「流し」の考察 日本人ほど「流す」事が好きな国民はあるまい。 何んでもかんでも「水に流して」しまう、この潔さが大和民族の身上だ。 万年水不足に喘ぐ「ゴビ砂漠」辺りの人達には、とても真似のできるものではない。 流すと言えば、先ず「川」を想像する諸兄も多いのではなかろうか？ 年間降水量が多く、山岳地帯が平地の直ぐ側まで迫っている事で、日本の河川には、「短く」・「早く」・「数が多い」という特徴がある。 此処でうつむき気味に頬を染めた諸兄は、少々穿ちすぎである・・・猛省を促したい。(´Д｀) 兎に角、日本人は古来より、川と共に生きて来たのである。 「奥入瀬川」青森の至宝である。十和田湖から流れ出る水は鮮烈この上ない。 ゆく河の流れは絶えずして、 しかももとの水にあらず よどみに浮かぶうたかたは かつ消えかつ結びて 久しくとどまりたるためしなし 鴨長明は晩年、京の洛外に一丈四方（方丈）の小庵をむすび

なんとなく過去記事を開いたら 1年前の自分がいいこと言ってた。 結局、勉強し続けることでしか 取り返せないのだから 毎日やるしかないのです。 カレーもね。 - 雨の日も晴れの日も、僕ら。 　　- Second diary - emily-ryu.hatenablog.jp 今も毎日続けている自分がいる ということがうれしい☆ カラオケ行きたいなー。 一番すきなアイスはなんだろう・・ って考えているうちに そのお題は終わってた・・。 これ　↑　が一番すきなアイス というわけではないけど 定期的に買ってしまうな。 新しくなって最後にザクザクするところが すき。

我が家のつみたてNISA、ジュニアNISA、一般NISAの2021年7月度実績を公開! みんな、ニサニサしてる!? ココ家は、楽天証券 の3つのNISA口座(つみたてNISA、ジュニアNISA、一般NISA)で資産運用しています。 本記事では、2021年7月度の実績を公開します。 ココファミリーのNISA計画2021年度版 2021年7月度 ココ夫の一般NISA口座実績 一般NISAの口座推移 一般NISAの口座状況 2021年7月度 ココのつみたてNISA口座実績 つみたてNISAの口座推移 つみたてNISAの口座状況 2021年7月度 ココ子のジュニアNISA口座実績 ジュニアNISAの口座推移 ジュニアNISAの口座状況 ココファミリーのNISA計画2021年度版 一覧表にしてみたよ ココ家では、2019年までは、セゾン投信でつみたてNISAを活用してきました。 2020年からはNI

先日、無事にワクチン接種の予約を済ませました。モデルナ製のワクチンです。 最初からモデルナ製のワクチンを望んでいました。理由は、アメリカで治験した際に、アジア人のレポートでは、モデルナ製のワクチンは100％のコロナ感染を防御できた結果がでたというニュースを見たからです。デルタ株が出る前のニュースです。そのニュースが本当かどうかは、確認していないので、間違えているのかもしれません。 現在は、デルタ株が主流になり、首都圏と大阪、沖縄はすごい数の感染者が報告されています。3回目のブースター接種が、まだ1回目も接種していないのに、予告されているのは怖いですね。 なにより怖いのは、モデルナ製のワクチンは4人に3人が発熱などの症状がでているという結果があるそうです。これもネットニュースなので、年代別などによっては、違ってくると思います。気になる人は調べてください。 もう、発熱は仕方ないものとして、薬を

トマトを使ったシンプルなオープンサンド。 火を使わずに作れる簡単・朝食レシピです。 バターやマヨネーズではなく、ギリシャヨーグルトをパンに塗っています。 トマトのオープンサンド トマトは、一般的なトマトよりも子室数が多い変わり種トマトを使いました。 個性的な見た目にひかれて買ってみたものです。 ファーストトマトに似たトマト ファーストトマトに似ている気がしますが、違いますね。 ファーストトマトは先端（果頂部）がとがっている形が特徴のようですが、このトマトは丸みがあります。 トマトの断面 トマトを縦に切った断面はこのような感じ。 水分を多く含んでいてみずみずしいトマトでした。 甘味があって美味しかったです。 ファーストトマトに似たトマト 材料（1～2食分） ギリシャヨーグルト　100g 塩　少々（小さじ1/8程度） トマト　適量 お好みのパン　3～4枚 作り方 ギリシャヨーグルトに塩少々を混

【schunの健康管理】に 8.2～8.8【高】運動記録！を アップいたしました。 先週は、雨だったり、ワクチン接種があり なんと、今週も3連休雨、雨・・・。 い~加減にして欲しい(-_-;)。 まぁ、こういう時もありますよね(;^_^A。 そんな感じのトレーニングデータ報告です。 ということで よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com この週末も暑くてアイスを一杯食べちゃった～。 それでも、何とか減少傾向。 2週連続で増加要因継続 今週こそ何とかしていかないとまずい。 落としどころの判断時期ですしね。 今日はこの後ジョギングに。行けるかなぁ～。 明日も雨っぽくて、走れそうにないので・・。 只今、雨待ち中です。。隙間ジョギングですけどね。 結局、雨止まず・・・。中止と相成りました！！ それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo

この近くのまるき、まるき 山口大内店は 常にコストコの商品を販売している店舗なのですが たま〜にいつもは販売していない商品が 販売される事があります(´ω｀*) それがコストコフェア☆ 仕事帰りに妻と見に行ってきました! こんばんは、ぽんたです。 仕事帰りの為、やってきたのは18時40分頃 割と残っていた物もありました! じゃあ、一体何を買ったのか? 帰宅後 最後に 仕事帰りの為、やってきたのは18時40分頃 私の大好きなハイローラー☆ 売り切れでした(*_*; 大人気商品ですからね、仕方ないですよね・・・。 このコストコフェア開催を知ったのは 仕事が終わる直前、妻からのLINE。 妻も知ってからすぐ、教えてくれたのですが 人気商品は下手をすると、昼過ぎには売り切れてしまうのかも? 一緒に写っているピザは初めて見ました! 新商品だったのかも? 他にも人気商品が目白押しのようで シーフードア

昨晩、東京オリンピック閉会式を見ました。 日本側の演出で目を見張ったのは、最初の光の粒だけ。 開会式の時点で、これはかなりテレビ向けに作られているな、と感じていたので、昨日の光の粒も例えCGであれなんであれ、視覚的には見ごたえがあり、美しいと思いましたよ。 東京音頭に関しては、これをするならもっと認知度の高いねぶたや阿波踊りも持ってくればよかったのに、とふと頭をよぎりましたが、よくよく考えたら都市開催なので、東京音頭でよかったのだろう、と。 海外の選手たちも楽しんでいる様子でしたしね。それが何よりです。 パリからの映像は、一部がライブ中継されていたと知りびっくりしました Σ(ﾟДﾟ) 今大会でメダルを獲得したばかりの選手たちが映っていたことから、この映像がつい最近に撮られたものと気づいたときはそのあまりの密ぶりに驚きましたが、これがコロナ禍まっただ中でなければ、素晴らしい演出だったのてはな

７月２６日～８月４日は、夏バテで、恒例の夕陽撮影はさぼり（^^ まぁくもりも多くあったのは一応の言い訳 自転車　５分で　海岸には着くのですが、帰りは登坂であるため１５分かかるし、息も切れます～ ８月５日は息子にもせがまれ、自転車二台で親子サイクリング（^^ でもこの日は、デジカメ電池が不足で夕陽は撮影できず・・・・ 今日　７日はこのリベンジで充電たっぷりデジカメで夕陽撮影💛 私の家の一番近い海岸は　海水浴場ではないたんなる砂浜で、あまり人はいないところですが、今日は　５組ほどがいました　←　４００ｍの海岸に５組ですのでまったく密ではないです・・・ 今日　西の空は雲は多め・・・・そのおかげで「天使のはしご」がしっかり見えました。ただその後の　夕陽の沈む瞬間は、雲でやや不明瞭・・・・　まぁこれもいとおかしなので、小生は大満足です（^^ www.youtube.com 実は、７月２８日に　わが

やたらめったらとハニカム構造の軽量ゲーミングマウスが持ち上げられる昨今において、中華ブランドもその流行りを見過ごすはずがありません。 今回紹介していくZYOU LAN M7は、ハニカムマウスの中でも非常に低価格で購入可能な製品になっています。ハニカムマウスも金型が用意され、OEM生産が気軽にできるようになったのでしょうか。 製品特徴 ７９ｇという軽い筐体 ゲーミングセンサーは微妙 戻る進むが逆 DPIは800~12000まで ケーブルは柔らかめ まとめ 製品特徴 スペック 名称 M7 メーカー ZYOU LAN 値段 約3700円 接続 有線 dpi 200 ～ 12000 dpi センサー PixArt Paw3325 ポーリングレート 最大1000Hz ボタン数 6個 重量 78g 付属品 説明書 備考 １年保証 ７９ｇという軽い筐体 このマウスはハニカム構造をしているだけあって、廉価

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 国道６号線を走行していると「世界一のパワースポット」の看板を発見！ Googleマップで調べ、「運気を上げる大開運の地」に着きました！ 運気好転参拝順序を見ていると・・・ 初めての方は、まず住職の講話を聴くとのこと。 講話は、土曜日と日曜日の１２時からです。 当日の朝９時から１１時半までに受付を済ませなければなりません。 次からは、 平日８時〜１６時閉門 土日６時〜１５時閉門 の間に参拝できるようになります。 この日は平日だったため、受付の向かい側にある龍の絵が飾ってある建物と幸運観音様のみ参拝してきました。 すでに運気が好転している気分になりましたよ！ 何も知らずに伺ってしまったので、住職の講話を聴きにあらためて参拝する予定です。 Webページで予習できます。 enmyouin.net 運気好転講話を聴くのが楽しみです。 ・運気を上げる話 ・

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始62週目！この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと さいごに ■過去の連載記事 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week1 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week2 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week3 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week4 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week5 100kgからのダイエット・リバウンド対策

ちわ～。 今日は曇りベースで降ったりやんだり。ジメジメで嫌な天気です。 本日、お休みの方いらっしゃいますか？ 自分も休みなのですが、実は何の休みか理由が分からず休んでました（笑）。 改めて確認しますと、これもオリンピック関連の祝日移動によるものだったんですね（閉会式に合わせて8日に山の日を移動、その振替が本日という）。 個人的には休日という大義名分があれば出勤しなくていい分、（今のご時世）人との接触が自ずと避けられるためにとても助かります。 さてさて、今週のお題「自由研究」ですが、、、、 「自由」と言われるとかえって困っちゃう典型的な旧来日本人気質の自分は、（小学生）当時どんなことをしたかなぁ。。。と。 何とか思い出せたもののうちの一つが、、、 クルマで出かけた「家族旅行をレポート」にしたもの。 何時何分どこどこ通過、どこどこで休憩、何を食べた、、、、とか。 ヘタな挿絵なんかも織り交ぜなが

酒田市にできた新店、 中華ダイニング「onchan家」に行ってきました。 駐車場も5台分あって、 11時過ぎでしたので、すぐに入れました。 メニュー表です。 一品料理から、麺類、ご飯、定食など。 定食はA～Cまで三種類あります。 その日その日で内容が変わるようです。 今日はB定食と、C定食を頼みました。 テーブル席に座りました。 ほかにもお座敷やカウンターもあって なかなかの広さがあります。 感染対策もかなりしっかり行っていました。 B定食のイカと野菜の味噌炒めがきました。 なかなかのご飯の量と、おかずのボリュームです。 イカは、食べやすい大きさで、 切り込みも入っていて食べやすく作られていました。 柔らかくて美味しいイカです。 こちらはC定食の大海老の甘酢ソース。 ピリ辛のエビチリとは違いました。 大ぶりの海老が美味しそうです。 玉子スープは優しい味。 一品のおまけは茄子のひき肉餡かけで

これがとても美味しかったんですよ。 萩の月のその先って感じです。 わたしは東北地方が好きで、特に宮城県は心のふるさとだと思っています。美味しいものがたくさんあって、美しい景色がたくさんあって、良いところです。 そして今日の主題。萩の月。宮城県の銘菓として有名です。萩の月って何回食べても、え！？こんな美味しいってことある！？ってくらい美味しくてビビります。そんな萩の月の限定版。美味しいに決まってるじゃん。と思って食べたら本当に美味しくて、ウッウッ(´；ω；`)美味しいよぉ(´；ω；`)となりました。 箱も中身も貴重な品という雰囲気がプンプンしてたまりません。箱が可愛すぎて捨てられません。 光輝くイメージで作られたお菓子なのだそうですが、確かに白いカステラ生地に包まれたホワイトカスタードは、見た目も中身も光輝くような、白より眩しい白って感じがしました。 最後にまとめとしてなんかいい感じのことを

皆さん如何お過ごしですか？ まっさんです。 漫画って色んなジャンルがあって、僕も色んな漫画を読みます。 と言うより、読むようにしている感じです。 バトル漫画に始まり、ラブコメ、スポーツもの、パニックホラー、日常系、純愛ものなどなど・・・ ただね、まだ取っかかってないジャンルの漫画がありまして。 その中の一つが 料理　もの。 僕自身食べることが好きなので、食に関する漫画とか読んどるやろ～って思われるかもしれんけど、何故かなんだかまだ読んでなかったんですよね　(;^_^A 電子書籍を導入したからこそ読み出すことが出来た作品 （　↑　僕の中でですけどね） でタブレット（fire HD）を導入することで読み出すことが出来た作品 mattari-kansatu.hatenablog.com それが 甘々と稲妻 なんですよね　♪ 因みに読み方は　あまあまといなずま　です。 この作品もYouTubeの動

お題「わたしの仕事場」 お題「昨日食べたもの」 昨夜は 台風接近で暴風雨。 仕事が終わって 帰宅は0時過ぎ💦 疲労困憊でした💦 そんな日でも 24時間営業スーパーに寄って 割引シールをチェックしてしまう 貧乏性主婦です😅 真夜中の晩酌 鷄のレバー煮が半額だったので アテに（真夜中ですー💦） 昨日の仕事では 8時間程現場にいたのですが… あまり座っていないから？ 15000歩カウントしてました。 最近 不規則に入る現場での仕事なのですが、 時間は遅いし、 気は使うし、 頭使うし、 トラブル対応も多い。 翌日は 普通通り仕事はあるし、 アラフィフ主婦にはきつい仕事です。 🍷 男女の雇用は均等にと 言われて久しいけど… 若い頃 徹夜に近い仕事を 連続でこなした経験上、 仕事の機会は 男女均等あるべきとは思うけど 長時間勤務など 体力が必要な仕事は 男女均等は難しいと思ってます。 （と、

昨日はオリンピック閉会式。 わたしはオリンピック開催 反対でしたけれど、選手のみなさんには罪はない。オリンピック目指してガンバってきたんですもの。 開催が決まったからには 大事にならず 無事に閉会できるように祈っていました。 わたしには メダルの数より 無事に閉会式を迎えられた方が嬉しい。（いろいろご意見ありましょうが・・・個人的な見解でございます。） みなさま　おつかれサマでした。 お昼はマクドナルド！！ 『ガーリックシュリンプ』をテイクアウト。 辛いぞ！けっこう辛い。（わたしには・・） 気になったのは 塩味。 えびカツ部分は文句なく美味しい。ザクザク～でプリプリッ。 さて、デザートのお時間です。 アンディコさんの『シャインマスカットシュークリーム』 シュークリーム愛！！爆発。 『ビアードパパ』は素通りできません～。(;^ω^) お昼はマクドナルド！！ 『ガーリックシュリンプ』をテイクア

今日のスイーツはローソンの『わらび餅ラテ　焦がしきな粉』。 見た目からして、期待値がかなり高い。 （これまで紹介してきたスイーツはスイーツ＆お菓子カテゴリーから） わらび餅ラテ　焦がしきな粉（外装） わらび餅ラテ　焦がしきな粉（中身） これはうんまい。 まず、きな粉＋クリームがなんせ美味しい。 それに加えて、下の部分の３種類の食感。 個人的には、わらび餅のところが好きだな。 ミルク寒天の部分は、けっこうしっかり目のぷるぷる感。 “焦がし”については良く分からんかったが、とにかく美味しかったから良し。 以下、原材料と栄養成分表示を参考まで。 原材料と栄養成分表示 ↓↓↓ ランキング参加中！ 清き１クリックお願いします！ ↓↓↓ 前回紹介したスイーツ『Uchi Café×サダハルアオキ シューマッチャ キャラメル』の記事はこちら。 nameless-bookshelf.hatenablog.c

独自開発成分「アパリン(R)」で余分な皮脂・汚れのみを吸着するハップアールクレンジング。 洗いすぎによる乾燥を防いで肌の負担を最小限に抑え、必要なバリア機能はしっかりと残すことから、潤いをキープしたい女性の間で人気です。 ハップアールクレンジングは こちらです。 ↓↓↓↓↓ 肌の不要なものだけを吸着する洗顔シリーズ【ハップアールアパガード】の会社から誕生 今回は、そんなハップアールクレンジングの口コミを調査！ 「クレンジング後は肌が乾燥してたまらない！！」なんて方は、ぜひハップアールクレンジングの口コミをチェックしてみてくださいね。 ハップアールクレンジングの良い口コミ・悪い口コミ 【悪い口コミ】 【良い口コミ】 ハップアールクレンジングの2つの特徴 ・肌に不要なものは除去する ・必要な皮脂は残す ハップアール　クレンジングのインスタグラムの反応は？ まとめ ハップアールクレンジングの良い

ダイエットの豆知識　第35弾 今回のテーマは 『外食が多い方へ』 仕事柄、家族事情柄など、どうしても外食が多くなる方がいてると思います！ 日ごろ、ダイエットに勤しんでも外食が多くなるとどうしてもカロリーオーバーになりやすいですね… そんな方たちにオススメの簡単対策を紹介し、少しでも気持ちよく外食ができるように取り組んでみてください!(^^)! お酢で簡単対策 簡単対策その1 お酢をしっかり摂ろう！ 酢は血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあります！ 何かを食べる前にまず酢の物を摂るようにしたり… 冷やし中華や餃子、サラダにもサッと一かけするように意識してみましょう！ しっかり酢を意識するか、サラダ系でかさましするようにしましょう(*'▽') お昼の定番丼物対策は！？ 仕事中のお昼に多い丼物はカロリー過多になりやすいですね！ でも…サッと食べたい！今日は牛丼の気分！ってありますよね！？ そんな時

苦手キャラが多すぎて、強くなっている実感が全くない。ベガに当たったけど、急に後ろに回るやつとか突進してくるやつとか苦手すぎてぴょんぴょん飛んでおくしか対処法が…😢 シミーの練習を始めた。実戦でやってみたいのに、目の前の相手を捌くことで必死で全く実践出来ない…😢 書いてたら落ち込んでくるから、可愛い服でも着て気分転換にカフェでも行こう。 近いうちにまた対戦の反省会したい。 そういえばTwitterの広告にアラビア語が来て何かと思えば、シリア国内のニュースを知るためにシリアTV局のTwitterをフォローして！って書いてあって笑った😇 ゲ○向けの出会い系サイトの広告から解放されたと思ったら次はこれか…👼 あ、ネカマではないです…

こんばんはDosukoiです。 英語が話せる人は知っている魔法のイングリッシュルーティン って本を最近買いました。 先日、何気なくYouTubeを見てたらこのミラクル・ベル・マジックさんが目に飛び込んできて、最近出版されたと話をされてました。 留学もせず、あそこまで英語が話せるんだ！と羨望のまなざし。。。 購入の決め手 🔸パッケージがかわいい 🔸中の挿絵もかわいい 🔸独り言を言いまくって、英語が上達したというフレーズに惹かれた 🔸著者は帰国子女や留学したわけでもなくベラベラ もう、英語の本は増える一方で結局最後まで読まない私。 今度こそはという意気込みではなく、こんなにかわいいし夏休みにちょっと読んでみよ～的に購入。 そんなライトな感じでいいんですよ⇒自分にあまーーい！ （古い！？） 私が本を買うきかっけになったYouTube🔽 パラパラって見ましたが、、、読みやすい。 こんな風

ここのところ毎日更新を続けていますが、以前の記事を読み返していると、当時の思い出が蘇ってきます。毎日きちんとUPしていたのが嘘のようであり何気ないことを綴っていたブログの内容も面白くもあり懐かしくもあります。今はその記事も加筆修正しながら情報の古いものは削除または「今」に書き換えています。 当時は初めての休職であり「双極性障害」という自分に向き合えず、毎日布団で過ごしていた時に「これではダメだ何か始めよう」と考えて『はてなブログ』にたどり着きました。 休職で自分を見失う日々が続いていくこと、病気の不安将来の展望に絶望を感じていた事に対してかなり精神的に追い詰められていたこともあります。 それでもブログを始めてみて日々の中で考えていることや、ちょっとした出来事を文字にするのが頭の整理に繋がり少しづつであるがブログを更新するのが楽しくなってきました。当時の更新頻度が高い時はそれなりに訪問者も多

皆さん、こんばんは。 今日は涼しい一日でした。 最高気温も普段とは10度も違う。 そして気温差の影響なのか霧がすごかったです。 住んでいる地域は霧（きり）や靄（もや）が多く発生するところ。 山や川が近くにあるので発生しやすいです。 よく濃霧注意報とか出ます。 山では視界が悪く日中からライト必要でした。 こちらでは、霧が出た、靄が出たと、白い水蒸気のような現象は同じなのに言葉が違うことに困惑していたことがありました。 気象庁の気象用語で確認してみると、 霧（きり）は視程が1km未満。 靄（もや）は気象用語ではないようで、視程1km以上10km未満。 濃霧（のうむ）は視程がおよそ100m未満。 今日の霧は濃霧のような視程です。 匂いと音に集中しないと熊が出てきても気づきませんね。 自分だけかも知れませんが、霧の中での深呼吸が好きです。 気分的に深呼吸して気持ちがいいです。 霧で視界は悪かったで

創業50年を超える商店街の老舗居酒屋さん 創業50年を超える商店街の老舗居酒屋さん 外観 メニュー スーパードライ大瓶 400円 つけもの 120円 きずし 250円 あじ南蛮漬け 200円 お店情報 JR大阪環状線天満駅から徒歩5分。 日本一長い商店街、天神橋筋商店街に並ぶ居酒屋「天満酒造」さん。 外観 昭和四十四年創業の文字が強いですね。私よりも全然歳上。 創業50年を超えるお店は入り口こそきれいになっていますが、中は薄暗く年季の入った良い雰囲気。 漂う空気がそんじょそこらの店とは違います。 奥まで長いカウンターが伸び、テーブル席も結構あるので安心して入りやすいお店です。 メニュー メニューは手書きのものが壁のあちこちに貼られています。 定番のメニューや、ちょっと変わったメニューもどれもお安くていい感じです。 スーパードライ大瓶 400円 まずはとりあえずスーパードライ。 大瓶400円

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 美味しいものと旅に目がないわたしが こんなお題に踏み込むのは 場違い感がすごいのですが（笑） このお題が気になって、 ふと思い出した日があったので じっくりと書いてみようかと思います！ 今日はサクッとじゃない更新\( ˆoˆ )/ 今でも忘れられない日があります。 東京駅で母と再会した日のこと。 大学の入学式前日のことです。 わたしは中学校に入学した時から 大学は音楽の方面に進みたいと思っていました。 具体的にどの大学に行きたい、とかはなく ただ自分には音楽しかないと思っていて ただがむしゃらに音楽と戦う日々でした。 常に音楽を中心に世界が回っていて 練習をするために自分の家から近い高校を選び 1日でも練習を休みたくなくて 友達と遊ぶこともほとんどなく 好きな旅行も 高校時代はまったく行くことがありませんでした。 今からは想像つかない

130日目 本日の体重：91.3kg 前日比：−0.3kg トータル：−12.3kg 良かった、ちょっとだけど減ってる。 相変わらず野菜不足気味だけど、今日はアンダーkcalで抑えたい。 08/08 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 360kcal 33.7g 17.6g 18g 間食 103kcal 2.9g 0.2g 22.9g 昼食 365kcal 30g 17.5g 22.75g 間食 47kcal 1.1g 0.1g 11.4g 夕食 145kcal 2.3g 0.2g 38.15g 間食 --kcal --g --g --g 合計 1020kcal 70g 35.6g 90.45g 今日の歩数 今日は雨で朝ん歩行けなかった。 朝食：360kcal プロテインバー　サラダチキン　タンパクト 間食：103kcal 品川巻き 昼食：365kcal プロテインバー 間食：47kcal

数年前、私の会社で希望退職者の募集があった時のことです。 私が会社に残って、同僚が退職しました。 その同僚とはとても仲が良かったのですが、その時彼は、私に言いました。 「この年齢で失業するのは大変なことはわかっている、しかし、何とかする、 たとえいい仕事がなくても警備員くらいならできるだろう」と言っていました。 先日、久しぶりにその彼に会って居酒屋で飲みながら、その後どうなったのか 話を聞きました 彼は退職後2、3か月はのんびり自由に気ままな生活を楽しんでいたそうです。 そのうち、彼は社会に属していないことで生活に張りが無くなり、仕事が終わった あとの達成感や解放感がたまらなく恋しくなりました。 それから、失業保険の支給期間も残り少なくなり、彼は再就職のためにいろいろ手を 尽くしましたが、現実はとても厳しかったようです。 中高年にとって、特別な資格がなければいい条件の仕事は少なかったようで

この記事では 宅麺.comで注文したラーメンは本当にお店と同じ味なのか！！ 今回は「与ろゐ屋」のらーめんを宅麺.comとお店で食べ比べてみた。 お店と同じ味なのか比較していこう！ お家ラーメン（店主監修カップ麺・チルド麺、宅麺.com、お持ち帰り、お取り寄せ）で、店舗の味を楽しめるのか「第４１弾」！ 今回は醤油ラーメン発祥の地浅草で圧倒的人気を誇る「与ろゐ屋」のらーめんについて店舗と宅麺.com で食べ比べてみた。 実際に同じ味なのか比較してみよう！ 宅麺って実際どうなの！？はこちらから www.hotarou-ramen.com 宅麺.comのおすすめランキングはこちらから www.hotarou-ramen.com 与ろゐ屋 について 店舗と宅麺の比較 麺について スープについて トッピングについて 総評 与ろゐ屋 について 昔ながらの醤油ラーメンで人気「与ろゐ屋」 特徴 鶏ガラのあっ

今日の 夜ごはんは 冷やし中華 はじめました 先日 エアコンを付けた時に 電気屋さんから 頂いた 冷やし中華のセットの 中の ひとつです 具材は 冷蔵庫の ストックで 卵焼き きゅうり ハム オリンピックの閉会式 でしたね アスリートの皆さんの 笑顔が よかったでした 蛾が 気になって 気になって💦 ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

NHKの100分 de 名著に待望の戦争は女の顔をしていないが放送される。とても楽しみだ。月ノ下自身も最近この作品を知った。それから、この作品に非常に興味を持つようになった。 www.nhk.or.jp ブログの記事でも取り上げたように、戦争は女の顔をしていないは独ソ戦争が舞台。2700万人ものソ連の人々がなくなった。壮絶な戦争だった。その中での女性の戦争へのかかわり方を通じて、現代社会の構造まで問題が波及している。 月ノ下がブログであげた内容(*'ω'*) www.akinaihiroba.com この本のすごいところは、戦争という悲惨な物事に焦点を当てたことにとどまらず、男性社会に生きる女性の過酷な状況まで浮き彫りにした点にある。著者は、そのことに半世紀前から気づいていたことになる。 www.nhk.or.jp この本は著者の感情が表に出てきてはいないが、その飽くなき情熱と執念、そして

開けるとこんな感じです。 出来上がるのが楽しみ！ 私の住んでいる所では オシャレ過ぎる コーヒー屋さん。 ちょっと入るのに勇気が必要でしたが 友人の店の隣で コーヒーも美味しいというので 勇気を振り絞って 来店させていただきました。 夏はコールドブリューのコーヒー 大好きなので 早速作らせてもらって 今、とても待ち遠しい。 袋を開けた瞬間の香り。 絶対美味しい！ コーヒーは辞められません。 今日も一日お疲れ様でした。 明日も素敵な日になりますように。

おはようございます、ばけネコです。 今朝は朝から、ぷっつん、です。 ⚡毒ばけ注意報⚡ 男を見る目のなさには、 このとおり、定評があるのです。 bakebakenecco.hatenablog.com bakebakenecco.hatenablog.com しかしです。 今朝、分かりました。 これは私の男の見る目のなさが問題だったのではない、 相手が相当に、 意味不明に、 ヤバいやつだったのだ、と。 春のうららの凶暴化で撃退したはずの件の浮気野郎、 なんと、この期に及んで、 「街中で、ばけネコに似た人を見かけて。 元気にしてたらいいなと思います。」 とか、うんぬんかんぬんと連絡をしてきたのです。。。 もうですね、 ものすごく、 心の底から不快です。 何なんでしょう、この不快感。 未だに「心配してやってるオレ」に酔っているような、 上から目線というか、何というか。。。 （ホントに、そういうや

英語をカタカナにしてもやっぱり分からない男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 突然ですが、英語って難しいですよね。 文法はもちろんですが、単語がチンプンカンプンです。 発音とかスペルとか、サッパリ分かりません。 騎士を英語で『knight』って書きますね。 カタカナにすると「ナイト」ですよ。 「Ｋ」は何処へ行ったの？ 発音はカニグトでしょうよ、カニグト！ そうなると、夜の意味の『night』もおかしいです。 ニグットですよ、絶対に。 ナイトとナイトを調べたら、一応、同じ発音らしいですね。 ［náit］ですって。 カタカナなら、どっちもナイトだっちゅ～の！ でも、前後の言葉で発音が少し変わるみたいです。 ナイトの方ですが、「ナイッ」って言うらしいです。 一方のナイトの方は、ずっと「ナイト」のようです。 ナイト／ナイトという表記じゃ、分かりにくいですか、ね。 だから、勘違いし

camera: SONY α7RⅣ　lens: TAMRON SP AF180mm F3.5 Di MACRO B01E ムラサキバレンギクで吸蜜しているミドリヒョウモンは北は北海道 南は九州まで分布する蝶です。 後の花はエキノプス・スファエロケファルスという長くてこれ覚えられるのですか？という名です。

暑い日が続いてますね～ 例年に比べれば、7月まであまりクーラーつけていなかった気がするのですが、 オリンピック始まったくらいから、毎日ついてますね～ ワンちゃんが居るので、クーラーに無線ＬＡＮ接続アダプターを付けたら、 外から温度も測れるし、スマホから操作できるので助かってます。 クーラーの基盤に差し込むだけなので、簡単に付けられます・・・ スイカを買ってみた～ しかし、手で持って帰るには重たい・・・ ハナマサの値札では、空洞ありとのことでしたが運よく外れ〜 でも、種が多くて食べづらいのでスイカ自体も外れ〜（笑） スイカジュース 種が多くてイヤになったので残り半分は、ジュースに〜 タイで買ってきたジューサー登場、いっきに潰します たっぷり二杯分取れました～ ジュース作るときに種のない、真ん中だけお取り置き（笑） これが一番好きな部分 ご馳走様でした～

MKTO（イニシャルを組み合わせ）活動期間：2010年–2017年2018年–現在 マルコム・ケリーとトニー・オーラーからなるアメリカのポップディオ。最近の８Dは🎧付けないと、普通にしか聞こえないようになったものが多いようです。 🎶～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●MKTO- classic　８D　この曲なども🎧着けなかったら、効果は少なく聞こえました。でも🎧つけると８Dの質はグンと良くなりましたね。でも音楽の音は以前のPCよりは良くなっていますよね。UPするのに聴き比べると、程いのも有りますけれどね。 MKTO - Classic (8D AUDIO) ●MKTO - God Only Knows MKTO - God Only Knows ●MKTO -Shoulda Known Better MKTO - Shoulda Known Better (Official Mu

けーこ手料理♡ ↓  海老フライ ↓  ポテトサラダ 【じゃが芋 人参 大葉 まるずわいほぐしみ】 ↓  切って茹で ↓  油で素揚げ ↓  柚子かぶら ↓  白米　焼鮭ほぐし (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 オーブンやグリルを使わないで、フライパンだけで仕上げるのがミソの一品です。 米茄子の焼きチー（1人分） 米茄子…輪切り2枚 シュレッドチーズ…適量 塩胡椒…少々 オリーブオイル…大さじ2 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、米茄子を両面焼く。塩胡椒で調味する ②米茄子にシュレッドチーズを適量のせてひっくり返して弱火でじっくりとチーズをこんがり焼いていく ③カリカリになったら完成 奈良のMICA卵。特殊な水を飲ませた鶏が産む美味しい卵。甘くてまろやかです。 納豆とキムチと温玉ご飯です。 最後までご覧いただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 大変励みになりますのでよろしければポチっとお願いします🌟 にほんブログ村

篠栗町にあるインスタ映えで知られたお寺 山王寺の風鈴 エモい景色がひろがります ここ山王寺は、インスタ女子向きですね（笑） 風鈴の噂を聞いて初めての訪問です。 山王寺は、糟屋郡篠栗町にある真言宗のお寺です。 近くをたまに通るのですが、まさかこんな場所にあるとは思いませんでした。 インスタグラム等で有名な様です。来るまで全く知りませんでした。（笑） 地図のリンクを貼りますね。 場所は、福岡市内から約30㎞程東の方になります。 街から離れてこの辺りは、山の自然が感じられます。 国道201号線を飯塚方面に向かい、八木山バイパス入口手前から右側の山手に入ります。お寺の近くで道幅がグッと狭くなり一瞬躊躇しますが、大丈夫です。 奥には25台程駐車可能な駐車所があります。訪問者は多いのですね。 風鈴祭りの開催期間は、2021年5月上旬～10月3日(日)です。 まだまだ間に合います。 www.crossr

おはようございます。 久しぶりにコストコへ行ってきました。 日曜日だから激込みかと思いきや意外とそうでもなく、しかもお買い得な商品が多かったので気分の良いお買い物ができました。 今日は購入した青果を簡単にご紹介します。 ペルー産みかん アボカド5個498円 果実堂ベビーリーフ　498円 ペルー産みかん 2㎏998円　この日限り1箱買うと1箱無料クーポンあり これが2箱で998円でした。 その日限定で在庫限りとなっていまして、もう30箱くらいしか残っていなかったです。 一応試食も出てまして食べてみたら美味しかったので購入。 コストコのミカンは以前国産のものを買った時箱を開けたらカビていたということがあってから、買わなくなっていたのですが、箱の上から中身を見る限りまだ痛んでなさそうだったので購入してきました。 コロナ以前は店員さんに言うと中身チェックをしてくれたりしていたのですが、コロナ後は箱

『休日ぶらり旅きっぷ』で電車乗り放題の旅（京都～和歌山） （ＪＲ西日本、南海電車、関西近郊、休日ぶらり旅きっぷ、乗り放題、ＨＹＤＥサザン、価格、京都府、大阪府、和歌山県、和歌山城、和歌山ラーメン） ・『休日ぶらり旅きっぷ』とは 自由周遊区間内のＪＲ普通列車（新快速・快速含む）の普通車自由席と、自由周遊区間内のＪＲ西日本＆レンタカーリースの営業所でレンタサイクルが利用できる（おとな用自転車のみ）、土休日のみ利用可能なフリータイプのきっぷです。前日まで購入可能です。 インターネット予約「e5489」とみどりの券売機（発売・受取エリア内の主な駅）でのみ発売いたします。駅のみどりの窓口、電話予約、旅行会社での発売はいたしません。 ・価格 おとな　２，５００円　／　こども　１，３００円 ・路線情報 感想 ・お得な”乗り放題”切符の旅。第２弾です！ ＧＷに利用した関西近郊のＪＲ線を自由に乗り降りできる

どうも！先日、イージーライダーという映画を観た小生です🎬 ジャック・ニコルソンはやっ！自由過ぎても嫌われちゃうということね…🏍 侍ジャパンやりましたね🥇 森下くん5回無失点、守護神栗林くん！みんな頑張りましたね🇯🇵 大野雄大選手の天に金メダルを見せたり、菊池涼介選手が稲葉監督に金メダル掛けたり感動をありがとう⚾️ 何故、1日空いたって？興奮し過ぎて書くところ間違えたからです😂 さて、皆さん帰省した時といえば、そう実家飯のお時間なのでーす！！ 食卓に適当におかずを並べて喰らうだけ😋 品数に感謝🙏 湧水工房 ここ何日かの投稿を見てくださってる方は小生が大山に行ったことをご存知でしょう！ 綺麗な水といえば〜お豆腐だ✨ おからが無料なのですが既に売り切れてました😱 茶葉とうふ、とうふ味噌漬け、大山とうふを買いました💴 とうふ味噌漬け もうね！1番ハマりました！チーズの味噌漬けを

いつも愛読させていただいている OTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんの ブログを読んでいて 焼いてみたくなったパン。 ot-icecream.hatenablog.com ↑　↑　↑ こちらはOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんが スーパーフード、スピルリナパウダーから 青い水を誕生させる実験に成功した記事😆 健康効果についても 詳しく記載して下さっています♪ 私もOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんと 同じスピルリナパウダーを購入して パン作りに挑戦してみた。 まず2種類の水を作る。 折角なので緑のパンにも挑戦する。 捏ねあげたパン生地。 水色が少し薄いのが気になるけれど そのまま作る。 棒状に成形する　→　発酵(ホイロ） 小型のフランスパン。 切れ目(クープ）は1本で。 ちょっと不格好だけど、綺麗に焼けた。 緑色は良い感じに発色した 水色は、

ベトナム・ハノイでは、スーパーで桃をあまり見かけない。 でも、市場では青っぽい小さめの桃がちらほら。 7月中旬のことだけど、先の尖った小ぶりの桃をもらったので、食べてみた。 ハノイの7月の市場にならぶ桃 桃の種が取れるように切ってみる いざ、ベトナムの桃を実食！ ハノイの7月の市場にならぶ桃 桃は、ベトナム語でđào（ダオ）と言う。 ハノイの夏の市場には、すももとともに桃がならぶ。 こちらは、日本の桃より少し小ぶり。 桃らしい桃だけど、輸入物かも。 こちらは、更に小ぶりで手のひらよりも小さい。 ベトナム北部の桃らしい。 気になるけど、1kgとかはいらないなあ。 固そうだし、甘くなさそう。 ...と迷っていたら、たまたまご近所さんがお裾分けしてくれた。ありがたや〜。 直径7cmほどと小さめ。 色は緑がベースで、部分的にピンク。 最大の特徴は、先っぽがキュッと尖っていること。 ドラクエのスライ

レモネードbyレモニカの躍進が止まらない！ またまたコンビニで買えちゃうレモニカですって。 なんだかちょっとありがたみがなくなりそうですが、近所にレモニカがない身としては ありがたい。のかな？？ ぶどうレモネードbyレモニカ 【原材料名】 【栄養成分】 【飲んだ感想・レビュー】 まとめ ぶどうレモネードbyレモニカ レモネード専門店「LEMONADE by Lemonica」コラボ第3弾 優しい甘さのレモネードにぶどう果汁をくわえたドリンクです（レモンとぶどうの果汁11％）。暑い時期にぴったりのすっきり爽やかな味わい。 価格：150円（税別） 内容量：240ml 発売開始：8月3日（火） 【原材料名】 砂糖・果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、果実（レモン、ぶどう） 【栄養成分】 1本当たり エネルギー 150kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物 37.4g 食塩相当量 0.08g

◆食べ過ぎました◆ ◆食べ過ぎ注意◆ ◆お弁当あるでしょ！◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は食べ過ぎ注意報をお届けします。こんな日もあるんだぁ〜。（もう、僕我慢出来ない） こんな暑いのに、食欲は落ちないのでした。 先ずはウチに咲いてる朝顔です。 「おはようアサガオさん」 「そして、行ってきます！」 ●職場のそばに！ なんと職場の近くに、たこ焼き屋さんが出来ましたぁー。 観たら食べたくなりました。 シワシワのたこ焼きに幅広のかつお節 これが「たこ焼き」って感じですね。 普通に美味しかったです。 ●焼きそばも たこ焼き買ったら、ついつい焼きそばも…。 食べたくなっちゃいました。 お弁当有るのに…。ソース味が食欲をアップさせちゃいます。 食べれちゃうんですよねぇー。 お好み焼きも売ってたから、次はお好み焼きにしよう！ 熱々を食べれるって良いですよね。 ●こんな弁当 この弁当と

大家好〜！やすまるです。 以前からずっと気になっていたドリンクを本日初めて買ってみました。 以前のブログで紹介した【アボカド】とはまた別のドリンクです。 清水茶香の綠豆沙(緑豆スムージー) こちらのお店に訪れたのは去年の冬以来。 デリバリーでは何度か注文していますが、久しぶりの店舗です。 なんと行ってもこのお店の特徴は店舗の可愛らしさです。 【台湾】カワイイくてオシャレなドリンクスタンド！清水茶香 - ふんわり台湾 久しぶりにブログを読み返してみると、1度も飲んだことのない緑豆沙(緑豆スムージー)を来年の夏には挑戦したいなんて書いてありました。 有言実行。 まさに、夏真っ盛り。初めての出会いです。 わたしが注文したのは綠豆沙牛奶(緑豆スムージー牛乳) 日曜日ということもあり、入れ替わり立ち代りお客さんが来ていましたが、なんとみんな注文したのが綠豆沙だったのです。 ドリンクができるまで約3分

横濱一品香（センター南/海老ちゃーはん） 『横濱一品香センター南店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：00～21：20 通し営業です ◎定休日（要確認を！） 元日 ◎電話番号 045-944-5530 ◎ホームページ https://www.ippinko.jp/ ◎住所 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央６－１　サウスウッド２階 ◎アクセス センター南駅を南側に出て、 左手にあるサウスウッドの２階です。 ◎地図 横濱一品香（センター南/海老ちゃーはん） 『横濱一品香センター南店』の店舗情報 『横濱一品香センター南店』に行きましょう 『横濱一品香センター南店』の店内 『横濱一品香センター南店』の海老ちゃーはん 『横濱一品香センター南店』の海老 『横濱一品香センター南店』の焼き餃子 『横濱一品香センター南店』のお会計 『横濱一品香センター南店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩

もうすぐ　ねこ森町盆踊り大会でしたね。 うかうかしておりました。 こっちゃんも慌てて盆踊りの練習中！ 櫓の上のヒーローを狙っているそうです。 内気でナイーブなこっちゃん 大丈夫でしょうか…。 曲目はねこ森町音頭 kaedeya.hatenablog.com kaedeya.hatenablog.com ↑ご存じない方、ここに収録されています😸 なかなか良い感じのこっちゃん そうそう、楓屋 (id:kaedeya)さんが 動画を製作するようで、ニャンコの写真を 載せてくれるようです。 こっちゃんも　どこかのシーンに 手拍子の写真入れてくださると 幸せです💛

金沢 雨、雨降ってます。 佐奇神社のすぐ近くを流れることから「佐奇川（さきがわ）」と呼ばれ、いつしか「さき」が「さい」となって、「犀川」と呼ばれるようになったと伝えられています。 【いいじ金沢引用】犀川の河口に近い佐奇森町の佐奇神社は、江戸時代前期の1653年の「加賀国式内等旧社記」によると、犀川の名称の由来であるとされています。ちなみに、佐奇神社の現在の拝殿は、明治時代に入った1876年、小立野の珠姫の寺である天徳院の御霊堂（ごれいどう）を移築して拝殿としたもので、金沢市文化財に指定されています。 【撮影場所 金沢市佐奇森町：2021年07月25日 DMC-GX8】 ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキング

このサイトに来ていただいた方々、いつもありがとうございます。 こんにちは！さわゴマです！ 暑い日々が続く毎日。昼間はもちろんのこと、夜も負けてはいません。

注目のモビルス（4370）IPOが、東証マザーズに2021年9月2日上場予定です。IPO申込のブックビルディングの期間は8/18～8/24迄でIPO抽選日は8/25です。今回IPO上場するモビルス（4370）は、主幹事が大和証券なので、CONNECT（コネクト証券）からもIPOに参加できます。 コンタクトセンター向けSaaSプロダクト（モビシリーズ）などのCXソリューションの提供をするモビルス（4370）の人気は高く、注目の高いIPOとして初値が大いに期待できる案件といえます。私 Kensinhan もIPOに参加します。 モビルス（4370）の吸収規模は13.4億円、想定価格は1,060円となっており、初値予想は2倍（2,000円）～3倍（3,000円）超えも期待されている銘柄です。気になるCONNECTのIPO抽選方法（ネット配分100％）は次の通りです。CONNECT公式HPから抜粋

マイクラプレイ日記Part15 前回装備に色々エンチャントを付けて強化できたので今回は外にベッドを置いて野宿させていた村人に家と職場を作りたいと思います。 外に寝させていたらいつの間にか村人がゾンビにやられて減っていってしまっていたので家は必要かなと(^^;笑 それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちら↓↓↓ www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他の動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com その他のブログはこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbir

タイトル：　Blowin' in the Wind（１９６３年５月リリース) 作詞・作曲：ボブ・ディラン さて、次の隠し玉は．．．．． ボブ・ディラン（Bob Dylan　出生名：ロバート・アレン・ジマーマン（Robert Allen Zimmerman）　１９４１年５月２４日 - ） ユダヤ系アメリカ人のミュージシャンです、出生名は上記の通りですが、後に自ら法律上の本名もボブ・ディランに改名されています “ボブ”はロバートの愛称、“ディラン”は詩人ディラン・トマスにちなむそうです それでは、次なる偉人は、米フォーク/ロックの巨人　Bob Dylan です ボブ・ディランは、若者が抱く社会への不満や争いの醜さ、差別の愚かさを過激に歌ってきたため、 「世代の代弁者」 と、呼ばれることが多々あるそうです どこまでシリーズ化するかは、相変わらずの優柔不断チャンピオンの純ちゃんは、さっぱり決めてい

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

電子レンジの掃除に最適なみかんの皮！！｜レンジ内部の汚れ成分とみかんの皮 生活の知恵 日頃使っている「電子レンジ」。現在では、時短料理だけでなく、日々のお料理にはなくてはならい存在でもあります。 そんな「電子レンジ」ですが、 毎日つかっていると加熱後に食材から出る水蒸気や油分で電子レンジ内は、汚れていきます。 油汚れは、なかなか落ちませんし、料理であたふたしている中で毎回掃除するのも大変ですよね。 今回は、「電子レンジ」の掃除の裏技をご紹介します。 若豆 調理学校卒⇒某ミシュラン和食店⇒海外で寿司経験後、家業を継いだ若大将。現在はライターと寿司屋の４代目若として活動中。 ここでは、初心者から料理上達を目指す方まで、料理の楽しさから便利になる豆知識・基礎やプロの技まで、料理に関する有益な情報を投稿中。 電子レンジの掃除 電子レンジの掃除には、みかんの皮！？ みかんを食べるとゴミとして必ず出る

こんにちは。夢中図書館へようこそ！館長のふゆきです。 今日の夢中は、パシフィコ横浜で開催の「恐竜科学博～ララミディア大陸の恐竜物語～」を訪問します。 ■恐竜科学博 白亜紀後期（約1億年〜6,600万年前）に存在していた、幻の大陸「ララミディ…

RADBASE御影店の入っております建物（アメイジング・グレイス御影）が、外壁改修工事を行っております。 入り口に前にトラックが止まっていたり、建物がシートで覆われていたりと、初めてご利用する方には見つけにくいかもしれませんので、ご了承ください。 工事は、1.5ヶ月ほど（9月半ば頃）で完了する見込みです。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

月が出た時にやりたかったことが雲と一緒に撮ることだ。 月はかなり明るく、模様を残そうと思うと雲が潰れ、逆に雲を写そうと思うと月が飛んでしまう。 フルサイズセンサーのカメラはAPS-Cに比べてダイナミックレンジ（写せる明るさの範囲）が広いので、イケるらしいと聞いていたので試してみた。 絞り：F6.3　シャッタースピード：1/160秒　ISO感度：3200　焦点距離：329mm 月の出。 この日は良い感じに雲が湧いていてくれたのでうってつけだ。 絞り：F6.3　シャッタースピード：1/160秒　ISO感度：6400　焦点距離：600mm 少しずつ月が顔を出してきた。 まだほとんど雲から出ていないので、月ではなく雲の方をメインに。 絞り：F6.3　シャッタースピード：1/160秒　ISO感度：400　焦点距離：600mm 雲と月とを写す。 月に露出を合わせたので、補正なしだとこんな感じになる。