バーミリオン @Fadinglime328 @InosukeWorkout 一年継続おめでとう御座います!!!🎉🎉🎉 伊之助ボディさんの段々変わっていく肉体を見て努力が身についていく姿に憧れて僕も腹筋ローラー始めました!それにエマさんも見てて癒やされます!✨ これからもずっと応援してます!!1年間毎日お疲れ様でした!! 2022-02-28 21:18:59
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『スプラトゥーン3』にて、新ブキ・ワイドローラーを使った稼ぎおよび談合行為が目撃されている。発端となったのは、Twitterユーザー・こてざうるす氏の報告。ワイドローラーで談合されている試合に居あわせ、その様子を収めSNSに投稿。この映像が議論を呼んでいるわけだ。 『スプラトゥーン3』における「談合」とは、バトルをおこなわず稼ぎに走る行為。本作のナワバリバトルでは、床を塗っての塗りポイントがそのままおカネとして獲得できる。その仕組みを利用して、ナワバリバトルにて仲間内で塗りをしまくる、というのが談合だ。談合することの“メリット”としては、塗りに専念できることや、自分が一度塗った場所を相手に塗ってもらえれば、塗りポイントを効率的に稼げる点があげられる。そうした談合を、ワイドローラーで実施するチームがいるようだ。 こてざうるす氏がバトルメモリーを共有してくれているので、そちらを見てみよう。編成
2023.10.26 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1 Text by Yusuke Imamura 腹筋を鍛えるローラー(アブローラー)に動力を加えて走行させようという、思わず「どういうこと?」と聞き返しそうになる展示があった。蕪木孝氏(@takashikaburagi)の「アブライダー」である。 「アブライダー」に使われた、ごく一般的なアブローラーの箱 アブライダーがどういうものかは、蕪木氏が実演している様子を見ればすぐにわかるだろう。 アブライダーの本体。アブローラーや電動ドリルを木枠にフィットさせるために3Dプリンタも活用した アブライダーの動力は、電動ドリルの回転をチェーンでアブローラーに伝えることで得ている。電動ドリルのトリガーにはワイヤーがくくりつけてあり、そのワイヤーはアブローラーのハンドルに取
ローラースケート男子3000メートルリレー決勝でのゴールの瞬間=2日、中国/Yonhap/Reuters (CNN) 中国・杭州アジア大会で行われたローラースケート男子3000メートルリレー決勝で、優勝を確信した韓国の選手がゴール直前で両腕を突き上げたところ2位を走っていた台湾の選手に抜かれ、僅差(きんさ)での逆転を許す出来事があった。韓国選手とそのチームメートは金メダルの他、金メダリストに与えられる兵役義務免除の資格も逃す結果となった。 このレースでトップを走っていた韓国チームの最終走者チョン・チョルウォン選手は、ゴールに迫る中で勝利を確信。フィニッシュラインを切る代わりに両手を高々と突き上げて喜びを表した。 ところがチョン選手の後から猛追してきた台湾のファン・ユーリン選手が、左脚を前方に長く伸ばし、一瞬早くフィニッシュラインに達してしまった。 この結果、台湾チームは4分5秒692のタイ
滑り台で重い物体の方が速く滑る!?ローラー滑り台は子供の頃より大人になってから滑る方が速度が出て怖い? / Credit:藤尾山公園ローラー滑り台 HD(You Tube)山の行楽地に出掛けるとよく見かけるローラー形式の滑り台。 この遊具を大人になってから滑ったとき、子供の頃より速度が出て怖いと感じたことは無いでしょうか? もしくは子供を先に滑らせて、後から自分が滑ったとき、子供に追いついてぶつかってしまったという経験を持つ人もいるかもしれません。 実際、今回の研究者である村田教授がそうした経験をしたといいます。 確かに筆者も甥と滑り台で遊んでいて、同じ経験をしました。 こうした現象についてほとんどの人は、体重が重くなれば速く滑るのは直感的になにも不思議なことではないと思うかもしれません。 しかし、先にも述べた通り、実際には丸めたティッシュとスマホをベッドに落とせば同時に布団に着地します。
やっぱり朝がいいみたいです。 最近、様々な書籍等で朝の効用や活用事例が紹介されていますが、この本も朝をお勧めする本です。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 朝を勧める本はたくさんありますが、この本の特徴の1つは、楽しむことを取り入れることです。 何でもそうですが、楽しみがないと続きませんもんね。 日本人は、真面目に努力するというところに美徳を重んじてしまいがちですが、人生を楽しむという点においては、楽しさが必要だと思います。 こういうところは、欧米の考え方が上手だと思います。 もう一つの特徴は、週末の過ごし方にフォーカスしている点です。 日本人は、昔から、週末は1週間の疲れを癒やすための休みというふうに捉えがちですが、そうではなく、週末こそ楽しい事をして、現実から離れることを勧めています。 確かに、せっかくの休みを、
モリスん @歴史リアアカ @morisun0121 ・中世ファンタジーのエンディング 魔王を倒した勇者はお姫様と結婚し末永く幸せに暮らしました ・ビザンティンなエンディング 魔王を倒した勇者は今回の件で無策だった皇帝を殺し軍と市民と元老院の支持を得て皇帝位を簒奪、自らの正統性のために先帝の血を引く皇女と結婚し末永く暮らしました にるば @nirvanaheim これ見て思ったのは、「英雄はお姫様と結婚し末永く幸せに暮らしました、めでたしめでたし」が成立するのは(現代日本のユースカルチャー作品で中世風ファンタジーとかラベル付けされる作品でそれが成り立つかは別の話)やっぱ、そこで想定されていた社会が都市文明社会じゃないからだよな……という。
参院選に向けた2022年版動画も制作中! どうかクラウドファンディングでのご支援をお願いいたします。 https://motion-gallery.net/projects/voice-project ==================================================================== いま、日本の選挙投票率は、約5割と言われています。 「一票じゃ、何も変わらない」と感じているかたも多いのかもしれません。 けれど、これまでも、一票の集まりで、わたしたちの社会は決められてきました。 Your Vote is Your Voice. あなたの一票は、あなたの声です。 もしも、共感いただけたら、 ぜひ、この動画に#わたしも投票します をつけてSNSでシェアしてください。 そして、投票しましょう。 (これは、いっさいの政党や企業に関わりの
気になる日常生活のモノ・コト・バショなどのレビュー情報が満載です!実際に見て・触って・体験したモノを紹介します。 【主な情報】 ・デジモノ、家電 ・旅行、レジャー ・グルメ、お店 ・インテリア、エクステリア ・役立ちグッズ ・車、カー用品 ・おもちゃ、子供用品 など、 きっと気になる情報が見つかります!メインメニューからぜひ色々な記事をご覧ください! ※表示が崩れる場合は、再読み込みしてみて下さい。 約14年ぶりにテレビを 買い換えました! 自宅で迫力のある映画やゲーム時間を 楽しみたいと思い、 60インチというサイズの液晶テレビ を購入しました! 60インチのテレビをリビングに置くと大きすぎないかな? 約17畳のリビングに設置した様子を紹介します!今後テレビを検討されている方やインテリアの参考になればと思います。 買換え前は17畳リビングに42インチのテレビ 買換え前のテレビは 42イン
「トロピカル~ジュ!プリキュア」、ついに人魚のローラが新プリキュア、キュアラメールになりました。 その華麗な変身シーンは、子どもたちはもちろん大人プリキュアファンからも「ローラがプリキュアに!」「かわいい!」などと大好評で迎えられました。追加プリキュア誕生はいつ見ても良いものです。 その中でごく一部の大人ファンの間では「ローラは人魚の姿のままが良かったのでは……」という声があったのも事実です。 今や日本の初夏の風物詩となった感のある「追加プリキュアの登場」。2021年のキュアラメール誕生では、何が描かれ、一部の大人ファンは何を思い、何が起きたのか? 見ていきたいと思います。 人魚のローラが変身した「キュアラメール」 kasumi プロフィール プリキュア好きの会社員。2児の父。視聴率などさまざまなデータからプリキュアを考察する「プリキュアの数字ブログ」を執筆中。2016年4月1日に公開した
マイクロソフトが販売するフライトシミュレーションゲーム『Microsoft Flight Simulator』は、現実の気象情報をゲーム内に反映する機能が搭載されている。 この機能を利用して、現実で起きた大型のハリケーン「ローラ」をゲーム内で追いかけるプレイヤーが続出している。CNNによれば、5段階中2番目に強い「カテゴリー4」に区分されたローラは、8月27日にアメリカルイジアナ州に上陸したという。 ゲーム内でもこの情報が反映されており、現実世界で被害を生む可能性のある嵐をこう言ってよいかはわからないが、本当に美しい風景を作り出し多くのプレイヤーを惹きつけている。 (画像はTwitter@Berduuより) このリアルタイムで気象情報を反映するシステムは、スイスの気象会社Meteoblueと提携して実現している。同社は地球規模での気象予測や気象情報を提供する、世界でもあまり類を見ない会社だ
疲れた体にオススメ!フォームローラーでリフレッシュ! にほんブログ村 ↑↑ ※モチベーション継続と成長の証としてランキングに参加しました\(^o^)/応援して頂ける方、ぽちっとお願いします( ^^) _旦~~ 『皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます!』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『本日のトピックスは…最近流行のフォームローラー!目の疲れや肩こり、など使い方次第で様々な用途に使えます!そんなフォームローラーについて少しまとめました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ フォームローラーって何!? 隙間時間に疲労回復を狙いたい方! フォームローラーの考え方を知りたい方!! そんな方へ! 筋膜リリース目的!フォームローラー 最近流行の筋膜リリース!筋膜とはそもそも何!? 筋膜をリリースするってなに
デザイナーでイラストレーターでもあるオザワタクヤさんがデザインしたフリーフォント「ROLAchan(ローラちゃん)」が公開されました。ROLAchanは「幾何学を基調とした都会的なゴシックフォント」というコンセプトで設計されており、シンプルながら丸っこいデザインが特徴的なフォントです。 フリーフォント「ROLAchan」ダウンロードページ https://ozawa.design/store/rolachan/ フリーフォントでリリースします ᐠ( ᐛ )ᐟ 明るくて癖のあるフォントなので、 名前はローラちゃんです pic.twitter.com/xtr96yYsh3— オザワタクヤ (@Attachment_EP) March 13, 2020 配布ページの中央にある「ROLACHAN ダウンロード」をクリックすると、「ROLAchan.zip」というZIP形式のファイルでダウンロード可
ローラーストーン施工の我が家のアプローチ失敗? 我が家のローラーストーンアプローチの失敗はコレ アプローチから雨だれが出来た2つの原因とは? 1つ目はローラーストーンアプローチの作り方 2つ目は私のこだわりで流線形のアプローチ 解決策は!!?? 終わりに ローラーストーン施工の我が家のアプローチ失敗? こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回は我が家の「アプローチ」についてです。 外構が出来上がって 半年が経過したところです。 ちなみに我が家のアプローチは 【ローラーストーン施工】 施工から出来上がりまではコチラ☟ なかなか満足のいく 仕上がりのいいアプローチになりました😙 職人さんの腕が光りましたね👍 出来立ての頃のローラーストーンのアプローチ イイ感じですよね😉手前味噌ですが。。 (後ろの花壇もシンボルツリーもない😲) 失敗?と言う程でもないし ローラーストーンが悪い訳
昨日、我が家のDVDの棚を整理していたら、子ども達が小さい頃に、どハマりしていたDVDが出てきました。 チャーリーとローラ お気に入りエピソード チャーリーとローラ 『チャーリーとローラ』は、絵本作家ローレン・チャイルドの作品を、『ミスター・ビーン』を手掛けたプロダクションがアニメ化した作品だそうです。 一言でいうと、「兄と妹の、クスッと笑えるようなお話」という感じでしょうか。 1 チャーリーとローラ 1/DVD/GNBA-1234 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 2 チャーリーとローラ 2/DVD/GNBA-1235 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 3 チャーリーとローラ 3/DVD/GNBA-1236 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 4
週に4回以上ジムに行って体つきがだいぶ変わってきました。 「腹筋ローラー」を購入 今回は自宅でできるトレーニング器具として有名な「腹筋ローラー」を購入してみて実際に体験してみました。 私の腹筋のメニュー アブドミナル 私は毎週2回ほど、腹筋周りを鍛えています。 (残り2回は上半身) 3種類で、ジムにある器具の、「アブドミナル」というものと、「ロータリートルソー」で腹斜筋を鍛えています。 ロータリートルソー さらに、背筋を鍛えています。 20回を3セットを2日おき、3日おきにおこなっております。 だいぶ腹筋がボコボコ担ってきたような気がします。(脂肪がまだたくさんあるが) そうした中で、「腹筋ローラー」が会社の同僚の先輩が効果てきめんということで購入してみたのです。 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護する
突起のある硬い筒に筋肉を押し当てて転がしながら筋肉をほぐす道具です。 私はトリガーポイントというところの「グリッドフォームローラー」を購入したのですが、公式ホームページにも マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、 簡単にセルフマッサージを行うことができます。 グリッド フォームローラー® | トリガーポイント™ 公式サイト とあるので、私が見えたテクニシャンは幻ではなかったのでしょう。 最初はこんな筒?に?寝て転がすだけで?えっ?手で揉むのと違うの?思っていたんですが、今は申し訳ございませんでしたもうなんでもしますって気持ちです。 自分の体って結構重くて、その重さでローラーの突起に筋肉がピンポイントで押されるんです。形も円柱だから接する面積が狭くてピンポイントに体重がのるのかな。 自分の手で揉んだり、セルライトをとるローラーでは自分の力でやらなければいけませんよね
UFOキャッチャーに面白そうな物が入っていました。 「はぐれメタルのローラークリーナー」 という物みたいです(・ω・) あのドラゴンクエストでお馴染みの敵キャラクター、”はぐれメタル”を使った品物のようです。 [はぐれメタルのローラークリーナー] ・ローラークリーナー <交換用ローラーテープ> サイズ:幅80mm・巻芯内38mm 発売元:株式会社スクウェア・エニックス 販売元:株式会社タイトー MAED IN CHINA ローラークリーナーということで、はぐれメタルの裏側(足元にあたる部分でしょうか)にローラーがついています。 カーペットなど床などについたホコリやゴミなどをコロコロしてローラーにくっつけて取ってしまうものとなっています。 100円均一などでよく目にするかと思いますが、あれの本体の部分をはぐれメタルにした品物となっていますね。 はぐれメタルの本体のみではコロコロとしづらいから
今年も、氷柱の季節がやってきました。 まっすぐ会場へ向かうのも良いですが、この周辺の秩父一帯にはお山がいっぱい♪ せっかくなので、少しだけ歩いてみませんか。 芦ヶ久保駅から横瀬町農村公園まで30分程のゆるハイクです。 最寄り駅:西武秩父線 芦ヶ久保駅 ローラー滑り台 ブコーさんもいるよ! ターザンロープ あしがくぼの氷柱 道の駅果樹公園あしがくぼ おわりに 最寄り駅:西武秩父線 芦ヶ久保駅 ローラー滑り台 芦ヶ久保駅から日向山方面へ30分程歩いて行くと、横瀬町農村公園に辿り着きます。 ここは以前ソロハイクをしていた時に見つけたので、氷柱とセットで行こうと決めていました♪ 滑り台にはビート板のような物が用意されているので、その上に乗って滑ります。 シャーーっと爽快!かと思ったのに、実際はノロノロ・・・ 対面の二子山から撮影した武甲山 滑り台の後ろに、そびえているのは武甲山。 石灰岩の採掘によ
昨日、 『クイズ!あなたは小学5年生より賢いの?』 を見てビックリしたんだけど 昔は理科の実験っていうと 「アルコールランプ」 を使ってたけど、今は 「理科実験用ガスコンロ」 を使うんですってね…(;゚ロ゚) 娘もまさにこれ(↑)を 学校で使ってると言ってた…Σ(゚Д゚;) pH ← ペーハーじゃなくてピーエイチ(★) リアス式海岸じゃなくリアス海岸(★) など、どっちでも間違いではないんだろうけど 昔習った事と変わってる事って多いなぁ… なんなら書き順も変わってるからね… 【上】の漢字ってどこから書きます??▼ 2023/5/15~のごはん記録。 娘10歳(5年生)・息子6歳(1年生) ・ごはん ・チキンカツ(業スー) ・ひじき煮 ・きゅうりのしょうゆ漬け ・プチトマト ・味噌汁 ・オレンジ * * * * * ・ごはん ・春巻き ・ひじき煮 ・グリーンサラダ ・きゅうりともやしの塩昆布
いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 最近悩まされていた肩こりと頭痛。 CTまで撮りにいって「神経痛です」と診断されて。 旦那に指さされて笑われたのです。神経痛。 「うおい!そこは何ともなくて良かったねやろ!」 「ブハハ。良かった。神経痛」 私は旦那を笑わせるためにCT受けたんじゃないよ。 整骨院も行ってみたが、家でも何かしなければいけない。 でもここ数ヶ月、YouTubeで肩こり首こりに効く!みたいな動画見てストレッチや運動してるの。 それでも肩も首も辛い。 それに、最近特に辛いと思うのが背中。 肩甲骨辺りがキツい。しんどい。 肩甲骨寄せると「バキバキゴリン」「ミシミシミシ」とヤバい音がする。 家なら家鳴りしすぎてリフォーム考えちゃうよ。 それか、まさかラップ音⁈とビビって盛り塩しちゃうね。 私の肩甲骨から鳴る音は盛り塩じゃあど
switch版ドラクエ1攻略まとめブログ ドラゴンクエスト1の最初からクリアまでとクリア後の様子を1つのブログにまとめてみました。 ちょっと変わったプレイをしてる所もありますが無事クリアしたので良かったらご覧くださいm(__)m それではどうぞ(^_^)/ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work 次はドラゴンクエスト2に挑戦していますので良かったら観てみてください。 www.akinonbiri.work それではまた(^_^)/ その他のブログはこちら↓↓↓ www.aki
ご無沙汰しております 緊張の毎日。。です そして私はこんな時は眼が見えなくなります シュパシュパして滲みるような痛みで辛くなります 市販の目薬を使いますが 沁みて痛いっ!! 集中するから瞬きをする回数が少ないかな。。 と思いながら頻繁に目薬をさします が、、これだけではなかなか症状は改善しません。。 ということで、、最近、フェイスローラーで頭や顔をマッサージすると この症状が軽減することがわかりました 眼球を動かす筋肉がつかれているのかな💦 と思います それでもフェイスローラーを使うと劇的に症状は良くなります ミミは私のお膝にいることが多いので ミミにもマッサージしてあげました 背中をかるーくコロコロをマッサージすると、、 なんと!! ゴロゴロ、、よだれを垂らして目を細めます ミミも身体の筋肉が疲れているんでしょうね。。 そう考えてブルーのフェイスローラーはミミにあげて 私も新しいフェイ
エリンギさんのアザラシ感がパネェ! ちっさい後ろ足がアザラシの尻尾に見えてしかたない。 この前久々の雨で一瞬涼しかったんですが、私は夢をみていたんだろうか?ってくらい猛暑ぶり返してますね、、 暑くなるととたんにやる気なくすw うちの町付近にも竜の巣が発生していました。 きっとこの中にラピュタがあるに違いないです。 てゆーなんだかワケのわからないことをケータイでポチポチしてるねこさむを あのひとなんか可哀相、、 って顔でシメジさんが見下ろしていました。 【首こりとフォームローラー】 じつは一週間前くらいのある朝、起きたら首が激痛で寝違いと思ってたんですよ。 一応整形行って筋肉注射打ってもらって薬飲んでたんですが、全然良くならない。 枕が原因かなと思って低反発をそば殻にかえてみたんですが効果なし。 それを友達の猫奴隷に話すと フォームローラーなるものをオススメされ、 藁をもすがる気持ちでホムセ
映画「オーシャンズ12」で使われていた、 Ornella Vanoni の「L'appuntamento」 聴いていると体の「力み」が抜けてゆきます。 www.youtube.com 今年の7月から筋肉の硬さをほぐすためにフォームローラーを使っています。 体が温まるなぁ、というのが最初に使った印象でした。 息があがりそう。 - pochinokotodamaのブログ 使い方はこちらのサイトを参考にしました。 動画でわかるトリガーポイントの使い方 | トリガーポイント™ 公式サイト 基本的には各部の筋肉をローラーを使って5~6回動かします。 こんな少ない回数で良いのかなと思ったのですが、 少ない回数だからこそ、 3ヶ月ほどたった今でも続けられている理由かなとも思います。 私の場合ですが、背中をほぐすと肩が軽くなり腕が回りやすくなったり、 腕力が弱いので、腕の筋肉なんかほぐす必要は無いだろうと
「トロピカル~ジュ!プリキュア」で日高里菜さんが声優を務めるキュアラメール/ローラ(C)ABC-A・東映アニメーション 人気アニメ「プリキュア」(ABCテレビ・テレビ朝日系)シリーズの第18弾「トロピカル~ジュ!プリキュア(トロプリ)」の人魚のローラの声優を務める日高里菜さん。ローラは、6月20日放送の第17話「人魚の奇跡! 変身!キュアラメール!」で、新たなプリキュアのキュアラメールに変身し、史上初の人魚のプリキュアが誕生したことも話題になっている。日高さんにとってプリキュアは子供の頃から憧れの存在で、ローラとの出会いに「運命」を感じ、プリキュアを演じる中で「幸せ」を噛みしめているという。日高さんにプリキュアへの思いを聞いた。
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