コンビニ発のヒット商品「サラダチキン」。このサラダチキンの基礎知識からダイエットへの活用法までを、『やせたいならコンビニでおでんを買いなさい』の著者である鳴海淳義さんに3回にわたって解説していただきます! 今回はコンビニチェーンごとの違いなどの基礎知識を解説します。 「サラダチキン」という商品をご存知でしょうか。鶏肉を柔らかく蒸し上げたもので、名前の通り、サラダの具材用として作られました。2013年秋にセブン-イレブンが発売したところ、爆発的なブームを巻き起こすこととなったのです。その結果、現在ではローソンやファミリーマートなど主要なコンビニチェーンが同様の商品を取り扱っています。 低カロリーでダイエットにぴったり 人気の秘密はダイエットに最適だったことにあります。サラダチキンは鶏むね肉を蒸したものなので、とてもヘルシーです。よく、鳥のささ身は低カロリー、高タンパクで、スポーツ選手が好んで