど収穫できませんでした。 一緒に植えたマリーゴールドとバジルも大きくなりました。 バジル トマトやパプリカ、マツバボタンの脇に植えましたが、どれも大きくなりました。 昨年とは大違いです。途中、肥料をちゃんと追加しましたから。 マツバボタンの花はほとんど咲きませんでした。 鈴なりパプリカらんらんの2回目の収穫 焼きパプリカのマリネとチンジャオロースにしました。 あまりおいしそうには見えませんが、甘くておいしいです。ただのピクルスより焼いてマリネにしたほうがおいしいと思います。 こうやってみると手間をかけたわりに大して収穫できていませんが、まあ、楽しかったかな。ブログネタになったのはよかったです。 2020年の夏

日中は夏空が広がって厳しい暑さですが、朝晩の風がヒンヤリと涼しく感じられる昨今です。 昨日の夕方、田んぼ中コースをウォーキングしてみました。 道路脇の畑にフォックスフェイスがたわわに実っていました。 こちらの畑で毎年見る光景ですが、8月に黄色い実を見られるなんて・・・今年は早いです。 植物は秋の早い到来を感知しているのでしょうか？ 草藪にカヤツリグサを見つけました。 除草剤が散布されたり草刈りがされて、中々見栄えの良いカヤツリグサが見られませんでした。 子供の頃に、友達同士でカヤツリグサの茎を両方の端から裂いて、蚊帳を吊ったような四角形になるかどうかを競い合った楽しい想い出がよみがえる野草の一つです。 住宅地に戻ってきて、道路脇のフェンスに絡みついたくずの花を見つけました。 方々歩いていますが咲いているのはここだけでした。 昨日のウォーキングは　1時間　歩数5.236歩　脂肪燃焼率5g 消

こんにちは～！ハマクラシー君！ 相変わらず暑いねぇ～。オイラはバテてもいるが、うつ病の方は今はだいぶ影を潜めていて、わずかだが筋トレなんかもできるようになってきたぞ！ この調子で頭がすっきりとなってくれていたらいいけどな～！ハッハッハ！ さて、今日はこのまえ出していたクイズ大会の後半の問題を出してみようと思うのだよ。 今回は3択問題だ！がんばって全問正解目指してくれ！ うらあ！！ 問題１：陸上で一番足の速いネコ科の動物は？ ピューマ　ジャガー　チーター 問題2：スペイン料理で魚介類の入った炊き込みご飯の名前は？ ピラフ　パエリア　リゾット 問題３：人口が一番多い国はどこ？ 中国　インド　ブラジル 問題４：大鳴門橋は兵庫県とどこを結ぶ橋？ 香川県　愛媛県　徳島県 問題５：親鸞が開いた宗派はどれ？ 日蓮宗　浄土宗　浄土真宗 問題6：凱旋門を作らせたのは誰？ ナポレオン　エリザベス1世　ジャンヌ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 あちーね！？ このご挨拶、そろそろ怪しくなって来ましたかしらね・・・ あんなに暑苦しい夏だったのに、いざ過ぎ行くとなると寂しい、思わず後を追いたくなるものです。 この夏、いかがでしたか？ やり残し・悔いなど残していませんか？ ２０２０年の夏は、もう二度と来ませんよー！ 是々非々、謳歌しましょうね！ 我が家はと言いますと、大変に厳しく難しい、いえ、ヤリガイのある、つまり乗り越え甲斐のある（？）アチチな夏になりました。 家族として、また個人としても、みんな魂のバージョン・アップができた気がしております。 何故ならば、私の癌が今までと違う様子で動き出しているやもしれん、、、という事が分かっちゃったからです。 私は乳がん１１年目のベテラン選手ですが、おとなしいタイプで緩やかだったのに、ここ

現在マイナポイントの申込受付中である。色々迷った末に我が家ではペイペイで申し込むことにした。ちなみに、我が家ではゼブンからのチャージだけで使用していて、クレジットカードや銀行口座は利用していない。 ポータルサイトではなく、ペイペイアプリからとした理由はこちら PCでペイペイのホームページを見ながら、スマホで申込を始めるとサクサク進んで楽じゃないか・と思っていたら出てきたのがこの画面。念のため読んでいたら、え!マイナポイントの獲得上限になるので「出金不可」とあるではないか。え!１万や5,000円をチャージでは、使えない(決済)できないのかと思ってしまった。 ペイペイのホームページにも同様の記載があった。 早速ペイペイに問い合わせするも、上から目線(に感じた)のおばちゃんの説明を聞いてもチンプンカンプン。PayPay残高マネーって何? 本人確認って何? 20000円を超えた分以降なら出金できる

即席ラーメン記念日 今日・8月25日は「即席ラーメン記念日」です。 昭和33年（1958年）8月25日、 世界初のインスタントラーメンだといわれる「チキンラーメン」が 日清食品より発売されたことに由来します。 1982年に、日本即席食品工業協会が、この日を記念日として制定。 ・・・っということで、 私のダイエットラーメンレシピをご紹介します＾＾ ダイエット中でも食べたいラーメン・知恵袋 ダイエット ラーメン レシピ①：しらたきラーメン ダイエット ラーメン レシピ②：500kcalヘルシーラーメン ダイエット ラーメン レシピ③：野菜でかさ増しヘルシーラーメン ダイエット ラーメン レシピ④：麺なしタンメン ダイエット ラーメン ：カップラーメンも選び方次第 ＜まとめ＞ ダイエット中でも食べたいラーメン・知恵袋 ラーメン ・ラーメンは、「高炭水化物　高脂質」の太る原因となる食べ物。 （カッ

新自分風土記I~望郷篇~ (初回限定盤) 「人生のBGM」さだまさしの曲 さだまさしはグレープ時代の「精霊流し」からのお付き合いで、自分の人生のバックグラウンドミュージックとして、悲しいこと、うれしいこと、辛いこと、感傷的になった時などに、彼の曲を聴いて、心癒され、カタルシスをもらい、ずっと関わり続けてくれている人だ。 グレープ時代の曲では「精霊流し」（1974年）はもちろんだが、好きな人のために手編みのセーターを編む古風な女学生の失恋の唄「追伸」（1974年）や叙情的なビアノ協奏曲のような「あこがれ」（1974年）が特に好き。 ソロになってからの曲も名曲が多いので、なかなか絞りにくいが、「風に立つライオン」（1987年）、「償い」（1982年）がまず思い浮かぶ。 Amazon Music（Amazonプライム）無料体験 Amazon Music Unlimited 無料体験 さださんは新

南仏がした融合、和プリントを使ったブティの布トレイ ブティの作品は以前にも1度ご紹介したことがありますが、今回は裏面に和柄を使ったトレイの作品です。 この作品はトレイとしては使わずに壁飾りにしていました。 南フランスの伝統手芸のブティ ブティは17世紀頃から南フランスのプロバンス地方発祥のキルティング技術です。 英語ではプロヴァンス・キルティングともいわれています。 ブティはフランス語で詰めるという意味あいを持ち、別名を「白い布の彫刻」と呼ばれています。 ブティの布トレイ ブティはキルトに描いた図柄をキルティングして、布の間に詰め物をします。 布の縦糸と横糸の縫い目を広げて、「手芸用詰め込みスティック」を使って曲線部分に綿を詰めていきます。 生成りの毛糸を詰めたので、直線部分は少し生成りになりました。 壁飾りにしていた部分が、少し生成りっぽくなっています。 キルティングは裏布のピンク色に合

フェルトでハニーチュロスを作ってみた 材料・道具 『ハニーチュロス』の型紙 『ハニーチュロス』の作り方 1，型紙を使ってフェルトを切る 2，1個作るのに必要なパーツ 3，ハニーチュロスの作り方 感想 フェルトでハニーチュロスを作ってみた こんにちは、照り焼きチキンです。 スカートを作っていたので前回のドーナツの記事から日にちがあいてしまいました。 それにしても暑いですね。娘の幼稚園が始まりましたが、炎天下の中往復30分以上歩かなければならないので慌てて子どもたち用にハンディ扇風機を買いました。気休めですけどね。 バス通園にしようと再三説得を試みているのですが、娘は頑なに徒歩通園を主張しています。 さて、今日は『ハニーチュロス』の作り方を書いていきたいと思います。 www.terichiki-blog.com これはミシンを使って作りましたが、勿論手縫いでも大丈夫です。 ちょっとしたコツであ

こんにちは♪ お盆休みも終わり、まだまだ残暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか 北海道は日中は暑いですが、朝晩は涼しくなってきています さて今日は樹脂粘土とレジンを使用して、天ぷら蕎麦を作ります 最後までお付き合いください 天ぷら蕎麦を作ろう 蕎麦の準備 エビを作る エビに衣をつけ天ぷらにする 仕上げ まとめ 天ぷら蕎麦を作ろう 蕎麦の準備 前回ざる蕎麦で作った麺と作り方は同じです もし余っていたらその麺を使っても差し支えありません www.mrsjuju.com 器の底に上げ底の粘土をボンドで接着し 細く切った麺を水にくぐらせ少し柔らかくして器に盛っていきます エビを作る 樹脂粘土に白の絵の具を混ぜます 3～4㎜玉位の着色した粘土を15㎜位の長さのエビの形にします 尻尾のところは4枚になるよう切り込みを入れています 乾いたら尻尾の部分を朱色、黄土色の絵の具を混ぜ筆で塗ります このま

こんにちは。あいこです。 引き篭もりで終わった夏休みが過ぎ、 今週から通常通り仕事に行っております。 残念ながら、テレワークにはなっておりません。 感染の止まらない東京で暮らしていますが、 個人的にはしっかり感染予防をしているので そこまで恐怖は感じていません。 異常な恐怖心から起きる社会崩壊の方が恐ろしいと とある映画から学んだからです。 そんなわけで 今回ご紹介する映画はこちら！ 【コンテイジョン】　(本編:106分) ウイルス感染の恐怖で崩壊していく社会と ウイルスに立ち向かう人々の勇気を スリリングに描いた作品です。 始まりは香港？ 仕事で香港に滞在した女性ベスが、帰国後突然死亡。 その直後にベスの息子もまったく同じ症状で死亡。 ベスの死因を調べるため解剖を行った結果、 何らかのウイルスに感染した可能性が浮上。 ここから『人類vsウイルス』が始まります。 初動捜査は迅速に！ 最も優

こんばんは。 裏庭に巣を作ったヤブガラ。 無事に子供が巣立ったのも、もう2ヶ月ほど前の事。 mata1.hatenablog.com 書く事の量と時間とのバランスが取れず、だいぶ遅れたのですが、その時の巣を解体した話です。 子育て中は毎日中を覗いてみたくてたまらなかったですが、そんな事で巣を放棄されてしまっては大変。 じっと我慢の子であったのです。 巣立って暫くはヤブガラ達は裏庭に居たので、すぐに巣を外しに行くと今後（来年以降）警戒されそうだったので、少し様子を見てから取り外して解体してみました。 これがその巣です。 住んでる時は近くに行く事も極力避けていたので、まじまじと見るのは初めてです。 長さは大体20ｃｍくらい、かな。 入り口の大きさは指と比較してこれくらいです。 巣立つ直前にはこの穴から雛が外の様子を見ていました。 その時の様子はこちら。 mata1.hatenablog.com

こんにちはpokkeです。 ブログ2年目、最初の手作りはあずま袋 持ち手の部分を結ぶと三角形の可愛い形の袋になります。 あずま袋の名前の由来は手ぬぐい専門店京屋さんのHPにこんな風に書いてありました。 「あずま」は江戸時代で、京都から見た「江戸」のことをさします。風呂敷文化と言われるように昔から包む文化のあった日本。そこに西洋の文化が浸透しつつあり、西洋の鞄（かばん）を真似しようとした庶民が、風呂敷や手ぬぐいを縫い合わせて、鞄代わりにしたのが、始まりのようです。こうして、江戸の昔から庶民の知恵でもって作られたから「あずま袋」と言うようになりました。 手ぬぐいのオーダーメイド京屋　HPより引用 なるほどなるほど！ 江戸の庶民が手ぬぐいで作っていたという事なので、令和の庶民pokkeも手ぬぐいで作ってみますね。 このあずま袋、100均の手ぬぐいを使うと初心者でも、どんなに不器用な人でも、作れち

「明智光秀によろしく」完結パーティ うほほ〜〜〜いい やったやった。 なにがやったって、『カクヨム』で書いている長編小説がついに完結したんであります。 （ご存知ない方も多いかもしれません。 かってに盛り上がっています！ 実は、私、カクヨムという小説サイトで「明智光秀によろしく」という転生物語を書いております） この物語は、昨年、５ヶ月ほどかけて、こちらに連載したオババとアメの戦国時代転生物語のリライト作品です。 さて、最終回を書くにあたって。 以前、こちらに書いたとき、アンケートをさせて頂いたの覚えていらっしゃる方もおありかもしれません。 最終話を登場人物が「死ぬか」、「生かすか」で、とても悩んで、皆さまにアンケートをお願いしました。そのおり、僅差で『死ぬ』が優勢という結果になりました。 そうして、私は登場人物の弥助を殺しました。おっ、こう書くと怖いね。これって、殺人幇助？　あるいは、安楽

先日のネット英会話のテーマは「日本のトイレ」だった。 これまた変なものをテーマにしたなと思ったが、実は日本のトイレは海外では二つの意味で有名らしい。 一つはハイテク。日本人のトイレにかける情熱は狂気じみている。ウォシュレットまではまだいい。温熱便座、自動開閉便座、音姫、快適を求めて次々と新たな機能が追加されていく。便座に座るだけで携帯充電が出来る日もそう遠くはないだろう。 もう一つは和式便所。トイレ狂いの日本の街中で、昔ながらの和式便所を見ると、そこはかとなく「 Why! Japanese squat toilet!」 なんだそうだ。なぜ、ハイテク化を進める一方で、頑なに和式便所を残すのか？謎が謎呼ぶ和式不可侵条約なのだ。確かにそうだ。和式便所を守る会でもあるのだろうか。せっかく新しくした駅舎にピカピカの和式便所が設置されているのを見ると、JRと守る会の癒着を疑わざるをえない。 そういえば

今みたいに電子機器が無い時代、 家にいても遊ぶもは無く 猫を撫でるくらいしかなかった子どもの頃。 外で遊んで来い。 そう言われ、 学校でもらった地域の地図と お小遣い150円を持ち 友だち数人と知らない場所へ自転車で探検していました。 自販機は500mlで100円。 駄菓子屋へ行けば80円。残りでおやつを買う。 ピクニックやサイクリングみたいなものでしょう。 目的地という場所は特になく 公園、山の麓、河原など座って喋れるところ、 疲れたらそこが目的地みたいな。 しょうもない話をしておやつ食べて。 そして、帰りが遅くなり怒られる。 携帯はもちろん無く 時間は公園の時計か日時計が頼り。 距離も時間も未知数なピクニック。 どれだけ遠くに行っても何とかなるだろうと 帰れないことは想定していません。 そんなことを、 今の我が子たちにやらせるわけにはいきません。 社会勉強は必要と思いますが、 今と昔

ニュージーランド　カードローナ　BC 使わなくなったスノボのギアはヤフオクで売り、新しい道具の購入資金にする。 ヤフオクで板やウェアが売れることを実体験してからは、使用スパンを短くして道具の買替、入替をするようにしています。 今までにヤフオクで売れた実績としては、 「BURTON　T6」 買取業者査定額　￥2,000　→　落札額　￥5,000 「BURTON　NUG」+「BURTON　マラヴィータ」 買取業者査定額　￥8,000　→　落札額　￥14,000 「BURTON　ウェア　AKジャケット」 出品額　￥9,000　→　落札額　￥11,000 「BURTON　ブーツ　ドライバーX」 出品額　￥3,000　→　落札額　￥4,000 全てBURTONですが、 ボード　2 バインディング　１ ブーツ　１ ウェア　１ 出品した物は全て落札され、売ることができました。 買取業者の査定額を上回る落

教官が手錠のかけ方を実演 先日、ノーサンプトンシャー警察署の教官であるScott Renwickさんは、新人の警察官に、事件が起きた際の手錠のかけ方を教えていたという。 Renwickさんは新人の警官に、自分の腕に手錠をかけさせたが、手錠（もしくは鍵）が故障していたらしく、片方の手から外せなくなってしまったそうだ。 そのため警察署は消防署へ連絡。教官のRenwickさんは近くにあった消防署へ歩いていき、消防隊員によって手錠を切断してもらうことができたとか。 Well that wasn’t a good start to the day. Thanks to @northantsfire for cutting me out of some broken cuffs. #NotFunny. I would have laughed too!! pic.twitter.com/WyOKGND

ゲスト出演のお誘い 教育系ブロガーとして YouTubeの次はラジオの時代？ 忙しくても、耳なら空いている！～在宅勤務・在宅学習のおともに 収益が得られるラジオ配信アプリ 手軽でおすすめ《ラジオトーク》 《ツイキャス・ライブ》と《スプーン》も！ 《stand.fm（スタンドエフエム）》は配信者の収益化支援プログラムを開始したばかり ゲスト出演のお誘い 教育系ブロガーとして ラジオの個人配信をしている友人がいます。 その友人のラジオ配信仲間で子育て・教育分野に特化したラジオを配信している方がいて、ゲスト出演してみないかというお誘いをいただきました。（直接の友人のラジオは、お仕事に特化したもので、子育て教育系ではありません） 子どもの教育系ブロガーとして！ 「子育てするまで知らなったことを書くブログ」だったのですが、ちゃんと教育に特化しているブログと進化していたのか…と嬉しかったです。 でも、

遠い昔の記憶。 ウサギの女の子が主人公で、幼馴染がクマの男の子だったような。擬人化された動物たちが織りなす、今で言う日常系コメディーだ。 悪ガキだったわたしだが、なぜかそのアニメに惹かれて、いつも日曜の朝はその番組を見ていた。 男兄弟がいたので、見ていることを見られるのは恥ずかしいことで、でも、その番組だけはなんと言われようとも見ていた。 私には幼馴染の女の子がいた。 とても明るく、聡明で、可愛かった。 彼女は街一番の進学校に進み、私は隣の県に引っ越した。 ちょうど、アニメの展開とは反対だった。 アニメでは、ウサギの女の子が南の国へ引っ越して、そこで仲良くなったイヌの女友達と遊ぶのが物語の主軸になる。 そして、私はそのアニメを見なくなってしまっていた。 中学校の頃の日に焼けた彼女の笑顔が今でも目に焼き付いている。スラリと伸びた手足、夏のさなか、弾ける笑顔は私に向けられたものでは無かった。

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ シー イチ 友人が送ってくれた採りたて落花生。干してから殻剥いてフライパンでじっくり炒って出来上がり。 甘く、懐かしいかおりを楽しみました。 暑い暑い毎日ですが、早朝散歩は気持ち良く続けています。 カノープス まーしゃ ８月２８日は、「はやぶさ2」地球帰還まで１００日　(^^)v スーパーに農家の方が直接出されている野菜コーナーがあって、曲がり小さめのきゅうりでしたが、新鮮でカリカリ　(^^)v 秋の味覚、柿さん大きくなってきています。　（秋の氣配）　(^^♪ 医療従事者の方々・ご家族の方、コロナ対策に活動されている方々有り難うございます。 感染者の方々、ご回復を願っています。 コロナの影響で、大変な思いを

将来のライフイベントを考えろといわれても、はっきり言ってよく分からないですよね そんな時、「自分の葬式」をイメージしてみると良いかも知れません といっても、これ、僕のアイディアではなく「7つの習慣」のスティーブン・R・コヴィー先生からの引用です 祭壇に掲げられているのは自分の遺影 写真のなかの自分は何歳くらいでしょうか？ 葬儀に参列しているのは自分の家族、親戚、友達、友人、知人… 生前の自分は、どんな家族構成だったでしょうか？ 家族は、どんな思いで葬儀に臨んでいるのでしょうか？ 友人は何人くらいお参りに来てくれてますか？それは誰ですか？ みたいな事を考えてみる 生前の自分は、どんな人生を送っていたのでしょうか？ よくよく家族の顔を覗き込んでみると、何やら困った表情をしている そこで、僕らは気付くのです ネット銀行のパスワードを家族に教えていなかったことを ネット証券について、アクセス方法を

土曜日から本日にかけての出来事です。 タイトルにしばし迷い、『夏がいく前に・・・』としました。 8月終盤の出来事と写真を、記事にして残すことにしました。 バーベキュー 義妹が里帰りをしておりました。 川崎からです。 もちろん来るにあたりおおいに迷いもあったようですが、体調の安定を確かめた上でやってきました。 いっしょにお盆を迎え、本日（24日）暑っっつい神奈川に帰ってゆきました。 22日（土曜日） ウェルカムイベントもしてやれなかったので、せめて帰る前に焼肉でもやりましょうということになり、お庭でバーベキュー！とあいなりました。 写真・・・「肉がないやんけ～！！」と思われるかもしれませんが、大丈夫！！写真には収めませんでしたが、 サガリ（ハラミ）・ハツ・カルビ・タンを用意いたしましたよ。 孫が退屈しないように、プールも設置しました。（じいさんが・・・） 日差しはたっぷりでしたが、北から吹く

※ネタバレは書いていません / 冒頭のあらすじは書いています 評価 あらすじ 感想 関連商品 www.nbcuni.co.jp twitter.com 評価 10点(10点満点) 監督はダニー・ボイル 「トレインスポッティング」「スラムドッグ$ミリオネア」の 監督です。 あらすじ 主人公 ジャック・マリック(ヒメーシュ・パテル)は、 元音楽教師で売れないミュージシャン そんな彼の唯一のファンは幼なじみで数学教師の エリー・アップルトン(リリー・ジェームズ) 恋心を抱きながらも マネージャー兼ドライバーで彼をサポートしていた しかしジャックは、現実を受け入れ ミュージシャンの夢をあきらめようとしていた その矢先 世界同時多発で12秒間の停電が発生 その時 交通事故に遭ってしまい昏睡状態に 目覚めるとビートルズが世の中に存在しない世界になっていた‼ 罪悪感を抱きながらも記憶を頼りに ビートルズ